小学体育一年级教案

1、第 1 课时教学方案（小学生广播体操项目第 1 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：快快集合小学生广播体操重点：快、静、齐场地器材：录音机学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：能了解集合、散开的信号 游戏：快快集合按纵队的形式排成四路。每位学生记住自已的位置。选择一个小组做散开与集合的示范表演。 成纵队按高矮顺序站好，每人记住自己的位置和前后之间的同学。观察示范表演的过程，记住动作要点的本组的位置。在教师的带领下分散练习成四路纵队×××××&#

2、215;×××××××××××××××××××××××××× 慢步进出教室，注意安全 体能发展与学练能力：发展学生的反应、灵敏、协调能力  广播操：第一节 队列队形 教师示范讲解，分解动作，学生边做边纠正动作。 学会立正，稍息、向前看齐 学生随教师的节拍练习，教师分解动作，边学边

3、纠正。 在教师下达一个口令时能准确做出动作。成四路纵队：××××××××××××××××××××××××××××    心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进行体育活动和游戏。 总结性提问，引导学生说出自己的感受通过同学之间的互练增加同学之间的相互了解和互相帮助。 

4、60; 课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思学生掌握教好。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律第 2 课时教学方案（小学生广播体操项目第 2 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：小学生广播体操 走和跑重点：上体正直，自然挺胸。场地器材：录音机学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：做出基本体操的动作小学生广播体操12节教师讲解，示范12节的动作，提示学生注意观察动作的基本要领。 观察教师的动

5、作，进行模仿练习。随音乐节拍进行连贯完整动作练习。 成四路纵队×××××××××××××××××××××××××××××××× 注意安全 体能发展与学练能力：在游戏中进行多种移动动作，如 走、跑、等。走和跑  边讲解边示范正确姿势的自然走、

6、前脚掌走，重点提示学生上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。通过观察教师示范，按教师的节拍，分组由小组长带领尝试对准前方目标自然走步、前脚掌走步。 按一定的节拍，分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的埋头小。观察同学比赛、表演。 ××××××××××××××××××××××××××××  

7、; 心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进行体育活动和游戏。 总结性提问，引导学生说出自己的感受同学友伴分组，互相帮助。   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思学生掌握教好。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 3 课时教学方案（小学生广播体操项目第 3 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：小学生广播体操 老鹰捉小鸡 重点：提示游戏过程中机智灵敏的躲闪难点：场地器材：录音机学习目

8、标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握： 做出基本体操的简单动作。学习广播体操第三节教师讲解，示范三节的动作，提示学生注意观察动作的基本要领。 观察教师的动作，进行模仿练习。随音乐节拍进行连贯完整动作练习。 ××××××××××××××××××××××××××××

9、×××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：  发展学生的协调性。老鹰捉小鸡： 讲解“老鹰和小鸡”的游戏方法，并请同学配合示范，观察同伴与与教师示范的游戏动作，跟随教师自我模仿练习。 分组进行游戏练习，通过轮做老鹰，母鸡、小鸡，掌握其动作方法。成四路纵队：×××××××××××××××××××

10、;××××××××× 注意安排好距离，避免相互碰撞。 心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进行体育活动和游戏。 总结性提问，引导学生说出自己的感受同学友伴分组，互相帮助。   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思学生掌握教好。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 4 课时教学方案（小学生广播体操项目第 4 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者

11、： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：小学生广播体操 重点：挺胸抬头。难点腿要伸制直，体要正动作要迅速。场地器材：录音机学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握： 做出基本体操的简单动作。复习小学生广播体操第三节指导学生练习，纠正学生的错误动作。观察教师的动作，进行模仿练习。随音乐节拍进行连贯完整动作练习。 ××××××××××××××××××××

12、;×××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力： 发展学生的反应、灵敏和协调能力。队列队形 立正、稍息、集合、解散：  教师讲解动作和要领。教师做完整正确示范。教师个别指导。学生认真听动作方法和要领。学生练习 ，分组练习。学生练习时精神饱满整齐一致。成四路纵队：××××××××××

