(完整版)52种正面管教方式

1、52 种正面管教方式：一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。1) 在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。2) 提启发性问题，让孩子寻求解决办法。3) 关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。 ”4) 关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。1) 和孩子一起建立日常惯例表。2) 头脑风暴需要做的事。( 如：上床、早上起床、家庭作业等等)3) 拍下孩子做事的照片。4) 让日常惯例表做主： “你的日常惯例表下一项是什么？”5) 不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。三、决定你将做什么：决定你

2、将做什么，而不是引发权力之争。1) 计划你将做什么，提前通知： “桌子摆好时我才开饭。 ”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但 不 是在最后一分钟。 ”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。 ”2) 和善而坚定地执行你的计划。四、认同感受：1) 允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。2) 不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。3) 认同孩子的感受： “我能看出来你真的很 ( 生气、沮丧、伤心) 。”4) 然后保持沉默，相信孩子能处理。五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。1) 教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。2) 教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？”3

3、) 教孩子去外面玩球，提醒： “你该在哪里玩球？”4) 说：“你可以玩平底锅。 ”，而不是“不要玩灯”六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。1) 发现问题。2) 头脑风暴尽可能多的解决办法。3) 选择一个对每个人都可行的解决方案。4) 尝试一个星期。5) 一星期后评估，如果没效果再重新开始。七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。1) 切断电话。2) 轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。3) 年龄指导：2-6 岁：每天10 分钟； 7-12 岁：每周最少30 分钟； 13 岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。八、共赢的合作：当父母理解并尊重孩子的观点时，孩子感到深

4、受鼓舞。1) 对孩子的想法和感受表示理解。2) 共情但不怜悯。3) 分享你有类似的感受或行为的情形。4) 分享你的想法和感受。( 只有当孩子感到被倾听时才会听你的。)5) 关注于共同解决问题。九、细小步骤：把任务细化，让孩子体验成功。例如：学前班儿童写自己的名字很吃力。1) 示范正确的执笔方法。2) 一次写一个字母。你写一个，让孩子写一个。3) 教技能，但不要为他们做。4) 当孩子能完成细小步骤时，就会放弃“我不行”的信念。十、约定：1) 讨论，每个人表达对问题的感受和想法。2) 用头脑风暴的形式提出解决办法，选择一个每个人都同意的办法。3) 对执行约定的最后期限达成一致。4) 如果约定没有被

5、执行，避免判断和批评。使用非语言信号，或者问：我们的约定是什么？5) 如果约定仍然没有被执行，从第一步重新开始。十一、非语言信号：家长经常说得太多，非语言信号可能比语言更“响亮”。1) 微笑，指着需要被捡起来的鞋。2) 和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号，或者对礼貌行为的提醒。3) 当你感到沮丧时，试试把手放大心脏部位，表示“我爱你”，你们都会感觉好些。十二、了解大脑：当人沮丧时，会使用反击或逃跑的那部分大脑。1) 当你或孩子很沮丧时，不要试图解决问题。2) 等待，直到度过冷静期( 积极暂停) ，你们的理性大脑都开始工作的时候。3) 把问题放在家庭会议日程上( 或者让孩子放) ，是给大家一

6、个冷静期的另一个办法。十三、选择轮：教孩子使用选择轮是解决问题的一种办法。1) ( 和孩子一起)头脑风暴，列出每日冲突或问题的可能解决办法清单。2) 在一个圆形图表上的每部分写下一个解决办法，让孩子画图或注记。3) 有冲突时，建议孩子使用选择轮找到一个解决办法。十四、花时间训练：训练是教孩子生活技能的一项重要部分。不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。 “清洁”是什么意思？1) 一边做，一边和善地给孩子讲解。2) 和孩子一起做。3) 让孩子自己做，你监督。4) 当孩子感觉准备好了，让她自己做。十五、鼓励/ 表扬：教孩子自主，而不是依赖于他人。鼓励引发自我评价。表扬让孩子成为“寻求认可迷

7、”例如：表鼓 扬：励：表吧。扬：鼓”十六、练习： 练习是“花时间训练”的重要部分。1) 让孩子们轮流设置计时器，看看他们花多久完成上床前的所有惯例( 或任何你想教的的事情)2) 问问孩子们有什么改进的办法。3) 继续共同解决问题，保持练习。十七、转移注意力&引导：取代说“不要”，而是引导到“做”。1) 把孩子带离电视，引导说： “你可以玩积木。 ”2) 转移注意力，变成“挠痒痒怪兽”。3) 手拉手把孩子带到另一项活动。4) 给孩子一个计时器，让他告诉你什么时候可以离开公园。十八、自然后果：孩子通过体验选择的自然后果来发展适应性和能力。1) 避免说教或“我告诉过你了”。2) 共情：“你全

