高血糖(糖尿病)日常饮食治疗方案

1、高血糖（糖尿病）口常饮食治疗方案 高血糖（糖尿病）是一种血液中的衙萄糖容易堆积过多的疾病。国外给它的别名叫“沉默的 杀手”，特别是“成人型糖尿病”。四十岁以上的中年人染患率特别高，在日本，四十岁以上 的人口屮占10%,即i-人当中就有一位高血糖（糖尿病）患者。一旦患上高血糖（糖尿病）, 将减少寿命十年z多，可能发牛的并发症遍及全身。北京神农金康原生态茶业有限公司口成立伊始，坚持只做原生态养生茶疗产品。一直致力于 通过茶疗治疗慢性病症这一全新养牛方式的研发与推广。在此神农金康带您认识高血糖（糖 丿來病）、了解高血糖（糖丿來病）的fi常饮食综合治疗方法，神农金康与您一起共同对抗高血 糖（糖尿病）了

2、解糖尿病糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰m素绝对或相对分泌不足，以及靶组织细胞 对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。本病是终身疾病，很难彻底治愈。随着病程延长，体内三大物质代谢紊乱家具，可导致眼、 肾脏、神经、血管及心脏等组织器官慢性进行性病变；若得不到及吋治疗，会导致糖尿病性 白内障及视网膜病变、双冃失明、下肢坏疽、尿毒症、脑血管病变或心脏病变，以致危及生 命。用药须知糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素治疗。没有症状或症状很轻的患者，首次确诊 麻，不要盲目的接受降糖药物，可先进行单纯治疗（饮食调节）一个月，并配合运动锻炼, 尤其是肥胖病人更

3、应减轻体重。在用药方面，肥胖患者可选双弧类药物、a葡萄糖苜酶抑制 药、曝醴烷二酮类药物抑制肠道对糖的吸收，减少肥胖患者的能量摄入，有减肥、增敏作用; 体重正常或消瘦选择刺激胰岛素分泌药，如磺豚类药物优降糖、达美糖及苯甲酸类药物诺和 龙，注射胰岛也町以。注：因患者常常会伴有其他合并症，贝ij须根据实际情况，遵医嘱调配 用药。综合治疗糖尿病、高血压、高血脂等通常被人们称为“富贵病”，导致此病的原因往往是长期不正确 的生活方式，因此重塑生活方式是防治糖尿病的关键。糖尿病的每一种并发症都是极其严重 的，并发症的出现往往是您没有及早发现；或发现后没有及时进行有效的治疗所造成的，所 以您一旦患上糖尿病，而

4、乂没有一流的专家为您诊断治疗，并对您的病情制定适合您的、行 z冇效的“糖尿病治疗计划”，您的病情就会越来越严重，以至于花很长的时间和大量的费 用也很难再治好。综合治疗方案：一、高血糖的饮食指导饮食疗法对糖球病患者至关重要，如能长期坚持饮食疗法，就可以控制糖丿录病的发展，防止 多种并发症的发生。（1）控制主食量 在一般情况下，休息病人每天吃主食300-350克，轻体力劳动者每天 350400克，重体力劳动者毎天450550克。主食选极少加工的粗粮，如整粒、稻鉄、硬质 小麦面条、通心而，黑米、养麦、强化蛋白质的而条、玉米面渣等（2）蔬菜应以绿叶菜为主 这些食物屮既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较

5、多的粗纤 维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硕化及防止便秘的作用。如苦 瓜，大白菜,菠菜，茴蒿菜、芹菜、香菜，空心菜、笄菜、蕨菜、觅菜、油菜、马齿觅等。（3）需严格控制甜食糖尿病人不宜吃水果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料，如空腹血糖不超 过llmmol/l（2000mg/dl）丿來糖不超过三个加号，乂无酮症酸中毒的情况卜：町以少吃些水果, 但要掌握好，不要大量吃，绘多吃100150g,首选西红柿、黄瓜。（4）烹调方式调整多采用清蒸、水总、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，不可太咸，食盐摄入量每天不超过6克。（5）每天定时定量进餐 每餐吃七分饱为宜，进餐的时间应保持一

