田径运动中常见运动损伤ppt课件

1、-1-田径运动中常见的伤病预防与紧急处理田径运动中常见的伤病预防与紧急处理运动系运动系20082008级级1111班班 -2-田径运动中常见的伤病预防与紧急处理田径运动中常见的伤病预防与紧急处理田径运动中的损伤田径运动中的损伤 运动损伤的分类运动损伤的分类 田径运动损伤发生的规律与特点田径运动损伤发生的规律与特点 田径运动损伤发生的基本原因田径运动损伤发生的基本原因田径运动员的预防原则田径运动员的预防原则 急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理休克现场初步处理休克现场初步处理 关节脱位关节脱位肌肉拉伤肌肉拉伤关节扭伤关节扭伤 过度紧张过度紧张 -3-田径运动中的损伤田径运动中的损伤 运动

2、损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤. .它的发生与运动训练安排它的发生与运动训练安排, ,运动运动项目与技术动作项目与技术动作, ,与运动训练水平与运动训练水平, ,运动环境与条件等因素有关运动环境与条件等因素有关. .田径运动中的损伤田径运动中的损伤 -4-田径运动中的损伤田径运动中的损伤 运动损伤运动损伤的分的分类类 1,1,按受伤组织结构分按受伤组织结构分 皮肤损伤皮肤损伤, ,肌肉与肌腱损伤肌肉与肌腱损伤, ,筋膜损伤筋膜损伤, ,滑囊损伤滑囊损伤, ,关节损伤关节损伤, ,骨损伤骨损伤, ,骨骺损伤骨骺损伤, ,神经损神经损伤伤, ,

3、血管损伤和内脏器官损伤等血管损伤和内脏器官损伤等. . 2,2,按伤后皮肤或粘膜完整性分按伤后皮肤或粘膜完整性分 (1)(1)开放性损伤开放性损伤: :皮肤或粘膜的完整性遭到破坏皮肤或粘膜的完整性遭到破坏, ,损伤组织与外界相通损伤组织与外界相通, ,可有创口和外出可有创口和外出血血, ,易引起污染和感染易引起污染和感染. .如擦伤如擦伤, ,刺伤刺伤, ,裂伤及开放性骨折等裂伤及开放性骨折等. . (2) (2)闭合性损伤闭合性损伤: :伤处皮肤或粘膜保持完整伤处皮肤或粘膜保持完整, ,无伤口与外界相通无伤口与外界相通, ,如挫伤如挫伤. .闭合性骨折或关闭合性骨折或关节脱位等节脱位等. .

4、 3.3.按伤情轻重分按伤情轻重分 (1)(1)轻伤轻伤: :伤后能按原计划训练伤后能按原计划训练. . (2) (2)中等伤中等伤: :伤后不能按原计划进行训练伤后不能按原计划进行训练, ,需停止患部的练习或减少患部的活动需停止患部的练习或减少患部的活动. . (3) (3)重伤重伤: :完全不能训练或体育运动完全不能训练或体育运动. . 4.4.按损伤病程分按损伤病程分 (1)(1)急性损伤急性损伤: :指一瞬间遭受直接或间接暴力造成的损伤指一瞬间遭受直接或间接暴力造成的损伤. . (2) (2)慢性损伤慢性损伤: :指局部过度负荷指局部过度负荷, ,多次微细损伤积累而成的劳损多次微细损伤

5、积累而成的劳损, ,或由于急性损伤处理不或由于急性损伤处理不当转化而来的陈旧性损伤当转化而来的陈旧性损伤 -5-田径运动中的损伤田径运动中的损伤 田径运动损伤发生的规律与特点田径运动损伤发生的规律与特点1.1.损伤发生部位特点损伤发生部位特点 (1) (1)跑类跑类: :以下肢与躯干为主以下肢与躯干为主, ,通过专家对跑类运动损伤通过专家对跑类运动损伤80008000例以上的分析例以上的分析, ,其中百分之四其中百分之四十为膝关节伤十为膝关节伤, ,足和踝关节占百分之十足和踝关节占百分之十, ,跟键损伤跟键损伤, ,髋关节髋关节, ,臀部等损伤约占百分之十五臀部等损伤约占百分之十五, ,腰背痛