8、身都湿透了，一定很不舒服吧？”3) 安慰而非解救： “洗个热水澡可能有帮助。 ”4) 认同感受：“听上去很尴尬。” 十九、一个词：避免说教和挑剔，使用一个词作为友善的提醒。1) “毛巾。”( 指掉在地上的毛巾。)2) “狗。”( 没喂狗的时候。)3) “盘子。”( 盘子没放好。)4) 如果事先共同达成约定，通常说一个词就够了。二十、逻辑后果：逻辑后果很多情况下是欲盖弥彰的惩罚。1) 尽可能少用逻辑后果，相反，关注于解决问题。2) 合适的时候，遵循逻辑后果的四个R:a. 相关b. 尊重c. 合理d. 可能的话事先说明二十一、拥抱：孩子感觉好会做得更好，你也是这样。拥抱帮助我们感觉好起来。1) 当

9、孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。2) 如果孩子说，“不”，你再说一次， “我需要一个拥抱。 ”3) 如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱，你准备好时来找我。 ” (然后走开。) 你可能会惊奇于接下来发生的事情。二十二、家务活：孩子们通过在家里帮忙，学习生活技能，发展社会兴趣和能力感。1) 共同头脑风暴一个家务活清单。2) 创造有趣的方式轮换工作，比如带转盘的工作轮，工作图表，或工作罐，从中选出本周的两项家务活。3) 花时间训练：六岁前和孩子一起做家务。4) 在家庭会议上讨论所有的问题，关注于解决办法。二十三、幽默感：幽默感帮助家长和孩子轻松一下。1) 记住：欢笑，乐趣。2) “挠痒痒

10、怪物来捉没有收拾玩具的小朋友了。 ”3) 孩子们打架时，轻轻地把他们叠在一起，说“叠猪猪。4) 小心幽默感出现在不合适的场合。二十四、和善与坚定并行： “并行”二字把和善与坚定结合在一起，防止极端化。从认同感受和 / 或 表示理解开始。在可能的情况下，提供选择。例如： 1) 我知道你不想刷牙，来，我们一起做。2) 你还想玩，同时又到了上床时间。你想听一个还是两个故事？3) 我爱你，同时，答案是“不”。二十五、放下：放下并不是遗弃孩子，它的意思让孩子学习责任感和能力感。1) 慢慢放下。2) 花时间训练，然后退后。3) 信任孩子会从错误中学习。4) 有自己的生活，这样你并不依赖于管理孩子的生活来产

11、生对自己的认同。六、信任：当我们对孩子表达信任时，孩子会发展对生活的勇气和对自己的信任。1) 不要解救、说教，或修复，而是说： “我相信你能解决。2) 孩子通过体验发展他们解决问题的能力和如何面对失望。3) 认同感受：“我知道你很沮丧，我也会这样，而且，我信任你。二十七、无言的行动：有时，最有效的办法是：只做，不说。1) 事先告知孩子你要做什么。2) 检查孩子是否理解，问“在你看来，我接下来要做什么？”3) 和善而坚定地执行，不说一句话。例如：开车时孩子们打架，就把车停在边上，看你的书，直到孩子们告诉你，他们准备好了。二十八、同等对待：当孩子打架时，不要偏袒某一方，而是同等对待。1) 给孩子们

12、同样的选择： “孩子们，你们想到和解桌那里去，还是选择轮？”2) 信任：“等你认清问题并有了解决的主意时告诉我。 ”3) 离开： 当你不介入时，打架变得不那么重要。只要你定期开家庭会议，教孩子解决问题的技能。二十九、倾听：在孩子们感觉被倾听后，他才会听。1) 当孩子试图对你说话时，注意到你是多么经常地打断、解释、辩护、说或者命令孩子。2) 停止说，只听。可以问这样的问题，例如： “能给我举个例子吗？还有呢？”3) 当孩子说完后，问问他/她是否愿意听你说。4) 分享后，着重于寻求对双方都有利的解决方法。三十、有限的选择：选择是共享权力的细小步骤。1) 该离开时，你愿意兔子一样轻快地跳，还是象大象

13、一样重重地走到车前？2) 如果孩子还不想走，和善而坚定地说： “留下来不是一个选择”，再次重复那两个选择。3) 给出两个选择后，赋予自主权加上“你来决定”。三十一、执行：如果你说出来，就是认真的。如果你是认真的，就去执行。孩子知道什么时候你是认真的，什么时候不是。如果你说：“穿好睡衣，刷好牙，八点钟我们就开始讲故事。 ”如果孩子到八点还没准备好，亲切地指出时间，让孩子上床，不讲故事。鼓励：“你可以明天再试试。” 三十二、家庭会议：通过每周家庭会议，孩子学习社会和生活技能。家庭会议的形式：1) 致谢和感谢。2) 评估以前的解决办法。3) 议程(可选)：a. 分享感受b. 讨论c. 头脑风暴解决办

