春季养生小知识有哪些范文(精选11篇)

1、春季养生小知识有哪些范文(精选11篇)消防主要包括火灾现场人员救援、重要设施、设备和文物的救援、重要财产的安全和救援、灭火等，目的是减少火灾造成的损失，减少人员伤亡和财产损失。 以下是为大家整理的关于春季养生小知识有哪些的文章11篇 ,欢迎品鉴！第1篇: 春季养生小知识有哪些日常中我们应该掌握的消防知识：不玩火、不随意摆弄电器设备。不可将烟蒂、火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。在五级以上大风天或高火险等级天气，禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等为燃料的用火行为，禁止室外吸烟和明火作业。入睡前，必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。用电设备长期不使用时

2、，应切断开关或拔下插销。不要在楼梯间、公共走道内动火或存放物品，不要在棚厦内动火、存放易燃易爆物品和维修机动车辆，不要在禁火地点吸烟、动火。发现火情后迅速拨打火警电话119，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。火场逃生时，保持冷静，正确估计火势。如火势不大，应当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向逃离。逃生时不可乘坐电梯。逃生时应随手关闭身后房门，防止烟气尾随进入。若逃生路线均被大火封锁，可向阳台或向架设云梯车的窗口移动，并用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式发送求救信号，等待救援。逃生自救常识：火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。家庭成

3、员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺

4、绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。干粉灭火器使用方法:使用前，先把灭火器摇动数次，使瓶内干粉松散;拔下保险销，一只手握住胶管，将喷嘴对准火焰的根部;另一只手按下压把，干粉即可喷出灭火。(简记：拔销子、握管子、压把子);在灭火过程中，应始终保持直立状态，不得横卧或颠倒使用;灭火后防止复燃。家里起火及时扑救办法：家具、被褥等起火：一般用水灭火。用身边可盛水的物品如脸盆等向火焰上泼水，也可把水管接到水龙头上喷水灭火;同时把燃烧点附近的可燃物泼湿降温。但油类、电器着火不能用水灭火。电气起火：家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。电视机起

5、火：电视机万一起火，决不可用水浇，可以在切断电源后，用棉被将其盖灭。灭火时，只能从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。若使用灭火器灭火，不应直接射向电视屏幕，以免其受热后突然遇冷而爆炸。油锅起火：油锅起火时应迅速关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，还可向锅内放人切好的蔬菜冷却灭火，将锅平稳端离炉火，冷却后才能打开锅盖，切勿向油锅倒水灭火。燃气罐着火：要用浸湿的被褥、衣物等捂盖火，并迅速关闭阀门。身上起火，不要乱跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。穿过浓烟逃生时，用湿毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量使身体贴近地面，弯腰或匍匐前进。第2篇: 春季养生小知识有哪些一、熟悉环境，暗记出口倘若你来到

6、陌生的地方，特别是在商场、宾馆等庞大建筑物中，为了自身的安全，务必留心一下安全出口及疏散通道的位置及楼梯的方位等，以便一旦遇到火灾险情的时候，不至于迷失方向而盲目地往火海里闯，往死胡同里钻，切忌一定要给自己找一条逃生之路。二、保持冷静，寻路逃生当楼房突然发生火灾时，首先要强令自己保持冷静，切不可惊慌失措，以免做出错误决断而冒险跳楼。选择逃生的路线要注意：朝有照明或明亮处迅速撤离;若在楼梯上，应该往下跑;若被火挡住，就要通过窗口或阳台等往外逃生。三、毛巾妙用，过滤烟毒据有关资料统计，在火灾中丧生的人，受烟雾中毒、窒息而死亡的比例远比烧死的要高，大约比率高达百分之七十以上。因此，当你被烟困住时，防

