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文档简介

1、分娩进行时直击分娩三大产程胎儿的降临是要有一个过程的，而这一过程对于准父母 来说，都是振奋人心的时刻，因为马上就会和宝宝见面了， 开心的同时也会有紧张的存在，不知道自己什么时候会生宝 宝，生之前有哪些现像？生的过程中如何用力等等诸多问题 困扰着我们的准父母，那就一起来了解一下吧。临产前最主要的标志就是有规律的宫缩，什么叫有规律的宫缩呢？就是宫缩间隔时间比较固定，一般 5-6分钟左右 一次，宫缩强度比较大，一般可持续 20-30秒以上。同时可 伴随着胎动，肚子会明显的感觉紧崩发硬。随着时间的推移，宫缩时间会越来越长，间隔时间也会 越来越短。宫缩发生的同时，宫口也会逐渐打开，胎头会不 断下降。一般

2、初产妇14-18小时生由小宝宝，最长不超过 24 小时。而这个分娩过程，又可分为三个过程，分别为：第一产程是从子宫由现规律性的收缩开始，直到子宫口 完全开大为止。这一过程子宫收缩频繁并有力，宫口直至打开到10厘米宽时，即子宫口全开，这一过程称为第一产程。这一产程在整个产程中所占用的时间最多，一般初产妇 要用时12-16小时，在这一阶段，妈妈要注意不要随意用力, 这样会造成体力的流失，并且不适当的用力会使宫口肿胀、发紧，更加不利于宫口打开。此时产妇应做到：1、思想放松，精神愉快。这时对于初产妇来说都会感到 紧张，妈妈要学会调节自己的情绪，保持放松，这样才会避 免精神过度紧张造成的疲乏，不利于后面

3、的生产，妈妈可以 做些深呼吸，然后再慢慢呼气，这样可以缓解伴随而来的腹 痛。2、注意休息，适当活动。这时如果羊水未破的话，可以 下床多走动一下，如宫缩疼痛时可以停下来，不痛的时候就 走一走，这样可以帮助胎头进行骨盆内加快产程。3、采取最佳体位：休息时，可采用自己舒服的方式就可， 不必刻意保持哪种姿势。4、在宫缩间隙补充营养和水分，要吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋、巧克力等，多喝汤水，以保证有足够的 精力来承担接下来的过程。5、勤排小便。在补充水份的情况下，也要尽可能排空尿 液，因为膨胀的膀胱会防碍胎头的下降和子宫收缩。第二产程是冲刺阶段，也就是宝宝从母体内娩生前用力 的过程，进入生产状态，这时胎头已进入骨盆内， 宫口全开, 这一过程是整个产程用时最短的，一般1-2个小时就可完成。这时，妈妈可以听从医生的指令在适当的时机用力，也 就是跟随宫缩一起用力，把两手抓紧床旁把手，先吸一口气 憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要节省力量

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