6、占百分之五腰背痛占百分之五. .(2)(2)跳类跳类: :最易出现髌骨软骨损伤最易出现髌骨软骨损伤, ,腰部肌肉疼痛腰部肌肉疼痛, ,腰椎损伤腰椎损伤, ,甚至椎弓崩裂和腰椎滑脱甚至椎弓崩裂和腰椎滑脱.(3)(3)投掷类投掷类: :以肘以肘, ,肩肩, ,躯干躯干, ,膝损伤为多见膝损伤为多见. .-6-田径运动中的损伤田径运动中的损伤 田径运动损伤发生的规律与特点田径运动损伤发生的规律与特点 2. 2.损伤性质的特点损伤性质的特点 绝大部分属于软组织损伤绝大部分属于软组织损伤, ,主要涉及的软组织为肌肉主要涉及的软组织为肌肉, ,筋膜筋膜, ,肌腱肌腱, ,关节囊关节囊, ,韧带等韧带等.

7、.其次是软组织损伤其次是软组织损伤, ,骨组织与内脏器官损伤较少骨组织与内脏器官损伤较少. . 3. 3.损伤程度损伤程度大多是轻度与中度损伤大多是轻度与中度损伤, ,而以慢性或劳损性损伤多见而以慢性或劳损性损伤多见, ,多数运动员可坚持学习多数运动员可坚持学习, ,训练和比训练和比赛赛. .-7-田径运动中的损伤田径运动中的损伤 田径运动损伤发生的基本原因田径运动损伤发生的基本原因 1.1.缺乏必要的预防运动损伤知识缺乏必要的预防运动损伤知识. .2.2.训练水平不够训练水平不够. .3.3.教学教学. .训练和比赛安排不当训练和比赛安排不当. .4.4.运动参加者的心理运动参加者的心理,

8、,心理状态不良心理状态不良. .5.5.场地场地, ,器材器材, ,护具护具, ,服装不符和卫生要求服装不符和卫生要求. .6.6.气象因素气象因素. .-8-田径运动中的损伤田径运动中的损伤 田径运动员的预防原则田径运动员的预防原则1.1.加强预防运动损伤教育加强预防运动损伤教育2.2.加强身体全面训练加强身体全面训练3.3.和理安排教学和理安排教学, ,训练和比赛训练和比赛. .4.4.见加强运动中的保护见加强运动中的保护5.5.加强医务监督工作加强医务监督工作. .-9-急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理 休克现场初步处理休克现场初步处理 休克是人体遭受各种强烈有害因素发生的一

9、种急性循环功能不完全综合症休克是人体遭受各种强烈有害因素发生的一种急性循环功能不完全综合症. . 1. 1.原因原理原因原理 体育运动中常由于严重损伤体育运动中常由于严重损伤, ,出血出血, ,剧烈疼痛或精神刺激等因素而引起休克剧烈疼痛或精神刺激等因素而引起休克. .此外此外, ,在田径运动中在田径运动中 , ,由于运动员疾跑后突然停止会引起一过性意识丧失昏厥由于运动员疾跑后突然停止会引起一过性意识丧失昏厥, ,一般称为重力一般称为重力性休克性休克. . 休克发病的原理是微循环内血液灌流障碍导致有效血循环量不足休克发病的原理是微循环内血液灌流障碍导致有效血循环量不足, ,全身组织全身组织, ,

10、器官器官缺血缺氧缺血缺氧, ,功能障碍功能障碍. .-10-急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理 休克现场初步处理休克现场初步处理 2. 2.征象征象 面色苍白面色苍白, ,四肢发凉四肢发凉, ,冒冷汗冒冷汗. .早期可兴奋不安早期可兴奋不安, ,继后精神萎靡继后精神萎靡, ,表情淡漠表情淡漠, ,反映迟钝反映迟钝. .意识模糊意识模糊, ,全身软弱无力全身软弱无力, ,呼吸浅速呼吸浅速, ,脉搏快弱脉搏快弱, ,尿量减少和血压下降等尿量减少和血压下降等, ,严重者可发生昏严重者可发生昏迷迷. . 3. 3.急救急救 速将患者平卧速将患者平卧, ,安静休息安静休息. .注意保暖但不能过

