大学生职业生涯规划书2

1、大学生职业生涯规划 徐州师范大学大学生职业生涯规划书对于没有航向的船来说，任何风都不是顺风。生涯即人生、人生即竞争生涯规划就是个人一生的竞争策略规划即人生规划。人生要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己没有人能代劳。人生规划包括如何成长、学习、谋生及生活，是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终身历程。目的在于掌握住现在、看得见未来，促进自我了解、自我定位、自我发展及自我实现。2010-12-10扉页姓名：性别：年龄：籍贯：所在学校及学院：班级及专业：学号：目录总论（引言）5第一章 认识自我职业兴趣5个人特征8职业能力12职业性格13职业价值观13自我分析总结14第二章 环境分析家庭环境分

2、析15学校环境分析15社会环境分析16职业环境分析16职业生涯条件分析小结18第三章 职业目标定位及其分解组合职业目标的确定18职业定位分析19职业目标的分解与组合22第四章 评估调整评估的内容25评估的时间25规划调整的原则25结束语25-27总论现代的我们往往不能或者不敢给自己人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们很难找到前进的方向，总是在不同的人生路岔口徘徊。对扑面而来的风风雨雨，更是措手不及，往往不能顺利挺过，有时甚至会误入歧途，一失足成千古恨。所以，我们一定要在还未展开我们的翅膀之前做好一个正确的导航，为自己拟一份正确而清晰的人生规划！第一章 认识自我1·

3、职业兴趣测验描述R型I型A型S型E型C型第2部1组你所感兴趣的活动1184783第2部2组你所擅长或胜任的活动11501150第2部3组你所喜欢的职业611431第2部4A组你的能力类型自评A742666第2部4B组你的能力类型自评B652664总        分41239342814霍兰德职业倾向测试后我的职业兴趣前三项是R型（41），S型（34），E型（28）。现实型（R）        愿意使用工具从事操作性工作； &

4、#160;      动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；        不善言辞，不善交际主要是指各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。        主要职业有：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。社会型（S）     

5、   喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；        喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；        比较看重社会义务和社会道德。主要是指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、生活服务等。        主要职业：教师、保育员、行政人员；医护人员；衣食住行服务行业的经理、管理人员和服务人

6、员；福利人员等。企业型/事业型（E）        精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；        喜欢竞争，敢冒风险；        喜爱权力、地位和物质财富。主要是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。        主要职业：经理企业家、政府官员、商人、行业部门

7、和单位的领导者、管理者等。2·个性特征我在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示：通过朗途测试我发现1·我更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上2·关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。 3·重视自己和他人的感受。富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感的影响，认为人情比原则更重要。4·喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。较重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。由此图发

8、现1·对事件要求不高，喜欢放松和压力少的工作。对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和。主动性较弱不愿意承担过多责任。2.不会特别主动表现的很想去影响他人。通常会主动的说出自己的想法但是不会强求别人接受。会注意自己的行为影响力或在他人心中的形象，但是不太刻意追求。需要时会汲取他人的支持，必要时会承担一些管理和组织上的工作。3·遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。4·在朋友圈或班级、社团里很活跃，对别人的许多事情都很感兴趣。能和不同背景、各种性格的人都相处

9、愉快，得到他们的欣赏和支持。交游广泛，即使复杂的人际关系，你也游刃有余；能通过打理人脉解决一些实际的问题。通过朗途测试我也发现：我的优点1. 愿意投入很大的动力和精力来完成任务、创造成果 2. 与别人共事的方法很有效，并且感觉友好和睦 3. 善于记住并利用各种事实来处理细节问题，看问题的角度很现实 4. 会赞扬别人良好的行为举止，处处培养和帮助他人； 5. 果断坚决而且稳重可靠，给人留下工作认真勤奋、富有效率的美好印象 6. 忠于自己所在的组织，用行动来维护集体的价值观念和原则 7. 组织活动灵活、有效，还不会抛弃该有的职业道德 8. 有非常强的责任意识，别人不用担心你的诺言不会兑现 9. 如

10、果有已经制订好的公事规章和工作程序，你不会跨越雷池 10. 善解人意，通情达理 11. 不论是工作还是休闲，你都愿意为团体尽自己的力量 12. 有稳定平和的心态，淡泊名利 13 有韧性，在困境中不轻易放弃我的缺点1. 过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时关心的态度过于强硬，容易侵占别人的空间 2. 由于乐意取悦或帮助他人，可能会导致忽视自己内心的需求，难以说“不” 3. 当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式，而非积极的、正面的处理 4. 相当敏感，做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视，不愿接受批评，从而很容易引发沮丧和郁闷等情绪

