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文档简介

1、艾力演讲稿：时间都去哪了现场分享学霸经验大家一个问题，昨天晚上你做什么了还记得吗？啊肯定记得，没有问题。那我再随便问一天吧，一个月前的周六，早上起床到晚上睡觉做什么呢？估计完全想不起来了。但如果我说那天你昏迷了一天，什么都没有做，你能证明我说错了吗？其实不行，大部分人做不到。这就是为什么今年春晚的时候，那么多人感慨那首歌时间都去哪里了？我当时听到这歌呀一点儿感慨都没有，因为我知道任何的东西你不去记录，它就会莫名其妙的消失。比如说如果你不记钱的话，一百块钱一破开立马就没有了，所以说大家会去记账。但是我们都知道，一寸光阴一寸金，时间要比金钱重要，你都记账了，为什么不去记录时间呢？如果有人会反驳说时

2、间。太抽象了，不像金钱那么具体，写日记又太文艺，怎么破？因此啊两年前我总结、整理了一套方法，叫做三十四枚金币时间管理法。方法很简单，就是早上七点起床，晚上十二点睡觉醒的时间一共是十七个小时，按半小时分类，把这个十几个小时分成三十四块儿，你就有了三十四枚金币。当然你会说为什么一定七点、八点起床，行不行？可以，那就三十二枚，九点三十枚。每天起两小时啊，那就四枚金币啊。有这样的啊，每天晚上睡觉前用自己的表格记录一下这些时间是怎么花的。如果花得比较高效，比如说高效的工作了、学习了，或者痛痛快快的玩儿了，都把它标成绿色。但是如果说花的毫无意义、拖延了，干那些不存、不养的事儿，比如说无限的刷微博、刷朋友。

3、圈自己给自己点个赞啊那种呢你就把它标成红色，这么一来，你一天的时间干什么了？高效与否一目了然。当然呀，这个表格还有一个非常神奇的功效，比如说我通过这个方法，就从之前一百八十四斤的胖子到现在的一百四十斤，工资也涨了好几倍，而且写了四本书。凡是用这个方法的人呢，一百多位朋友，他们也啊让自己的工资涨了不少。当然你可能会说，为什么这个方法貌似这么神奇呢？其实它一点儿都不玄乎，就是三个字儿，自控力。一般人什么时候自控力最强的？没错，玩游戏的时候都憋得不行了，还在那玩啊，自控力太棒了。为什么呀？因为游戏能提供我们大量的成就感，谢谢。而成就感迟迟来自于记录你玩游戏。被左上角在记分，所以你玩得很开心。但如果分也不记，什么都没有，就一个小人跑呀、跑呀、跑呀、跑呀跑，你肯定不想玩了。所以通过记录，你获得了成就感，从而获得自控力，从而能实现你的目标。当然二零一三年一共有三百六十五天、五十二周、零一天、八千七百六十小时、一万两千四百一十枚金币，这些金币去哪儿了？我都还记得。当然呀，我知道听到现在大部分人会有两种反应，第一种反应是我的天，这哥们真变态，我要离他远一点。第二种反应是我的天，这哥们真变态。哎我也尝试

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