11、热注意保暖但不能过热, ,松解衣领和裤带保持呼吸道畅通松解衣领和裤带保持呼吸道畅通. .昏迷患者昏迷患者, ,头应侧偏头应侧偏, ,并将舌牵出口外并将舌牵出口外, ,必要是可给氧或人工呼吸必要是可给氧或人工呼吸. .可用重手法点掐人中可用重手法点掐人中, ,涌泉等穴位或闻嗅氨水涌泉等穴位或闻嗅氨水. .如神志清醒又无消化道损害者如神志清醒又无消化道损害者, ,可酌情引用适量温热饮料可酌情引用适量温热饮料, ,适量适量葡萄糖盐水等葡萄糖盐水等. .对重力休克患者可采取头低脚高仰卧位对重力休克患者可采取头低脚高仰卧位, ,自小腿向大腿方向按摩自小腿向大腿方向按摩. .有出血有出血的应急时止血的应急

12、时止血. .有剧烈疼痛的应给镇痛剂和镇静剂有剧烈疼痛的应给镇痛剂和镇静剂. .总之总之, ,根据现场条件针对病因进行必根据现场条件针对病因进行必要的初步处理要的初步处理, ,同时速请医生或送医院进一步诊治同时速请医生或送医院进一步诊治. .-11-急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理 常用包扎法常用包扎法 1. 1.卷带包扎法卷带包扎法(1)(1)环形包扎法环形包扎法. .(2)(2)螺旋形包扎法螺旋形包扎法. .(3)(3)转折形包扎法转折形包扎法. . 2. 2.三角巾包扎法三角巾包扎法. .-12-急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理 关节脱位关节脱位 关节脱位是指关节面

13、失去正常的连接关系关节脱位是指关节面失去正常的连接关系, ,也也叫脱臼叫脱臼. .田径运动中发生的关节脱位田径运动中发生的关节脱位, ,一般是由间一般是由间接外力所致接外力所致, ,如跑步不慎摔倒时手撑地可引起肘关如跑步不慎摔倒时手撑地可引起肘关节脱位或肩关节脱位节脱位或肩关节脱位. . 1. 1.征象与诊断征象与诊断 脱位关节局部会有疼痛和肿胀脱位关节局部会有疼痛和肿胀; ;关节完全不能关节完全不能活动活动; ;出现肢体的轴线出现肢体的轴线, ,长度改变或畸形长度改变或畸形( (如肩关节如肩关节前脱位时的前脱位时的 方肩方肩 畸形畸形),),肘关节后脱位时伤侧的肘关节后脱位时伤侧的前臂明显缩

14、短前臂明显缩短; ;关节头在意异常位置关节头在意异常位置, ,关节盂内空关节盂内空虚等虚等;X;X线检查线检查, ,可明确脱位情况及有无骨折发生可明确脱位情况及有无骨折发生. .-13-急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理 关节脱位关节脱位 2. 2.急救急救 应在脱位已经形成的姿势下应在脱位已经形成的姿势下, ,用夹板用夹板, ,书书, ,铅笔盒铅笔盒, ,绷带绷带, ,毛巾或皮带等临时固定伤肢毛巾或皮带等临时固定伤肢, ,保持伤员安静保持伤员安静, ,尽快送医院处理尽快送医院处理. .在损伤现场在损伤现场, ,没有关节脱位整复经验者不可随意进行没有关节脱位整复经验者不可随意进行整复

15、整复, ,以免加重损伤以免加重损伤. .肩关节脱位的临时固定方法是肩关节脱位的临时固定方法是: :用两条毛巾或皮带用两条毛巾或皮带, ,一条兜住伤肢前臂并挂在颈部一条兜住伤肢前臂并挂在颈部, ,另一另一条将伤肢固定于胸膛条将伤肢固定于胸膛, ,在键肢液下缚结在键肢液下缚结. .肘关节脱位时肘关节脱位时, ,如果没有夹板如果没有夹板, ,可用铁丝弯成合适角度的夹板可用铁丝弯成合适角度的夹板, ,置于肘后置于肘后, ,用绷带缠稳用绷带缠稳, ,再再用小悬臂带挂起前臂用小悬臂带挂起前臂. .如无铁丝夹板如无铁丝夹板, ,可直接用大悬臂带包扎固定可直接用大悬臂带包扎固定. .-14-急性运动损伤的紧急

