职业生涯的心得体会-心得体会模板

1、职业生涯的心得体会我们上学期的这门课程的全称是“大学生就业指导之职业生涯规划课程”，简称为职业生涯规划课。按照这个学期课程的安排本来应该有九次课的，但实际由于各种原因，课时并没有上这么多，总是由于周末的各种活动被冲掉，导致上课时候一直都在赶进度。在刚开始上这门课的时候，大家都很疑惑。为什么我们这些刚刚踏入大学大门的新生要上这门课。 当然，教务处提供的课程表上仅有的“就业指导”四个大字更让我们不知所以然。 毕竟觉得自己离就业还是比较遥远的事情， 应该在高年级再开这门课。所以，并不是特别热心于课程，说实话，在正式开始这门课之前，连一遍书都没有读过， 所以更是云里雾里。 在咨询了学长并上完了第一次

2、（我们在课时安排的第三周才上第一次课） 课之后才知道， 我们所学的这部分其实是职业生涯规划， 是就业中必不可少的一部分。 而在大一开设， 除为以后的真正的就业指导做准备外， 更多的是让我们学会规划自己大学四年的生活， 不让时间被浪费掉。有效充分的利用大学时间来有针对性的对就业而学好自己的专业。到大一上学期我们的全部课程结束，给人的感觉就是时间太短，基本上没有给出我们去仔细体会这门课的时间。 我们上的第一次课就布置了一篇专业性很强的论文个人的专业探索。从来都没有见过这种类型的文章，更别提写了。但是在开了头之后， 写下去自然并不是很难了。 同时通过写这篇专业探索学会了这种依靠解答问题来写论文的方法

3、， 在之后的思想道德修养与法律基础的论文写作中也起到了很大作用。 但是由于各种原因，没有通过更多的途径去查找资料 （比如说去上查找），而是动用了自己在填报志愿时收集的材料，难免会有一些含糊不清的地方。 不过，自己觉得这个作业在第一次上交时就通过了纯属侥幸。 其实要是给时间再充足一些的话， 完全可以做的更好。 我们布置的书面作业还有行业探索和个人的职业生涯规划书。 行业探索不知由于什么原因没有要求上交， 但是为了写作职业生涯规划书的需要， 还是做了简单的行业探索。 而个人的职业生涯规划书是这次考试的内容。 其实还是时间上的原因， 很仓促。因此希望这门课在大三继续开设的时候，能够解决这个问题。我们

4、学校为了配合教学，给我们配备了职前教育络学堂和北森职业测评系统。学校投入了重金。 在没有正式去做测评的时候， 觉得似乎不是很实用的样子。当耗费了整整一个上午都做完后， 去察看所有的报告时， 发现这两套系统确实非常好。而其中给出的建议和针对个人缺点的一些对策都十分实用， 非常符合个人的情况。我把所有的测评报告都保存并打印了出来。 这些除了作为写职业生涯规划书的材料之外，更多的在平时对我的帮助和指导也很大。下面是我对这门课老师的评价和对这门课的相关建议之总结。我们院就业指导课程的教师是邓艳老师。我认为她是一位认真负责而且十分具有活力与热情的老师， 是我比较喜欢的类型。 课堂气氛十分活跃， 老师能够

5、很好的去感染学生。 但是遗憾的是， 由于我们院这门课的上课时间为没周六的下午，总是被各种活动冲掉， 所以实际上课的课时并不是很多， 导致课程安排较紧。但是我们的老师依然很负责， 让我们感动的是， 她牺牲自己中午休息的时间来为我们补课，而老师一直饿着肚子， 认真的解答我们的问题， 并把上课的课件发给了我们。123我对这门课的建议，主要还是在时间安排上。由于我们大三时会继续开设这门课的下半部分， 因此希望课时可以尽量安排的多一些， 并且要在学期开始时开课，不要在学期的后半部分才开课， 这样我们才有希望上到完整的课程。 而这样设置也给我们留出了足够的时间来准备作业， 因为每次留作业时都觉得时间太紧，

6、导致完成的情况自己不是特别满意。 希望这门课程留下的许多机制能继续下去，不要浪费掉。提前安排课程主要是考虑到学期后半部分会有些活动导致多次无法上课，即使上半部分没有上完也有足够的时间来继续， 也可以改为更大的时间间隔，比如单双周等。 总之觉得这门课很有用， 就这样仓促的过去实在是一种浪费。总之，这是一门相当有益的课程。就写到这儿了。职业生涯的心得体会（ 2）：现代的社会赋予老师太沉重的负担，例如，以前流行的说法是：教师要给学生一杯水，首先自己要有一桶水，现在变成，要给学生一杯水，自己要是自来水。而这些过高的期望对于教师来说是不合理的。但是整个社会的舆论都是这样，造成我们教师的心理压力非常重。也

