家园携手让幼儿在愉悦的睡梦中成长

1、家园携手，让幼儿在愉悦的睡梦中成长！关于优化幼儿园一日保教管理午睡环节之我见 一、摘要午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节，然而当他们从熟悉的家庭环境和以自我为中心的生活模式，走向幼儿园的集体生活时，原有的睡眠习惯和幼儿园的要求有着非常显著的差异。特别是在睡前准备、午睡时间、午睡形式等方面差异很大。虽然我们是大班，幼儿已经在幼儿园待了两年时间，已有在幼儿园生活的经验，知道了一些幼儿园的生活模式，但由于我们属于乡镇下的一个教学点，幼儿的家庭经济状况一般。年龄稍大一点的幼儿平时已帮家长做力所能及的事，在暑假里更多的幼儿牺牲平时中午睡觉的时间帮家长做事。经过一段时间，原有在幼儿园的生活模式就

2、有一定的变化。入园后，除一名幼儿在午睡时自始至终哭闹不止，两名幼儿悄悄不停的抽泣外。其他幼儿均存在午睡中睡不熟的现象。经过观察分析，我发现幼儿存在午睡障碍主要有两方面的原因。一是生理原因。二是心理原因。幼儿从家庭走进幼儿园，他们依恋的父母及亲人、熟悉的家庭环境和以自我为中心的生活习惯一下子消失了，取而代之的是陌生的老师、陌生的小朋友、陌生的幼儿园和陌生的集体生活。这种巨大的变化使他们有一种被抛弃的恐惧感，心理失去平衡，从而感到焦急、不安、不愉快，产生分离焦虑。           &#

3、160;      二、关键词：家园携手    愉悦    成长 从医学保健的角度去分析，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。幼儿需要充足的睡眠，睡眠时可让大部分神经细胞得到休息，消除疲劳恢复精力，促进幼儿生长激素。因此，培养幼儿良好的午睡习惯是刻不容缓的。这就需要家长的支持和配合。纲要中指出：家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。贯彻这一精神，幼儿园帮助广大家长树立正确

4、的养成教育观念，实施家园合作，形成教育合力，促进幼儿养成各种良好的习惯，从而全面、健康地成长。因此，我们应通过家园携手，共同促进幼儿良好午睡的习惯养成。                                 凭我这几年的幼教工作经验我认为从以下几方面着手1.以

5、孩子为主体，为孩子的睡前做好充分准备。我们在幼儿的午睡过程中常发现，班级中总有个别的幼儿因睡前玩得太疯而忘了小便，午睡刚躺下就叫：老师，我要小便。而其他某些调皮的孩子也就跟着凑热闹：老师，我也要小便，我也要小便，结果，影响了整个班的睡眠。有些幼儿睡前没有小便，致使睡下去后有小便而不敢叫，不停地动啊动，更加睡不着。这时老师就要做一个有心人，发现午睡时有些孩子不停地动、翻身，就应该去关心一下，是否有小便。当然，应该提醒幼儿在午睡前入厕，并教育和督促幼儿睡前小便。同时，也通过向家长了解及反映，家长自己对幼儿的睡前准备根本不重视。大部分家长还存在“睡前玩得累，睡起来更快更沉”的错误思想。因此，在幼儿园

6、里，我注重合理安排幼儿的睡前活动，让孩子进行一些安静放松的活动如：散步、看书、听故事等。同时，在午睡前每天定时播放优美、舒缓的摇篮曲起床前一样定时的播放轻缓的音乐，让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，愉快的入睡和起床。我们也把这些经验通过家园互动、个别交流等方式和家长一起分享，家长们在家也这么做，收到了较好的效果。2.应重视幼儿的睡眠姿势，加强午睡巡视力度。幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。但班级中的部分幼儿却是特别的喜欢俯卧睡。班上的周珈伊小朋友就是个例子，睡觉时是趴着睡，尽管老师不时地提醒她，但只要老师一走开，她还是很自然的就趴着睡