16、处理急性运动损伤的紧急处理 人工呼吸与胸外心脏按压人工呼吸与胸外心脏按压 1. 1.人工呼吸人工呼吸 人工呼吸是借人工方法来维持机体的气体交换人工呼吸是借人工方法来维持机体的气体交换, ,以改善缺氧状态以改善缺氧状态, ,排除二氧化碳排除二氧化碳, ,为为自主呼吸的恢复创造条件自主呼吸的恢复创造条件. . 2. 2.胸外心脏按压胸外心脏按压 通过按压胸骨下端而间接的压迫左右心室腔通过按压胸骨下端而间接的压迫左右心室腔, ,使血液流入主动脉和肺动脉使血液流入主动脉和肺动脉, ,建立有建立有效的大小循环效的大小循环, ,为心脏自主节律的恢复创造条件为心脏自主节律的恢复创造条件. .-15-常见运动

17、性伤病的基本特点及处理方法常见运动性伤病的基本特点及处理方法 擦伤与刺伤擦伤与刺伤 机体表面与粗糙的物体相互摩擦可以引起皮肤层伤害机体表面与粗糙的物体相互摩擦可以引起皮肤层伤害, ,如跑步摔到在跑道上如跑步摔到在跑道上, ,长距离长距离跑跑, ,走时因运动服差而导致的摩擦伤等走时因运动服差而导致的摩擦伤等, ,主要象征为表皮脱落主要象征为表皮脱落, ,有小出血点和组织液渗出有小出血点和组织液渗出; ;伤口无感染则易干燥结痂伤口无感染则易干燥结痂, ,伤口有感染则局部可发生化脓伤口有感染则局部可发生化脓, ,有分泌物有分泌物. . 刺伤是指尖细锐物刺穿皮肤及皮下组织器管的损伤刺伤是指尖细锐物刺穿

18、皮肤及皮下组织器管的损伤. .如被钉子鞋踩伤如被钉子鞋踩伤, ,主要征象为伤主要征象为伤口小而深口小而深. . 现场处理方法现场处理方法: :对于伤口较脏的擦伤可以用自来水冲洗伤口对于伤口较脏的擦伤可以用自来水冲洗伤口, ,清除异物及坏死组织清除异物及坏死组织, ,然后然后 在消毒杀菌在消毒杀菌, ,包扎伤口包扎伤口. .也可用极薄的塑膜覆盖创面也可用极薄的塑膜覆盖创面, ,用冷阵痛气雾剂喷洒用冷阵痛气雾剂喷洒2-32-3秒秒, ,重重复两次以止痛和防止渗出肿胀复两次以止痛和防止渗出肿胀, ,然后用然后用0.9/1000.9/100生理盐水冲洗伤口生理盐水冲洗伤口, ,周围用百分之周围用百分之

19、7575酒精酒精消毒消毒, ,再用绷带包扎固定再用绷带包扎固定. .训练或比赛后在认真仔细地处理训练或比赛后在认真仔细地处理. . 关节部擦伤一般需要包扎治疗关节部擦伤一般需要包扎治疗, ,但注意不要涂紫药水但注意不要涂紫药水, ,因为紫药水收敛作用较强因为紫药水收敛作用较强, ,易易使伤口结痂大而硬使伤口结痂大而硬, ,关节活动时易使痂断裂关节活动时易使痂断裂, ,剥落不利于伤口愈合剥落不利于伤口愈合. .面部擦伤不宜涂红药面部擦伤不宜涂红药水或紫药水水或紫药水, ,而易涂抹而易涂抹0.1/1000.1/100新洁尔灭容液新洁尔灭容液. . 刺伤的伤口如果较深刺伤的伤口如果较深, ,较小较小

20、, ,较脏时较脏时, ,应到医院注射破伤风抗毒血清应到医院注射破伤风抗毒血清, ,预防破伤风预防破伤风. .-16-常见运动性伤病的基本特点及处理方法常见运动性伤病的基本特点及处理方法 肌肉拉伤肌肉拉伤 肌肉主动强烈收缩或被动过度拉长所造成的肌肉细微损伤肌肉主动强烈收缩或被动过度拉长所造成的肌肉细微损伤, ,肌肉部分撕裂或完全断肌肉部分撕裂或完全断裂裂, ,称为肌肉拉伤称为肌肉拉伤. . 1. 1.原因与原理原因与原理 田径运动中田径运动中, ,由于准备活动不当由于准备活动不当; ;训练水平不够训练水平不够, ,肌肉弹性肌肉弹性, ,力量差力量差; ;身体疲劳身体疲劳, ,动作准动作准确性确性