11、 5. 通常很难变通，拒绝尝试新方法，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率，同时过分依赖自己的经验，有时比较武断 6. 倾向于只关注具体细节和眼前需要，而对事物的整体情况和长远利益重视不够 7. 难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时会感到困难 8. 不喜欢在紧张的气氛中工作 9. 一个人在过长的时间里工作时可能会变得焦躁不安，需要参加社交活动 10. 斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力 11. 过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧张和压力3·职业能力我的操作能力很强愿意使用工具进行操作，动手能力强，手脚灵活，动作协调主要是指各类工程技术工作、

12、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。 主要职业有：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。但是我的艺术方面的能力比较差所以对于有关艺术方面的工作不宜选择。4·职业性格有耐心，毅力，能吃苦耐劳，能够有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真，投入，谨慎小心。擅长创新思维。联系实际是考问题，看问题深入透彻，遇事沉着冷静，心理素质好，从不惧怕失败。对待工作总是一丝不苟，踏实认真；在待人处事中总是表现出高度的原则性、果断、活泼、负责；在对待自己的态度上总是表现为谦虚、自信，严于律己。

13、 5·职业价值观对待工作，无论是否是自己感兴趣的，我都会尽忠职守，持之以恒的做好。工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为充实。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，是一种极大的满足。对于新的事物我也许需要一些时间去适应也可能会遇到许多困难，但是我相信只要我努力我就能克服一切困难。世上无难事，只要肯攀登。我坚信我能做好我的每一份工作。6·自我分析总结我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己

14、的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野等，还有我做事认真，有责任心，但是有时候过于追求完美；喜欢学习新鲜事物，有一定的自学能力，处理问题很灵活，但是有时候工作不够主动，还有的时候比较拖拉，存在懒惰的心理；有上进心，但是有时候高估了自己的能力；有热情，但是做事虎头蛇尾；缺乏主见。在性格方面，很平易近人，热情，友善，乐观，但是情绪化，一点小事就可令情绪波动；有亲和力，喜欢和别人打交道。设立一些小却有挑战性的目标，逐步实现后再给自己一个小奖励作为激励，这样慢慢提高做事的标准。使自己的成功愿望得到提高，是自己更加完善。对于理想

15、的工作有如下要求：· 氛围要友好，能与他人合作，还能够感受到他人的赞赏和支持，最好可以把同事当作朋友 · 看重的是工作制度要完善，工作内容也得明确和易于理解，评价标准要清晰 · 这份工作得能够运用我的细致和计划性，工作成果能够给人们带来实际的帮助 · 工作需要提供让组织安排并督促自己和他人工作的条件，以便可以确保事情尽可能顺利、有效地进行 · 需要同事之间能够建立温暖和坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高 · 适合做常规的项目或工作，并且有一定的控制权，太强的压力和应变要求可能会让我不适应 但是我并不强求有这些条件。第二章 职

16、业生涯条件分析1·家庭环境分析我来自一个农村家庭，所以经济能力不是富裕，只是一般而已。但是我的家人都很勤劳尤其是我的爷爷奶奶，每一次看到他们勤劳的身影我都能感到浑身从满力量。爸妈常常给我鼓励，所以他们给我的压力并不是很大。我还有许多兄的姐妹他们也给我许多帮助。生活在这种环境下我对一切也充满激情与活力，时刻都表现的那么精力充沛。我家里人常对我说的一句话就是“快乐也是过，不快乐也是过。那你就选择快乐！”2·学校环境分析我就读的是徐州师范大学，教学设施基本齐全，它虽不能和国家重点学校相比但是还是有很多好老师的这里的学风很好我相信我们学校的学生不一定比重点大学的学生差，我相信徐师大

