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1、此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除怎样玩好长板作者：任万川1，第一个阶段就是入门2，第二个阶段就是进阶3，第三个阶段就是突破4，第四个阶段就是人板合一玩好长板经历4 个阶段，第一个阶段就是入门，入门需要掌握的就是滑行蹬板，脚刹，转向这 3 个基本技术。蹬板的时候记住一点，身体重量永远在前面那只脚，脚刹跟蹬板有关，你能够很稳的蹬板的时候，也就能很稳的脚刹了，脚刹的时候是逐渐把力量压落地那只脚，一下子把重量落下来就完了，人会被落地的脚扯下来。转向也是重心在前脚， 用身体重心左右来控制转向，才玩的时候可能会用脚尖，脚后跟去压，这是不对的，速度快了就悲剧了。首先桥要灵活，你要信任你的板，在有
2、速度的时候，你人往那边偏，板子就往哪边转，有离心力支撑着你，不用担心掉下来。学会转向你就可以体验到冲浪的感觉了，这几样练熟了你就可以用长板来愉快的代步了，大街上记得佩戴头盔。只供学习与交流此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除第二个阶段就是进阶，第一个阶段完成之后可以试着去挑战自己板子的性能极限，在自己能承受的速度范围内去发现各种可能，这时候你可以试着去寻找轮子失去抓地力的临界转向状态，寻找滑雪的感觉，之后就可以练成各种漂移。或者是练习平地上可能做出的动作，比如街式之后可以发展平花， dancing 。第三个阶段就是突破，你需要突破的东西有能承受的最高速度，提高漂移时的速度，流畅的dan
3、cing 或者用街式动作过各种障碍，这个阶段就是需要想象力的阶段了。第四个阶段就是人板合一，这个时候你就能够随心所欲的操控你的滑板了，据说一般需要五年，也有天才型滑手两三年就达到这个效果的。再说说长板的玩法，fr 就是自由式下山，用各种漂移达到减速的效果，这个是玩坡最基本的，dh 的基础。 dh 速降是最简单也是最难的， dh 不用做太多的动作， 减速越少越厉害，但是高速下的心里压力是巨大，在别人眼里，这个是个时速 100 码以上，没有刹车，没有方向盘，完全失控的一个肉弹，不会减速的新人或许会赢得比赛，要么赢，要么死。平花基本就是各种过障碍的技巧， dancing 就是在长板上优美的走来走去。只供学习与交流此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除新手入门的时候最好是选择一块全能板，在全能板上找到自己想要的玩法之后，才能选择更合适的板。速降板一般适合 fr， dh ，有些有头尾翘的还兼容平花。平花板的特点就是有头尾翘，轻。舞板的特点就是长，长，长，完全不适合fr， dh （大神那这个dh 也到是没有问题）。最后问题来了， 我们为什么要玩长板呢？答案很简单：快乐。在平地，在公路上体验冲浪，滑雪的感觉是不是很爽呢，随时随地，我们都能感受这简单的快乐，上班，上学的路上也变得快乐了，每天都有一个快乐的开始，周末尽情
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