21、, ,协调性因肌肉力量下降而降低协调性因肌肉力量下降而降低; ;错误的技术动作错误的技术动作; ;场地或器材的质量不良场地或器材的质量不良, ,气温过气温过低都可以引起肌肉拉伤低都可以引起肌肉拉伤. .肌肉拉伤有主动拉伤和被动拉伤两种肌肉拉伤有主动拉伤和被动拉伤两种. .主动拉伤是肌肉主动猛烈的收缩超过肌肉本身的主动拉伤是肌肉主动猛烈的收缩超过肌肉本身的负担能力负担能力. .被动拉伤是肌肉突然被拉长被动拉伤是肌肉突然被拉长, ,超过了它的伸展性超过了它的伸展性. . 2. 2.征象征象 肌肉拉伤后肌肉拉伤后, ,局部表现为疼痛局部表现为疼痛, ,压痛压痛, ,肿胀肿胀, ,肌肉紧张肌肉紧张,

22、,发硬发硬, ,功能障碍功能障碍. .当受伤肌肉主动当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重收缩或被动拉长时疼痛加重. .肌肉收缩抗阻力实验阳性肌肉收缩抗阻力实验阳性. .局部有凹陷及一端异常隆起者局部有凹陷及一端异常隆起者, ,则为肌肉断裂则为肌肉断裂. . 3. 3.处理处理 肌肉轻度拉伤后肌肉轻度拉伤后, ,首先应冷敷加压包扎首先应冷敷加压包扎,30,30分钟后出去冷敷分钟后出去冷敷, ,改为海绵或棉花加压包扎改为海绵或棉花加压包扎, ,减少伤肢活动减少伤肢活动, ,抬高伤肢抬高伤肢.24.24小时以后小时以后, ,接触固定接触固定, ,开始理疗开始理疗, ,按摩及轻微活动按摩及轻微活动,

23、 ,注意此时注意此时按摩应在伤部的周围按摩应在伤部的周围,48,48小时以后逐渐在伤部周围进行按摩小时以后逐渐在伤部周围进行按摩.72.72小时以后视情况可以开小时以后视情况可以开始恢复适量活动始恢复适量活动. .怀疑有肌肉怀疑有肌肉, ,肌腱完全断裂者肌腱完全断裂者, ,应在局部加压包扎应在局部加压包扎, ,固定后赴医院确诊固定后赴医院确诊. .-17-常见运动性伤病的基本特点及处理方法常见运动性伤病的基本特点及处理方法 关节扭伤关节扭伤( (以踝关节为例以踝关节为例) ) 关节扭伤是指韧带受暴力作用引起过度牵伸所致不同程度关节扭伤是指韧带受暴力作用引起过度牵伸所致不同程度的韧带纤维或其附着

24、处断列的韧带纤维或其附着处断列. .在田径运动中在田径运动中, ,踝关节扭伤发生率踝关节扭伤发生率较多较多. . 1. 1.原因和原理原因和原理 田径运动中踝关节扭伤田径运动中踝关节扭伤, ,多发生在因某种原因是身体失去重多发生在因某种原因是身体失去重心并向一侧倾斜或跳起落地时踝关节不稳造成足外侧足背先落心并向一侧倾斜或跳起落地时踝关节不稳造成足外侧足背先落地地, ,或场地不平或场地不平, ,陷入坑内等情况下致伤陷入坑内等情况下致伤. . 踝关节扭伤中踝关节扭伤中, ,外侧副韧带最易受伤外侧副韧带最易受伤. .这是因为外踝比内踝这是因为外踝比内踝长长, ,距骨体前宽厚窄距骨体前宽厚窄, ,当足

25、跖屈时当足跖屈时, ,踝关节有较大的活动度踝关节有较大的活动度, ,足的足的内翻机群的力量又大于足的外翻机群内翻机群的力量又大于足的外翻机群. .跑跑, ,跳练习中跳练习中, ,运动员处于运动员处于腾空阶段腾空阶段, ,足就自然有跖屈内翻的倾向足就自然有跖屈内翻的倾向. .因此因此, ,当运动中重心不稳当运动中重心不稳, ,就会以足的前外侧着地就会以足的前外侧着地, ,内翻内翻, ,而使踝关节外侧韧带而使踝关节外侧韧带( (距腓前韧距腓前韧带带, ,跟腓韧带跟腓韧带) )损伤损伤. .外踝扭伤占踝关节扭伤外踝扭伤占踝关节扭伤80/100.80/100. 严重的踝关节损伤往往包括韧带断裂严重的踝