7、烟雾中毒、防窒息死亡是非常重要的，我们日常生活中的毛巾可顺手捡来作空气过滤器，人在烟雾中，用折叠6-8层的湿毛巾蒙鼻保护，可减少百分之六十烟雾毒气的吸收。四、明辨方向，逃离火场楼房着火后，火焰夹着浓烟滚滚而来，所以，你在跑离火场时，千万不要在弄不清方向的情况下乱跑，如普通电梯一旦跑进去就遇上断电，无疑等于钻进死亡的囚笼;同时，也不可躲入床下或壁橱中，这样会令救援者难以发现。正确的选择是：沿烟气不浓，大火尚未烧及的楼梯、应急疏散通道、楼外附设敞开式楼梯等往下跑，一旦在下跑的过程中受到烟火或人为封堵，应从水平方向选择其它通道，或临时退守到房间及避难层内，争取时间，进而采用其它方法逃生。五、烟雾场所

8、，匍匐前进现代建筑虽然比较坚固，但几乎所有的装饰材料，诸如用塑料吊顶、人造宝丽板等，均为易燃物品。这些化学装饰材料燃烧时散发的有毒气体，随着浓烟快于人奔跑速度的4-8倍迅速蔓延，人们即使不烧死，也会因烟雾毒气而窒息死亡。所以用毛巾或湿布捂住口鼻，屏住呼吸，防止烟雾毒气呛入体内。同时，宜俯卧爬行，因烟气毒气比空气轻，贴近地面的空气，一般比较清洁少烟，且含氧量较多，可避免被毒烟熏到而窒息。六、结绳自救，脱离险境如果火灾时安全通道被堵，救援人员又不能及时赶到，情况万分危急时，你可迅速利用身边的绳索或可将窗帘、被罩、床单等撕成条，连接成绳，用水浇湿，一端紧固在暖气管道或其他负载物体上，另一端沿窗口下垂

9、直至地面或较低的楼层的窗口、阳台处、顺绳下滑逃生。七、堵塞门户，固守求生固守房中求生，可谓一种选择，当你的处所发生火灾，如果用手摸房门感到烫手，则说明房外火势已进入发展阶段，此时若开门，火焰和浓烟就会迎面扑来。对于汹涌而来的烟雾，务必紧闭门窗，并用毛巾、被子堵塞门缝，并向上泼水，顶住烟火进攻。八、身处高楼，沿楼下跑火灾发生时，如果你身处高楼、就要沿着楼梯向下跑，一般都设有安全疏散楼梯间，安全疏散楼梯间都是防火防烟的。除非是在最顶层你可向屋面跑，一般情况千万不要往上跑。因为烟和火向上蔓延的速度是非常快的，你肯定难以逃脱烟火的吞噬。九、借助器材，火口脱险人处在火灾中，生命危在旦夕，不到最后一刻，谁

10、也不会放弃生命，一定要竭尽所能设法逃生，逃生和救人的器材设备种类较多，通常使用的有缓降器、救生袋、救生网、救生气垫、救生软梯、救生滑竿、救生滑台、救生舷梯等，如果能够充分利用这些器材和设施，你就可以火口脱险。十、走投无路，厕所逃生当你在无法冲出火海的情况下，可以逃进被认为是避难所的房间，如：浴室、卫生间等。因为这些房间既无可燃物，又有水源，进入后立即关门窗，这是经验也是证明了的，在一定条件下，该行为是及有效的，可获得较大的生存机会。十一、利用阳台，转移疏散当你听到火警时，正正准备向外疏散，但是这时房间的门或走廊以及通向出口的楼梯已被火或烟封住了，怎么办?从窗口跳下，结果非死即伤，若是从高楼跳下

11、，十有八九要被摔死!这时，你必须镇静!有一条路线可供你疏散，不知你是否留意?阳台可以帮你大难不死。方法是：利用阳台可转移到相邻房间或楼层，从而逃离起火层。十二、敲盆晃物，寻求救援居住在楼上的你被火包围，无法逃生时，可以向窗外晃动鲜艳的衣物或敲有声的金属制品，也可以向外抛出轻型显眼的东西，如果在晚上，所有灯光失灵，你可以用手电筒不停地在窗口闪动，及时发出有效的求救信号已引起救援者的注意，将你从火口营救逃生。十三、既已逃生，勿念财物正当起火建筑物被烈火吞噬或浓烟弥漫时，人们都纷纷从建筑物内疏散出来，但有些人刚刚疏散出来又试图重返去灭火、找家人或抢救财产，结果弄不好成了人财两空。因为你重返起火建筑物

