接力跑(下压式)传接棒技术3页

1、授课教师：禹华森 授课班级：高一7、8班（女） 时间：2010-10-13 人数：52教材体 育 与 健 康学习阶段 水 平 四教学内容 接力跑（下压式）传接棒技术教学目标1、运动参与目标：学生对体育课表现出浓厚的学习兴趣，将乐于参加比赛活动。2、运动技能目标：能掌握交接棒的技术动作，并能在比赛中加以运用。3、身体健康目标：发展学生的协调、灵敏等素质。4、社会适应目标：学生应具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心和自我探索能力。5、心理健康目标：学生乐于参与教学互动，自信自强，有良好的表现欲。 重点 与难点重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法 。难点：注意掌握传、接棒的时机与配

2、合。课的顺序课程内容组织教法与学法运动量 组织形式教师活动学生活动时间次数强度准备部分一、课堂常规：1、体委整队、教师宣布上课。2、师生问好、体委报告人数。3、教师宣布本次课任务及要求。4、检查服装、安排见习生。二、1、热身跑2、活动各关节：（8拍×4）（1）头颈关节（2）肩关节（3）髋关节（4）膝关节（5）踝腕关节（6）前弓步压腿（7）侧压腿一、四列横队 二、四列横队（活动各关节）1、提前到达场地准备上课。2.、师生问好3、向同学宣布本 课任务及要求。4、合理安排见习生。保证学生安全5、教师声音洪亮，口令清晰。6、 与学生共同活动各关节。1、面向教师、 背对阳光、 四列横队 集合。

3、要求：快 静 齐。2、学生认真听教师宣布本次课任务及要求。3、听从教师口令动作协调一致。、4、学生积极参与练习。5、充分活动各关节，以免受伤。101次小课的顺序课程内容组织教法与学法运动量组织形式教师活动学生活动时间次数强度基本部分一、下压式传接棒要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中（如图） 优点：是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然口诀：一张（虎口）、二夹（夹紧手臂与躯干）三伸（尽量向后伸直手臂）。易错动作：接棒人手臂未与身体夹紧后伸虎口张开不够且没有对着传棒人传棒人没有

4、由上向下的压、送动作1、原地接力练习2、行进间传接棒练习。四列横队（讲解队形） 1、 四列横队 2、 八列纵队1、讲解接力跑的技术要点和规则2、示范下压式传、接棒的技术，教授口诀:1张2夹3伸3、强调重点和难点4、口令指挥练习5、巡回指导，归纳总结，指出易犯的错误1、认真听取老师讲解。2、观察教师的示范动作，跟随口诀模仿练习。3、听清教师的讲解，了解接力的重、难点。4、听从指挥认真练习动作。5、在练习的过程中，要注意教师指出的错误。并及时改正202次至3次中课的顺序课程内容组织教法与学法运动量组织形式教师活动学生活动时间次数强度基本部分3、接力比赛3、八列纵队6、分组比赛，强调安全7、教师评价6、按教师分组进入场地比赛7、有问题及时提问51次至2次中结束部分一集合整队，放松活动。二本课小结三布置收拾器材四师生再见四列横队1、 组织学生做放松活动。2、 总结本次课。3、 回收器材。4、 和学生再见1、 听从指挥做好放松活动。2、 认真听总结。3、 协助老师回收器材4、 老师再见。51次小 预计生理负荷与练习密度课 后 小 结脉搏曲线次数12011010090 时间 805 1