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文档简介

1、桂林市宝贤中学 蒋艳玲请用请用一种一种颜色描绘你拥有的青春颜色描绘你拥有的青春, ,并说说理由并说说理由: :青春期一般是指：青春期一般是指： 1019岁，它是人生发展的又一阶岁，它是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期过渡时期。什么叫做青春期呢？什么叫做青春期呢？青春期的身体变化主要表现在： 身体外形的变化身体外形的变化 身体内部器官的完善身体内部器官的完善 性机能的成熟性机能的成熟 怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？ 怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？ 我

2、们身体的成长有着不同的我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。韵律和节拍。有的快、有的慢；有的快、有的慢；有的先横向发展，有的先纵向发有的先横向发展，有的先纵向发展。即使同一个人，其展。即使同一个人，其不同身体不同身体部位的发育和水平部位的发育和水平也是不一样的也是不一样的。别担心！同学：别担心！同学：1.青春期心理充满着矛盾，这些内心矛青春期心理充满着矛盾，这些内心矛盾，是我们成长过程中盾，是我们成长过程中正常的心理现正常的心理现象。象。2.这些矛盾如果处理得好，则会构成我这些矛盾如果处理得好，则会构成我们向前发展的动力；们向前发展的动力；3.如果处理不好，则会成为妨碍我们发如果处理不好，则会成

3、为妨碍我们发展的阻力。展的阻力。4.我们要正确调控这些矛盾，健康成长。我们要正确调控这些矛盾，健康成长。别害怕，同学别害怕，同学1.1.调整心态，学会当自己的调整心态，学会当自己的“心理医生心理医生”；2.2.向老师、家长、亲友、社会积极寻求帮助向老师、家长、亲友、社会积极寻求帮助法法3.3.听听音乐、打打球，转移不良情绪法；听听音乐、打打球，转移不良情绪法；4.4.与同学聊聊天、给朋友写写信等等。与同学聊聊天、给朋友写写信等等。调控青春期的烦恼与矛盾的方法有：调控青春期的烦恼与矛盾的方法有：青春悄悄来青春悄悄来 生理变化生理变化 （1 1）身体外形变化）身体外形变化 （2 2）身体内部器官的完善）身体内部器官的完善 （3 3）性机能的成熟）性机能的成熟 成长不烦恼成长不烦恼 心理变化心理变化 （1 1）向老师、家长、亲友）向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助以及社会寻求帮助 （2 2）学会自己

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