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文档简介
1、第 1 周 第 1 次课教案总 1 次教材一、 中学生广播操二、素质练习教学目标认知目标 :学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标 :学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。情感目标 :学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二各关节活动一、体育委员整队,报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。1、 “”字形走2、徒手操:(1) 肩部运动(2) 扩胸运动(3) 体侧运动(4) 体转运动(5) 全身运动(6) 活动膝、踝、腕关节10 一、队列如图示要求:注意力集中, 活动充分1、 “”字形走如图(二) 000
2、0 0000 0000 0000 4*8 基本部分一广播操一、预备节二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动七、跑跳运动八、整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求:动作到位。基本部分广播操二素质教法:1教师讲解动作要领,学 生 根 据 教 师 要 求 练习。2学生练习:(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3纠正错误动作。二 1 讲解要求和内容 2组织学生练习内容 跳绳 二、学生用自备绳。三、 30跳绳两次中间休息 2要求:原队形,认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布
3、置收还器材三、师生再见5 一、 随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度 35 % 心率 142 次/ 分日期好多同学动作都忘了。场地器材录音机一台第 1 周 第 2 次课教案总 2 次教材1、障碍跑; 2、接力游戏教学目标认知目标 :学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标 :学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。情感目标
4、:培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二队列队形一、体育委员整队,报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。1、 稍息、立正、看齐、报数等。10 一、队列如图示要求:注意力集中, 活动充分1、 “”字形走如图(二) 0000 4*8 2、 二列横队四列横队还原要求:通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力。3、并裂、分合队形练习 0000 0000 0000 基本部分一障碍跑一、障碍跑练习1、 教师讲解要求练习要求:1、 学生认真听讲2、 尊守规则3、 积极练
5、习基本部分二素质一、教师讲解练习要求。二、组织学生练习四、参与练习并巡回指导。(跳绳。小推车)20 10 学生练习图:二、 1、学生分成八小组 2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。(跳绳50/3 、小推车10 米/3 )结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5 一、 随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度 35
6、 % 心率 140 次/分日期学生认真练习。场地器材垫子八块第 2 周 第 1 次课教案总 3 次教材一、 中学生广播操 9 复习 二、素质练习教学目认知目标 :学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标 :学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。情感目标 :学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极标练习教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二各关节活动五、体育委员整队,报告人数。六、师生相互问好。七、老师宣布本课主要内容和任务。1、 “”字形走2、徒手操:(1) 肩部运动(2) 扩胸运动(3) 体侧运动(4) 体转运动(5) 全身运动(6) 活动膝、踝、腕关节10 一、
7、队列如图示要求:注意力集中, 活动充分1、 “”字形走如图(二) 0000 0000 0000 0000 4*8 基本部分一广播操一、整理运动二复习各节操一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求:动作到位。基本部分广播操二素质教法:1教师讲解动作要领,学 生 根 据 教 师 要 求 练习。2学生练习:(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3纠正错误动作。4跟音乐做。二 1 讲解要求和内容 2组织学生练习内容 跳绳 二、学生用自备绳。三、 30 跳绳两次中间休息 2要求:原队形,认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情
8、况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5 一、 随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度 35 % 心率 140 次/分日期少数学生动作不协调。场地器材录音机一台第 2 周 第 2 次课教案总 4 次教材一、广播操 复习全套 二、素质练习 跳绳 教学目标认知目标 :学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标 :学生能基本掌握动作要求,跟上音乐练习。情感目标 :学生能自我评价,认真听讲、看