13、15;×××××××××××××××××   心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进行体育活动和游戏。 总结性提问，引导学生说出自己的感受同学友伴分组，互相帮助。   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思学生掌握不错。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 5 课时

14、教学方案（小学生广播体操项目第 5 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：小学生广播体操 快快集合重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。场地器材：录音机学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：做出基本体操的简单动作。学习小学生广播体操第四节教师讲解，示范四节的动作，提示学生注意观察动作的基本要领。 观察教师的动作，进行模仿练习。随音乐节拍进行连贯完整动作练习。 ×××××××××&

15、#215;×××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：随同集体完成各种必要的练习快快集合必须按信号散开，集合站队时要迅速。分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。学生认真听游戏方法和规则。学生练习比赛。分组比赛。成四路纵队：××××××

16、;××××××××××××××××××××××   心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进行体育活动和游戏。 总结性提问，引导学生说出自己的感受在游戏中表现出对他人的关心   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思学生掌握可以。注：课的结构要符合人体

17、运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 6 课时教学方案（小学生广播体操项目第 6 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：小学生广播体操 立定跳远重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。场地器材：录音机学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：做出基本体操的简单动作。学习小学生广播体操第五节教师讲解，示范五节的动作，提示学生注意观察动作的基本要领。 观察教师的动作，进行模仿练习。随音乐节拍进行连贯完整动作练习。 成四路纵队××&#

18、215;××××××××××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：学习在实际生活中的跳。并能熟练的掌握。立定跳远1、组织学生进行兔跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调；集体练习

19、立定跳远。3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地。佩戴青跬、兔子头饰，分散模仿练习，比谁模仿得像。2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。3、分组在标有距离的立定跳远场上练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。  成四路纵队：××××××××××××××××××××××××××

20、5;×   心理发展：说出自己在体育活动中的情绪表现 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情。集中  课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思学生掌握教好。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 7 课时教学方案（ 小学生广播体操 项目第 7 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：小学生广播体操 拍球比多重点：用手指拍球难点：动作的准确性和优美大方有节奏感

21、场地器材：录音机学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：做出基本体操的简单动作。小学生广播体操教师讲解，示范六节的动作，提示学生注意观察动作的基本要领。 观察教师的动作，进行模仿练习。随音乐节拍进行连贯完整动作练习。 ×××××××××××××××××××××××××××

22、15;×××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力： 在球类游戏中能做出单个的动作，拍球等。拍球比多讲解，示范原地拍球的动作要点，组织学生练习组织学生按规定的次数进行拍球，并向学生讲明拍球是小篮球中的最基本的动作。仔细观察教师的原地拍球示范动作，分散尝试用手指拍球。能知道拍球是小篮球中最基本的动作，相互比试看看谁拍得最好，左右手都能完成规定次数。成四路纵队：××××××××××××

23、××××××××××××××××   心理发展：说出自己在体育活动中的情绪表现 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情。   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思学生掌握教好。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 8课时教学方案（ 小学生

24、广播体操 项目第 8 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：小学生广播体操 单脚跳接力 重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。场地器材：录音机学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：做出基本体操的简单动作。小学生广播体操教师讲解，示范七节的动作，提示学生注意观察动作的基本要领。 观察教师的动作，进行模仿练习。随音乐节拍进行连贯完整动作练习。 ×××××××××××

25、;××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力： 初步掌握简单的动作技术，能在跳跃类活动中做出单个的动作 单脚跳接力讲解、示范游戏过程中和单脚向前跳的动作方法，学生练习时，练习距离可适当加长观察教师的示范动作，分组模仿练习单脚向前跳的动作方法，体会摆臂与跳跃动作的协调配合成四路纵队：

26、15;×××××××××××××××××××××××××××   心理发展：说出自己在体育活动中的情绪表现 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情。   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：

