体育教案第二周—第五周

1、授课老师：陈建华课时：2课的类型:初级班 教学内容:1、羽毛球的基本站位2、握拍法教学目标： 1、认知目标：了解羽毛球课的内容与要求。 2、技能目标：初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法，发展学生的耐力、协调、下肢力量等素质。3、情感目标：培养学生探索研究、团队合作的意识。教学重、难点：1、 注意球拍、眼睛、重心的位置2、 拇指和食指的灵活转变课的部分教学内容运 动 负 荷组 织 教 法 与 要 求次数时间强度一、准备部分 1、 体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑200米5、队列练习6、徒手操 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）腹背运动 （4）正压

2、腿 （5）活动膝关节 （6）活动踝腕关节 二、基本部分 羽毛球运动基本站位和握拍方法 1、 基本站位4×8拍8到10 分 钟小组织：学生成二列横队结合 要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮 组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节 动作要领：接发球站位:左脚前，右脚后，侧身对网，重心在前脚，右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘举在胸前，注视对方发球动作。双方对打过程中的准备姿势:右脚在前，左脚在后，脚前掌着地，脚跟提起，膝关节微屈，上体稍前倾，重心在两脚之间，持拍于胸前。整个姿势要协调放松，

3、保持一触即发的起动姿势。 2、握拍方法三、结束部分 1、放松运动2、总结本次课的内容 3、宣布下节课的任务 4、布置课外作业 6、归还器材5、师生再见 30到32分钟3到5分钟中小教学步骤：1、教师先示范，后讲解，再示范。2、学生徒手练习。练习队形为体操队形。 易犯错误：站位“死”，起动慢。 纠正方法：看教师手势，迅速移动重心 动作要领： 1、正手握拍法：将持拍手虎口对准拍柄窄面内侧棱，拇指和食指在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指并拢握住球拍柄，掌心不要贴紧，拍柄底端与手部小鱼际肌持平，拍面基本与地面垂直。 2、反手握拍法：在正手握拍的基础上 拍柄稍向外转，食指向中指收拢，拇指

4、内侧顶在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心因留有空隙，拍面稍后仰。 教学步骤：1、教师边讲解边示范。 2、学生练习，队形同前。 易犯错误：1、五指并拢一把抓的“握拳法”：这种方法使手臂紧张，影响手腕灵活性。 2、虎口对着拍面的“苍蝇拍握法”：这种握法使屈腕困难，影响击球时拍面角度的自由控制。 1、 教师根据音乐节奏指导放松动作，使学生身心得到放松配乐欢乐颂2、安排学生还器材要求：在音乐中跟着老师一同放松场地和器材羽毛球场地、羽毛球拍35个和羽毛球若干预计运动负荷练习密度：30%40%课后小结对学生产生已有动作的矫正，采用徒手挥拍练习、挥拍击球点的掌控的引导

5、；击球发力时机的掌握练习；同时将对练改成定点定位练习，定击球落点范围练习，从而达到动作规范和击球高准确性的目的。 授课老师：陈建华课时：1课的类型:初级班 课的内容:1、 发正手高远球 2、短跑100m练习教学目标： 1、认知目标:熟悉球性，初步掌握正手发高远球技术2、 技能目标：发展学生的速度、力量、协调等素质3、情感目标：培养学生积极努力、乐观、乐学的态度教学重、难点：1、转体抡臂，挥拍甩腕2、用腕击球课的部分教学内容运 动 负 荷组 织 教 法 与 要 求次数时间强度一、准备部分 1、体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑200米 5、队列练习6、徒手

6、操 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）腹背运动 （4）正压腿 （5）活动膝关节 （6）活动踝腕关节 二、基本部分 （一）、学习正手发高远球2×8拍8到10分钟小组织：学生成二列横队结合 要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮 组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节 动作要领：用正手握拍，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方端线上空后突然改变方向，垂直下落至端线附近的一种发球。 击球动作：随着左手放球，身体自然由向左转体、转肩、重心前移，持拍臂由后上方向下经身体侧下，向前上方挥拍，带动手腕由屈到伸