12、中时可能遇到新的危险，尤其在火灾的发展阶段，当你重返建筑物时，也许正遇上可燃物发生轰然现象，即大火将整个空间充满，而这时再次逃生的希望就很小。即使火灾被扑灭也要慎重，如果有风吹，还会发生死灰复燃现象，仍会遇上危险难以逃生。第3篇: 春季养生小知识有哪些1.早睡早起春季养生在睡眠上要保持早睡早起的习惯。奉劝那些喜欢熬夜的人，最好晚11点前入睡，否则第二天容易双目赤红，容易肝火上升。早起是指7点左右起床，有利于气机的生发，更健康更快乐。2.不要急于减少衣服春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷，因此衣着最好慢慢减少，因为白天晚上的气温相差大，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤

13、肺，容易导致感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。3.每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗，成年人一天需要喝2000ml水。4.少喝含糖饮料如果你经常喝含糖份的饮料，除了会让你变胖以外，还会造成你体内b群流失，这样你就会更容易疲累。如果是已经习惯喝饮料的人，可以先从减少糖份的吸收做起，如轻悠阿胶速溶粉。5.彻底大扫除，远离过敏春天是过敏、呼吸系统疾病以及传染性疾病的高发季节，所以很有必要进行一次春季大扫除。大扫除尽量选择天气好、空气清洁时进行，扫除前先开窗通风，尽量用湿扫代替干扫，防止室内扬尘，有条件的家庭可以用吸尘器，尤其要彻底

14、清洁床下、沙发下、衣柜等卫生死角，被褥也最好拿到室外晾晒，地毯、窗帘每次换季时都应该清洗。6.多晒太阳补钙春分过后，日照时间渐渐变长。当大地脱去冬天寒冷的外衣，阳光洒在身上温暖而柔和。此时，我们应该尽情享受阳光带来的健康益处。民间素来有学会晒太阳，胜过吃补药的说法。最好走出家门晒太阳，不要隔着玻璃晒。适当的阳光照射的话可以促进人体合成维生素d，而维生素d有促进钙吸收的作用。所以说适当日晒皮肤有补钙效果的，不过晒太阳选择阳光比较柔和的时候，避免阳光暴晒。7.忌湿地久坐有些人对潮湿致病不太理解，认为身体有皮肤保护，皮肤又不透水，外界的湿气怎么能影响到体内而造成疾病呢?真正的湿气当然不能直接进入体内

15、，但机体之气和外界之气是相互感应的，外界之湿是一种滞缓之气，感应到体内则使机体的气机也运行缓慢，从而在体内生成湿邪。因此要避免在潮湿的环境中停留过久。8.忌汗出扇风这里说的忌汗出扇风是指气温不太高，因运动而出汗时，不要贪凉而扇风，或立刻喝冷饮。扇风虽然很惬意，但风为诸邪之首，带着寒邪或湿邪不知不觉地就袭入体内了。夏季三伏天热扇风不在此列。9.注意饮食干稀搭配健康的饮食每餐要有干有稀，易于消化。总吃干巴巴的食物对人体肠胃不利，根据具体情况采用干稀搭配，不仅能增加饱腹感，还有助于人体消化吸收，要记住饭前喝汤，苗条健康。10.睡前半小时留白睡前半小时到一小时，不要再上网、玩手机，。此外，白天多晒晒太

