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文档简介
1、国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章(国家职业资格二级)文章类型:个人分析报告文章题目:自我成长及职业发展分析报告自我成长及职业发展分析报告摘要:本文从自我成长历程与职业行为两方面对自我进行了分析。在 个人成长报告中,分阶段对个人的成长经历做了回顾。剖析了自己的 内心体验和心理的成长发展。职业行为分析中,结合目前的状况,从 从业动机、优点与不足几个方面做了分析,从而明确了自己的目标与 发展方向。关键词:自我成长分析 职业行为分析 心理咨询师自我成长分析一、成长史每个人的成长轨迹都不相同,我现在已经走过了而立之年,回想自 己走过的人生道路,感慨万分。感谢父母亲给我的爱让我拥有较高的 自我价值,
2、感谢挫折和磨练,使我有更强的承受力,感谢帮助过我的 贵人们让我感受到爱,感谢伤害我的人让我更加成熟,最后感谢我自 己一直愿意学习成长,让自己的家庭越来越快乐,让自己的工作做的 更有价值,(一)美好纯真的童年生活1976年我出生在一个普通的工人家庭。父母都是工人,只上过几 年学,没什么文化。妈妈9岁父亲去世,姥姥带着她改嫁,11岁那年 姥姥去世,妈妈跟着继父生活了几年后,又去跟着她舅舅生活。妈妈 的经历养成了她吃苦、独立、坚强的性格。她的独立、坚强也影响了 我。我是独生女,在那个年代,爸妈都是工人,谈不上条件多好,吃 穿还是无忧的,爸妈很爱我,有好吃的都是不舍得吃让我吃个够。爸 爸很勤快,经常为
3、我做这做那,爸妈从来没有对我说过为了我付出了 很多,直到我后来学习心理学,才明白我能心安理得的享受别人的付 出与爱,根源在这里。妈妈有些时候比较严厉,要求比较高,对我的影响是做事认真,当 然另一面是追求完美,有时会感到累。幸好妈妈管的不多,我还是很 自由的,慢慢养成了做什么事情都有自己的主见。因为是独生女,自己比较闷,很盼望周末去奶奶家,叔叔家的弟 弟妹妹会在那里,记忆中,趁奶奶去厕所,我和弟弟妹妹一起偷奶奶 的糕点吃,不管是否得逞都那么开心。在这里还要怀念一个教数学的崔老师,听他的课我的数学几乎都 是满分,记得后来老师不看试卷就给我一百分,让我对学数学有了浓 厚的兴趣。让我的数学优势一直持续
4、到高中毕业。(二)自由的青少年生活因为我一直比较有主见,所以在学习上爸妈不用操心。成绩不是 多么突出,一直班级十几名,爸妈也从没要求我要考多少成绩,所以 我学习也没什么压力。妈妈对我学习督促最大的一句话是:你做作业 不要拖拉,你早写完了,就可以放心地去玩了。从此我都是早早、认 真的完成作业。剩余的时间我就是自由的了,和谁玩到哪里去,只要 打个招呼就行了。这个时期我充分享受着同龄人的友谊,放学后和好 朋友一起逛街,周末出去玩。高中收获我最好的闺蜜,和我同桌两年的同学,想想我们有20多年的友谊了。高中还有一个很大的收获,就是我的两位贵人老师,一个是语文 老师,一个班主任。语文老师做人正气、思想深邃
5、、有原则敢于讲真 话还不失灵活,上学那会儿只忙着怕他了,毕业后越来越发现老师做 人做事的可贵之处。更重要的是老师充满了爱和对我们的尊重。他现 在已经是淄博一个重点中学的校长了。他这份魅力一直吸引着我和他 保持联系,当然吸引的不仅仅是我,是我们一群学生,每年教师节, 我们都会和老师一起渡过,每年的九月十号已经成了我们高中同学的 节日了。(三)充实、快乐、飞速成长的大学生活这是我学生时代最快乐的时光,也是自身改变和成长非常大的两 年。我的独立性比较强,做事较有主见,可以自由安排所有的课余时 间。从小做事喜欢思考,对交朋友也是,按自己喜欢的标准来选,中 学只能在班级选,现在到了大学,各类社团活动很多
6、,还有几个班一 起上的大课,能认识好多人,我按自己喜欢的标准去选朋友,真是一 件非常美妙的事情。看谁优秀、欣赏谁就和谁去做朋友。这个习惯一 直激励着我向更优秀的人学习。和好友一起去参加学校各种社团活动, 周末一起逛西安古都的名胜古迹,时光飞速过去。上大学前看的课外书很少,家里也没什么书,自己也不会去买, 至打大学与同学交流发现自己孤陋寡闻,很有自卑感,于是到图书馆 恶补,杂质、小说只要能看下去的都看,竟然发现读书时一种享受, 那书的习惯就是从那时开始养成的。在大学时代我也明确了自己喜欢的异性条件:有才华、有能力、 有事业追求,有涵养,感情丰富情。(四)步入社会大学毕业,通过事业招工考试,我考进