27、充满信心，充满自信课后反思学生掌握教好。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 9 课时教学方案（ 跑 项目第 1 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：走和跑 老鹰和小鸡 重点：上体正直，自然挺胸难点：在移动中左右躲闪场地器材：录音机学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：知道 走的跑的区别，并在实际生活中走和跑织学生原地摆臂、前脚掌走，边做边提示动作要领。分组进行“开火车”游戏的比赛，看哪组跑得直，跑得快，学生互相观摩、互相评比。 在教师的提示下练习，体会、前

28、脚掌着地的要领。“开火车”游戏中，应发懂得火车必须沿轨道开，离开轨道就要翻车。因此，在跑的过程中要齐心协力，做到跑时不离线。 ×××××××××××××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能

29、力：随同集体完成各种必要的练习老鹰和小鸡讲解“老鹰和小鸡”的游戏方法，并请同学配合示范观察同伴与与教师示范的游戏动作，跟随教师自我模仿练习。 分组进行游戏练习，通过轮做老鹰，母鸡、小鸡，掌握其动作方法。成四路纵队：××××××××××××××××××××××××××××   心理发展：说出自己在体育

30、活动中的情绪表现 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情。   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思应注意跑的动作教学。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 10 课时教学方案（ 跑 项目第 2 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：25米×2往返跑 队列队形练习重点：知道动作要点和方法难点：跑的直，跑在自已的跑道上场地器材：50米的直道学习目标达成内容学法指

31、导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：形成正确的身体姿势25米往返跑讲解示范自然快跑的动作方法，两臂前后摆动，跑得自然放松，跑的直。在跑道的两侧观察教师的示范动作，听清教师讲解自然快跑的动作要领。×××××××××××××××××××××××××××××××× 上下楼

32、梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：发展学生的反应、灵敏和协调能力。队列队形练习     坐位体前屈教师讲解动作和要领。教师做完整正确示范。教师个别指导学生认真听动作方法和要领。学生练习 ，分组练习。学生练习时精神饱满整齐一致。成四路纵队：××××××××××××××××××××××

33、15;×××××   心理发展：说出自己在体育活动中的情绪表现 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情。   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思学生掌握教好注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 11 课时教学方案（ 跑 项目第 3 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：走和跑 游戏重点：前脚掌着地，

34、两臂前后摆臂难点：跑的自然，跑的放松场地器材：50米直道学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：知道并学会走和跑的区别走和跑：自然快跑讲解、示范自然快跑的动作要点，组织学生从原地摆臂到前脚掌走再到快速跑的练习在跑道的两侧观察看教师的示范动作，听清教师讲解自然快跑的动作要点。体会从静止壮态到走、到跑的身体姿势的变化。×××××××××××××××××××××

35、××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：发展学生的反应、灵敏和协调能力钻山洞讲解钻山洞的动作方法，并安排一组学生试做。要求学生在游戏过程中注意安全，不挤人，不推人。 认真观察教师和同伴们的游戏过程，领会游戏方法。分组游戏时，相互合作，做到不挤人，不推人。成四路纵队：×××××××××××××&

36、#215;××××××××××××××   心理发展：说出自己在体育活动中的情绪表现 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情。   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信。课后反思应注意跑的动作教学。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。 第 12 课时教学方案

37、（ 跑 项目第 4 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：走和跑：听各种信号的起跑 游戏：钻山洞 坐位体前屈重点：明白各种信号的起跑难点：听到信号后能立即起跑场地器材：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：知道快速起跑的动作。走和跑：听各种信号的起跑组织学生优质听各种信号的小游戏，练习前明确各种信号的动作。讲解示范自然站立式起跑的动作要点尝试听口令、哨声、拍物信号后能迅速做出下一反应。观察教师的示范，体会正确的站立式起跑的方法。×××××××&#