16、阳，压抑脑下垂体分泌褪黑激素，保持清醒。晚上回到家，8点左右，可以洗个澡，泡泡脚，然后看看书，听一听舒缓的音乐。第4篇: 春季养生小知识有哪些16日凌晨时许，黄石市二医院住院楼发生火灾，造成人死亡。据当地公安部门通报，火灾发生在时分许。着火层为住院楼一楼服务大厅，过火面积多平方米。接警后，黄石消防和公安人员前往现场救援。火灾造成一人现场死亡，一名病人跳楼后经抢救无效死亡，另有名住院重症病人转移后死亡。医院人员集中，伤病患者多，一旦发生火灾直接威胁人们的生命安全。公安消防部门提醒，重视关注医院消防工作，学习掌握必要的消防安全常识，以备不时之需。1、医院要保持安全出口、疏散通道畅通，消防设施器材完

17、好有效。每日开展防火巡查，巡查人员应当及时纠正违章行为，及时处置火灾隐患；发现初起火灾立即报警并及时扑救。2、消防控制室值班人员要持证上岗，严禁将自动消防设施调到手动位置；中控室必须确保24小时值班，每班不少于2人。3、进入医院时，要留意安全出口、疏散通道位置，掌握火灾逃生路线。4、一旦发生火灾，要迅速安全逃生，不要贪恋财物，切勿返回火场拿取财物。身处三层以上楼房时，切勿盲目跳楼。5、医院员工要重点对行动不便的老弱病残者、儿童进行救援，用背、抱、抬等方法帮助他们迅速撤离火场。穿过烟火封锁区时，可有湿衣服、湿被褥等将被救者和救援者的头、脸部及身体遮盖起来，防止有毒气体侵入。6、通道被烟火封锁，被

18、困人员无法逃生时，可退回房间关闭门窗，用湿布条等堵塞门窗缝隙，向迎火门窗浇水降温，并通过拨打电话求助或在阳台、临街窗口大声呼喊、照射手电、抛扔衣物等发出求救信号。第5篇: 春季养生小知识有哪些消防安全常识12条一、自觉维护公共消防安全，发现火灾迅速拨打119电话报警，消防队救火不收费。二、发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话，向当地公安消防部门举报。三、不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。四、不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。五、不在严禁烟火的场所动用明火和吸烟。六、购买合格的烟花爆竹，燃放时遵守安全燃放规定，注意消防安全。七、家庭和单位配备必要的消防

19、器材并掌握正确的使用方法。八、每个家庭都应制定消防安全计划，绘制逃生疏散路线图，及时检查、消除火灾隐患。九、室内装修装饰不应采用易燃材料。十、正确使用电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。十一、正确使用、经常检查燃气设施和用具，发现燃气泄漏，迅速关阀门、开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。十二、教育儿童不玩火，将打火机和火柴放在儿童拿不到的地方。消防安全常识一、自觉维护公共消防安全，发现火灾迅速拨打119电话报警，消防队救火不收费。二、发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话，向当地公安消防部门举报。三、不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡

20、消防设施和器材。四、不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。五、不在严禁烟火的场所和人员密集场所动用明火和吸烟。六、购买合格的烟花爆竹，燃放时遵守安全燃放规定，注意消防安全。七、家庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法。八、每个家庭都应制定消防安全计划，绘制逃生疏散路线图，及时检查、消除火灾隐患。九、室内装修装饰不宜采用易燃材料。十、正确使用电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。十一、正确使用、经常检查燃气设施和用具，发现燃气泄漏，迅速关阀门、开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。十二、教育儿童不玩火，将打火机和火柴放在儿童拿

21、不到的地方。十三、不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道，不设置妨碍消防车通行和火灾扑救的障碍物。十四、不躺在床上或沙发上吸烟，不乱扔烟头。十五、学校和单位定期组织逃生疏散演练。十六、进入公共场所注意观察安全出口和疏散通道，记住疏散方向。十七、遇到火灾时沉着、冷静，迅速正确逃生，不贪恋财物、不乘坐电梯、不盲目跳楼。十八、必须穿过浓烟逃生时，尽量用浸湿的衣物保护头部和身体，捂住口鼻，弯腰低姿前行。十九、身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗。二十、大火封门无法逃生时，用湿毛巾衣物堵门缝，发求救信号等救援。其它消防知识大全一、发生火灾后怎么办?实践证明，在起火5分钟内，能否将火扑

