武术小学校本课程纲要

1、学习资料收集于网络，仅供参考戚继光武术学校课程开发课程纲要一、基本情况：（一）、课程名称：戚继光武术（二）、开发教师：周毅徐年辉陈大富朱立孟（三）、授课对象：三至五年级学生（四）、授课时间：每周五节课二、课程的意义和背景：（一）课程的意义：学校的办学理念是“精彩童年健康起步”， “为每一位孩子的健康成长奠基”是我们的追求。传承戚继光传统武术，是我们的途径之一，学校成立了武术社团，开设了武术课程，去年获慈溪市非遗传承基地。戚继光武术是戚继光和他的抗倭将领们创立的，它是在与倭寇斗争的历史时空背景下，形成发展的， 至今仍在民间的一种武术套路，是观海卫人民传统文化的代表之一。戚继光武术的内容丰富，有金

2、锁拳、栲子拳、左手棍等。具有强身健体， 防身自卫，锻炼意志，陶冶情操，竞技比赛，交流技艺，增进友谊的功能。（二）课程背景：为了适应社会发展的需求，中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一指导思想，切实加强体育工作。”2015 年 9 月浙江省教育厅办公室下发了关于促进义务教育课程整合的指导意见，要求学校结合实际开展学习资料学习资料收集于网络，仅供参考课程整合，为学校体现特色，开发校本课程提供了沃土。在体育校本资源开发的过程中，我校结合教师资源，对开发武术项目进行开发、研究，使之培养

3、学生的体育素养、提高精神文明，增强学生的体质。观海卫历史悠久，文化丰厚。地处三北大地的中心，自明朝洪武年间建卫抗倭，是名符其实的文化、商贸、军事重镇。民间流传了众多的技艺，涌现了越窑青瓷、三北糕点、宁波走书、戚继光武术等非遗项目。2014 年学校为挖掘观海卫地方文化，引入青瓷、武术、印糕板制作和剪纸等项目。目前，学校是戚继光武术和印糕板制作两个项目非遗进校园传承基地。为更好的落实“精彩童年健康起步”的办学理念，学校于2013 年9 月，聘请社会热心人士陈大富，担任我们的校外辅导员，开设了武术社团，利用每天的大课间和部分节假日时间开展活动。学生兴趣深厚，进步明显，多次代表学校、代表镇政府参加表演

4、。2016 年 10 月，学校又开始创编武术操，在全校推广。武术操寓搏击于体育之中，把形神兼备的民族风格融传统的武术套路。通过练习使学生增强体质， 磨练意志，提高防身自卫能力，培养道德情操，传承传统文化。戚继光武术课程是我校开设的体育系列课程之一，其目标是：通过学习了解戚继光武术的历史，在加强学生身体素质教育、增强体质的同时，使学生初步掌握武术套路基本技术和一定的体育与健康、武术套路理论知识，提高运动兴趣和认识，为今后系统学习自己喜爱的武术套路运动知识，养成良好锻炼习惯，形成科学稳定的体育价值观和健康意识奠定基础。三、课程目标学习资料学习资料收集于网络，仅供参考（一）初步了解武术的含义，初步了

5、解武术的精神文化，初步了解学习武术的意义以及武术的健身和健心的功能。（二）了解学习戚继光武术的来历，学习戚继光武术的精神，培养学生爱国和爱家的情怀，激发学习武术的兴趣。（三）初步学习戚继光武术的基本功和基本动作，学会金锁拳、栲子拳和左手棍，了解并学会一些武术的练习方法，了解武术的一些常用术语。（四）通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；培养勇敢、顽强和克服困难的精神，增强学习武术的自信心。（五）通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。（六）在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中，以自练

6、、集体和小组的练习方式，体验学习武术的乐趣，学会自主学习、合作学习和探究学习。（七）提高自学、自练的能力，初步学会自评和评价他人的方法；学会在学习中与同伴团结协作，共同发展进步。四、课程内容（一）理论知识1戚继光武术的概述。2. 戚继光武术的发展过程。3戚继光武术的基本步型、手型、动作名称。学习资料学习资料收集于网络，仅供参考（二）基本技术1基本动作（ 1）武术基本步法（并步、弓步、马步、仆步、虚步、歇步等） 。（ 2）武术基本手型（拳、掌、勾手等） 。（ 3）武术基本手法（冲拳、穿掌、挑掌、撩掌、推掌等） 。（ 4）金锁拳基本动作（三摇手、张飞夹、左右双拳、前挡出拳、落地梅花、旋风腿、黑虎掏

7、心、泰山压顶） 。（ 5）栲子拳基本动作（三摇腿、猛虎出山、鹰形、乌风扫地、甩篮、抱头出拳、虎抓等）。（ 6）左手棍基本动作（盘头棍、忽出拦腰、夹面摇过挤、后扎前荡、黄龙三脚马、压落倒棍、落马旋腿等。 ）2身体素质：（ 1）一般素质：柔韧素质、灵敏素质、协调性等。（ 2）专项素质：腰腹、腿部、脚踝及拳掌力量、节奏感、动作表现力等。3套路练习（ 1）金锁拳。（ 2）栲子拳。（ 3）左手棍。五、课程实施策略与方法：1、学科渗透法武术特色渗透到各门学科的教学中，结合学科特点，渗透武术教育，学习资料学习资料收集于网络，仅供参考丰富学生的审美意识，培养学生感受美，鉴赏美、创造美的能力，按照美的要求，造就

8、身心和谐发展，志向高远，品行高尚，性格优良，知识丰富，举止文明，体魄健美的人。2 、实践活动法把武术教育寓于丰富多彩的学校各项活动中，要求学生利用校艺术节、体育节、镇文化节、非遗传承等活动，展示学生的学习成果，传承武术精神。3、可控性与开放性结合法学校为每一位学生创设有利于全面提高心理素质，促进学生个性专长发展，提高学生武术素养的最优化条件，既要利用好学校内部的可控性教育条件，又要充分利用家庭教育、社会教育资源的开放性外部条件，使两者结合起来，以达到促进学生武术素养全面提高，个性充分发展的最佳教育效果。4、常规体现法武术教育既需普及，又要提高，要充分利用好学校优良的专业师资队伍，抓好常规教学。六、课程评价建议：（一）技评：内容：以各学期所学的武术套路。方法： 5 人为一组进行考试。要求：学习资料学习资料收集于网络，仅供参考（ 1）以各学期所学的武术套路中的基本步型、基本手型。（ 2）动作舒展到位，形神兼备。（二）评分标准：90100 分：套路熟练，动作标准连贯，身体姿态协调，动作幅度大，有节奏、有力度，好具有较强表现力。8089 分 ：套路熟练，身体姿态一般，动作较标准连贯，动作幅度较大，有节奏、有力度，具有一定表现力。7079 分