26、关节损伤往往包括韧带断裂, ,踝部骨折或脱位踝部骨折或脱位. .-18-常见运动性伤病的基本特点及处理方法常见运动性伤病的基本特点及处理方法 2. 2.征象与诊断征象与诊断 踝外侧副韧带扭伤者有足内翻受伤史踝外侧副韧带扭伤者有足内翻受伤史. .患足不敢持重患足不敢持重, ,足踝外侧肿胀足踝外侧肿胀, ,压痛压痛 . .踝关节踝关节强迫内翻实验可使疼痛加重强迫内翻实验可使疼痛加重, ,踝关节稳定而无疑常活动踝关节稳定而无疑常活动. . 踝外侧韧带完全撕裂者踝外侧韧带完全撕裂者. .外部剧烈疼痛外部剧烈疼痛, ,肿胀严重肿胀严重, ,外踝和足背出现皮下淤血外踝和足背出现皮下淤血. .踝关踝关节强迫

27、内翻实验时伤处剧痛节强迫内翻实验时伤处剧痛, ,同时有踝关节不稳和距骨异常活动同时有踝关节不稳和距骨异常活动. .踝关节前抽屉实验如踝关节前抽屉实验如果活动范围大果活动范围大, ,说明踝关节外侧副韧带完全断裂说明踝关节外侧副韧带完全断裂. . 3. 3.处理处理 伤后伤后, ,应立即用拇指腹压迫痛点止血应立即用拇指腹压迫痛点止血, ,然后用湿冷的弹力绷带固定受伤的踝关节处然后用湿冷的弹力绷带固定受伤的踝关节处于放松的位置于放松的位置( (如外侧副韧带损伤时如外侧副韧带损伤时, ,将踝关节固定在外翻位将踝关节固定在外翻位) )并在伤处外敷冰袋或用其并在伤处外敷冰袋或用其他方法冷敷他方法冷敷.3-

28、5.3-5分钟后可取下绷带进一步检查分钟后可取下绷带进一步检查, ,如怀疑有韧带断裂严重损伤时如怀疑有韧带断裂严重损伤时, ,应立即应立即用大快棉花垫或其他软物品压迫和加压包扎及冷敷用大快棉花垫或其他软物品压迫和加压包扎及冷敷, ,抬高伤肢抬高伤肢, ,同时送往医院进一步处同时送往医院进一步处理理. .一般损伤患者则可外敷外用药一般损伤患者则可外敷外用药,24-48,24-48小时后进行理疗小时后进行理疗, ,按摩等按摩等. .-19-常见运动性伤病的基本特点及处理方法常见运动性伤病的基本特点及处理方法 过度紧张过度紧张 过度紧张是由于一时性运动负荷过大或过于激烈过度紧张是由于一时性运动负荷过

29、大或过于激烈, ,超过了机体负担能力而发生的急性超过了机体负担能力而发生的急性病理现象或生理紊乱病理现象或生理紊乱, ,多在运动后立即出现或训练多在运动后立即出现或训练, ,比赛后不久比赛后不久. .训练水平低训练水平低, ,经验较少经验较少的新手易发生过度紧张的新手易发生过度紧张, ,有时也发生在受激烈神经刺激后的高水平运动员身上有时也发生在受激烈神经刺激后的高水平运动员身上, ,也可发也可发生在因伤病中断较长时间后突然或过于迅速参加剧烈训练或比赛的运动员生在因伤病中断较长时间后突然或过于迅速参加剧烈训练或比赛的运动员. .过度紧张的过度紧张的表现是多种多样的表现是多种多样的, ,根据临床表

30、现分成下列不同的类型根据临床表现分成下列不同的类型. .-20-常见运动性伤病的基本特点及处理方法常见运动性伤病的基本特点及处理方法 过度紧张过度紧张1.1.类型类型(1)(1)单纯虚脱型单纯虚脱型: :这一类型较多见这一类型较多见. .多发生于短跑和中长跑的运动员多发生于短跑和中长跑的运动员. .在剧烈训练在剧烈训练, ,尤其比赛尤其比赛后即刻后即刻, ,患者出现头晕患者出现头晕, ,面色苍白面色苍白, ,恶心恶心, ,呕吐呕吐, ,大汗淋漓现象大汗淋漓现象. .轻者卧位休息片刻会逐渐轻者卧位休息片刻会逐渐好转好转, ,重者需卧床休息重者需卧床休息1-21-2天才能缓解天才能缓解. .处理方