7、许，一次考试，我们会因为自己班的平均分高于其他班或其他学校分而兴奋。或许因为通过比较， 就觉得教学水平高， 觉得工作很成功， 生命很有成就感， 因此你觉得很幸福。 区区分就可以决定我们的幸福。姑且不论这种效能评价方式合理与否，对老师的心态来说也是不健康的。与其我们费劲九牛二虎之力，拼得头破血流去提高类似刚才提到的教学效用的时候，我们还不如去降低我们的欲望值， 那样我们的幸福来得还不更快！ 很多时候，高标准要求并不代表你好学进取， 只能徒添烦恼； 降低要求也不一定表示你不思进取，那能够使你拥有更加健康的心态和良好的心情。 人的喜怒哀乐都是通过比较而产生的。 不作太多无谓的夸大的比较， 实事求是，

8、尽量使我们的心理处于一个喜和乐的幸福状态。唯有一个幸福健康的心态，我们的教学工作才得以保障，那才能真正负起教书育人这教师使命。健康心态的标准： 1改变态度的心态 2 享受过程的心态 3 活在当下的心态 4 自我掌控的心态 5 助人与感恩的心态 6 乐观比较的心态 7 善于妥协的心态 8 境随心转的心态 9 随时放下的心态 10 积极思维的心态。拥有健康的心态，会使我在教学中感到快乐。2 转变观念，促进专业发展。在教育改革不断发展的同时，作为教师的我们也面临着焦虑感，总感觉自己的知识不够， 但又不知道该如何提升自己。 我们听了这么多的讲座， 学了这么多的理念，模仿优秀教师的课堂， 却依然有种迷茫

9、的感觉， 有力无处使的无奈。原来，主要是我们潜意识作怪， 尽管我们会学到新理念， 但我们每个人总是相信自己的经验经历， 总会在无意识中继续执行自己以前的那一套， 再加上对新理念只停留在思考的阶段， 并没有在行动中延续执行下去， 就如昙花一现， 一阵风过后，一切回复原来模样。作为教师，我们应该重点关注我们的教学过程，教学过程最能体现我们的价值， 教师的专业发展， 也重点在此体现。 但我们总想有一套现行的模式让自己模仿，但执行下去，才发现此李逵非彼钟馗。拿来主义，并非是万能的。优秀的教师，总是会有自己独特的个人风格。我们的教育观念，该如何应对永不停止的课改？在讲座中，教授举了一个例子，在电影倚天屠

10、龙记中，张无忌被迫弃用他的两门绝技， 于是张三丰马上教他太极， 在生死攸关时刻，还能学到什么新绝技？结果张三丰只说了“重其意， 轻其招”，张无忌马上就领悟到了武功的精髓。 这跟我们现在新课改的精神是一致的， “重其意， 轻其招”也就是自己创造出开放、 自主的教学模式。 前提是要有“九阳神功”护体， 没有过硬的知识基本功，确实是很难做到这点。（二）名校考察我们相继参观了上海市泸湾区第二中心小学和嘉定区江桥小学，其中，卢湾区二中心给我留下了深刻的印象， 这个学校比较小， 但是小得非常精致， 非常古朴而有文化底蕴和办学特色的一个学校， 这种特色绝对不是花大笔资金就能够打造出来的。它的校园文化建设氛围

11、，教师的敬业，学生求知欲和创造力，都让我们叹为观止。 其中，我们观摩了一节二年级的语文课， 我见识了上海课堂的高效，看到了课改理论与教学实践的完美结合！ 通过和它们的老师的交流， 感受到他们的压力，每天下午差不多 4 点放学后还要参加教研等活动。 忙碌紧张的学习，让我觉得自己跟他们对比起来，真的不算辛苦了。三）社会实践活动学习期间有三天的休息，我没有一天是浪费的。参观了上海市政府，人民广场，美术馆，博物馆等等，夜游外滩，见识了这些十里洋场有特色的建筑物。第一次坐上了动车 , 到苏州参观了拙政园 , 欣赏了一步一景的园林、 夜游苏州这个美丽的城市 , 在西塘和周庄，小桥流水让我们流连忘返 学习后

12、的感悟半个月的学习，在这期间，每一个讲座，都在我心中激起许多的火花，我不希望这些火花湮灭在回来后繁琐的教学中，即使不可能把所有的理念、知识、方法都通通领会，但专家教授们每个人所走过的辛勤之路以及所取得的辉煌成就，他们在自己的教学生涯中执着追求的不懈精神我都牢记在心！今后在教学工作中，他们的那种精神、 那些理念和方法会时刻警示着我要多一份追求、多一点勤奋、多一些反思下列温度最接近23的是人体的正常体温北方冬季的平均气温让 人感觉温暖、舒适的房间温度冰水 混合物的温度当温度发生变化时，物质的状态通常会发生变化。下列现象中物态变化判断正确的是初秋的早晨，草 叶上出现的晶莹剔透的露珠属于固态变为液态现

