《田径——弯道跑》说课稿

1、弯道跑说课稿一、说教材1、教材内容：本课弯道跑的教学内容是九年制义务教育全日制初级中学体育与保健二年级教材。 2、教材分析。 跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。 3、教学目标 结合学生的实际情况，我把本课的教学目标定为： （1）认知目标：使学

2、生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。 （2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。发展学生协调、速度、灵敏等素质。（3）情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。（4）能力目标： 1发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质。 2 提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。 4、教学重点和难点重点：步幅大，手脚协调配合。难点：克服离心力，提高速度。 二、说学情初中低年级的学生，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而

3、不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，若把教学活动融于游戏活动中学习兴趣更浓。三、说教法坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，将教学内容溶合在游戏中，使在学生乐于参与、易于参与的游戏中模仿练习，让学生掌握到一定程度时设疑引课题，再解疑指迷津，使学生无形间达到教学的初步目的。这样，既提高学生的技术质量与兴趣。又让学生明确地意识到学习需要自己产生的，不是别人强加的；学习过程是自己实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。四、说学法1

4、、通过讲解、示范和提问对话，让学生认真观察、积极思考。2、通过各种练习和游戏，激发学生学习兴趣，让学生有“我要学”的求知欲望，从而达到教学目的。五、说教学过程根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：（一）热身与导入部分（7分钟） 教学步骤：1、课堂常规 组织教学所需的常规内容，主要是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，集中学生注意力。 2、徒手操 目的是让学生了解运动损伤产生的主要原因及主要的预防措施。振奋学生的精神，为以下的教学作好准备。 3、慢跑。要求：保持距离，不许推拉；动作幅度由小到大，速度由慢到快；边跑边喊号、拍掌。 目的是通过活动提高学生身体的灵敏性

5、、协调性，发展速度，同时又能在愉快的气氛中培养合作交往能力，在有限的时间内调动学生的活动热情，快速有效地达到准备活动的目的。 （二）实践部分 （ 15分钟） 教学步骤：1、游戏“你追我赶”接力跑 。 要求学生按照规定的方法与规则进行接力跑，游戏后恰到好处的提问学生弯道跑的动作体验，在反复进行游戏比赛练习中启发学生思维弯道跑的技术要领。这样寓教学于游戏中，意在激发学习兴趣和求知欲，促使其积极思考，主动参与，发挥其主体作用。 2、教师示范、总结弯道跑的技术要领。 通过游戏让学生自己去体会弯道跑的动作要领，学生对此已有一个探索和实践的过程，再通过教师的示范、总结，就使感性认识上升到理性认识。明白为了

6、克服直道跑惯性的离心力，进入弯道时，身体必须向圆心方向倾斜。后蹬时，右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌的外侧着地。摆动时，右膝关节稍向内，左膝关节稍向外。右臂摆动的幅度和力量，都应大于左臂；右臂后摆时，肘关节稍偏向右后方，前摆时稍向左前方等技术要领。这种先学后教的方法，比起那种教者发令，学者强应的传统教法，学生更乐于接受，对所学内容也更容易理解和掌握。3、学生反复实践体验。 弯道跑是在跑进中改变行进的方向，当跑速较慢时，弯道跑是轻而易举的，但在快速的跑进中改变跑向，尤其是在幅度较大的变向，是比较困难的。它需要较强的控制身体、调整速度和判断的能力。运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解这方面的

7、技术要求，从而使他们在快乐的实践体验中理解这些知识，达到本课的目标要求。 （三） 体验部分。（13分钟） 教学步骤：1、 8”字游戏。2、 教师评价。 运用 “8”字抓“俘虏”游戏，来检查学生弯道跑技术的掌握情况。并以此加深体验弯道跑的技术要领，培养学生灵敏、协调等素质，提高学生快速奔跑能力。同时教师通过点评，寓思想教育于游戏竞赛中，有意识地培养学生坚强意志和团结协作的集体主义精神。 （四） 调节部分（5分钟） 教学步骤： 1、教师领跳放松舞蹈，学生模仿练习。 2、在音乐伴奏下，师生同跳。3、 教师总结讲评，归还器械，师生道别。 在优美的旋律、宽松的氛围中同学们随着音乐跟老师做放松练习，既提高了学生的趣味性，同时使学生的生理、心理都得到放松。让学生