《蹲踞式跳远》课堂教学设计(水平四)

1、蹲踞式跳远课堂教学设计（水平四）一、教学理念本课设计是以学生为主体，教师为主导。坚持“健康第一，以学生发展为本” 的指导思想，依据体育与健康课程以身体练习为主要手段， 以增进学生健康为主 要目的课程。本课确立以目标的达成来统领教学内容和选择教学方法， 力争在教 学中充分发挥学生的主体作用，让学生在快乐中学习，学习中快乐，结合个人、 小组、集体的相互评价，构建和谐的师生关系，培养学生自主锻炼意识和自我创 新思想。在教学过程中注重对学生实际能力的培养， 教师在学生练习时指导，充 分发挥体育骨干和群体作用，让学生自主学习的同时，体会到被老师和同学们肯 定的成功的乐趣， 以练促学， 以学带练， 使每个

2、学生能积极主动参与。使学生在 不断练习中，相互竞争和相互评价中，主动获取知识，发展能力。培养学生的终 生体育意识，使学生充分享受快乐体育和成功体育。二、教材分析蹲踞式跳远是七年级下学期第二单元的教学内容， 是新课标下要求初中学生 必须学习并掌握的跳跃技术之一。而腾空步则是各种姿势的急行跳远技术的共同 动作，是起跳与腾空技术完美衔接的保证， 该技术掌握的程度在一定意义上决定 了急行跳远的成绩，因此本课将学习的重点放在学习与掌握腾空步技术动作上。从强调腾空的平衡，再到高度与远度的交替练习，通过多次的练习使绝大部分学 生能够掌握动作的基本方法，领会动作要领，从而发展学生的跳跃能力与水平。三、学生分析

3、初一学生的年龄为13、14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也 称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象、善于模仿，有很强的求知欲和表现欲。 他们在小学体育与健康教育课中已经了解和学习了这一教材，组织纪 律性和学习积极性高。七年级学生身体发育还不够完善，各项身体素质还处在 较低水平，因此，不可以对该年级学生的要求过高。学生对体育课有兴趣浓厚，但对于技术动作的掌握能力还是不够强，必须通过循序渐进的教学方法来让学生 掌握技术动作，达成教学目标。四、教学目标1认知目标：通过本课学习， 全体学生能口述蹲踞式跳远技术由助跑、 起跳、 腾空、落地四个连贯动作组成，能积极参加锻炼。2技能目标：提高学生的跳跃

4、能力与水平、促进身体协调性的发展；力争使85-90%的学生能独立腾空步动作；通过素质练习，提高学生腰腹部力量和跳跃 能力，为下节课做更好准备。3情感目标：培养学生乐于练习，相互合作，敢于实践和勇于展示自我的优 良品质。五、教学步骤（1）开始部分 师生问好，以礼始，确定队长，安全教育。（2）准备部分 教师提问，尝试跳远理解，介绍蹲踞式跳远技术组成部分。带领学生热身， 引导学生确定起跳腿，为技能学练做好铺垫。（3）基本部分 根据循序渐进的原则，腾空步的教学先由教师讲示，学生采用4步练习方 法，先是原地练习走三步练习跑三步练习跑多步练习。素质练习（5）结束部分 我们大家来当按摩师，指导学生用按和敲打

5、的方法帮助同伴进行放松。最后教师对本课进行激励性评价。 蹲踞式跳远 课时计划（草案）授课教师陈美丽学校温州第十二中学班级初一人数20课时1学习内容蹲踞式跳远（第一课时）学 习 目标1、 认知目标：通过本课学习，全体学生能口述蹲踞式跳远技术由助跑、起跳、腾空、 落地四个连贯动作组成，能积极参加锻炼。2、 技能目标：提高学生的跳跃能力与水平、促进身体协调性的发展；力争使85-90%的学生掌握腾空步动作；通过素质练习，提高学生腰腹部和背部的力量，为下节课做更好准备。3、情感目标：培养学生乐于练习，相互合作，敢于实践和勇于展示自我的优良品质。学 习重 占八、腾空步姿态学习 难点助跑与起跳相结合与起跳的

6、高度课 的 部分学习内容教师活动学生活动教学组织练 习时 间练 习次 数准 备部 分一、课堂常规二、热身跑绕着篮球场地慢跑三圈三、热身操1、头部运动2、肩部运动3、体转运动4、体侧运动5、俯背运动6、弓步压腿7、膝、踝关节绕环1、 检查学生着装2、师生问好3、 宣本堂课学习内容及学习 目标4、 安排见习学生的练习内容1、快、静、齐2、老师好3、 明确本堂 课学习内容 及学习目标组织：?1、 认真听讲，明确本 次课的任务与要求2、 见习生听从教师安排6分 钟基 本部 分一、蹲踞式跳远 动作要领：快速助跑 接起跳，腾空后起跳 腿快速向摆动腿靠 拢，双腿尽量向胸腹 靠拢，最后小腿向前 伸完成落地动作

7、。二、学习蹲踞式跳远1、 原地腾空步练习 上步-提膝摆臂-还 原2、慢走三步腾空步1、 讲解与示 范2、 提问：蹲踞 式跳远分 几个步骤 组成？3、 带领学生 学习腾空 步技术动 作4、 指导纠错1、 认真听、看2、 积极踊 跃回答 教师的 提问3、 认真学 习腾空 步技术 动作?2分 钟45次练习摆臂有力，抬高大 腿，保持身体平衡3、慢跑三步接腾空 步练习摆动腿先落地4、慢跑腾空步过障 碍物在起跳前30公分左 右完成起跳过垫子5、增加难度过两个 垫子6、7-8米助跑起跳 入沙坑在起跳位置放置障 碍物解决起跳高度 往返回来采用跨步 跳跨三个50公分左 右的垫子。7、示范找一名完成较好的 学生进

8、行动作示 范，指出优缺点7、趣味比赛 在沙坑的前上方放 置一个气球，要求 助跑接起跳后去触碰气球，碰到一个 喊出数字，两分钟 计时比赛哪对碰到 越多为胜者。三、素质练习1、收腹举腿15*2两个一组配合完成15个举腿2、俯卧撑接重跳10*2组? ? ?4-? ? ?54、明确摆次动腿落地技术1、原地练习腾空步4-55、勇敢跨=?次越障碍=?物注：=为折叠垫子1.助跑过一个到两6、听从教个折叠垫完成腾空1810-师指挥步技术次认真练习分7-7、认真观8察与踊钟次跃回答?问题?1&明确比注:5次赛规则代表沙坑分积极参钟与比赛9、明确练习内容? ? ?3和组数? ? ?5次分10、认钟真练习31.两个人一个垫子次2.认真完成老师布置的数量5、强调摆动 腿先落地6、做示范过 障碍物提 示学生勇 敢跨过7、 组织学生 全程练习&找学生做 示范，提问 优缺点9、布置场地，讲明比赛 规则10、 讲解示范11、 安排组织练习结 束 部分一、放松拉伸四肢和调节身心二、小结1、评价本堂课学习 内容2、巩固学习知识三、师生再见四、回收器材1、 带领学生 做放松操2、 评价和总 结本堂课 学习情况3、 同学们再 见1、 跟着教 师一起 做放松 操2、 一起与 教师巩 固跳远 步骤3、