38、215;×××××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：发展学生的反应、灵敏和协调能力发展学生的反应、灵敏和协调能力钻山洞  讲解钻山洞的动作方法，并安排一组学生试做。要求学生在游戏过程中注意安全，不挤人，不推人。 认真观察教师和同伴们的游戏过程，领会游戏

39、方法。分组游戏时，相互合作，做到不挤人，不推人。成四路纵队：××××××××××××××××××××××××××××   心理发展：说出自己在体育活动中的情绪表现 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情。   课的密度2835生

40、理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思应注意跑的技术动作教学。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。 第 13 课时教学方案（ 跑 项目第 5 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：看谁先起跑重点：动作要自然放松，反应迅速难点：场地器材：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：知道起跑的方法。看谁先起跑组织学生听各种信号的小游戏；练习自然快跑。示范自然站立式起跑的动作。在游戏中注意力要集中，练习快速反应能力，观察教师的示范

41、进行模仿练习。×××××××××××××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：初步掌握简单的动作技术，能在跳跃类活动中做出单个的动作 踏石过河讲解、示范踏石过河游戏的方法的规则，组织学生

42、针对大小距离不等的石块。通过听教师讲解和看教师示范，领会用跨跳等多捉形式的踏石过河的动作方法。成四路纵队：××××××××××××××××××××××××××××   心理发展：说出自己在体育活动中的情绪表现 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情。

43、0;  课的密度2835生理负荷 100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信。课后反思应注意跑的动作教学。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 14 课时教学方案（ 体质测定 项目第 1 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：体质测定25米2往返跑 （男生）重点：测试的方法难点：知道在自已的跑道中沿直线快速跑完全程。场地器材：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：知道测试方法。25米往返跑 讲解体质测试的

44、方法和要点。指导学生进行测试 。 听清教师的讲解的要求。知道测试的方法。×××××××××××××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：发展素质。  男女生分组活动1

45、、   针对体能存在的弱点，选择性活动。2、   同学间相互合作做游戏。做好考查前的准备活动。根据自我的能力，选择内容 。 成四路纵队：××××××××××××××××××××××××××××   心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进行体育活动和游戏

46、 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思圆满完成测试。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 15 课时教学方案（ 体质测试 项目第 2 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：体质测定25米2往返跑 （女生）重点：测试的方法难点：知道在自已的跑道中沿直线快速跑完全程场地器材：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明

47、知识、技能掌握：知道并掌握测试方法25米往返跑讲解体质测试的方法和要点。指导学生进行测试 。听清教师的讲解的要求。知道测试的方法。×××××××××××××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：发

48、展身体素质。  男女生分组游戏 针对体能存在的弱点，选择性活动。同学间相互合作做游戏。 做好考查前的准备活动。根据自我的能力，选择内容 。 成四路纵队：××××××××××××××××××××××××××××   心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进

49、行体育活动和游戏 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思圆满完成测试。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。 第 16 课时教学方案（ 体质测试 项目第 3 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：身高测试重点：难点：场地器材：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、知道测试身高的方法。2

50、、养成正确的身体姿势。身高的测试讲解体质测试的方法和要点。指导学生进行测试 。听清教师的讲解的要求。知道测试的方法。×××××××××××××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：进行一定强度的游

51、戏活动。男女生分组游戏针对体能存在的弱点，选择性活动。同学间相互合作做游戏。做好考查前的准备活动。根据自我的能力，选择内容 。注意安全 成四路纵队：××××××××××××××××××××××××××××   心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进行体育活动和游戏 总结性提问，引导

52、学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思圆满完成测试。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 17 课时教学方案（体质测试 项目第 4 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：体重测试重点：难点：场地器材：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、知道测试身高的方法。2、养成正确的身体姿势。体重测试讲解体质测试的方法和要点。指

53、导学生进行测试 。听清教师的讲解的要求。知道测试的方法。听清教师的讲解的要求。知道测试的方法。×××××××××××××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力： 进行一定强度的游戏活动。&

