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文档简介

1、健康教育教案教学内容:冬季流感预防知识。教学目标:1认识流感症状。2 了解流感预防方法。教学重点:掌握流感预防方法。教学方法:讲解、演示法。教学过程：一、流感说明：冬季是 流感”的温床，一年四季都可能受流感病毒攻击。不过，冬 天人们更容易受到流感病毒的感染，原因是冬天天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，使 其抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭呼吸系统。此外，流感病毒会通过空气传播。在 冬天，人们多半时间在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，导致空气不流通，病毒更容 易感染。另外，冬季气候干燥,在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发 或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明：当空气湿度低于4

2、0%的时候,鼻部和肺 部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、病毒等易附着在黏膜上，也容易患上流 感”此外，空气湿度低的时候，流感病毒的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发流感”二、流感与普通感冒的区别：流感”有别于 感冒”流行性感冒（简称流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上有急起 高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人、婴幼儿及伴有慢性呼吸道疾病者易并发 肺炎、支气管炎、中耳炎、脑炎、心肌炎衰竭等疾病。流感还可促使一些慢性病的 急性发作,如哮喘、慢性心衰患者常因患流感而使病情恶化。由于流感病毒尤其是 甲型病毒极易变异，往往造成暴发性流行或大流行

3、，且发病人数多，全身症状严重。感冒，祖国医学称 伤风”其主要病原体有鼻病毒，常易合并细菌感染。普通感冒 起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕 ，开始为清水样鼻 涕,23天后变稠;可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，经57天 痊愈。三、流感如何预防？由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此 流感重在预防。学校主要预防措施包括：（一培养学校养成良好的个人及保持教室环境卫生整洁。（二勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触 呼吸道分泌物后（如打喷嚏后应立即洗手。（三打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感

4、患者在 家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。（四均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。（五认真执行学校开窗通风制度，保证开窗通风数次，保持室内空气新鲜。（六在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好 戴口罩。（七脚部保暖。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩 使人容易受流感病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。（八精神愉快。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显 减少;局部免疫力下降，易患流感。（九合理睡眠。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此保证充足睡眠十分重要（十饮食清淡。 三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内 的溶菌酶减少，并降低干扰

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