7、了，他的妈妈也因此很着急。因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为培养良好睡眠习惯的关键。在幼儿园里，我们通过讲故事、讲道理、讨论等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠。并在此基础上，老师给予经常性的提醒，在巡视中及时改正幼儿不正确的姿势。同时我们也请家长配合我们的工作，步调一致共同督促幼儿的睡姿。工夫不负有心人孩子的午睡姿势渐渐地好起来了，孩子们的睡眠质量也提高多了。3. 平日积极做有效沟通，保证幼儿的合理睡眠时间。班级中大多数幼儿的父母都出外打工，都是由爷爷奶奶带的，由于过分的宠爱，使他们在睡眠时间上由着孩子的性子，高兴什么时候睡就什么时候睡，早上懒得起来，任由孩子睡到上午八、九点钟再起床；有的

8、是早上睡懒觉而中午睡不着，有的是家长要求不严，放任孩子玩耍而不午睡。因此，我们就根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，最直接有效的办法是调整幼儿的床位，让这类幼儿睡在午睡间的最外面，便于教师及时的督促和管理。总之，不同的孩子有不同的需要，教师合理的安排非常的重要。还应该和家长多交流，孩子的午睡时间不要轻易改动，午睡时间到了，不管有什么特殊情况，都让幼儿准时睡觉，使幼儿产生一定的条件反射，到了那时，瞌睡虫就来了，也让幼儿懂得，每个人都要遵守一定的规则。 4.家园携手合作，共同促进幼儿的良好睡眠习惯。光靠幼儿园是远远不够的，还靠家庭的积极配合，这就需要幼儿园对家长有针对性的指导，幼儿园通过家庭教

9、育讲座、家园联系栏、幼儿成长足迹、个别交流等形式进行沟通，帮助家长提高认识，从而使家园步调一致，相互配合，共同培养，帮助幼儿养成良好的午睡习惯。我们的祖先早就说过“睡一个好觉，胜似吃补药”。只要我们处处用心，就能保证幼儿的午睡质量，为幼儿的健康成长创造良好条件。 总之，要为孩子建立起合理的生活节奏，只有养成良好的午睡习惯，才能精力充沛、食欲良好、学习注意力提高，达到让孩子身心健康、幸福、快乐的成长目的。如何管理幼儿午睡唐洁午睡是幼儿在园生活的重要环节，起着承上启下的关键作用。午睡休息好，能消除上午集体活动、游戏活动带来的疲劳，还能保证下午活动精力旺盛，注意力集中。良好的午睡习惯有益于

10、幼儿身心健康，更是对幼儿身心调节的一个重要保证。如何管理好幼儿的午睡，帮助幼儿建立良好的午睡习惯，提高幼儿的午睡质量是我们教师的责任。我根据以往的工作实践和经验积累，总结出了行之有效的几点：一、营造整洁、安静、通风、光线适宜的睡眠环境，增加睡觉欲望。首先做好午睡室的环境卫生，午睡室的环境卫生是保障幼儿身心健康的重要保证，午睡室空气流通就能保证充分的氧气供给。为此，我们一般在午睡前做好午睡室的开窗通风；幼儿进入午睡室脱衣服时关窗，以防幼儿受凉；等幼儿睡下15分钟后再根据天气情况及时适量地开窗通风。其次，为了使幼儿在舒适的环境中安然入睡，我们动手在午睡室的门和墙面上布置了一些符合午睡环境的星星、月

11、亮、小动物睡觉等画面，来增加幼儿睡觉的欲望。每天午睡的时候，我都会让幼儿随着轻柔、舒缓的音乐轻轻走进午睡室，提醒幼儿别吵醒了睡觉的小动物，轻轻走到自己的床边，轻轻脱去鞋子、裤子、衣服，轻轻睡下，然后边听音乐边入睡。此外，午睡室的光线要适宜，一般幼儿刚睡下时，我们会把窗帘拉上，使室内光线暗淡、柔和，这样幼儿就不会感到兴奋、烦躁，而是感到非常舒适、幽静。这种良好的情景创设具有一种暗示作用，容易让孩子较快入睡。二、建立良好的午睡常规，提高午睡质量。首先，我们教师要密切配合，认真做好睡前入厕工作。平时我们总能发现有个别幼儿因睡前玩得开心而忘了小便，午睡后不到两、三分钟就叫：“老师，我要小便。”而其他一