14、法4) 日历：活动计划、膳食计划。5) 趣味活动和甜点。三十三、积极的暂停：人们感觉更好时做得更好，积极暂停帮助我们冷静下来，感觉好起来。1) 和孩子一起创建一个暂停区，让他们决定暂停区是什么样的，放什么东西。2) 让孩子给暂停区取个特别的名字。3) 当他们感到沮丧时问：“去你的 区有帮助吗？”4) 作出使用积极暂停的榜样，当你沮丧时，去你自己的暂停区。三十四、给予关注：孩子是否感到他们无足轻重的？1) 放下你正在做的事，把注意力集中到孩子身上，他/ 她比你所做的任何事情都重要。2) 不要忘记安排特别时光。(参照特别时光卡)3) 记住托尼? 莫里斯所说的：“当他们走进房间时，你的眼睛亮起来了吗

15、？”三十五、我注意到：告诉孩子你观察到的，通常就足以激励孩子的改变了。1) “我注意到湿毛巾放在了你的床上。 ”2) “我看到画画工具还在饭桌上，马上就到吃饭时间了。 ”3) “我看到你的自行车在外面，现在开始下雨了。 ”4) 仅仅观察，表达对他们有能力找到解决办法的信任。三十六、避免娇纵：家长的一个错误是：以爱的名义娇纵。1) 娇惯造成孩子的懦弱，因为它让孩子形成这样的信念，其它人应该为他们做好所有事情。2) 你能够给孩子的最好礼物之一是允许他们发展我能行”的信念。3) 当孩子学习到自己能够在生活的坎坷中生存时，他们就有了能力感三十七、愤怒选择轮：1) 教孩子有情绪是正常的，但他们的所作所为

16、不一定总是对的。2) 在孩子平静的时候，展示愤怒选择轮，看看表达愤怒的其它尊重性的替代方法。3) 孩子生气时，认同他的感受提供选择：“现在有什么能帮到你，积极的暂停，还是选择轮？三十八、控制你自己的行为：榜样是最好的老师。1)当你无法控制自己的行为时，还希望能够孩子能控制他们的行为吗？2)创建你自己的特别暂停区，当你需要使用它时告诉孩子。3)如果你不能离开冲突现场，数到10，或者深呼吸。4)当你犯错误时，对孩子道歉。三十九、修复错误三步曲：我们如何对待错误，比犯错误本身更重要。当你有机会冷静下来后，使用这些步骤：1) 承认(Recognize )以负责而不是指责的态度承认错误。2) 和好(Re

17、concile )道歉，孩子们是如此宽容大度。3) 解决(RESOLVE)共同寻找相互尊重的解决方法。1) )选择一个问题行为。2) 辨别你的感觉，以及你是如何应对的。3) 辨别当你告诉孩子停止时，孩子的反应。4) 使用错误目的表，辨别孩子行为背后可能的信念。5) 尝试错误目的表最后一栏的建议，鼓励行为的。四十一、顶嘴：不要对顶回去。这样会造成权力之争或报复。1) )承认感觉。 “听上去你真的非常生气。”2) 对自己的部分负责。 “我意识到我对你说话时不尊重，听上去像发号施令或批评。 ”3) 分开一会儿直到我们都可以相互尊重地交流。四十二、有限的屏幕时间：看电视玩电游上网非常容易上瘾，影响人际

18、关系。1) 对于年幼的孩子，小心不要用电视做幼儿的临时保姆。2) 不允许孩子把电脑、电视、手机放在他们的房间里。3) 和孩子就看电视，玩电子游戏，短信，和上网的合理时间达成协议。4) 头脑风暴有趣的替代活动，让家人更亲密。四十三、激励：很多错误都是以激励名义犯下的。1) 我们从哪里得到这样疯狂的想法，当孩子感觉糟糕时会做得更好？(惩罚)2) 孩子感觉好时才会做得更好。(鼓励)3) 和孩子一起寻找问题的解决办法来激发孩子的动力。四十四、错误：把错误看作学习的机会。1) )以同情与和善回应错误，而不是羞辱、抱怨、或说教。2) 合适的时候，使用启发性问题，帮助孩子“探索”错误的后果。3) 吃饭时，邀请每个人分享今天所犯的一个错误，以及从中学到了什么。四十五、改正前先链接：通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。 “我爱你，但答案是，不行。”“对我来说你远比分数重要。分数对你意味着什么呢？ ” “我爱你，相信我们可以找到相互尊重的解决方法。 ”四十六、零用钱：零用钱是一个教孩子关于金钱的好方法。1)避免把零用钱和家务活联系起来(但孩子能够从可选的特别任务中赚钱)2)零用钱的金额决定于你的预算，以及你希望孩子用钱来做什么。3)让孩子从花钱的错误中学习。共情，但避免解救。四十七、看着他的眼睛：坐在沙发上，对着房间另一端的孩子叫喊是不尊重