职业生涯规划与就业指导课心得体会

1、职业生涯规划与就业指导课心得体会时光飞逝，眨眼间两年的大学生活就过去了， 接下来要面临的是紧张的就业了。作为 1 名应届毕业生，我无疑是还没准备好，乃至是迷茫的。学校斟酌到我们的这类心情，和缺少经验的状态，特地为我们开了“职业生涯计划与就业指点”这门课程。 以便于我们更早的了解近几年的就业情势和相干的知识、信息和端正我们的就业心态。在这不长的时间里我学到了许多书本上没有的知识， 也对就业情势和择业等各方面有了 1 定的了解。下面是我学习完这门课程的1 些心得与体会。第 1，作为 1 名大学生，毕业后想就业的话，首先，必须正确的认识自我，客观、全面、综合的评价自己，主动的去适应社会，正确对待社会

2、上的竞争压力。在选择职业时，既要斟酌个人需要，还要斟酌社会需要、市场需要，不能只凭自己的主观判断和意愿。多从“我是谁”、“我想干甚么，我会干甚么”、“环境支持或允许我干甚么”、“我的职业生涯计划是甚么”方面去斟酌。 针对自己的实际情况，比如：过硬的专业知识和技能、特长、爱好等，给自己 1 个正确的评价。深入了解自我， 清楚自己的优劣势，尽可能发挥自己的优势，避开自己的不足，这样，才能成功。眼光太高，择业期望太高，反而会错失很多机会。第 2，要根据自己的专业、技能、用人单位的要求，肯定自己的职业方向。在投简历之前，要先上网了解该公司的基本情况，是不是真的有这家公司，认真搜集、分析聘请信息，辨别信

3、息的真伪，以避免上当受骗。 假设自己和用人单位彼此都很满意， 应当做出理性的选择，及时签订协议。且要有主见，不要人云亦云，他人觉得这家公司不好或很好，你也这样觉得，患得患失，心里1 片茫然，从而错过机遇。第 3，就业进程是 1 个复杂的进程，常常会遇到这样或那样的困难，处处碰壁。这就要求我们有良好的心理承受能力和端正心态，英勇地迎接未来的种种挑战。 更加重要的是要接受并适应自己从“学生”向“社会人”的转变，了解校园与职场的不同。不迷恋大城市，大企业，只要有真才实学，脚踏实地， 1 样有 1 番新天地。第 4，礼仪是帮助我们取得成功的“通行证”。所以在面试时我们要特别注意礼仪， 言谈举止得当的话

4、不但会为我们加分， 还会加深面试官的印象。固然了，我们的综合素质、专业知识等 1 定要过硬才能事半功倍。 然后就是面对聘请方说话时， 能够心不慌，脸不红，说话流利，语言表达能力好，知道哪些该说、哪些详说、哪些简说，给人以诚实、谦虚的感觉。尽可能在面试官眼前展现自我。第 5，自荐信的书写和简历的制作。自荐信要取长补短，重点突出，简明扼要，用词准确，能够引发聘请方的注意。简历除基本的内容外还要写的简洁精练，措辞得体，浓缩大学生活的精华。站在聘请方的角度制作简历， 使他们看到自己的价值， 了解自己能为他们做甚么。简历的格式篇幅要恰当适合，不能太长。再经过精心编排打印的简历 1 定会令聘请方眼前 1

5、亮。不过，最重要的是要本着诚实的态度去制作简历，不能弄虚作假。第 6，我们在工作时，要遵照岗位的职业道德，不要为了1点点利益就违背公司规定和职业道德。 作为 1 个劳动者在自己的岗位上连必须遵照的职业道德都做不到，还谈甚么做好工作呢。第 7，俗语说：活到老，学到老。在以后的工作生涯中，我们要继续保持着学习的心态，与社会接轨，不断学习新事物。继续努力完善自己，提高本身的素质和职业能力。最后，最为 1 名大学生，初入社会工作，要多听，多看，多做，少说，尽可能积累多点经验。不要好高务远，眼光高，也不要自我期望太高和物资要求高， 那样的话会得不偿失的。 谁不想有份好的工作呢，但重点是自己要有那个能力。

6、 能力是靠我们自己在社会工作中长时间积累的，不是 1 朝 1 夕就能够构成的。相信自己，从基层做起，从零开始，我们会找到自己的位置，活的很精彩。对当前大学生严峻的就业情势， 学校通过网络的方式开设了“职业发展与就业指点课”。 老师首先让我们清晰地认识当前的就业情势，然后通过心理测试等等讲授如何了解自己的兴趣爱好， 以便我们更早地认识自己喜欢的就业方向。 还有如何投写简历等等。 在全部授课进程中，老师以专业而又较多地联系实际的方法， 让我们从中了解关于就业的内容。下面我就简单谈谈我对这门课的 1 些心得体会吧。大学生的就业指点是广义上的就业指点， 是为了帮助大学生根据本身特点和社会职业需要， 选

