素质教育1+1花样跳绳活动记录及总结

1、吉安市思源实验学校“1+1”素质教育活动记录表活动类别活动项目指导老师活动时间花样跳绳初出茅庐，基础练习：双脚前、后跳活动目标：1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。2、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。活动记录：本节主要是发展跳跃能力的练习。主要任务是通过本课的学习，让同学们掌握双脚跳前、后跳的动作要领和方法，初步形成正确跳绳的方法，最终达到锻炼身体的协调性和增强学生双脚的弹跳力，发展学生的思维空间能力的目的。活动照片：吉安市思源实验学校“1+1”素质教育 活动总结活动类别活动项目指导老师活动时间花样跳绳初出茅庐，基础练习：左、右脚前、后跳9

2、 月 23 日活动目标：1、认知目标：积极主动地参与基础跳绳练习的动作方法。2、技能目标：发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏性，增强判断能力。活动记录：1、老师先慢动作整体镜面示范，学生认真观看。 2 、老师慢速喊口令背面示范并讲解动作，学生一起做。 3 、老师慢速喊口令背面示范动作，学生一起做一遍（ 4x8 拍） 。 4 、老师喊口令并观看，学生练习一遍。 5 、老师纠正学生练习中存在的错误， 学生改正。 6 、学生自己喊口令练习， 老师巡视。7、在音乐的带动下，老师示范，学生一起做。活动照片：吉安市思源实验学校“1+1”素质教育 活动总结活动类别活动项目指导老师活动时间花样跳绳基础

3、提高练习：单人跳、单人跳长绳9 月 30 日活动目标：1、积极参与体育活动。2、掌握跳长绳的动作技术并能创造出多种跳长绳的方法，发展身体协调性及跳跃能力。3、培养学生探究创新意思，使其形成乐观开朗的生活态度及团结协作精神。活动记录：在小组展示单人跳长绳时有一个小组多次失败，我只是告诫学生快速完成，这一教学环节处理的不好，应组织好语言：“同学们你想不看小河是怎样完成跳长绳的？（生想）那用你的掌声表示出来！”这样可以鼓励失败的同学们。活动照片：吉安市思源实验学校“1+1”素质教育 活动总结活动类别活动项目指导老师活动时间花样跳绳提高练习：绳舞10 月 14 日活动目标：1、积极主动地参与韵律绳舞等

4、各项活动。2、通过学习，学生能掌握韵律绳舞的一、二、三节的动作要领，动作到位。能让 80% 的学生掌握本课内容。3、发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。活动记录：1、讲解、示范韵律绳操1-3 节动作方法。2、随口令节拍进行分解和连贯动作练习。3、随音乐节拍连贯起来练习。活动照片：吉安市思源实验学校“1+1”素质教育 活动总结活动类别活动项目指导老师活动时间花样跳绳小试牛刀：双脚跳前挽花10 月 21 日活动目标：1、初步学习双脚跳前挽花的动作方法，提高弹跳能力。2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神

5、，积极进取，乐观开朗活动记录：老师说：“ 这节课我们一起学挽花跳绳。”同学们听了议论纷纷，“什么是挽花跳呢？”老师就给大家做了讲解和示范，然后就让同学们自己练习。“挽花之前，先双脚跳几下，然后，双手在胸前交叉，手腕用力悠，使绳子荡高一点，身体缩成一团从绳子中间穿过去就行了。”同学们听了都照我说的去练习，不一会儿，很多同学都学会了。活动照片：吉安市思源实验学校“1+1”素质教育 活动总结活动类别活动项目指导老师活动时间花样跳绳小试牛刀：双脚跳后挽花黄龙10 月 28 日活动目标：1、初步学习双脚跳后挽花的动作方法，提高弹跳能力。2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。活动记录：1、分小组进行练习。2、一分钟换一次训练内容放音乐，老师领做，再组织学生进行双脚跳后挽花练习。活动照片：吉安市思源实验学校“1+1”素质教育 活动总结活动类别活动项目指导老师活动时间花样跳绳小试牛刀：单脚跳前挽花黄龙11 月 4 日活动目标：1、初步学习单脚跳前挽花的动作方法，提高弹跳能力。2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗活动记录：单脚跳前挽花和双脚跳前挽花的手