12、些顽皮的也就跟着凑热闹：“老师，我也要小便。”“我也要小便”，结果，影响了整个班的睡眠。因此，我们在午睡前10分钟，做好及时提醒幼儿大小便的工作，清除生理对午睡的干扰。对个别不想或不愿者，教师作好细心观察，及时督促。其次，要引导幼儿以正确的睡姿安静入睡。仔细观察，幼儿的睡眠姿势千姿百态：有张着口打呼噜的；有像小狗似趴着睡的；有蒙着头睡的；有四脚朝天睡的。因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为培养良好睡眠习惯的关键。通过故事、图片让幼儿直接观察错误的睡眠姿势会给身体带来的不良影响，对于有不良习惯的幼儿或难入睡的幼儿，我会把他们安排在容易关注的位置，我还会跟他们说悄悄话，轻轻地抚摩他们的小脑袋或小手，

13、让他们有一种安全感，好让他们轻松入睡。对于个别睡姿不正确的幼儿我会及时提醒和纠正，或等他入睡后，再轻轻的将他抱回来，尽可能的提高幼儿的睡眠质量。三、加强午睡管理，促进健康发展。幼儿睡下后，我们教师要多观察、多巡视，随时认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上，因此教师要善于观察发现，如：幼儿在午睡以后，精神呆滞、面色潮红、呼吸急促，预示着孩子发病了；个别孩子好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和醒后的那段时间，因耐不住安静，常常会乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中；个别孩子睡着后常会踢被子等。因此，教师要克服孩子睡觉不会

14、有事的麻痹思想，及时发现问题、处理问题，杜绝意外事故发生。对于个别睡前开水喝得多的幼儿或个别患有尿频症者，老师就要有意识地对个别孩子加以观察，耐心地督促，在一定的时间轻轻地提醒他，共同提高幼儿的睡眠质量。在幼儿午睡期间，教师要做到不在午睡室打瞌睡、不串岗、不聊天，要走路轻、说话轻，保持一个安静祥和的午睡环境，使幼儿睡得安稳。四、争取家长配合，促进良好习惯的形成。幼儿良好的午睡习惯，不是一朝一夕就能够形成的，它需要一个长期的过程，因此，光靠幼儿园是不够的，还需要争取家长的配合。有的幼儿在午睡时有一些不良行为，有很多都跟家长的育儿方法、态度有关，比如：家长在家逗弄幼儿，使得幼儿神经兴奋，不愿午睡，

15、而家长图省事就会迁就幼儿，这样就造成了幼儿生活无规律，如班上的徐佳磊小朋友，在家从不午睡。再如：当家长发现幼儿有对某种物品依恋时，为了让幼儿安静、尽快入睡，就听之任之，久而久之，养成其恋物成癖的习惯，像班上的王乐乐小朋友，喜欢拿着手帕入睡。有些孩子在幼儿园能自己睡觉，但一回到家里，要么不肯睡，要么要成人陪着睡，这成了许多家长头痛的问题，如班上的崔振宇小朋友，在幼儿园能自觉睡午觉，在家里就要家长陪着睡午觉，家长也拿他没办法。为此，我们主动和家长沟通，了解孩子在家的情况，又耐心地和孩子谈话、讲道理，还通过奖励苹果娃娃、五角星等小礼物的方法来刺激孩子的欲望。经过家园的共同努力，孩子终于克服了所存在的

16、不良习惯。总之，孩子良好的睡眠习惯的形成，直接影响孩子的身体发育和健康成长，而且，保证幼儿的睡眠质量也是幼儿拥有良好体质的关键。因此，我们要重视孩子良好睡眠习惯的养成，努力提高幼儿的睡眠质量。幼儿午睡措施-刚入园的小班幼儿，从家庭到幼儿园面临着一系列的不适应，除了情感上的不适应，还有新的生活方式的不适应，尤为突出在午睡问题上，主要表现为午睡时哭闹，需要老师陪伴，有些幼儿没有午睡习惯，自由散漫，有部分幼儿害怕午睡时穿脱衣裤，情绪比较焦虑。为了帮助小班幼儿顺利适应幼儿园生活，迅速度过年睡关，我们在幼儿入园前进行了家访、家园互动手册，了解了每个幼儿在家的午睡特点；入园后，我们通过观察、记录，掌握每个

