许昌市第十中学校园体育节比赛规程

1、许昌市第十中学首届校园体育节暨趣味运动会比赛规程为丰富我校的校园文化生活，促进学生身心健康，增强学生体质，培养学生团队合作精神，特举办学校首届校园体育节；其宗旨是面向全体学生、人人参与、团结协作、为班级争光、享受快乐体育。特将有关事宜通知如下：一、 比赛时间：5月5日、6日二、 比赛地点：校田径场及篮球场三、 比赛项目：12个项目1、 50米迎面接力【男女各15人】男女面对面相距50米站在起跑线后比赛规则：每班选20人参加(男女各10人)，两地相距50米。第1人手持接力棒跑到对方接力区，把接力棒交给对面第一个人，对面的第一个人再把接力棒给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。2、 跳大绳【男女

2、各10人】男女分开进行比赛比赛规则：2人摇绳，8人跳绳，在跳的途中绊住一人退出一人，在2分钟内看剩下人数多少，剩几人得几分。3、 铁人三项【男女各10人】距100米、男女分开进行比赛比赛规则：比赛开始参赛者跑到100米终点处做10个仰卧起坐，完成后原路返回至起点处跳绳30个，再跑到100米终点处做10个深蹲完成后返回至起点，与下一个同学击掌后方可继续，直到10名同学完成，以时间确定名次。4、300米接力【男女各10人】男女分开进行比赛比赛规则：略5、一分钟竞速跳短绳【男女各6人】男女分开进行比赛比赛规则：略6、拔河【男女混合各10人】比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准

3、中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。7、滚雪球【男女各10人】距离30米，男女分开进行比赛比赛规则：每班男女各10人，排成一路纵队站在起跑线后，发令后第一位同学跑出去绕过前面标志物后返回到起点后拉住第二位同学的手向终点跑去，绕过标志物返回到起点再拉第三位同学的手，以此类推，直到10名同学全部拉完，以最后一名同学到达终点的先后顺序判定名次。8、运球绕杆接力【男女各10人】距离30米，男女分开进行比赛比赛规则：略9、同心协力绑腿跑比赛【男女各10人】男女分开进行比赛比赛规则：比赛开始前，参赛所有同学男女交叉横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用

4、绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程30米。以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。注意事项 ：严格按比赛要求及规则进行比赛，不能只顾自己，要关注全队大局，一个团队就是一个人，一种步伐，一个号子。判罚规则 绑腿带统一绑在脚踝处，并在赛前检查好绑腿带和鞋带是否都已系牢；赛程中，若有队员掉队，全体队员停下并在掉队处重新绑腿继续前进。 10、运球投篮接力：【每班男女各6人】男女分开进行比赛方法：两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线（篮球架右侧底线），待听到“开始”口令后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮

5、下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜规则：（1）比赛中不能传球、滚球、抱球跑（2）每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。11、颠球比赛【男女各6人】规则：（1）队员在直径1.5米的圈内进行比赛，在规定时间内以颠球次数来记取成绩，球落地或出圈外，将球运回圆圈后继续颠球。时间：1分钟12、车轮滚滚【男女各10人】比赛方法：在特制的“风火轮”滚布里面，10位参赛选手们要手举移动布条，脚要踩在布条里，向对面的搭档前进。活动起来，整个队伍的形状就如同一个正在前进的车轮。在最短的时间内两边的选手们交接完成回到终点的为之胜利

6、。四、比赛流程：1、入场式队列比赛2、七年级跆拳道操表演3、各项比赛开始五、队列比赛和广播操表演要求：1、本班学生必须全部参加2、进场队列比赛由各班体育委员组织进行3、入场各班服装必须统一，1名举旗手、2名护旗手、6-8路纵队评分标准：总分100分精神面貌10分、服装统一10分、口号宏亮10分、动作正确10分、步伐一致30分、队伍整齐30分说明：1、队列比赛设奖：七年级一等奖6名、二等奖6名；八年级一等奖3名、二等奖3名；三年级一等奖2名、二等奖2名。2、会操设表演奖：七年级一等奖6名、二等奖6名；八年级一等奖3名、二等奖3名；三年级一等奖2名、二等奖2名。3、比赛项目设奖：七年级对团体前6名

7、、八年级对团体前3名、九年级对团体前2名进行奖励，单项对前6名进行奖励说明：1、每个学生根据自身情况，最多只能报4各比赛项目2、单项比赛项目1分钟跳短绳和1分钟颠球计时赛需提供报名表，3、单项报名表由体育组提供，报名表于4月30日前交到体育组，过期不予编排4、各班需提供入场式解说词，自编口号，经过主席台时要精神饱满，队列整齐，口号洪亮有力，展现班集体精神面貌5、本次活动要体现“面向全体、人人参与”的宗旨，望同学们积极参加6、比赛结束后评出道德风尚奖，九年级1名、八年级2名、七年级3名竞赛日程5月5日 上午 10点开始一、50米迎面接力【各班男女各15人】1、八年级50米迎面接力180人1组2、

8、七年级50米迎面接力360人2组二、铁人三项【每班男女各10人】比赛预计时间10：201、八年级男子铁人三项60人1组2、八年级女子铁人三项60人1组3、七年级男子铁人三项120人2组4、七年级女子铁人三项120人2组5月5日下午2：30开始一、10人绑腿跑【每班男女各10人】1、八年级男子绑腿跑60人1组2、八年级女子绑腿跑60人1组3、七年级男子绑腿跑120人2组4、七年级女子绑腿跑120人2组二、300米圆周跑接力【每班男女各6人】预计时间3：001、八年级男子300米圆周跑接力36人1组2、八年级女子300米圆周跑接力36人1组3、七年级男子300米圆周跑接力72人2组4、七年级女子3

9、00米圆周跑接力72人2组四、滚雪球【每班男女各10人】预计时间4：001、八年级男子滚雪球60人1组2、八年级女子滚雪球60人1组3、七年级男子滚雪运120人2组4、七年级女子滚雪球120人2组五、运球绕杆接力【每班男女各10人】预计时间4：201、八年级男子运球绕杆接力60人1组2、八年级女子运球绕杆接力60人1组3、七年级男子运球绕杆接力120人2组4、七年级女子运球绕杆接力120人2组5月6日 上午 8：00开始一、 跳大绳【每班男女各6人】预计时间8：001、八年级男子跳大绳36人1组2、八年级女子跳大绳36人1组3、七年级男子跳大绳72人2组3、七年级女子跳大绳72人2组二、 运球投篮接力【每班男女各6人】9：001、八年级男子运球投篮接力36人2组2、八年级女子运球投篮接力36人2组3、七年级男子运球投篮接力72人3组4、七年级女子运球投篮接力72人3组三、一分钟竞速跳短绳比赛【每班男女各6人】9：301、八年级男子1分钟竞速跳绳赛36人6组2、八年级女子1分钟竞速跳绳赛36人6组3、七年级男子1分钟竞速跳绳赛72人12组4、七年级女子1分钟竞速跳绳赛72人12组四、1分钟颠球计时赛【每班男女各6人】10：101、八年级男子颠球比赛36人6组2、八年级女子颠球比赛36人6组3、七年级男子颠球比赛72人