中医肖相如肾的九大功能

1、中医肖相如：肾的九大功能【专家档案】肖相如，北京中医药大学教授，主任医师，博导；中国中医科学院第一位肾病学博士；中华 中医药学会肾病分会常委； 国家自然科学基金工程评审专家；全国重点肾病专科学术带头人；获白求恩式的好医生称号。出生于中医世家，自幼跟随父亲、全国名老中医肖立渭学医。主要从事肾病、伤寒的研究。大家好！面对肾虚大家最关怀的问题是什么？那就是我们怎么能够及时地发觉肾虚的蛛丝马迹，除了去找医生医治以外， 我们自己面对肾虚还能够做一些什么？今天我就从肾的根本功能、如何发觉肾虚，以及怎么补肾等方面，给大家一一介绍。为什么说肾是先天之本我要介绍的第一个问题就是肾的根本功能。肾，是先天之本，大家

2、经常能听到这种说法。我们怎么来理解肾为先天之本呢？我们生命是来源于父母的，而构成生命的根本物质就是肾 精，这个肾精是藏于父母的肾中的，只有父母的肾气充盛了，才具备生殖能力。女人二七一十四岁、男子二八一十六岁的时候才具备了生育的能力。新的生命个体形成之后， 从父母那里遗传下来的生命物质和生命的信息也是藏在肾中的，它是新生命成长发育的原始物质和原始的动力， 也是我们孕育下一代新生命的物质， 因此我们 说是肾是先天之本。肾相当于家里的"米缸''在我们整个生命过程中，肾的环节是主藏。我们生命过程就是一个生长、收藏、循环、往复 的过程。生长、收藏在自然界的表达就是：春生、夏长、

3、秋收、冬藏，和我们人体对应的关 系就是肝主生，心主长、肺主收，肾主藏。我们今天讲的肾就是主藏。自然界的生物经过春生、夏长、秋收，最后进入藏的阶段。在自然界的冬天，到处是一片荒凉的，外表上我们看不到生机，树木也枯萎了，动物也开始冬眠了。其实生机都是潜藏起来的，树木地上局部虽然枯萎了，但是地下根部充满了生机；动物的冬眠是为了减少能量消耗，保存住生命的物质，所以冬季的特征就是“藏。冬季藏的是什么呢？是生命的物质和能量，人体的生命物质和能量就是藏在肾。肾相当于我们家里的米缸，相当于国家的粮仓， 相当于汽车的油箱。 所以金正恩强调粮食重于子弹，还 有我们常说的兵马未动， 粮草要先行，这都是要藏的。对于人

4、体而言，就是要爱护好肾脏藏的功能，爱护好肾中藏的精气。这是肾在生命过程中所主的环节，就是藏，这个藏对于我们人体是至关重要的。只有肾中藏有充气的精气，我们来年身体才能健康。介绍肾的具体功能1、主藏精肾精充足才能神气旺精是人类最珍贵的生命物质。肾中藏的精分为先天之精和后天之精。先天之精来源于脾胃。大家常说：人要有精、气、神。大家想想，这话是什么意思？就是说人应该是底气足、神气旺。那底气足神气旺的根底是什么呢？那就是精足。内经说：“人始生，先成精。精能化气，精能生神。只有肾精充 足，才能底气足、神气旺。2、主性与生殖、生长发育肾虚可致不育前几天刚刚有一位不育的患者来告诉我， 他的爱人已经怀孕了。 此

5、前不育的原因是精子数量 少，活力低下，我让他以补肾为主医治三个多月， 现在已经好了。这几年不育的病人越来越 多，医治都是以补肾为主。性功能是随着肾气的充实而成熟的。女子二七、男子二八的时候，肾气盛，天癸至，女子月 经来潮，男子出现遗精，标志着性发育成熟，具备了生殖能力。各个生理时期标志性的变化都是肾气变化的外在表现，生长发育的全过程都是由肾所主宰的。大家想一想，人的一生中哪一个时期是最美好的时期？如果从生理学的角度来看，女子21-35岁，男子24-40岁是最具有魅力的时期。3、主骨生髓通于脑记忆力减退应补肾大家想一想，老年人为什么总是出现骨痛，而且简单骨折？为什么老年人会记忆力减退？因为骨头的

6、营养来源于骨髓， 而骨髓是由肾精化生的， 这就是肾主骨生髓。 我们的大脑是由 脑髓组成的，而脑髓是由脊髓聚集而成，脊髓又是由骨骼聚集而成的，所以脑髓的根源是肾 精。但凡与智力相关的问题都是肾的问题，无论是儿童智障，还是老年痴呆，医治都是以补肾为主。4、主水水的代谢由肾主管肾还有主水的功能， 大家看到一个水肿的病人， 大多数人会认为这个人是肾出了问题。我们在临床上见到肾病的病人大局部有水肿，这就告诉我们一个问题，我们人体的水的代谢是由肾主管的。怎么理解肾主水呢？两个方面的意思。第一个，人体摄入的水液经过代谢利用以后必须排出体外，所以排泄的功能是肾的功能。因此西医将肾称为泌尿系统。第二个，人体的水