13、象 晒在太阳下的湿衣服变干是气态变为液态现象擦 在皮肤上的酒精很快变干是液态变为气态现象初冬 树上的霜是液态变为固态现象下面是的适宜水温是60 第一节物态变化与温度在一个标准大气压下盐 水的凝固点是0 下面分别表示几位同学在练习 用温度计测液体的温 度实验中的做法，正确的是)8 如图所示的温度计，关于它的说法正确的是该温度计是根据固体热胀冷缩的原理制成的在使用该温度计测量物体温度时，可以离开被测物体读数该温度计的量程是 20100该温度计此时的示数约为219. 如图所示是实是_液态的 是 _是_。 均填)12 气、1420_5_2 _，_7 _是 _1.25。131010101014.1849

14、0 水蒸气、二氧化碳、 干冰按物质的状态进行分类：属于气态的；属于；属于固态的序号象学里的平均气温是一日当中的时、时时、时这四个时刻气温的平均值，若某地某日这四个时刻的气温如图所示，则此地的最高气温是，最低气温是一天的温差为，平 均气温在寒 冷的冬天，河面上结了一层是否异常毛细血管的温度等许多方面。根据以上信息，你认为下列推测错误的是)A 碳纳米 管的体积在18 490之间随温度变化很小，可忽略不计金属镓的熔点很低，沸点 很高金属 镓的体积在18490之间随温度变化很小，可忽略不计金属镓的体积在 18490 之间随温度变化比较均匀15 如图所示，甲是体温计，乙是实验室用温度计，它们都是利用液体

15、_热胀冷缩_的性质制成的 。可用来测沸水温度的是_乙_；会_(选填会或不会”受到大气 压的影响17有一只刻度均 匀，但实际测 量不准确的温度计，把它放在冰水混合物中，示数是 4； 把它放在标准大气压下的沸水中 ，示数是94。 把它放在某种液体中时，示数是22 ，则该液体的实际温度是_20_，当把该 温度计放入实际温度为40 的温水中时，温度计的示数为_40_ 。第四节地球上的水循水是生命的乳汁、经济的命脉，是自然界奉献给人类的宝贵资源 。下列关于地这是因为衣服上的冰升华成水蒸气了 _。有下列物态变化： 洒在地上的水慢慢变干的过程；放入衣箱中的樟脑球变小的过程； 冬天室内的水蒸气在玻璃窗上形成“

16、冰花”的过程；出炉的钢水变成钢锭的过程。其中 属于凝华的是_，属于吸热过程的是 _填写序号。5. 有一天，雨、露、冰、雪四姐妹在一起争论自己的出生由来，谁也不认同谁。下列她们的说法中，你认为正确的是)A雨说：我是水汽化而来露 说：我成是凝华现象，放出热量 8.以下常见的物态变化实例中，放热的是春天 ，冰雪消融夏天，积水干涸秋天，草木上出现了霜冬 天，冰冻的衣服变干9. 下列有关物态变化的判断，正确的是擦 在皮肤上的酒精很快变干，是升华现象，需要吸热夏 天会看到冰棒周围冒白气，是汽化现象，需要吸热秋天 的早晨花草上出现小露珠，是液化现象，需要放热 寒冷的冬天室外飘起了雪花 ，是凝固现象，需要放热

17、10关 于自然资源并保护环境。12夏天，从冰箱中取出饮料瓶，可观察到瓶子表面有小水珠，擦干后很快又形成，这个过程中发生的物态变化是_ 液化_；南极地区年平均气温是25，降水量很小，但这里的空气却很湿润，这是由于冰发生了升华现象，升华过程需要_吸热 _选填吸热或放热。13随着科技的发展，过去呼风唤雨的神话已成为现实。人工降雨的原理是用飞机在空中喷你家窗户的玻璃上会形成一层冰花，这是水蒸气_凝华_而成的，这层冰花在你家窗户玻璃的_内 侧_( 选填外侧或内侧。16 某同学在探究物态变化的实验中，在试管中放入少量碘。塞紧盖子放入热水中，观察到试管中固态碘逐渐消失，变为紫色的碘蒸气并充满试管。(1)此过

18、程固态碘发生的物态变化是升华_(填物态变化名称。 (2)在上 述实验中，小明同学猜想：固态碘是先变成液体，再变成气体，因为节，农作物常被冻坏，这就是人们常说的遭到霜冻。实际上，农作物不是因为霜而受冻的， 以下的 低气温才是真正的凶手。当空气干燥时，即使温度降低到2010，也不会出现霜，但此时农作物早就被冻坏了，农民们称这种情况为“黑霜”。(1)霜是由_水蒸气_直接变为小冰晶形成的，对应的物态变化名称是_凝华_。(2)请根据短文，对霜形成的条件提出猜想。猜想：霜的清晨，草的叶子上有露水凝结 用久了的灯泡的钨丝比新时如 图是对一定质量的水持续加热过程中温度随加热时间变化的图像，由图像可知：水的沸点是_98_ ；水在沸腾过程中，需要不断_吸热_选填“吸热”或“放热”