22、灭是关键，把握这个关键有两条：一是利用灭火器材扑救;二是组织扑救的同时报警。二、如何报火警?(1)拨通119火警电话后，讲清着火单位名称、详细地址(路、号);(2)讲清着火部位，着火物资，火情大小，有无被困人员;(3)留下报警人的姓名、电话号码;(4)打完电话后，要立即到交叉路口等候消防车的到来，以便引导消防车迅速赶到火灾现场;(5)迅速组织人员疏通消防车道，清除障碍物，使消防车到火场后能立即进入最佳位置灭火救援;(6)如果着火地区发生了新的变化，要及时报告消防队，使他们能及时改变灭火战术，取得最佳效果;(7)在没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远地区，可采用敲锣、吹哨、喊话等方式向四周报

23、警，动员乡邻来灭火。三、常用的灭火器材有哪几类?(1)泡沫灭火器;(2)二氧化碳灭火器;(3)干粉灭火器;(4)水基型灭火器。水的灭火作用?a、窒息灭火作用;b、冷却作用;四、烟头引起火灾原因?因为烟头虽小，但其表面温度一般在200300°c，中心温度可达700-800°c左右，一般可燃物(如纸张、棉花、柴草、木材等)的燃点都在130°c-350°c，都低于烟头的温度。所以乱仍烟头很容易发生火灾。五、电气火灾的主要原因?短路、超负荷、接触电阻过大，电火花和电弧，照明灯具和电热器接触可然物等。六、常用灭火器的名称及其灭火类别：1、干粉灭火器，适用于固体类物

24、质、可燃液体、气体或带电设备的初期火灾;2、泡沫灭火器适用于油类、一般固体物质(木、棉、麻、竹等)火灾;3、二氧化碳灭火器，适用于图书、档案资料等火灾;七、发生火灾为什么不能乘坐电梯?因为发生火灾可能会停电，同时电梯井直通大楼各层，烟、热、火很容易涌入，导致电梯变形或失控。八、火场逃生通过烟雾区时为什么要弯腰或爬行呢?因为烟雾比空气轻，浮在上层。九、灭火的基本方法有哪几种?1、隔离法;2、窒息法;3、冷却法;4、抑制法发生火灾自救方法：1、利用建筑物内的疏散设施逃生。2、利用简易防护器材逃生。3、自制简易救生绳索，切勿跳楼。4、开辟避难场所。十、什么是燃烧?燃烧是可燃物与氧化剂作用发生的放热反

25、映，通常伴有火焰、发光和(或)发烟现象。第6篇: 春季养生小知识有哪些懂得岗位火灾的危险性：防止触电；防止引起火灾；可燃、易燃品、火源。懂得预防火灾的措施：加强对可燃物质的管理；管理和控制好各种火源；加强电气设备及其线路的管理；易燃易爆场所应有足够的、适用的消防设施，并要经常检查，做到会用、有效。懂得扑救火灾的方法：冷却灭火方法；隔离灭火方法；窒息灭火方法；抑制灭火方法。懂得逃生路线：1、自救逃生时要熟悉周围环境，要迅速撤离火场；2、紧急疏散时要保证通道不堵塞，确保逃生路线畅通；3、紧急疏散时要听从指挥，保证有秩序的尽快撤离；4、当发生意外时，要大声呼喊他人，不要拖延时间，以便及时得救，也不要

