如何提高演讲能力

1、如何提高演讲能力口才并不是一种天赋的才能，古今中外历史上一切口若 悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训 练而获得成功的。X为大家整理了提高演讲能力的方法与技 巧，希望对你有帮助。提高演讲能力的方法与技巧1、较强的应变力我们在与人交际、交流时，常常还会遇到一些意想不到 的事情发生。如你正在演讲时却有人起哄，正在交谈时却遭 人抢白，你的辩词受到人们的反对，这一切一切都需要有从 容镇定的应变力。所以为了使你在窘境中得到解脱，为了练 就一副在任何情况下都对答如流的口才，为了在社交场合免 受尴尬之苦，为了你临危不乱，请培养应变能力吧。2、放松突然上讲台的焦虑和拘谨将会转化为紧张的声音，使

2、人 显得精神极度紧张或不安。在开始之前一定要做演讲练习。 你知道“舌尖，牙齿，嘴唇”等在不停的重复运动。那可以 放松你的喉咙和舌头。然后再做些伸展运动来放松你的肌 肉。尤其是你的后背，肩膀和腿需要放松。等到你登上讲台， 你将会很放松，就像那些住在当地百事达停车场的大众厢式 货车里的帅哥们一样自在。3、衣着得体这有两种。当然，你想要在这个特殊的场合着装得体一 可穿一套西服或只是一套你从K市场（美国一家大众化廉价超级市场）淘来的便装。不管着装要求，你先要确保它是 否有你需要的舒适性。如果服装太束缚，太紧，太僵硬，诸 如此类，那这将会分散你的注意力，使你从演讲中分心。女口 果要求穿西服，那就穿一套你

3、能运动自如的西服，千万不能 感觉发痒不舒服。我们憎恨瘙痒。4、自信要对你自己和你的主题有信心。如果你要做一个更好的 公众演讲者你必须保持清醒的头脑。许多演讲者因没准备好 而失去信心。还有些人因为高中有受到过欺负的经历而信心 不足。他们害怕被评价-甚至被取笑-就像他们在高中时演 讲的不好经历，满头大汗甚至尿裤子了。是的，我们已经成 熟了。利用所有方法工具，确信你自己就是公众演讲的牛人， 从而建立自信。然后继续看下一条5、训练说话能力份调查结果显示，缺乏语言训练与受过良好语言训 练，具有天壤之别的关系。面对同一件事，没受过语言训练 者的表述，有可能是语无伦次的、杂乱无章的，即使说上一 大堆话，也只

4、会是废话一堆，若是受过良好语言训练的人， 他可能只须很少的语句，就会十分简炼、完整且合乎逻辑地抓住主要情节和情节之间的关系，将事件表述出来。两者之 间，差别之大，不由得不引起我们对口才训练的重视。6、提前排练研究了解你的题目是一方面，但是实际上，把信息传达 出来是另外一个完全不同的事情。当所有灯光关掉，聚光灯 对准你时，突然要演讲了，无论你对你的主题有多了解，此 时总会令你有些怯步。这里，提前排练是必须的。，通过在 镜子前对你个人的葛底斯堡演说词几个小时的排练，你将会 找到你的节奏，目视的方向以及你的语调。当你登上了讲台 时，那就像是骑上自行车， 轻松自如。除非你不会骑自行车。7、持之以恒的毅

5、力有的朋友可能要说：“练口才还这么难呀！咱也不具备这些素质，口才也练不成了，不用白费劲了！”那么我要说，你错了！以上我们谈的几种练口才的必备素质，是必备的， 但不是天生的，不是与生俱来的，而是*后天的苦学、苦练得来的。有一句名言为：“书山有路勤为径，学海无涯苦做 舟”。西方也有一句格言为：“诗人是先天的，演说家是后 天的。”确实，要练就一副悬河之口， 非下一番苦工夫不可。&弄清主题你需要彻底弄清你的主题。绝不能因每句都出现“嗯”、 “啊”之类的语气词而毁掉你的整个演讲。研究你在行的课 题论点-至少不要像个结结巴巴的白痴。你被选出来做这个 演讲可能是因为你对这个主题深有了解，那这就有了成

6、功的 一半。马上去学习了解这个主题的方方面面。如果你自己都 讲不通，那你的演讲将会是垃圾，而且你的听众将会向你扔 烂西红柿。嗯，如果他们想要，他们会那样做的。我们会的9、学习罗宾威廉斯（知名喜剧演员）你可能天生不是很有趣。 事实上，你可能是反面的搞笑， 你向其它滑稽有趣的人吸取幽默。你能想象。我们不是说你 一夜之间可以成为乔治卡林，（可以是他的幽默，但不是他的身份地位），我们完全坚持你准备一两个笑话来使你的 演讲变得适当有趣-如果你的演讲不是讲如何应对世界饥 饿等话题的话。找一位有幽默感的朋友看看你的演讲稿，希 望他能建议你一些你可以用得到的精彩笑话。或者至少百度 或google 一些你可以用

