大学生心理辅导中心简介手册

1、防灾科技学院大学生心理辅导中心“用心关爱你的成长”大学生心理辅导中心简介大学生心理辅导中心成立于 2003 年，隶属学生工作处，负责全院学生心理 健康教育和心理辅导工作。 目前中心有专职心理教师 2 人，为学生普及心理健康 知识，提供个体、团体心理咨询与辅导，组织开展各类心理健康讲座、沙龙、活 动等。心理辅导中心现有个体沙盘咨询室、团体心理辅导室、基础宣泄室、音乐 放松室，为我院心理健康工作的开展提供了有利保障。工作宗旨：“用心传递爱，让每个学生看到自身的价值”服务对象： 防灾科技学院全体在校生工作任务：普及心理健康知识， 帮助具有心理困扰或障碍学生面对现有问题， 调整其不合理思维、缓解不良情

2、绪、强化健康行为，提高社会适应能力。服务内容：1. 个别咨询：提供生活适应、人际交往、恋爱与亲密关系、 性格与情绪调适、 学习成才、求职择业以及神经症等方面的咨询服务。2. 团体辅导和心理素质训练：包括新生入校适应、压力管理、 自我认识、人 际交往能力训练等。3. 开展心理健康普查， 建立学生心理档案， 对有心理危机的学生及时、 有效 地干预。4. 定期举办心理健康教育活动，活动形式有现场心理咨询、讲座、沙龙、 心理电影播放、发送心理健康宣传材料等。5. 组织和支持各系、学生社团开展形式多样的心理健康教育活动和素质拓展项目。6. 开展与大学生心理健康教育相关的科学研究，掌握大学生心理健康教育

3、的新动态，将学校心理健康教育工作引向深入。沙盘游戏室沙盘游戏是一种非语言的表达性心理咨询方法。 在沙盘游戏实施过 程中，来访者自由选择一些沙具摆放在沙盘里构成一些独特的场景。在咨询师的陪伴和引导下，来访者就自己的作品进行描述和讲故事， 使无形的潜意识心理意识化，从而打开心结，达到解决问题的目的。 服务对象：可以提供个体、恋人、宿舍团体等形式沙盘游戏咨询服 务，特别适合对自我心理成长有需要的学生。音乐放松室音乐放松是利用音乐对情绪和心理的影响，通过特定的音乐背景， 引导来访者产生一个平静放松的情景想象，学会在心理表象中感受 自然，体验放松。它有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦 虑、忧郁、恐

4、怖等不良心理状态，克服睡眠障碍，促进身心放松， 提升心理健康状况。服务对象：全体在校生基础宣泄室宣泄室设有橡皮人、呐喊仪、击打仪、自信天使等基础宣泄设备。 来访者可以通过身体强烈运动的方式，在安全，保密的氛围下将内 心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪进行宣泄并逐渐树立积 极的自我体验。服务对象：全体在校生团体心理辅导室团体心理辅导是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过 团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认 识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新 的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。服务内容：团队建设、新生适应、人际关系、

5、情绪管理、压力释放、 时间管理、恋爱关系等主题服务对象：班级、社团、宿舍等学生团体让心情在倾诉时变得宁静，让生命在体验中变得美好!心理辅导办公室地点：明德楼129室咨询时间：周一到周五：上午 9:00-12:00 ;下午15:00-18:00预约电话络咨询邮箱：fzxlzx1295771001803090012095 5790368228596330825771001803090012386 5761373997357606965771001803090013594 5780775799025155125771001803090012387 577164982601

6、8180515771001803090012138 5721311921589183265771001803090012359 5790368223610760535771001803090012356 5761352861437917425771001803090012355 57508786970469327917088100343355274 10122994432583337917088100343355275 10186673293883200817088100343356107 10158115250150052217088100343356108 10100018005987173217088100343354295 10107419414268701717088100343356184 10187866086962880217088100343356185 10177583117408667417088100343356109 10108601437357284617088100343356110 10115220721601491617088100343355237 10102704160570270917