三年级语文上册 第三单元期末总复习课件 新人教版 (1162)

1、第第2 2课时理智面对学习压力课时理智面对学习压力知识点一学习压力新思维1学习生活中总会有_的存在,感受到压力是_的。2_的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极；_的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。3学习需要_的压力,我们要在现有的基础上给自己提出_的要求,自觉适度加压,增强_。4学习压力常常与我们的_和_有关。明确学习的_,培养学习的_,是我们缓解学习压力的有效方法。压力正常适度过度适度更高学习动力内心感受体验意义兴趣知识点二从容面对考试5面临的考试很_,或者考试难度_；他人、自己的过高要求超过了个人的_；仅以考试成绩来判断个人的价值这些都容易导

2、致我们陷入考试焦虑。6适度的焦虑体现了我们对考试_的态度；但过度的考试焦虑,则会_我们的学习,对身心健康造成不利影响。7克服过度考试焦虑的方式：要树立正确的_；要实事求是地调整_；要增强自身实力。重要过大实际能力积极认真干扰考试观念自我期望知识点一学习压力新思维1中学生当前的主要任务是学习,所以我们会感受到来自学习的各种压力。这是()A正常的,需要我们理智地从容应对B正常的,需要我们想方设法消除C不正常的,说明我们不够成熟D不正常的,生活中不应该有压力A2.下列对漫画巧用压力理解正确的有()压力给我们的影响都是积极的压力越大越好要学会正确对待压力,将压力转化为动力适度加压能激发我们的潜能A B

3、C DB3学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。我们缓解学习压力的有效方法是()A消除学习中的压力B明确学习的意义,培养学习的兴趣C对学习抱无所谓的态度D放弃不感兴趣的学科B知识点二从容面对考试4我们所感受到的学习压力,常常与考试联系在一起。下列对形成考试焦虑的原因说法错误的有()A面临的考试很重要B仅以考试成绩来判断个人的价值C他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力D与学习成绩的好坏有关D5下图是准备参加考试的学生,下列对其做法评价正确的是( )A过分的放松心情,不利于考试发挥B考前放松心情,有利于缓解考试焦虑C准备考试了还这么得意,是身心不健康的表现D是过分紧张的表现,不利于身心健康B

4、6考试焦虑是中学生普遍面临的心理问题。下面对考试焦虑认识错误的是()A适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度B过度的考试焦虑会干扰我们的学习C考试焦虑会严重影响我们的身心健康发展D过度的考试焦虑会影响学习效率和已有水平的正常发挥C7假如你是右边漫画晕“烤”症中孩子的同学,面对考试压力你会告诉他()面对压力要学会躲避面对压力要学会进行自我调整,缓解压力面对压力要增强信心,提高压力的承受能力树立正确的考试观,正确对待考试A BC DB8毕业班的学习压力较大,根据抽样调查,有七成初三学生心理处于亚健康状态。老师和家长称之为“毕业班现象”。面对学习压力,我们的正确态度应该是()A理智面对,积极化

5、解,摆正心态B学会摆脱一切学习压力,轻松学习C告诉老师、父母不要给自己施加压力D依赖父母、同学把压力发泄出来A9观察下边漫画,你认为考试的压力主要来自于( )A考试很重要或考试难度过大B父母对孩子的期望过高C老师以考试成绩判断个人价值D自己的身体不够健康B10下图是研究人员通过对学生的调查研究得出的相关数据绘制而成。由图可以看出()考试焦虑会影响学习成绩适度的考试焦虑有利于学习水平的发挥过度的考试焦虑不利于考出好成绩学习成绩好,就不会有考试焦虑A BC DA11宁波三中6名女生通过问卷调查的形式展开研究,了解中学生的困惑与烦恼,了解同龄人的生存状态以找到解决方法。关于“你最大的压力是什么”的参

6、考答案在大家的意料之中,因为有55.6%的学生回答“学业”。另有两成多的学生认为是“交际”,选择“其他”的也有两成多。在问到“你现在的学习压力如何”时,认为“过大”和“过小”的均为12.5%；觉得“还可以”的最多,达到四分之三。结合上述材料,请你运用所学知识回答下列问题。(1)有人认为学习上应该有压力,也有人认为学习上不应该有压力,请你谈谈你的看法。学习没有压力,可能会使我们觉得学习非常轻松,也有可能使我们失去动力,止步不前。过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极。因此,学习需要适度的压力,我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求,自觉适度加压,增加学习动力。(2)我们了解学习压力的目的是什么？我们了解学习压力,不是要消除学习生活中的压力,而是要学会正确对待,学会将压力化为动力。(3)你有什么好办法来缓解学习压力呢？明确学习的意义,培养学习的兴趣,是