株洲市攸县四中学生体质健康现状与对策研究

1、株洲市攸县四中学生体质健康现状与对策研究 株洲市攸县四中学生体质健康现状与对策研究 摘要：本文以湖南省株洲市攸县四中初中部、高中部的学生为研究对象，运用文献资料法、测试法等方法，对现就读于株洲市攸县四中学生身体形态、身体机能、身体素质、运动能力等进行调查与分析，得出影响学生体质健康的主要因素，并提出开展学生体质健康的对策，以便为株洲市攸县四中学生体质健康向好的方向开展提供可靠、科学的依据。 关键词：攸县四中 学生 体质健康 1 研究对象与研究方法 1.1研究对象 根据实际情况运用分层抽样的方法，抽取株洲市攸县一些中学进行测试研究。 1.2研究方法 本文主要采用了文献资料法、测试法、数据统计法、

2、座谈调查法等方法进行研究。 2 研究结果 2.1学生体质健康状况与分析 2.1.1 株洲市攸县四中学生身体形态特征分析 身高体重指数又名BMI指数，简称体质指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是反映学校学生身体形态发育水平的重要指标，对评价学生的身体匀称度、生长发育以及营养状况的水平具有重要的意义【1】。调查显示，肥胖和营养不良的学生比例占到了9%，超重或较低体重比例到达33%，而正常体质指数只有58%远远低于?国家学生体质健康标准?的72%，有42%的学生身体形态有待改善，这些都与平时的生活习惯欠佳，缺乏体育锻炼有关，应引起人们的充分重视。 2.1.2株洲市攸县四中学生身体机能特

3、征分析 肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标，是反映人体呼吸的最大通气能力，肺活量的大小反映肺每次通气的最大张力，是体质测试最常用的机能指标【2】。 从表1中我们可以了解到高中部学生身体机能情况，男女同学优秀都不到10%，优秀率比拟低，有63%的学生处于及格状态，不及格女生明显多于男生，说明了大多数的同学身体机能一般，其主要原因是，测试没有得到正确的认识，也没有意识到肺活量测试的目的和意义，再加上高中课程内容比拟多，体育锻炼的时间比拟少。 2.1.3 株洲市攸县四中学生身体素质特征分析 调查显示，学校学生立定跳远的成绩比拟理想，男女学生优秀率，良好率在50%左右，不及格控制在5%以下

4、，但是处在及格阶段人数也有40%多，初中学生总体成绩比高中学生的成绩好。可以得出的结论是：大多数同学的成绩不理想。其原因：是通过测试情况看，大多数学生连根本立定跳远的动作都不能掌握，蹬地、提臂、收复、伸腿等动作做的不好，体育课上练习的比拟少，又加上学习起来又枯燥，所以成绩比拟低，还有同学及不了格，初中学生成绩比高中学生成绩好主要原因是高中课程比拟多、任务重、锻炼的时间少。攸县第四中学男学生上肢力量比拟差，优秀率缺乏10%，尤其高中男同学在9%以下，不及格率高达15%，这样的情况因引起学校高度重视。其主要原因可能有：引体向上需要克服自身的体重，现在的学生体重肥胖或超重占到一定的比例，学生日常锻炼

5、上肢力量的的方式比拟少。攸县第四中学女学生仰卧起坐的成绩并不理想，不及格率到达12.5%，处在及格状态阶段有36%左右，两项占到将近50%，说明她们的腹部力量比拟差，学生平时锻炼的比拟少，没有持续性效果不明显，锻炼起来比拟枯燥无味，这都需要以后体育课上注重练习。女学生坐位体前屈成绩比拟理想，优秀率到达20%以上，不及格率控制在4%以下，女生的成绩比男生的成绩好，但同时我们也看到了随着年级越高优秀率逐渐降低，不及格率逐渐升高，处在及格阶段的比例占到32%左右，根据所掌握的状况学校很有必要作出针对性措施。 2.2 影响因素 2.2.1 饮食习惯 调查显示：攸县第四中学有52%的学生偏肉食，偏素食有

6、17%的学生，均衡搭配只占31%的学生，偏食、饮食不规律可能是导致学生肥胖或营养不良的原因。 2.2.2生活规律的调节 株洲市攸县四中以在校寄宿生为主，通学生占2%不到。由于学校晚自习分高中三年级，高中一、二年级，初中一、二、三年级下课的时间不统一，后下课的学生严重影响先下课学生睡眠质量。学校晚上十二点以后宿舍纪律处于无管理状态，放纵了学生不好的作息习惯。学校学生平均每天睡眠时间6小时以下的人数占到总人数的21.5%，而睡眠保证9小时即满足医学睡眠标准的学生仅占11.7%。睡眠得不到保障，学生难以保持良好的精神状态。 2.2.3 体育设施 株洲市攸县四中主要以一块300米的煤渣田径场、6个篮球

7、场为主，一般的大型活动都在这两个场地进行，上课使用的体育器材是整个学校不断的循环使用，新旧更新维修周期为一个学期，体育上课器材数量严重缺乏，将近60%以上的同学坐在场边休息。学校体育设施的匮乏，不仅会影响教学工作的开展，同时也限制了学生体育活动的空间、欲望。 2.2.4体育活动时间 株洲市攸县四中学生文化知识考试包括每月月考、期中考试、期末考试、各种小考，高中的学生考试更加频繁，课表上安排的文化课程时间远远不能满足需要，作业繁重只能挤占体育课时，利用课余时间，体育锻炼的时间很少。 2.2.5 师资力量 株洲市攸县四中共6位体育教师，40岁以上有5个，学历都为专科毕业生，一位体育老师平均要上6个

8、的体育课，还不包括体育专业训练队、体育活动在内，工作量非常大。这样的状况严重影响到体育课程、体育活动、体育教学的开展以及质量，学生在体育课程中能学习到的知识有限。 3 结论与建议 3.1.1攸县四中学生体质健康水平不容乐观，肥胖或营养不良具有上升的趋势，超重或较低体重人数占到总人数很大的比例，大大超过了?国家学生体质健康标准?所设定的目标。随着年级的升高，学生的肺活量体重指数不断下降，体育锻炼时间少，健身意识淡薄是其主要原因。 3.1.2，攸县四中大多数学生没有养成良好的体育锻炼习惯，体育锻炼意识淡薄。其次，学生生活规律不合理，睡眠得不到保证。再次，体育设施不能满足学生体育锻炼的需要，体育场地

9、器材特别是室内场地缺乏。然后，体育老师的数量与质量缺乏，严重影响到体育课程、课程教学、体育活动的开展以及质量。最后，学生课业负担过重，体育锻炼时间少。 3.1.3学校实施餐卡充值制度，食堂提供健康营养的套餐饮食，提供多种食物选择，对学生健康具有良好的保障作用以及健康的引导作用。 3.1.4实行统一的下课时间很有必要，加强宿舍纪律管理制度，制定奖励处分制度，并及时的张榜公告；实行阳关体育活动、组织学生每天活动一小时、大课间体育活动、寄宿生早操制度等可以很好的保障学生体育锻炼的时间。 3.1.5改善学校软硬件条件。改善运动设施，定期检查维修更新，查处平安隐患，配齐相应所需体育器材的数量；开足体育课时，不可以有任何理由挤占或减少体育课时；优化师资队伍，体育教师自身不仅要灵活运用已掌握教学技能，还要不断地学习新的知识武装自己，适应新的教学历史潮流。 参考文献 【