26、贪婪财物；5、要学会自我保护，尽量保持低姿势匍匐前进，用湿毛巾捂住嘴鼻；6、保持镇定，就地取材，用窗帘、床单自制绳索，安全逃生；7、逃生时要直奔通道，不要进入电梯，防止被关在电梯内；8、当烟火封住逃生的道路时，要关闭门窗，用湿毛巾塞住门窗缝隙，防止烟雾侵入房间；9、当身上的.衣物着火时，不要惊慌乱跑，就地打滚，将火苗压住；10、当没有办法逃生时，要及时向外呼喊求救，以便迅速的逃离困境。会使用消防器材：各种手提式灭火器的操作方法简称为：一拔：拔掉保险销；二握：握住喷管喷头；三压：压下握把；四喷：对准火焰根部喷射。会报火警：大声呼喊报警，使用手动报警设备报警；如使用专用电话、手动报警按钮、消火栓按

27、键击碎等；拨打119火警电话，向当地公安消防机构报警。会扑救初起火灾：在扑救初起火灾时，必须遵循：先控制后消灭，救人第一，先重点后一般的原则。会组织疏散逃生：按疏散预案组织人员疏散；酌情通报情况，防止混乱；分组实施引导。（二）最全面的消防安全顺口溜119电话要记清，及时准确报火警；安全使用液化气，经常检查多警惕；燃气泄漏不要慌，快关阀门速开窗；燃气泄漏起火光，毛巾浸湿帮你忙；发生火灾烟雾浓，巧用毛巾能逃生；安全出口要记清，遇到火情速逃生；发生火灾快逃生，莫恋钱物保生命；火灾烟气向上升，湿物捂鼻快爬行；危险物品易爆燃，家中存放不安全；危险物品易酿灾，乘坐车船勿携带；居民楼道要通畅，杂乱物品别堆放

28、；发现楼道异味浓，安全地段报险情；楼房着火心不惊，床单结绳能救生；屋外着火要冷静，手握房门判火情；着火开门不贸然，防止烟火进房间；衣服着火莫奔跑，就地打滚压火苗；家用电器种类多，同时使用易起火；电源线路常检查，短路起火先拉闸；电褥子、保温暖，折叠使用有危险；照明灯、有热度，包裹莫用可燃物；空调设备要干燥，避免受潮起火灾；电慰斗、通上电，安全防火上关键；使用电炉想安全，炉具座盘要非燃；电脑着火莫慌乱，灭火之前先断电；电视异常预征兆，快速关机以防爆；电冰箱、通风好，电器防火不可少；电饭锅、平稳放，防止倾斜酿灾祸；油锅着火莫着急，捂盖严实为窒息；家用电器要安全，用完之后断电源；电器坏了别乱动，专修人

29、员来治病；点蜡烛、为照明，莫用蜡烛当手电；电火锅、煮饭菜，汤水溢出先断电；加油加气易燃地，手机呼机要关闭；灭火器材是个宝，机动车辆不可少；消防器材照明灯，灭火逃生有大用；（三）消防安全常识十条1、电吹风机使用过程中人不得离开，使用完毕要及时关闭电源并拔下插头，等出风口冷却后再收起，更不能随便放置在沙发、床褥等可燃物上。2、烘干机使用时应该在干燥、宽敞的空间里，尽量不要使用太潮湿的衣服，防止水滴滴到干燥器上，引发设备的短路或火灾。3、水能导电，在浴室或者湿度大的地方使用电吹风，容易发生触电危险。4、教育孩子不要玩火和灶具，不要玩电器设备、电源开关、插座、电线等。5、不要躺在床上吸烟，不要乱扔烟头

30、。不要乱接乱拉电线，电路中的保险丝切勿用铜丝、铁丝代替。6、不要在家中存放汽油、轻质油、酒精、香蕉水等物品。不要在走廊、楼梯口、阳台等处堆放杂物，保证通道畅通。、不要在楼道、阳台、柴草堆等地燃放烟花爆竹。、发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。、家庭和单位配备必要的消防器材（消防绳、灭火毯、防烟逃生面罩、手电筒）并掌握正确的使用方法。10、每个家庭都应制定消防安全计划，绘制逃生疏散路线图，及时检查、消除火灾隐患。第7篇: 春季养生小知识有哪些一、自觉维护公共消防安全，发现火灾迅速拨打119电话报警，消防队救火不收费。二、发现火