7、液必须保存住， 保存水液的功能也是肾的功能。这个功能跟前面肾主藏的功能是相关的。5、主纳气声音发飘可能是肾虚我们的呼吸关系到什么脏腑呢？大家都了解呼吸与我们肺有关系，因为我们的肺是呼吸器官，肺与呼吸的关系当然很紧密，但是在中医的理论里，呼吸除了关系肺，同时与肾还有很紧密的关系。肺是主呼气的，我们呼出气的功能是肺，肾是主纳气的，就是我们吸进来，是 肾的功能。经常有人说：“哎呀，我只有出气没有进气。或者有的人说：“我这个气老是浮在上面下不去。有很多唱歌的人找我看病，有的说：“我现在为什么声音老是飘在上面下不去？这就是肾不纳气的问题。 学声乐的人都了解， 发声不是在喉咙这一块， 而是由丹田发出，声

8、音才有质感、才有磁性和感染力。这就是我们所说的肾是主纳气的。 对于一些老年哮喘病人 要补肾纳气，哮喘才能治好。6、藏志人的志向也和肾有关肾的第六个功能是藏志。藏志是什么意思？关系到我们的思维活动， 这个志有记住、记忆力的意思，我们的记忆力是由肾所主的，它和我们前面所说的主骨生髓通于脑的功能是相连贯的。同时，志还有志向的意思，这个人有没有志向，其实很大程度上是决定于这个人的肾气是否充足。大家想一想，如果这个人肾气虚弱，记忆力衰退，整天丢三落四，那他还有什么志向？ 一个人志向是否高远关系到肾气是否 充足。7、开窍于耳及前后二阴听力减退可能是肾虚耳朵的听力由肾精所影响，所以我们听力的好坏，关系到肾精

9、。老年人大多听力减退，和肾精的衰退有关系。肾主前后二阴，前阴主要是排泄小便和主生殖的，但凡性的问题、泌尿的 问题、生殖的问题，都是前阴的功能。比方说这个人他的小便异常，或者小便不利了，都关 系到肾。肾为什么还主后阴呢？后阴主要指的是肛门我们举一个比拟常见的例子，大多数的老年人会出现便秘， 而这种便秘并不是大便的干结问题，主要是排便不利，排便困难。很多人年轻的时候大便很正常，年纪大了，大便就会出现问题，对于老年人便秘问题，我们主要研究就是主肾。临床还有一种病症，这个病人拉肚子，每天五更天的时候必需要起床，这叫“五更泄，每 天到五更天上厕所，这是典型的肾虚导致的下泻。8、其华在发过早白发脱发应补肾

10、头发的好坏与我们肾的功能有紧密关系的，有些人年轻的时候头发就白了， 这叫白了少年头，很可能和肾有关。其华在发什么意思？我们肾的好坏是可以通过我们的头发表现出来的，头发的好坏是肾的外在表现。 所以大家直观的看这个小伙子头发很浓密，很有光泽，很有精神头，一看头发白了，头发也掉了，那就 是未老先衰。因此头发的好坏，暗示着肾精是否充足。我们医治头发的问题，头发白发、枯 焦都应该归于肾。9、通于冬气为什么冬天去补肾这个问题和前面讲的肾主藏的过程是相适应的。还有一个问题，为什么冬天去补肾呢？就是因为自然界藏的过程是在冬天，我们人体的肾是藏的， 因此我们五脏那边藏的肾和自然界那边的冬天是对应的关系。如果大家

11、用过井水，就会了解，井水夏天是凉的，冬天是温的，为什么夏天凉？冬天温？告诉我们一个道理，地面温度的变化取决于自然界的阳气是储于地表还是藏于地下？如果阳气储于地表，温度就会高，在地下温度就低了，如果阳气是下降的，沉降到地底下，藏在下面，那么我们地面温度就会低，地下的温度是高的。冬天有一个特征，阳气是一种下降的，是一种潜藏的过程。所以在冬天的时候，我们的肾的藏的功能是最重要的。 在冬天的时候补肾就顺应了自然界阳气的缺失，也顺应了人体的阳气的缺失，所以补进去的东西才能藏得住。 如果说到春天补，虽然到春天也能补肾， 但是春天 补进去的东西更加简单向上向外， 更加简单发散，春天补什么？补肝最好， 这就是我们中医 的理论，它强调我们生命过程和自然协调统一的。上面跟大家简单介绍了肾的几个功能，肾是先天之本，肾在生命过程中，它的环节是主藏的。肾有九大根本功能，第一肾主藏精；第二肾主性生生殖，主生长发育；第三肾主骨生髓通于脑；第四肾主水；第五肾主纳气；第六肾藏志；第七肾开窍于耳及前后二阴；第八其华在发；第九通于冬气。肾虚让你未老先衰从我们上面简单的介绍来看，大家应该可以明白了，我们全部的脏腑没有这个肾更重要的，它是先天之本。因为它很重要，也因为这个肾气会从弱到强