17、幼儿的午睡情况。通过这二个月的实践，我们总结了一些行之有效的、让新生愉快午睡的措施，现与大家交流：1、午睡前进行故事教育。让幼儿知道午睡是幼儿园生活的一部分，午睡对身体的好处。2、午睡前五分钟提醒幼儿上厕所。考虑到总有几个幼儿午睡时要小便，我们就准备了几双小拖鞋，这样既方便了他们起床入厕，又不会影响其他幼儿睡眠。3、请家长为幼儿准备了一套内衣、内裤，以便根据天气换或以备玩水、尿床等。4、满足特殊幼儿的心理需要。幼儿午睡时我们常常扮演幼儿家长的角色，亲昵孩子，经常表扬孩子的优点，使他们深深地感到，老师喜欢我，老师和妈妈一样好，从而信任、喜欢和亲近老师，产生愉快和情感，从而愉快入睡。5、制定了一些

18、午睡规则。让幼儿懂得午睡室是个安静的地方，提出了四“轻”的要求，轻轻走、轻轻说、轻轻脱、轻轻放。如进午睡室时，我们经常念儿歌：小朋友，睡午觉，幼儿园里静悄悄。小花猫，有礼貌，进屋不吵也不闹。  -幼儿学了儿歌后，走起路来轻又轻。其次我们要求孩子脱下的衣裤折叠好，放在自己的旁边。上床后给鞋子也排好队等，养成幼儿有顺序地穿脱衣服、鞋子，并整齐放置的良好午睡习惯。6、为了培养幼儿自理的技能，我们采用具体形象，生动活泼，读来通俗易懂的儿歌教学。如折衣服，关好大门，拉过袖子，点点头，弯弯腰，叠好衣服就完工。穿套衫。“一件衣服三个洞，先把脑袋伸进大洞口，再把手臂伸进两边小洞洞，拉直衣服就完工。”

19、穿开衫是“抓住领口翻衣往背披，抓住衣袖伸手臂，整好衣领扣好扣，穿着整齐多神气。”穿裤子：分清前后，抓住裤腰，一列火车开左边，一列火车开右边。7、为了激励幼儿自己动手穿衣，防止幼儿穿反，我们在幼儿午睡时给幼儿的右裤管上和右鞋上分别贴上一个“”，幼儿看到“”不但有了穿衣的兴趣，而且也不会穿反，效果非常好。当然，由于小班幼儿的自理能力有限，我们对能力较弱的幼儿经常及时地给予帮助，提醒或帮助幼儿睡前小便，解决脱衣、铺被等困难，减轻他的焦虑现象。8、制表格画“”，及时激励幼儿，这项工作虽然比较麻烦，但幼儿每天起床时就能亲眼看到自己又多了一颗红角星，不但让幼儿明确午睡的要求，而且还养成了幼儿自觉的良好午睡

20、习惯。总之，只要老师了解孩子，尊重孩子，爱护孩子，处处为孩子着想，为家长考虑，尽量把每一件事做细，做实，那么我们所做的每一件事，都会有益于孩子的终身发展。幼儿园午睡管理作者：伍婧婧  时间：2012-06-09 11:17:59午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。但是每到午睡时间，幼儿却表现得异常兴奋。尽管老师不断强调闭上眼睛，安静入睡，但仍有幼儿偷偷说话等到起床时间，一个个又都叫不醒，即使勉强起来了，下午的活动课上也是无精打采的。可以说，午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。

21、那么，如何让幼儿上床后尽快地入睡呢?我尝试运用了多种方式，收到了良好的效果。1、注重幼儿午睡前的情绪调节在午餐后至午睡前这段时间，教师既要避免让幼儿进行剧烈的运动，也不能让幼儿静等，应本着以静为主，动静交替的原则安排这一时段的活动。(1)组织幼儿在进餐后听故事或欣赏音乐。幼儿围坐在一起，听老师讲故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯。教师还可以准备一些符合幼儿年龄特点的歌曲，使幼儿在感受音乐美的同时，保持情绪的稳定，为午睡做好准备。(2)组织幼儿散步。带幼儿在院子里散步，让孩子们观察花草树木的变化，互相谈一谈自己看到的、听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使幼儿能够更好地进入睡眠。2、创设舒适的午睡环境教师可根据幼儿的年龄特点，在寝室内粘贴一些处于睡眠中的