31、灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话，向当地公安消防部门举报。三、不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。四、不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。五、不在严禁烟火的场所和人员密集场所动用明火和吸烟。六、购买合格的烟花爆竹，燃放时遵守安全燃放规定，注意消防安全。七、家庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法。八、每个家庭都应制定消防安全计划，绘制逃生疏散路线图，及时检查、消除火灾隐患。九、室内装修装饰不宜采用易燃材料。十、正确使用电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。十一、正确使用、经常检查燃气设施和用具，发现

32、燃气泄漏，迅速关阀门、开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。十二、教育儿童不玩火，将打火机和火柴放在儿童拿不到的地方。十三、不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道，不设置妨碍消防车通行和火灾扑救的障碍物。十四、不躺在床上或沙发上吸烟，不乱扔烟头。十五、学校和单位定期组织逃生疏散演练。十六、进入公共场所注意观察安全出口和疏散通道，记住疏散方向。十七、遇到火灾时沉着、冷静，迅速正确逃生，不贪恋财物、不乘坐电梯、不盲目跳楼。十八、必须穿过浓烟逃生时，尽量用浸湿的衣物保护头部和身体，捂住口鼻，弯腰低姿前行。十九、身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗。二十、大火封门无法逃生时，可用浸湿

33、的毛巾衣物堵塞门缝，发出求救信号等待救援。第8篇: 春季养生小知识有哪些一，消防安全知识 - 逃生自救常识1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。二，消防安全知识 - 干粉灭火器使用方法1、使用前，先把灭火器摇动数次，使瓶内干粉松散;2、拔下保险销，对准火焰根部压下压把喷射;3、在灭火过程中，应始终保持直立状态，不得横卧或颠倒使用;4、

34、灭火后防止复燃。第9篇: 春季养生小知识有哪些一，防火知识有哪些1.养成良好习惯，不要随意乱仍未熄灭的烟头和火种，不能在酒后、疲劳状态和临睡前在床上和沙发上吸烟。2、夏天点蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等易燃物品。3.不随意存放汽油、酒精等易燃易爆物品，使用时要加强安全防护。4.使用明火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。5.焊割作业火灾危险大，作业前要检查附近易燃可燃物，作业前要清除附近易燃可燃物，作业中要有专人监护，防范高温焊屑飞溅引发火灾，作业后要检查是否遗留火种。6.要经常检查电气线路，防止老化、短路、漏电等情况，电器线路破旧老化要及时修理更换。7发现煤气泄漏，速关

35、阀门，打开门窗，切勿触动电器开关盒使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。二，逃生自救1，通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。2，保持镇静，明辨方向，迅速撤离。第10篇: 春季养生小知识有哪些一、消防安全20条1.父母、师长要教育儿童养成不玩火的好习惯。任何单位不得组织未成年人扑救火灾。2.切莫乱扔烟头和火种。3.室内装修装饰不宜采用易燃可燃材料。4.消火栓关系公共安全，切勿损坏、圈占或埋压。5.爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。6.切勿携带易燃易爆物品进入公共场所、乘坐公共交通工

36、具。7.进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向。8.在任何情况下都要保持疏散通道畅通。9.任何人发现危及公共消防安全的行为，都可向公安消防部门或值勤公安人员举报。10.生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。11.发现煤气泄漏，速关阀门，打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。12.电器线路破旧老化要及时修理更换。13.电路保险丝(片)熔断，切勿用铜线铁线代替。14.不能超负荷用电。15.发现火灾速打报警电话l19，消防队救火不收费。16.了解火场情况的人，应及时将火场内被围人员及易燃易爆物品情况告诉消防人员。17.火灾袭来时要迅速疏散逃生，不要贪恋财物。18.必须穿过浓烟逃生