7、，闪动手腕，握紧球拍，以正面发力击球。击球点在右侧前下方。 随前动作：击球后持拍手臂随动作惯性自然向左上方挥动，然后将拍收回至体前并将握拍调整成放松的正手握拍形式。教学步骤：1、教师示范、讲解、示范。 2、学生练习，每片场地四名同学。两人一组对发后场高远球。 （二）、短跑100m练习三、结束部分 1、放松运动2、总结本次课的内容 3、宣布下节课的任务 4、布置课外作业 5、师生再见 6、归还器材 2到3组30到32分钟3到5分钟中小易犯错误：1、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系，放球与挥拍配合不好，造成击球不准。 2、挥拍时，手臂僵硬，没有以肩为轴，或是身体在击球过程中没有转体动作，前臂带动

8、手腕动作不协调，击球无力。 纠正方法：1、反复练习放球，将球的落点固定在身体右前下侧，挥拍击球时，可以眼睛看球。 2、先徒手练习“鞭打”动作，再用球拍体会挥拍中的“鞭打”动作。先放松协调地挥拍，以后再逐步加力。要求：身体重心偏向不握拍臂，使两臂用力均匀。 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 要求：认真练习组织：1.教师将其分好组，各组之间进行100m的接力赛 2.教师讲清规则要求：积极参与1教师引导学生做拍腿、抖腿放松练习要求：全身放松场地和器材羽毛球场、羽毛球拍35个和羽毛球两筒预计运动负荷练习密度；40%心率（次/分）130120110100 10 20 30 40 时间（分钟）课后

9、小结针对击球点难以把握的情况，我通过一个小小的教具将它简单明了化。在教学中，将羽毛球用线栓住球头，用手拎住远端，使球保持在击球点的位置，然后挥拍击固定球，这样就能让学生明确该什么时候击球，该用什么地方击球。通过反复练习，让学生形成初步的技术动作定型，最后在尝试性的进行完整技术练习。结果90%的学生基本上能通过所学技术将球发出。 授课老师：陈建华课时：1课的类型:初级班 课的内容: 1、复习正手发高远球2、反手发平高球 教学目标： 1、认知目标：学习反手发平高球的基本动作要领，初步掌握发球技术2、技能目标;发展学生的上肢力量及耐力等素质3、情感目标：培养学生善于探索思考、集体协助的意识教学重、难

10、点：1、 手臂甩动的力度和角度2、 挥臂甩腕 课的部分教学内容运 动 负 荷组 织 及 教 学 法次数时间强度一、准备部分 1、体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑200米 5、队列练习6、徒手操 （1）扩胸运动 （2）肩绕环运动 （3）体前屈运动 （4）正压腿 （5）腕、髋、膝、踝关节绕环 二、基本部分 （一）复习正手发高远球动作（二）学习反手发平高球4×8拍8到10分钟小组织：学生成二列横队结合 要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮 组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 要求：1、认真听教师的口令 2、

11、充分活动各关节 动作要领：同前。 教学步骤： 1教师提出上次课普遍存在的错误动作，及纠正方法。 错误动作：击球时，协调用力不好，击球无力，球击不到对方前发球线。 纠正方法：同前。 2、学生练习：同前 。 3、学生练习过程中，教师发现错误动作，立即纠正。 动作要领：反手发平高球是用反手握拍以反拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附（三）、素质练习 连续蛙跳10×2 三、结束部分 1、放松操2、总结本次课的内容 3、宣布下节课的任务 4、布置课外作业 5、师生再见 6、归还器材 2到3组4×8拍30到32分钟3到5分钟中小近的一种发球。它的基本发力与正手发高远球基本相同

12、，主要区别在于正反手及手腕的感觉，正手发高远球手臂用力轻，在向斜前上方挥拍时，主要用前臂力量，击球时拍面从右向左斜向切击球托后部，反手发平高球要排面与地面成四十五度夹角，靠手腕的内旋将球推出去。 教学步骤：1、教师示范、讲解、示范。 2、学生练习，队形同前。 易犯错误：1、拍形掌握不好，击球或高或低。 2、力量难控制，球的落点或近或远。 纠正方法：1、徒手挥拍练习，提高击球点。 2、 挥拍时，手臂放松，协调用力。经反复练习，掌握好击球力量。 组织：学生成二路纵队，间隔5米依次出发。 学生队形同准备部分集合队形要求:动作到位、有序进行 1、教师在音乐中带领学生做放松操 配乐喜娃娃要求：1、认真听