9、示范,积极模仿、积极练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二各关节活动八、体育委员整队,报告人数。九、师生相互问好。十、老师宣布本课主要内容和任务。2、徒手操:(7) 肩部运动(8) 扩胸运动(9) 体侧运动(10) 体转运动(11) 全身运动10 一、队列如图示要求:注意力集中, 活动充分二、学生成体操队形。4*8 (12) 活动膝、踝、腕关节基本部分一广播操 青 春的活力 一、中 学 生 广 播 操 全套 。预备节1 热身运动 2 上肢运动3 胸部运动 4 腰部运动5 全身运动 6 踢腿运动7 跑跳运动 8 整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做
10、四、自己练习五、跟音乐集体练习要求:动作到位。若 干次基本部分广播操二素质教法:1教师讲解动作要领,学 生 根 据 教 师 要 求 练习。2学生练习:(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3纠正错误动作。4跟音乐做。二 1 讲解要求和内容 2组织学生练习内容 跳绳 25 5 二、学生用自备绳。三、 30跳绳两次中间休息 2要求:原队形,认真练习。3 次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5 一、 随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0
11、0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度 35 % 心率 140 次/分日期动作比较整齐。场地器材录音机一台绳子自己带第 3 周 第 1 次课教案总 5 次教材一、 600800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈友谊花开万里香教学目认知目标 :学生知道正确的跑步姿势。技能目标 :使学生掌握正确的跑姿,提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标 :学生能自我评价,认真听讲、 、积极练习。标教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二游戏十一、 体育委员整队,报告人数。十二、 师生相互问好。十三、 老师宣布本课
12、主要内容和任务。二、兴趣练习1、 教师讲解要求,学生自带器材自己练习。2、 教师参与练习。10 一、队列如图示要求:注意力集中, 活动充分。跳呼跳啦鼠圈蹦跳4*8 蹦球绳基本部分一、跑的练习一: 600800米的跑走交替动作要领: 臂摆动协调,呼吸均匀教法;教师讲解动作要求,并指挥队伍进行练习。组织形式:若 干次基本部分二游戏三舞蹈二:游戏传实心球 1 头上传实心球 2 跨下传实心球迷三:韵律舞蹈友谊花开万里香讲解要求参与练习教法:教师指挥,并进行纠正;要求:练习整齐,听音乐练习;25 5 组织形式:组织形式2 次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教
13、师总结3布置收还器材三、师生再见5 一、 随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度 35 % 心率 140 次/分日期学生积极性高,认真练习。场地器材录音机一台第 3 周 第 2 次课教案总 6 次教材一、投掷二、篮球教学目认知目标 :学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标 :使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。标情感目标 :学生能自我评价,认真听讲、 、
14、积极练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二准备操十四、 体育委员整队,报告人数。十五、 师生相互问好。十六、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑1、 四肢运动2、 胸部运动3、 踢腿运动4、 体侧运动5、 体转运动6、 跳跃运动10 一、队列如图示要求:注意力集中, 活动充分。 0000 0000 0000 0000 4*8 基本部分一、掷实心球一、掷实心球1、 教 师 讲 解 并 示 范 抛、掷、推三种动作的主要区别 2、 组织学生练习3、 及时纠正错误。组织形式:若 干次基本部分二、篮球二、原地双手胸前传接球1、 教师统一指挥, 原地徒 手 做 两 手 向 下
15、 甩腕 和 向 前 传 接 球 的模仿练习。2、 二人一球的练习3、 三人一球的练习4、 四人一球的练习5、 一组经球的练习注意及时纠错。25 5 学生练习图:2 次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5 一、 随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度 35 % 心率 140 次/分日期基本达到要求场地器材篮球自己
16、带第 4 周 第 1 次课教案总 7 次教材一、篮球 原地双手胸前传、 接球 二、游戏 拦截“飞毛腿” 教学目标认知目标 :学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标 :学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。情感目标 :学生愉快伯接受教师的指导,自觉主动的学练,快乐的与同伴配合。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二球性练习十七、 体育委员整队,报告人数。十八、 师生相互问好。十九、 老师宣布本课主要内容和任务。二、 1 熟悉球性练习分成四个小组,由小组长带领各小组的同学进行练习。a、抛、接球b、双手指拨球c、球绕体练习d、跨下传接球练