7、择并肯定有益于发挥个人材能和实现个人理想的职业。从根本上说，就业指点，就是要帮助大学生建立正确的世界观、人生观、价值观，增强毕业生适应经济建设和社会发展的能力。现在的社会需求和毕业生的人数之间存在着很大的矛盾， 使得就业非常的困难， 这就要求我们必须以良好的心态去面对就业中的诸多问题，就这方面来讲就业指点课是非常必要的，正所谓：正心，正行，方能正天下。在没有上就业指点课之前，我对将来毕业以后如何求职这 1 方面根本就是 1 无所知，比较迷惘。自从学院展开了就业指点课以来我对这门课程有了更深 1 步的了解，学院的指点老师从多方面对我们进行了就业指点课的培训。 培养学生毕业时能根据社会需要与个体特

8、点，正确选择职业的能力。在国家就业情势10 分严峻的情况下，帮助学生转变就业观念，调剂就业心态，掌握求职就业的方法和技能，学会推销自己。 总的来讲，就业指点课给我们带来的作用主要以下几点：就业指点有益于更准确地择业。1 个人为社会贡献的大小、生活方式的选择和发展与成才，在相当大的程度上取决于他的职业。 1 个人的职业，在相当大的程度决定了他对生活方式的选择， 决定了他发展与成才和对社会贡献的大小。择业是人生关键性的问题之 1，它直接影响到个人的前程和发展，如果处理不好，将在人生的道路上出现波折。因此，职业的选择，是对未来发展成才道路的选择。 人的 1 生绝大部份精力用在工作上， 如果所从事的职

9、业与自己的兴趣相投， 与自己的能力符合， 就会乐此不疲，不断努力，奋发成才，在职业实践中实现自己的价值；如果对自己所从事的职业不感兴趣， 工作就不可能安心， 更谈不上事业的发展和个人的成绩。所以就业指点课中，首先是教我们了解自己的兴趣，对以后的择业起了很大的作用。就业指点有对大学生的就业心理的调剂。由于作为大学毕业生的我们，涉世不深，社会经验不足，对国情和社会缺少深入的了解和认识， 对自己究竟合适甚么工作缺少客观、科学的分析和判断，以致在众多的职业岗位眼前眼花缭乱、莫衷一是、朝 3 暮 4、见异思迁。面临就业的选择，应当学会怎样分析主客观条件，怎样看待不同工作岗位的利弊得失。 在市场竞争日趋加

10、重的环境下，如何掌控机会， 找到 1 个比较满意的工作岗位，以便能心情愉快地走向社会。就业指点可以增进大学生的学习和自我提高。从 1 些人材市场招聘会上反馈的信息认为， 很多大学生缺少自我推销的能力。 求职的大学生比较重视外包装， 几近每一个求职者都有 1 份精美的简历， 1 堆各种证书，却不重视对自己职业生涯的设计，针对用人单位的需要设计；有的大学生 1 开口就问薪金和待遇，让用人单位产生反感。 大学生的就业又和其素质状态直接有关。 在招聘中， 1 些优秀的全面发展的学生总是先为用人单位所接受，也就是说，就业的准备是重要的， 素质高的毕业生容易就业。这样就业的竞争就会增进大学生的学习和自我提

11、高。 使大学生在校期间不断进行知识积累、技能积累和心里承受能力的积累，为就业奠定良好的基础。社会需要和欢迎得才兼备的、 基础扎实的复合型人材， 这就鼓励大学生努力学习，奋发成才，在进大学时就有职业的斟酌，学习目的更明确，职业设计更完善。就业指点有益于大学生今后的发展和成材。大学生就业指点还有益于大学生今后的发展和成材， 由于求职的进程是与用人单位沟通的进程。 这个进程中所得到的不但是用人单位录用和不录用的结果，而且得到的是用人单位对职业素质的要求。因此大学生就业的进程也是受教育的进程，大学生就业指点中的1 些要求，如展现真实形象、锻炼表达能力、增强团队意识、遵照市场的规范等等，不但是对就业的具

12、体指点， 而且是对今后事业发展的 .长远指点。就业是迈开事业的第 1 步，不能只是为就业而就业，而是通过就业来成绩事业，展现人生的价值。因此，大学生就业指点的意义在于大学生成才的全进程。下面谈谈我对本学期的大学生就业指点课的1 些建议：我希望多听些工作中的实际案例，课堂多互动，尽可能幽默点。多讲现实的小例子，老师多介绍与同学们生活有关的小故事如何选择职业，怎样样捉住就业机会。多讲讲面试经验和例子。 了解面试的要求与规范，多讲些面试的细节，面试的注意事项。多讲 1 些贴近我们的求职案例。望课堂氛围活跃 1 些。多看和就业有关的视频， 多了解 1 些鼓励人上进的事件，希望有大量的信息帮助就业。 针