6、定的稳定性，每餐饮食 按照计划分量进食不可任意增减。（6）少吃胆固醇含量高的食物 尤其合并冠心病、高血脂症的病人，在饮食屮得严格限制 胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃。（7）禁烟 香烟很容易引起糖代谢紊乱，增加胰岛素抵抗，因此能不抽烟尽量不要去抽。二、饮茶疗法我国高血糖治疗领域医学泰斗，北京协和医院主任医师、北京糖尿病防治协会理事长向红丁 教授，在2012年5刀5 口召开的神农金康茶疗珍品高层专家研讨会上郑重指出：“茶疗在慢 性病特別是髙血糖的预防及治疗中发冋着重耍作用，尤其是青钱柳茶具有降糖、降压、调脂、 及减肥的作川，可冇效缓解高血糖等代谢综合症，因此，高血糖是

7、可防口j治的（原文载自中 国老年报2012年5月8日第三版）”。茶疗方:青钱柳6g,苦养3g,七叶胆6g冲泡：置于带盖瓷杯或玻璃杯中，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖炯泡5分 钟酌饮：一h3泡为宜，上、下午及晚上各一泡说明：每泡反复冲泡不宜超过3次青钱柳降糖稳糖，苦养降压、降脂、降糖防治心脑血管疾病，七叶胆清肝养肝、降血 脂，三者搭配口感更加，疗效更快，冇效平衡人体糖代谢，同时对高血糖引起的并发症冇明 确康复作用。作为一家专门从事慢病茶疗产品研发和推广的公司，神农金康郑重提醍您：原叶青钱柳茶又 分为落叶茶、茁圃叶茶、古树人叶茶、古树嫩叶（芽叶）茶，落叶茶和苗圃茶基木没什么效 果，古

8、树茶才具有良好的调节血糖的作用，古树茶以嫩叶茶最为珍贵，品质最高。目前神农 金廉是国内唯一一家取得野生古树青钱柳采摘证的企业，本网站为神农金康厂家官方网站, 保障您购买的一定是原生态古树嫩叶青钱柳茶，保障您的安全和降糖效果。现在市场上各种 名目的青钱柳茶有很多，消费者难以分辨，如果您实在分不清楚，可以给神农金康打个电话: 400-610-1236,我们会有专业的茶疗营养师解答您的疑问。三、高血糖的按摩疗法（1）用拇指m食指扭捏双手手背（手腕线上方）小指侧，每天3次，每次一分钟。（2）用橡皮筋在双手食指第一关节各绕3圈，5分钟后除去，每天1-3次。（3）jij右手拇指按摩脸部下巴屮点，睡前操练3

9、分钟。（4）用梳子从双手掌心腕线向拇指与中指交界处刮痂，左右手各操作30次，然后喝温开水 2000毫升，每天次。（5）用热水袋放在肚脐上及背后腰部“命门穴”两侧的“腰眼穴”上热敷，每天2次，每 次5分钟。四、高血糖的运动指导（1）运动项目 一般以可行锻炼为主，如慢跑、打太极拳、保健功、游泳、跳舞、骑车等。（2）运动强度 运动强度应遵循渐进的增加。至于运动的频度，以每周35天，每天30分 钟左右。（3）时间要求 一般合适的运动时间是在进餐90-120分钟以后，这个时后锻炼可以避免低 血糖的发牛，从而达到好的锻炼效果。口服降糖药或应用胰岛素之后不可立即运动，以免造 成暂时性低血糖。（4）贵在坚持 持之以恒，不能超之过急。有时可能出现病情反复，这些都属正常情况， 与医务人员-起及时总结正反两方面的经验，不断改进治疗方案。五、睡眠指导首先要定时定床睡觉，即使睡不着，到了睡觉时间也要上床，这样利于身体形成条件反射, 对入睡有帮助。上床后20多分钟还是睡不着，可以起來到另外的房问走走，等平静下來， 再入睡：笫二是睡前不能让自己兴奋。不要喝茶与咖啡之类的兴奋性饮料，不谈论有压力或者让人兴 奋的事，不看激动的电视或者文章等；第三保证合适的就復条件，被了不厚不薄，不能感到太冷或过热，床垫与枕头软硬合适，关 闭灯光，避免噪音；笫四