31、法主要是立即卧位休息处理方法主要是立即卧位休息, ,保暖保暖, ,可饮用热水和咖啡可饮用热水和咖啡. .较重者可吸氧较重者可吸氧, ,静脉注射葡萄静脉注射葡萄糖等糖等. .(2)(2)昏厥型昏厥型: :其表现为在运动中或运动后突然出现一过性的神智丧失其表现为在运动中或运动后突然出现一过性的神智丧失, ,清醒后诉说全身无力清醒后诉说全身无力, ,头痛头痛, ,头晕头晕, ,可伴有心可伴有心, ,肺肺, ,脑功能降低的现象脑功能降低的现象. .大多由于竞赛运动员大多由于竞赛运动员, ,尤其是短跑尤其是短跑, ,中长跑中长跑运动员突然终止运动时运动员突然终止运动时, ,血管失去了肌肉的收缩对其节律性

32、挤压作用血管失去了肌肉的收缩对其节律性挤压作用, ,再加上血液本身再加上血液本身的作用的作用, ,大量的血液淤滞在下肢而回心血量减少大量的血液淤滞在下肢而回心血量减少, ,出现脑贫血而引起重力性休克出现脑贫血而引起重力性休克. .也可由也可由于大重量挺举时胸腔及肺内压突然增高使回心血量减少于大重量挺举时胸腔及肺内压突然增高使回心血量减少, ,造成脑供血量不足而昏厥造成脑供血量不足而昏厥; ;有有的由于强烈的精神刺激下而发生中枢调节机制的一时性障碍而昏厥的由于强烈的精神刺激下而发生中枢调节机制的一时性障碍而昏厥. .处理方法是患者立即平卧或头稍低处理方法是患者立即平卧或头稍低, ,迅速做初步检查

33、迅速做初步检查( (脉搏脉搏, ,血压血压, ,体温等体温等).).用热毛巾擦用热毛巾擦脸脸, ,做下肢向心性按摩做下肢向心性按摩, ,嗅以氧水或点掐嗅以氧水或点掐, ,针刺人中针刺人中, ,百会百会, ,涌泉等穴涌泉等穴. .较重者给予吸氧较重者给予吸氧, ,静静脉注射葡萄糖脉注射葡萄糖, ,同时迅速送医院进一步处理同时迅速送医院进一步处理. .-21-常见运动性伤病的基本特点及处理方法常见运动性伤病的基本特点及处理方法 过度紧张过度紧张(3)(3)急性胃肠道综合征急性胃肠道综合征: :其表现为激烈运动后很快发生恶心其表现为激烈运动后很快发生恶心, ,呕吐呕吐, ,头晕头晕, ,面色苍白等症

34、状面色苍白等症状,1-,1-4 4小时侯逐渐缓解小时侯逐渐缓解. .有些运动员在运动后呕吐咖啡样物有些运动员在运动后呕吐咖啡样物, ,化验潜血阳性化验潜血阳性, ,表示上部胃肠道表示上部胃肠道出血出血. .处理方法应暂停专项训练处理方法应暂停专项训练, ,休息观察休息观察. .上部胃肠道出血者可服止血药上部胃肠道出血者可服止血药, ,吃流食吃流食, ,半流食或半流食或软食软食. .一般一般1-21-2周可恢复训练周可恢复训练, ,若反复出血的则应到医院查明原因给以治疗若反复出血的则应到医院查明原因给以治疗. .(4)(4)急性心功能不全和心肌损伤急性心功能不全和心肌损伤: :其表现为剧烈运动后出现呼吸困难其表现为剧烈运动后出现呼吸困难, ,咳粉红色泡沫样痰咳粉红色泡沫样痰, ,憋憋气气, ,胸痛胸痛, ,心跳快速或节律不齐心跳快速或节律不齐, ,血压降低血压降低, ,心脏扩大等急性心功能不全现象或昏迷死亡心脏扩大等急