7、了当地的成人教育中心, 做了职业教师,当时教的是一个中专班,学生都不爱学习,不知道怎 么才能帮到学生。后来合校一起合并到职业中专,教的学生也是比较 难以管理,这期间也看了一些书,后来发现心理学对我的工作、生活 帮助较大。于是开始学习心理学。二、性格性格优点:正直、认真、负责、独立、有毅力、自制力强、喜欢思考、上 进好学性格缺点:追求完美、标准咼三、价值观:我认为人生最重要的是拥有快乐、平和,内心拥有爱,拥有良好的 关系。其次是有自己的追求,最起码有一份自己喜欢且有意义的工作。 其实满足这两点就很难得了。人生是一个不断探索认识自己、认识神奇世界的过程。人生是一个 奇妙的探索旅程。有太多美好的、神
8、奇的、自己不知道的东西等待着去 学习、去发现。职业行为分析一、成为心理咨询师是我的职业要求记得一位培训老师这样说:“学习心理咨询,首先可以自助,然后 可以助人。我们不可以延续生命的长度,但可以拓展生命的宽度。”这句话说得太好了!要想帮助自己或帮助他人,首先要认识自己。通过 对自己的剖析,以及几年来个人经历的切身感受,使我认识到,一个 人能否具有健康良好的心态、是否能适应目前的社会生活是非常重要 的。后来在工作生活中也遇到很多困惑、烦恼,如何有效的帮助学生 走出校门后更好地适应社会一直是我的困惑,首先我渴望通过心理咨 询师的培训,学习一些心理知识和技巧,来解决自己的问题。我知道, 健康的心理是人
9、生走向成功的前提。学习心理咨询可以让我思想走向 成熟、心理走向健康、人格趋于完善,可以更好的帮助到我的学生。通过培训,我学到了很多心理学的知识,掌握了一些技能,并且 能很好的把它运用到现实生活中,通过“乐观及自信,放弃自我为中 心,提高对他人的关注”,很好的调整了自己的心理状态。这更增强了 我从事心理咨询事业原本强烈的动机。二、成为心理咨询师的优势和不足优势:1、不断提升:我对于感兴趣的事情很执着,并喜欢看书、琢磨, 这特点能帮助我不断地在心理学这条路上学习提升,只有专业才能帮 到别人。2、喜欢实践:所有学过的东西与自己的生活相联系,自己尝试实 践,在生活中不断觉察自己,先帮自己和老公提升,自
10、己做到了体会 过了,才有可能帮到别人。3、高标准、认真:做事情喜欢精益求精,感到自己知之甚少需要 需要学的东西很多。我可能会在工作中遇到很多困难,我不会放弃或 者马虎,会想办法去学习解决。让到自己用心、扎实的去对待自己的 工作。4、真实:我得感谢我妈妈给了我一个讲真话的安全环境,讲真话 对我来说很简单,原来都很难理解别人为什么对讲真话那么多顾虑。 真实对建立信任关系很有帮助。从小的真实习惯对于我区分事实、面 对真相也很有帮助。不足:1、专业知识和能力还很不足:自身的成长还有很多地方有待提高, 对帮助别人的能力还非常有限,还需要大量学习提升。2、对人对事接受度有待提高:原来会对一些不人太接受,比
11、如特 别懦弱的、没区分能力、以婚外恋为荣的,现在已经改变了很多。价 值中立、完全接纳,对我来说非常重要。3、性子急:自己明白的事情总希望别人能马上明白,尽快的帮到 对方。做咨询最忌讳这个,道理不是灌输,是需要他人真正领会。欲 速则不达,我要经常提醒自己。三、努力方向1、继续学习:不断提高理论知识和咨询技能,自己所知只是冰山 一角,还有大量的知识需要去学习,我会通过各种途径去学习。因为 喜欢所以学习也是一种享受。克服自己性格上的一些弱点,以职业性 的理智态度去严格要求自我,使自己在工作中始终能够保持中立性态 度,无条件地接纳求助者,并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出 现问题需要帮助的时候,能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事 们的支持,以积极严谨的态度对待求助者。2、自己要不断成长,知识不是拿来给别人用的,是首先自己要做 到的。知行合一,才有资格去帮助别人。自己爱的缺失、自我价值不 够高,对老公的期待过高等,小时候的伤痛对现在生活的影响,还有 如何保留自己的标准又能欣然接受别人的标准,如果建立良好的亲密 关系等都是需要我一步一步去领取、觉察、改变、创造。3、我知道,想要成为一名优秀的心理咨询师,其道路是漫长的, 是需要我不断的付出努力与实践的
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