17、的学子也能够考上别人只有做梦才能去上的学校的研究生。在这里我觉得每一个人都很认真，从同学的身上我看到了许多自己的不足也应此我有了更大的进步。我对现在的学校很满意。3.社会环境分析当今的大学生日益增多，就业难，难就业，早已印记在我们每个大学生心中。当前社会竞争的范围空前扩张，其广度、深度和激烈程度前所未有。面向基层就业，主要是对竞争者的学历，对资源的获取、利用、以及增值的考核。现如今大学生学历的来源选拔采用单一的纸笔测验，这种测试只关注那些以纸笔测验能测得的部分能力。学历是就业的必备条件-固然重要，但学历并不等于能力。学校应重点培养的是学生的专业知识技能，我们可以在纸笔无法测出的其它能力方面寻求

18、发展，如动手操作能力、学习生活规则能力、人际交往能力等。我们必须要认清就业形势，提高自身各方面的素质，以适应社会的需求。在这样的大背景下，现在大的公司对职员的要求越来越高所以对于每一个大学来讲社会情形都是非常严峻的。4.职业环境分析随着大学的扩招，现在中国的大学生越来越多，因此就业形式越来越严峻，现在甚至出现了大学生毕业就是失业的说法，其实这一点也不夸张。由此可见就业形式的严峻但是我相信一点就业率再低也有找到工作的，就业率再高也有找不到工作将来只有那些实力派的才好找工作，因此现在必须努力为成为实力派努力，进可能多的学习知识不仅仅是印刷知识，其实各种各样的知识都是不多余的，因为再将来不一定会用到

19、那一方面的知识现在一些大学生选择自主创业，这是我们中国教育发展的必然结果，但是自主创业不是想干就能干成的事情，我不认为每个人都可以成功因为几十年中我才见到一个比尔盖茨，我不相信别人做到的我一定能做到因为人与人是有差别的。一些人说人做到的我也可以做的到那是不对的，例如有人考入了国家重点大学有人考入了某专，这就是差距。因此在自主创业前必须考虑好自己是不是那块料，适合不适合自主创业，首先看清自己。对于我们工科的学生虽然就业率很高但是我们也没有资本骄傲开心，因为只要你一不小心或某方面有点弱你就会被别人挤下去，好的工作就没有你的份。在我们这里竞争有过之而无不及的。尽管现在大学生就业实行的是“双向”选择的

20、政策，你选用人单位，用人单位也在选你。所以千万不要表现出一种“老子天下第一”的神情，自我感觉很了不起，这样只会引起用人单位的方案甚至最终不录用你谦虚、踏实、稳重是在择业的第一选择。根据近几年的毕业生就业情况看，他们的工作都很理想，收入状况也很乐观。5·职业生涯条件分析小结由上面的分析得出虽然我的专业在社会上还是比较好的，但是竞争也是相当激烈的，我还是要必须付出相当大的努力。虽然家里面不怎么给予我压力但是他们也是很希望我好的，所以必须努力。现在社会的就业压力很大，必须调整好就业心态，做好从基层做起的打算。在学校努力学习提高自己的专业能力，也多看与我们自己专业有关联的其他方面的书籍，拓展

21、自己的知识面，为未来能找到好的工作做好准备。第三章 职业目标定位及其分解组合1·职业目标的确定结论：通过职业认知几个步骤的分析，我发现最适合我的职业是当一位机械工程师。机械工作以及工作环境符合我自己的兴趣，满足我自己的一种价值感的需要，并且我愿意花费时间去努力去创造我的价值。职业发展策略：进人国有大型企业，到机械制造业发达的地区发展职业发展路线：首先顺利完成大学学习任务考取多种证，使自己在这个行业具备一定的竞争力，能被理想的公司录取;再者从公司的底层工作做起认真学习积累工作经验;然后努力工作取得优异的成绩得到上级的认同，处好与同事的关系；最后变成机械工程师。2·对我的职业定

22、位进行SWOT分析内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）1·有丰富的学生会经验2·对于新的事物具有较强的适应能力。3·对于机械永远充满好奇心，渴望探索发现。4·善于与人交往，人际关系好，乐于助人。5·对待工作严肃认真，做事有原则，按规定做事。6·对待任何一件事件都有高的上进心1·对于成功愿望较低，对事件要求不怎么高。2·主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。3·有时会感情用事，缺少理智。4·对于自己不怎么喜欢的事件缺少积极性。5·对于压力大的工作不怎么喜欢6·我

