团体心理団辅活动策划书

1、团 体心理団 辅活动策划 书一、团体领导者我爱竟赛网二、团体参加对象3栋117心理辅导室15名成员三、团体活动时间2015年10月15 r,持续时间2小时四、团体活动场所3栋四楼活动室五、实施活动1、小游戏1. 1游戏名称一：诺亚方舟游戏时间：20分钟游戏道具：凳子游戏适用性：热身游戏，通过何点紧张的小游戏，使成员一起开心的玩，活跃气氛，快 速建立友好关系。通过输的人h我展示，还可以加深成员z间的了解，有利于彼此沟通，活跃气氛。游戏操作过程：（1）把比人数还少一的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。（2）每个人必须为自己选个代表的动物。（3）诺亚必须站在中央的走到每个面前，他可叫任何

2、一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说：“洪水来了！”全部人（包括诺亚）必须赶紧找个空位坐卜，没有座位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。（4）当诺亚三次的人则算输，要求自我展示。思考：当诺亚的原因和心情是什么样的？决定这个游戏输赢的因素很多，很有可能每个人都当过诺亚。我们的生活屮也是这样， 山于各种因素，逆境无处不在，我们要做的就是如何走出逆境。注意事项：抢凳子过程注意安全。1.2游戏名称：背背佳游戏时间：看成员完成情况1何定游戏适川性：消除组员z间的间隔，增进组员间的理解。讣组员在游戏中体会信任和合作的重要性， 促进组员间的信任和合作，提升小组凝聚力。游戏操作过程：1 先请每

3、两个人组成一组。两个人先背靠背坐在地上，然后两个人的手 臂扣在一起。各组组员都准备好后，导师下达站起來的命令，各组组员依靠背靠背的支撑一 起站起來。2.组员在站起來的过程中。扣在一起的手愕不得松开，不得借助其他的外力起 立，只能依靠背部相互支撑的力量站起來。3.当两个人站起來成功时，将两组合并为一组, 以相同的方法站起来。这时，要求四个人背对背围朋成一个圆圈，相邻的两人手臂互相扣在 一起吗，然后听到导师的命令后，依靠背部的相互支撐的力量站起来。4.以此类推，增加 到三组、四组直至全体组员共同站起來为止。思考：为什么一开始更难完成，到后面越来越容易完成？因为刚开始和伙伴放不开，默契度不够，没有学

4、握游戏技巧，到后面越來越能放开，组 员之间配合也越来越默契。遇到挫折的吋候，想想解决的办法，不仅可以自己一人，还可和 小伙伴们一起解决。注意事项：注意成员之间的配合。2.团体辅导活动2. 1团体辅导活动一：情绪球团辅时间:40分钟团辅道具：气球，纸条，笔团辅适用性：发泄个体的情绪，积极地态度看问题。团体辅导内容：1给塑料球充气，在球的衣面写上各种不同的情感，如高兴、悲伤、气 愤、害怕等等，如果球表而空间大，相同的感情名称可以重复写三四次。2把球抛在空中， 然后双手接住，看看离你右拇指最近的是哪个“情感词”。3谈一谈你最近一次经历的这个 悄感词所表示的悄感。然后，把球传给你右边的人，她也必须照着

5、你的样了做。4谈论悄感 的时候，别人不要发表任何一件，只是倾听、5游戏一次轮流进行，每个人至少做2遍。6 轮完两次后，把负面情绪的气球踩破，并分亨b己的感受。游戏意义：成员之间通过游戏谈论自己的情感以及不顺的事，然后大家一起探讨怎么样而对不愉快 的事，并分享快乐的事。通过暴力的形式发泄口己的情绪，彖征性的将不愉快的事情消灭，得 到开心的事情。即及时宣泄了情绪，也加深了成员之间的情感，并通过分亨处理负性情绪。注意事项：不要忽略了任何一个成员，掌控好时间和深度。团辅活动二：头脑风暴团辅时间:40分钟团辅适用性：1.打破思维定势，发散思维2.体验面对逆境及成功应对逆境的过程3. 增强成员自信团辅内容

6、：团体成员围成一个圈处在一起，要求人家依次每人说出一个砖头的用处，一 轮过后进行下一轮，直到领导者认为可以停止时为止。过程中，如果有的成员卡壳，不可以 跳过该成员，但其他成员可 以提示、帮助他解决问题。游戏意义：调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出來。然而，大多的时 候，革新想法往往被一些诸如这个我们去年就已经试过了或我们一宜就是这么做的的话 所扼杀。为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们准备进行头脑风暴的演练。打破 他们的某些思维定势；同时，大家对一个东西想出大量的用法，也是一个应对逆境并成功解 决逆境的过程，可以让增强大家应对逆境的信心，体验成功的感觉。注意事项：1.不允许

7、有任何批评意见2.欢迎异想天开（想法越离奇越好）3.我们 所要求的是数最而不是质量4.我们寻求各种想法的组合和改进。团辅活动三：勇敢承担团辅时间:40分钟团辅适用性：让成员从中受到启发，并意识到每个人都有口己的优点，同时需耍取长补 短以获得提升和进步。让成员从中受到启发，并意识到每个人都冇自己的优点，同时需要取 长补短以获得提升和进步。团辅活动内容：开场：骆驼和羊的故事骆驼长得高，羊长得矮。骆驼说：“长得高好。”羊说；“不对，长得矮好。”骆驼说；“我可以做一件事证明高比矮好。”羊说；“我也可以做一件事证明 矮比高好。”他们走到一个园子旁边。园子四面是围墙，里面种了很多树，茂盛的枝叶伸出墙外來。

8、 骆驼一抬头就吃到了树叶。羊抬起両腿，趴在墙上，脖子伸得老长，述是吃不着。骆驼说;“你看，这证明了吧，高比矮好。”羊摇了摇头，不肯认输。他们又走了几步，看见围墙有个又窄又矮的门。羊大模大样的走进门去吃园子里的草。 骆驼跪卜-前腿，低下头，往门里面钻，怎么也钻不进去。羊说；“你看，这可以证明了吧，矮 比高好。”骆驼摇了摇头，也不肯认输。引出主题一直而逆境，承认不足。活动过程：1.每组口愿出5人站成一排。成员需按照指导者的口令作相应的动作。指导 者喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不 动。其余同学监督。2.当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家血前先鞠一躬，举 起右手高声说：“对不起，我错了！” 3.喊过的成员还有一次继续游戏的机会。他可以选 择继续留在队伍里也可以选择离开队伍放弃游戏。