17、习e、各组自由练习10 一、队列如图示练习图按老师要求四个小组各组员配合组长去做好熟悉球性的练习。基本部分一、原地双手胸前传接一、学习原地双手胸前传接球1、组织学生看挂图2、教师示范3、组织学生练习4、教师巡回指导5、集中点拨,运用对比25 1、 同学们观看挂图2、 认 真 观 看 教 师 示范。3、 同 学 们 分 组 进 行练习。4、 观 看 教 师 的 对 比示范 / 5、 按 个 人 情 况 进 行球方式进行比较, 传接球的动作。6、教师对掌握差一点的同学进行辅导。组合练习。6、 接受教师的帮助。同学们之间可以是多人的、 多角度的进行传接球练习,同学进行多人的传球练习。基本部分游戏在比
18、赛中的特殊情况,机动灵活的运用教师巡回指导和评比。1、 讲解游戏名称“拦截飞毛腿”2、 游戏方法将学生分成四组,每组围成一道约6米的圆周,选择两位同学进 入 圈 子 内 作 为 拦截者,其它同学采用原地双手传接球,谁传 球 被 拦 截 或 没 接住 球 谁 进 圈 替 代 拦截者,依次进行。3、组织同学练习, 教师5 传接球图1、 听 老 师 讲 游 戏 的名称与方法。2、同学分组练习。若 干次参与。一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5 一、 随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第二组归还器材
19、三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度 35 % 心率 142 次/ 分日期学生认真练习。场地器材篮球 20 只第 4 周 第 2 次课教案总 8 次教材一、蹲撑,前滚翻成蹲立二、免子舞教学目标认知目标 :学生知道前滚的动作要领,并了解免子舞的练习方法。技能目标 :学生能初步掌握前滚翻动作,能做到滚翻圆滑成直线。情感目标 :培养学生自觉遵守规则的竟争意识,增强乐感,提高审美观念。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二游戏二十、 体育委员整队,报告
20、人数。二十一、师生相互问好。二十二、老师宣布本课主要内容和任务。三、“找朋友”规则:看谁反应快又准。教法:1、讲解方法和规则。2、哨音、口令指挥练习。四、徒手操练习1、 头部运动2、 上肢运动3、 体转运动4、 全身运动5、 跳跃运动10 一、队列如图示要求:注意力集中, 活动充分。二、 1 学生分成四队2 各组在小组长带领下开始活动。要求:注意力集中, 认真练习。4*8 6、 整理运动基本部分一前滚翻一、学习前滚翻动作要领:两脚蹬地,后脑、肩、背、臀、腿依次着地,迅速团身滚翻起。1、 垫上滚翻2、 完整技术练习教法: 1、结合看图,自己练习。组织形式:若 干次基本部分二、免子舞2、 “球”
21、、 “正方体”实物示范滚动,并要求学生积极回答问题。3、 示范讲解完整动作。4、 学生练习,廵回指导。5、 小组集中讲评。6、 小组竟赛、总结。二、免子舞教法: 1、讲解、示范动作。2、教师带领学生口令下练习。3、集中讲评,提出注意事项。4、教师口令提示,并音乐伴奏练习。5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习。25 5 各组长带到指定地点成密集队形站好。要求:动作认真,团结协作学法: 1 学生结合挂图,自由练习。2 按老师要求认真有序练习,并乐意接受教师指导。3 小组正误对比练习。4 各小认真负责地评估各自的动作质量并打分。选派代表参加竟赛。二队形同上学法: 1 认真听、看、模仿。2 按要求
22、慢节拍练习。3 听口令练习。4 听音乐口令提示练习。2 次5 音乐伴奏, 两手可任意摆动练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5 一、 随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度 35 % 心率 140 次/分日期学生基本达到要求。场地器材垫子 9 块第 5 周 第 1 次课教案总 9 次教材一、技巧:前滚翻教学
23、目认知目标 :学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。技能目标 :学生能做好前滚翻动作,并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。标情感目标 :培养学生自觉积极参与练习,在愉悦中掌握技能,学会健身方法。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二游戏三徒手操二十三、体育委员整队,报告人数。二十四、师生相互问好。二十五、老师宣布本课主要内容和任务。二十六、游戏“小刺猥”1、 教师讲解游戏方法规则,并分组安排活动场区。2、 教师巡视。五、教师讲解示范并口令组织学生练习。10 一、队列如图示要求:注意力集中, 活动充分。二、学生分组练习。男女三、 学生听口令认真练习。 0000 0
24、000 0000 0000 4*8 基本部分一前滚翻一、前滚翻1、 前后滚动练习2、 前滚翻3、 创设滚翻动作练习法。(1) 教 师 讲 解 示范动作要点。(2) 教 师 通 过 提问 方 式 让 学生 明 确 “ 团身”和“依次着 地 ” 的 意义。组织形式:若 干次基本部分二、游戏“障碍接力”讲解示范保护与帮助的方法与自我保护法(3) 教师讲解示范前滚翻动作要领。(4) 教师集体与个别纠正错误动作(5) 在学生较熟练的基础上提出创新要求。二 1、教师讲解游戏方法、规则及要求。 2 、裁判胜负25 5 1、 学 生 认 真 听 教 师讲解,并能做到边听边看边思考,积极 回 答 提 出 的 问
25、题。2、 学 生 二 人 一 组 在一张垫子上同时做前后滚动练习。3、 学 生 学 习 保 护 与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。4、 每 组 学 生 举 一 反三,创新其它滚翻动作并分组表演。二组织学生分成四小组2 次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5 一、 随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度