23、们是师大学校毕业的，具有一定的劣势7·意志不太强，害怕失败。外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）1·工科就业率是所有行业中最高的，平均工资也是最高的。2·对于机械行业国家给予高度的重视。3·对于正在高速发展的我国，机械自造的行业也在高速发展，行业发展十分迅速，前景很好。4·国际上的机械行业也都发展迅速，各国都对机械行业也都投人很大的资金。1·我国的机械行业起步比较晚，对于取得比较的成绩比较困难。2·比起学历，我国的许多公司更看重经验。3·我的学校在这个领域方面与那些好的学校有很大的差距，在市场上面临着很大的竞争

24、，十分激烈。4·我国的机械行业发展度高的地方比较少，发挥的地方不多。分析职业发展道路定位在机械制造工程师的职位根据SWOT分析我合理的安排了我的大学四年的计划:大一：为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是机械制图英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，熟练掌握机械制图技巧并从大一开始就坚定不移地学下去。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，学会如何在团体中发挥自己作用，为毕业求职面试练好兵。大二：承前启后，奋起直追。在这一年里可适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如公益宣传、

25、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。主动加深专业课程的学习，对于大多数同学来说，提早了解专业的社会情行也是很重要的，因而要多向大三的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。完成英语方面的要求，进一步加深对自己专业的了解，完成对专业基础知识的掌握，提高自己的能力。大三：更进一步，努力加油。把一些精力放到社会实践上去，提高自己的社会实践能力，积累社会实践经验，为未来能更好的适应工作打下坚实的基础。多向大四的学长询问自己专业的社会行情，是自己能随时了解所有的社会

26、变化。掌握专业的绝大多数知识并能灵活应用，使自己更具有竞争力有利于未来找工作。大四：扬帆千里。目标既已锁定，该出手时就出手了。多参加求职活动，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，但同时也多看职业方面的书拓展自己的知识面，使自己在激烈的求职战争中具有更多的优势。在为自己的前途奔忙时的时候，同时毕业论文这一关也给予大的重视，这是对自己大学四年学习的一个检验，要对自己负责，不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，始终坚信评上优秀论文是一件十分荣耀的事情。只要在大学前三年都能认真践行自己计划，我相信大四就是自己收获的季节了。解决自我盘点中的劣势和缺点，当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍

27、时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。3·具体实施计划短期计划：20102014年毕业时我要达到优秀毕业生的高度。大一：以适应大学生活为主，同时认真学习专业基础知识，熟练掌握机械制图方面的技巧；加强对英语的学习扩展自己的词汇量为大二过二级打下牢固的基础；练习计算机的操作，为大二过计算机二级打下基础。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交

28、流技巧，学会如何在团体中发挥自己作用，为毕业求职面试练好兵。大二：以专业学习和掌握职业技能为主，进一步加深对专业知识的学习，拓展在这方面的知识面；通过英语四级的考试，同时经一步加深对英语的学习为大三过英语六级做好准备；通过计算机二级的考试。大三：以社会实践为主，努力适应社会的环境，积累社会工作检验，为未来的工作做好准备。继续加深对专业知识学习，使自己具备一定的职业技能有时。大四：一方面多参加社会活动，积累检验；另一方面多参加求职面试，编写好个人求职材料，进军招聘活动。中期计划：20142019年在公司工作期间我要取的大的成功。毕业后两年内我要学会适应职场生活，培养好人脉关系，扩大交友面，使三脉

29、的积累达到一定的高度。积累工作经验为未来的岗位转换及升迁做好准备。毕业后三到五年内完成对岗位转换及升迁，在岗位上取得大的成果得到上级领导的认可，为未来转向机械工程师做好铺垫。同时使自己的经验更加丰富，能力更强。也为自己积累一定基础的财力，是自己的生活更加好，满足自己的生活标准。长期目标：2019后第一个十年，在事业上取得最大的成就，成功变为机械工程师，并在该领域具有一定的权威性和地位，并且财力得到进一步的加大。在努力工作的同时兼顾家庭的照顾，平很衡好两者的关系，关注对子女的教育，为下一代能好的发展打下好的基础。第二个十年我会把更多的精力放到家庭上，注意自身的身体健康开始追求精神上的享受，扶持子女更好的成长，为他们简述社会情况和生活学习注意事项。开始在慈善事业方面发展，帮助更多家庭生活困难的家庭。退休时要完成对子女所有的必要教育，慈善事业得到大的发展，精神世界得到大的享受。开始学会享受人生的美好。具体路径：基层工作人员初级机械师高级机械工程师公司机械决策人。在我