13、教师的口令 2、充分活动各关节 场地和器材羽毛球一筒、旧羽毛球若干预计运动负荷：练习密度：35%课后小结通过这次公开课展示，我发现一堂课的好坏并不在于教师如何精彩的表演，而在于学生的参与程度和欢迎程度，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过课的设计让学生达到身心全面发展的目的。我在以后的教学中应多从学生的角度出发，教学的形式也要多样性，进一步优化教学组织形式。 授课老师：陈建华课时：2课的类型:初级班 教学内容: 1、复习正反手发球 2.羽毛球的步法动作 3、素质练习教学目标： 1、 认知目标：初步掌握羽毛球的基本步法2、 技能目标：发展学生的速度、灵敏、协调等素质3、 情感目标：激发

14、学生的兴趣，培养团队合作意识教学重、难点：1、羽毛球运动移动步法“快”和“活”的领会与应用。2、羽毛球运球移动步法过程中全身的协调配合。 课的部分教学内容练 习 分 量组 织 教 法 与 要 求次数时间强度一、准备部分 1、体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑200米5、队列练习6、徒手操 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）腹背运动 （4）正压腿 （5）活动膝关节 （6）活动踝腕关节 二、基本部分 （一）复习正、反手发球动作4×8拍8到10分钟小组织：学生成二列横队结合 要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮 组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑

15、 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节 教学步骤： 1教师提出上次课普遍存在的错误动作，及纠正方法。 错误动作：发球时，拍形和力量控制不好。 纠正方法：采用徒手挥拍和多球练习，在练习中找到正确技术动作的感觉。 2、学生练习：采用单球或多球练习，一人练习，一人配合，然后交换。 3、学生练习过程中，教师发现错误动作，立即纠正。 （二）介绍羽毛球基本步法(垫步)(后退交叉步)1、素质练习：俯卧撑10×2 三、结束部分 本次课的内容 3、宣布下节课的任务 4、布置课外作业 5、师生再见 6、归还器材 2到3组30到32分钟3到5分钟中小动作

16、要领： 1、 垫步：当右（左）脚向前（后）迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再迈一步，为垫步。垫步一般作为调整步距用。 2、 交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步，经另一脚后面超越的为后交叉步。交叉步一般在后退打后场球时用得较多。 3、 小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。 4、 并步：右脚向前（或向后）移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前（向后）移动一步，称为并步。教学步骤： 1、教师先示范，后讲解，再示范 2、学生徒手练习、持拍练习，练习队形为体操队形。 易犯错误： 1、反应

17、慢、移动慢。 纠正方法：应保持良好的准备姿势，每击完一次球后，就要回中心位置准备好，要强调提踵、屈膝和全身自然协调；通过多球练习作反应练习。 2、步法与击球动作配合不好、不协调。 纠正方法：最后一步，上网时，右脚在前，重心在右脚，步幅大。后退时，右脚在后，重心在右脚上。向右侧移动时，右脚在前，重心在右脚。向左侧移动时，可视情况左脚或右脚在前，重心在前脚。 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 要求：认真练习器 材 及 设 备羽毛球场、羽毛球拍35个和羽毛球两筒预计运动负荷：练习密度：40%课堂小结本堂课，我充分准备，在尊重个性的同时，让学生在自主、合作、探究中学习。并重视学习过程和方法的指

18、导以及关注情感态度价值观的培养，所以在教学设计上我做了精心设计。课堂上，学生有着良好的精神面貌，多数学生能主动热情地参与，师生关系融洽，呈现出了师生、生生互动的富有活力的局面。 授课教师：陈建华课时:2课的类型:初级班 课的内容: 1、羽毛球的对抗练习 2、素质练习教学目标： 1、 认知目标：使学生复习和进一步掌握正反手发球及基本步法2、 技能目标：掌握基本动作技术，发展学生耐力素质3、 情感目标:培养学生集体意识，乐于运动，善于运动教学重、难点：1、羽毛球运动移动步法“快”和“活”的领会与应用2、羽毛球运球移动步法过程中全身的协调配合。 课的部分教学内容运 动 负 荷 组 织 教 法 与 要 求次数时间强度一、准备部分 1、体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑200米 5、队列练习6、徒手操 （1）扩胸运动 （2