26、35 % 心率 140 次/分日期学生基本达到要求。场地器材垫子 9 块第 5 周 第 2 次课教案总 10 次教材1、跑走交替 1000-1500 米重点不屏气或用嘴呼吸。难点呼吸与步伐协调。教学目标认知目标: 学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标 : 学生能用鼻进行呼吸,并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。情感目标: 学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配,坚持跑完规定距离。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操二十七、体育委员整队,报告人数。二十八、师生相互问好。二十九、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400 米
27、五、徒手操;1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动 5、侧压腿、 前压腿 一、队列如图示二、练习图:1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分跑 走 交 替1500 米一 1、教师讲解练习要求。 2 、原地摆臂配合呼吸方法的练习。3、 原地跑步配合呼吸节奏的练习4、 匀速跑 60-80 米。5、 跑走交替练习 学生练习图:走跑跑走走跑教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1 学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见 一、随教师
28、做充分放松二、 1 学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实班级预计练习平均施情况记载日期负荷密度 35 % 心率 142 次/ 分学生练习较认真, 基本达到要求。场地器材第 6 周第 1 次课教案总 11 次教材1、支撑跳跃(横箱)2、素质练习重点单跳双落,支撑提臀。难点重心前移,落地半蹲稳。教学目标认知目标: 学生知道有节奏的助跑,跳上成分腿屈体立撑挺身跳下。技能目标 : 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑挺身跳下的动作。情感目标: 学生能注意
29、听讲解和认真观察示范,并能按教师规定的方法练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二游戏三十、 体育委员整队,报告人数。三十一、师生相互问好。三十二、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400 米五、游戏(活动山羊)1、 教师讲解要求和规则。2、 组织学生练习3、 参与练习并巡回指导。 一、队列如图示二、练习图6、 学生听清要求和规则。7、 认真练习动作到位。8、 遵守规则,注意安全。高度不要太高、 一定要注意安全。学生一定要遵守规则教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、支撑跳跃跳 上 成 分腿 屈 体 立撑 挺 身跳 下 (
30、 横箱)二、素质练习一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。2、 上板踏跳练习3、 三步慢助跑, 跳上箱盖挺身跳下。4、 俯撑练习。5、 整体练习。(1) 、讲解练习要求。(2) 、动作示范。(3) 、组织学生练习。(4) 、讲评、及时纠错。二、1、教师讲解练习要求和内容。(跳绳、举重物、400米跑)2、组织学生练习。3、巡回指导。 练习图:要求: 1、由站立开始,一腿向前一步跳起,两腿空中并拢落地跳起, 空中两臂前摆约同肩高, 肩部舒展,上体正直,吸腹,腿和脚面伸直, 身体略向前倾到。2、在保护下完成整体动作。易犯错误:1、 没有用前脚掌踏跳。2、 提臀不高,腿分不开。二、 1 学生分成八小组
31、。2 各组在小组长带 领 下 认 真 完 成 。(跳绳 100 次、举重物 20 次、 400 米跑一次)应强调动作的难点: 助跑与起跳的有机结合。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1 学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见 一、随教师做充分放松二、 1 学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求:放松、调整呼吸实班级预计练习平均施情况记载日期负荷密度 35 % 心率 14
32、2 次/ 分学生练习较认真, 基本达到要求。场地器材跳绳自带、杠铃20 付、垫子 3 块、跳箱一付。第 6 周 第 2 次课教案总12教材1、山羊 2、游戏重点上体要挺,吸腹提臀。难点顶肩推手。教学目标认知目标: 学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标 : 学生能做跳上成分腿屈体站立时,有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。情感目标: 学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领,并按照规定的方法练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二游戏三十三、体育委员整队,报告人数。三十四、师生相互问好。三十五、老师宣布本课主要内
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