13、对专业提出相应的就业方案希望老师可以用丰富生动的例子结合在坐学生的想法进行互动， 应用幽默的语言表达课堂内容。关注学生的仪态，进行面试指点，最好摹拟 1 个正规的场景。放 1 些相干、权威的视频。通过就业指点课的学习， 我了解了目前就业市场的需求情势和国家、相干省市有关大学生就业的制度和政策， 了解了大学生的就业程序，掌控了 1 定的就业技能，重新建立了择就业观念和就业取向。同时也重新建立了我的自信息心，使我对就业不再恐惧，不再担心，我相信我的前程会由于我的努力而变得美好而精彩！通过课堂我也知道要积极乐观面对自己的未来。 我知道怎样去面对和解决压力和烦恼， 即能正确掌握心态调剂， 而以积极乐观

14、的心态拥抱压力。 正如法国作家雨果曾说过的那样： “思想可使天堂变成地狱，也能够使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力， 1 方面多是自己的能力不足，因此全部问题处理进程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也多是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决， 如果没法解决，也可宽恕 1 切，尽可能以正向乐观的态度去面对每件事。犹如有人研究所谓乐观系数，也就是说 1 个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比 1 般人多出 20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不但会停息由压力而带来的紊乱情绪， 也较能使问题导向正面的结果。 从这点看，我可以很好地处理工作与生

15、活之间的平衡， 可使各方面都朝着良性的方向发展，而没必要担心自己会由于工作不顺而影响自己乃至身旁人的心情。良好的心态是成功的先决条件！通过这 3 天的培训，向陈老师、杨老师、高老师、刘老师学习了大学生职业发展与就业指点课程的授课方法、教学思路和互动环节设计，我对 大学生职业发展与就业指点有了深入全面的理解，同时也汲取了同行们丰富的教学经验。结合我在高职学校的实践经验，有以下几点认识：1、对大学生职业发展与就业指点的认识随着国家对职业教育的重视及高职教育改革的深入， 要求建立高职毕业生就业指点体系的呼声愈来愈高，也遭到愈来愈多的重视。这就对高职院校的学生就业工作提出来了更高的要求。 由于高职生缺

16、少对自我的正确认识， 而社会对高职生也没有准备的认识， 再加上本科生的竞争挤压， 所以在高职生中展开就业指点教育显得尤其重要。2、对高职生大学生职业发展与就业指点课程建设的几点建议通过陈老师对大学生职业发展与就业指点 国家精品课程的建设的介绍，我们知道：她不是为建设精品课程而建设精品课程的，而是斟酌教给学生甚么、 如何教好学生、如何提高学生的就业竞争力。而作为高职院校我们为了提升学校的社会影响力， 提高办学质量和市场的需求，就必须做好大学生的生涯计划和就业指点。1、课程建设的原则我认为高职院校的 大学生职业发展与就业指点应以实用性、针对性、阶段性、系统性为原则来构建。课程内容的实用性，是学生学

17、习的动力因素和兴趣点，要以活动为主情势，根据学生需要，解决学生实际问题。课程内容的针对性，是实用性的进1 步深化。指课程体系的设计要针对学生的学习、生活理想、做人、求职和创业等问题，这 1 点我们要向首师大的刘老师的团队学习，这次学习在这方面收获很大。课程的阶段性原则是针对不同阶段的学生需求而设定的。课程内容的系统性，是学生得到全面指点的重要保证，它主要指职业指点课程的完全有序，贯穿于学生全部学习进程中。2、课程体系的构建高职大学生职业发展与就业指点 课程体系的构建要结合高职人材培养模式、人材培养目标来进行，大学生进入学校以后，根据学生自我发展程度的不同，在不同阶段开设不同的职业指点课程，前后

18、联系，逐层推动，构成 1 个系统。学业生涯的认知学生入学时，通过对学生的专业介绍使学生尽快进入角色，调剂心态，摆正位置，准肯定位。在进行专业介绍的进程中，要让学生了解本专业有关的职业资历与职业发展前景， 以便学生公道安排自己在校学习时间与内容，为下 1 步的职业生涯计划打基础。职业生涯的自我认知1 年级时，在学生对专业有基本了解后，就要对他们进行职业发展的理论认知的教育教学， 开始职业生涯计划的指点， 使学生了解聘业生涯计划的相干知识， 并对自己的大学生活乃至毕业后的工作方向进行初步的思考，进行职业生涯计划。职业生涯的环境认知2 年级时，学生已学完文化课和专业基础课，基本进入实习环节，在这期间，要对学生进行职业分类、职业环境进行设计课程，使学生毕业后能尽快融入