37、时，应尽量用浸湿的衣物被裹身体，捂住口鼻，贴近地面。19.身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。20.大火封门无法逃生时，可用浸湿的被褥、衣物等堵塞门缝、泼水降温，呼救待援。二、逃生自救常识1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入

38、室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。三、防火常识1、教育孩子不玩火，不玩弄电气设备。2、不乱丢烟头，不躺在床上吸烟。3、不乱接乱拉电线，电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。4、家中不可存放超过0.5公升的汽油、酒精、天那水等易燃易爆物品。5、明火照明时不离人，不要用明火照明寻找物品。6、离家或睡觉前要检查用电器具是否断电，燃

39、气阀门是否关闭，明火是否熄灭。7、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。8、发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。9、不能随意倾倒液化气残液。四、灭火方法及灭火常识一、按照燃烧原理，一切灭火方法的原理是将灭剂直接喷射到燃烧的物体上。或者将灭火剂喷洒在火源附近的物质上，使其不因火焰热辐射作用而形成新的火点。1、冷却灭火法这种灭火法的原理是将灭火剂直接喷射到燃烧的物体上，以降低燃烧的温度于燃点之下，使燃烧停止。或者将灭火剂喷洒在火源附近的物质上，使其不因火焰热辐射作用而形成新的火点。冷却灭火法是灭火的一种主要

40、方法，常用水和二氧化碳作灭火剂冷却降温灭火。灭火剂在灭火过程中不参与燃烧过程中的化学反应。这种方法属于物理灭火方法。2、隔离灭火法隔离灭火法是将正在燃烧的物质和周围未燃烧的可燃物质隔离或移开，中断可燃物质的供给，使燃烧因缺少可燃物而停止。具体方法有：1)、把火源附近的可燃、易燃、易爆和助燃物品搬走;2)、关闭可燃气体、液体管道的阀门，以减少和阻止可燃物质进入燃烧区;3)、设法阻拦流散的易燃、可燃液体;4)、拆除与火源相毗连的易燃建筑物，形成防止火势蔓延的空间地带。3、窒息灭火法窒息灭火法是阻止空气流入燃烧区或用不燃烧区或用不燃物质冲淡空气，使燃烧物得不到足够的氧气而熄灭的灭火方法。具体方法是：

41、1)、用沙土、水泥、湿麻袋、湿棉被等不燃或难燃物质覆盖燃烧物;2)、喷洒雾状水、干粉、泡沫等灭火剂覆盖燃烧物;3)、用水蒸气或氮气、二氧化碳等惰性气体灌注发生火灾的容器、设备;4)、密闭起火建筑、设备和孔洞;5)、把不燃的气体或不燃液体(如二氧化碳、氮气、四氯化碳等)喷洒到燃烧物区域内或燃烧物上。二、灭火常识固体火灾应先用水型、泡沫、磷酸胺盐干粉、卤代烷型灭火器进行扑救液体火灾应先用干粉、泡沫、卤代烷、二氧化碳灭火器进行扑救。气体火灾应先用干粉、卤代烷、二氧化碳灭火器进行扑救。带电物体火灾应先用卤代烷、二氧化碳、干粉型灭火器进行扑救。扑救金属火灾的灭火器材应由设计部门和当地公安消防监督部门协商

42、解决，目前我国还没有定期型的灭火器产品。三、灭火器的使用方法及火灾的扑救方法可参照”灭火器常识”灭火器的分类灭火器的种类很多，按其移动方式可分为：手提式和推车式;按驱动灭火剂的动力来源可分为：储气瓶式、储压式、化学反应式、按所充装的灭火剂则又可分为：泡沫、干粉、卤代烷、二氧化碳、酸碱、清水等。第11篇: 春季养生小知识有哪些春暖花开，气候宜人，所以春天还是锻炼身体的好季节。早起伸懒腰经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡

43、春季早起多伸伸懒腰。平日多散步春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3次，每次4560分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。踏青出游寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。放风筝