7、于你的演讲的有趣的元素。10、要有渊博的知识要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的 常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小演讲时的 几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我 们有丰厚的知识积累。我们有些同学有这样一个好习惯：准备一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、 方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天 长日久，就形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自 己的词汇库。说起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可说 了，甚至常常能妙语惊人，这就是积累的结果。11、与观众交流严谨地传送你的思想是在完成你的工作，这毫无疑问， 但是这样的人和公众演讲

8、的人的区别在于人与人的接触。你 需要与一些听众进行交流沟通，保持一定的人际关系。这些 人将会是你的支持者，你可以号召他们，或将会是坐在前排 的那些你可以直接对话的人。你在演讲过程中，也许会向他 们提问，这也将是一个很好的沟通方法，可以使你走下讲台，来到听众中，设身处地为他们思考。同时也可以使你释放压 力。如果你没有考虑到给观众提问，那尽可能地进行眼神交 流。因为即使你是一个人在讲台上，但你仍然是大家中的一 员，对吗？12、要有远见卓识远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素 质。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或 是广大的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少， 谁

9、都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词 滥调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观 点，那么你永远也不会成为一名受人尊敬、受人欢迎的演讲 者、谈话者、论辩者。你永远不可能征服你的听众。而要想 自己的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远 瞩，言别人之未言，说别人之难说。但是，我们千万记住决 不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。13、要有崇高的思想少年朋友们，大家或许都有过这样的体验，当一个自己 言行欠佳的同学或老师批评你的时候，你的心里一定很不服 气。甚至在心里说：你自己做得也不怎么样，有什么资格说 我呢！你会感到这人言行不一。中国有句老话，叫做“近朱 者

10、赤，近墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能 是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难受到大多数人的欢迎。 这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向 听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会 在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而 演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有 说服力。身教胜于言教就是这个道理。14、一定的记忆能力记忆力也是演讲者、谈话者、论辩者的一项重要的素质。 我们的演讲辞、论辩词包括谈话的一些内容都是需要记忆 的，通过记忆把演讲、论辩的内容储存在大脑中，登台演讲 或进行交谈、沦辩时，才能张口即来，滔滔不绝。如果记忆 力不强，到

11、了台上，一紧张就会丢三落四，甚至张口结舌。 我们在积累知识时也需要有较强的记忆力，否则，打开书什 么都知道，合上书又什么都忘了，是不行的。培养记忆力 是要下点苦工夫的。我们这个年龄正好是记忆力最好的时 期，所以我们一定要抓紧时间，培养和加强自己的记忆力。 记忆的方法很多，我们可以自己从学习中寻找、总结一些记 忆规律，供自己使用。也可以学习、借鉴他人的成功方法， 如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之，我们只 有过目成诵，才能出口成章。拓展：怎样培养孩子的演讲技能1. 多读书。让孩子多读书，拓宽知识面是提高口才能 力的重要环节，厚积薄发，只有平时积累下来才能够有底蕴2. 速读文章。快速朗读

12、文章，可以锻炼人的发音，使 你口齿伶俐，读音更准确，吐字更清晰，对于锻炼你的口才 有很大的帮助。3. 复述小故事。小孩子都喜欢听故事，听多了的话就 可以要求他们复述出来，可以帮助孩子把故事浓缩成短剧的 模式来进行模仿表演。4. 多跟陌生人交流。平时可以多让孩子接触陌生人，最好是家长在身边陪伴，让孩子勇敢地对别人说话，这样锻 炼的提升效果很显着！5. 多描述。最简单的就是，站在镜子前描述或者是评 论自己的穿着打扮，也可以描述一下家人，同事，养成这样 的习惯，口才想不好都难。6. 参与讨论。平时可以找一些话题让孩子来讨论，最 好是有点辩论的形式，让孩子可以自由发乎自己的口才，长此以往就会有很好的效果。7. 多唱歌/朗诵。平时可以多点鼓励孩子唱歌或者是朗 诵诗歌，最好是能在大家面前都可以很轻松地进行，一方面 可以锻炼胆量，另一方可以锻炼口才。8. 讲故事。讲故事也是锻炼口才的好方法，平时讲故 事的人总是讲得绘声绘色，所以你可以模仿讲故事的人，把 故事惟妙惟肖的讲出来，你还可以自己添加一些情节，可以 锻炼人的应变能力哦。9. 背诵文章。多读，多说，就可以达到背诵的效果， 像学生，背诵课文多伶俐，那是因为他们多读多背诵，只有 多读才可以达到背诵的