54、#160; 男女生分组游戏针对体能存在的弱点，选择性活动。同学间相互合作做游戏。做好考查前的准备活动。根据自我的能力，选择内容 。注意安全 成四路纵队：××××××××××××××××××××××××××××   心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进行体育活动和游戏 总

55、结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思圆满完成测试。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 18 课时教学方案（ 体质测试 项目第 5 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：坐位体前屈重点：难点：场地器材：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、知道测试坐位体前屈的方法。2、养成正确的身体姿势。体质测试：坐

56、位体前屈讲解体质测试的方法和要点。指导学生进行测试 。听清教师的讲解的要求。知道测试的方法。听清教师的讲解的要求。知道测试的方法。×××××××××××××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：发

57、展学生的身体素质。  男女生分组游戏针对体能存在的弱点，选择性活动。同学间相互合作做游戏。做好考查前的准备活动。根据自我的能力，选择内容 。注意安全 成四路纵队：××××××××××××××××××××××××××××   心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进行体育活动

58、和游戏 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思圆满完成测试。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 19 课时教学方案（ 立定跳远 项目第 1 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：立定跳远重点：难点：场地器材：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：初步掌握简单的动作技术，能在跳跃类活动中做出单个

59、的动作 立定跳远：单双脚跳组织学生模仿小兔跳；集体练习单、双脚跳动作，提示学生用前脚掌跳。通过模仿小兔跳；体会练习单、双脚跳的动作。分组练习，依次连续练习，体会动作的连贯性。×××××××××××××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队

60、由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：发展学生躲闪能力。游戏：快快集合必须按信号散开，集合站队时要迅速。分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。成纵队按高矮顺序站好，每人记住自己的位置和前后之间的同学。观察示范表演的过程，记住动作要点的本组的位置。在教师的带领下分散练习成四路纵队：×××××××××××××××××××××××××&

61、#215;××   心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进行体育活动和游戏 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思注意动作教学。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第20 课时教学方案（ 立定跳远 项目第 2 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：立定跳远重点：前脚掌蹬地起跳难点：动作协调，连

62、贯。场地器材：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：懂得单脚向前跳的方法。立定跳远：单脚向前跳讲解示范单脚向前跳的动作方法，让学生分散进行跳过一定高度的练习后，再组织学生分组轮做。分组练习，体会由慢到快的前脚 掌跳的用力动作。反复练习，能用前脚掌蹬地起跳，同时体验蹬地起跳动作协调性。×××××××××××××××××××××××

63、15;×××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：随同集体完成各种必要的练习老鹰和小鸡讲解“老鹰和小鸡”的游戏方法，并请同学配合示范观察同伴与与教师示范的游戏动作，跟随教师自我模仿练习。 分组进行游戏练习，通过轮做老鹰，母鸡、小鸡，掌握其动作方法成四路纵队：×××××××××××××××××&

64、#215;××××××××××   心理发展：在陌生的环境中与同伴一起进行体育活动和游戏 总结性提问，引导学生说出自己的感受学生能通过练习说出自己的成功时的心情   课的密度2835生理负荷100125心理负荷注意：认真听，仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心，充满自信课后反思学生掌握好。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 21 课时教学方案（ 立定跳远 项目第 3 次）设计者： 设计时间： 年 月

65、日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：立定跳远重点：两腿用力蹬地起跳难点：动作协调，连贯。场地器材：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：懂得立定跳远的方法。立定跳远：组织学生分组进行游戏。 讲解示范立定跳远动作，提示注意动作的要点。通过模仿、游戏、练习初步掌握起跳有力落地轻巧，动作协调的要领。分散自我练习。×××××××××××××××××××××××××××××××× 上下楼梯注意安全。上下课时整队由教师护送进出教室。 体能发展与学练能力：在球类游戏中能做出单个的动作，拍球等。拍球比多讲解、