职业规划的格式

1、 职业生涯规划 专业： 班级： 姓名： 学号： 时间：2014年12月20日目录contents前言1、自我认知1.1 职业生涯规划测评1.2 360度评估1.3 橱窗分析法1.4 自我认知小结2、职业认知2.1 外部环境分析2.2 目标职业分析2.3 职业素质测评 2.4 SWOT分析2.5 职业认知小结3、职业生涯规划设计3.1 确定目标和路径3.2 制定行动计划3.3 动态分析调整3.4 备选规划方案4、结束语个人真实姓名： 性 别： 年 龄： 所在系别: 班级及专业： 联系方式： 联系电话: E-MAIL： 前言  在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人

2、争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力！   1、自我认知1.1职业生涯规划测评（ 本次测评是通过（），耗时52分钟256道测评题测评得出,你也可以通过其他的测评得出类似的分析图。）我在相应测评维度上的得分

3、60;缄默、孤独 6 6 7 8 10 7 8 5 5 3 4 4 7 4 6 3 4乐群、外向学识较浅富有才识情绪激动情绪稳定谦虚、顺从支配、好强严肃、谨慎轻松、兴奋权宜灵活、计划性弱有恒负责、计划性强畏缩退却、不擅社交冒险敢为、擅长社交着重现实、偏于理性易于幻想、偏于感性信赖随和、易于相处怀疑性强、固执己见合乎成规、现实主义想象力强、理想主义坦白、直率、真诚精明、能干、世故安详、沉着、自信忧虑、抑郁、烦恼保守、服庸传统自由

4、、批评激进善于合作、附和众议独立性强、当机立断矛盾冲突、不明大体知彼知已，自律谨严心平气和紧张困扰实事求是取悦于人 （1）说明：    以上分数为你在你的性格的16个测试维度上的基本得分。你在某个维度上的分数越高，表示你自身的性格中的那个维度越趋向于高分特征；反之，你在某个维度上的分数越低，表示你自身性格中的那个维度越趋向于低分特征。    一般来说，测评者在各个维度的分数高低，只是说明性格的某些特征和性格中的某些侧面，并没有绝对的好坏之分。根据你在以上维度的得分情况，系统会进一步分析并给出职业发展报告。）（2）分析测评报告 外向、热

5、情、乐群。标准分高过8者，通常和蔼可亲，与人相处，合作与适应的能力特强。喜欢和别人共同工作，参加或组织各种社团活动，不斤斤计较，容易接受别人的批评。萍水相逢也可以一见如故。教师和推销员多系高A，而物理学家和电机工程师则多系低A 富有才识，善于抽象思考，高者通常学习能力强，思考敏捷 真确。教育、文化水准高，个人心身状态健康，机警者多有高B。高B反 映心智机能的正常。 情绪稳定而成熟，能面对现实。高分者通常以沉着的态度应付现实各项问题。行动充满魄力。具有维持团体的精神。但有时可能由于不能彻底解决许多生活难题，而不得不自我安慰。 十分好强，固执，独立。积极。他们非常看重自己的能力与才识，对自己的评价

6、很高，喜欢坚持自己的观点，经常反抗有权力者或驾驭不如自己的人。有时自以为是，武断。 一般地，领袖以及有地位有成就的人多属高E。救火队员和航空飞行员的因素E高。 非常有恒负责，做事尽职尽责，有始有终。他们把是非善恶作为行为的指针，他们的朋友一般都是努力苦干的人。他们不喜欢诙谐有趣的场合。 十分精明、能干，非常世故。他们处事老练，行为很是得体，能够冷静的分析一切，他们对于事物的看法是极为理智、客观的，很少会对看不惯的事情讥笑和批评。 科学家、工程师、飞行员多系高N，牧师神父、护士等多系低N。 非常激进、自由，很少拘泥于现实。他们很喜欢检验一些现有的理论与事实，而予以新的评价，很少不轻易判断是非，企

7、图了解先进的思想和行为。他们往往见多识广，十分愿意充实自己的生活经验。 行政主管人、前进的政治家、科学家都必须具有高Q1，护士、牧师神父与许多未受高深教育的技工等则多有低Q1。 独立自强，当机立断，往往自作主张，十分独立的完成自己的工作，不依赖别人，也不受社会舆论的约束。他们无意控制或支配别人，不被别人讨厌，但也不需要别人的好感。 科学家、行政主管人等多有高Q2。 知已知彼，自律严谨，他们言行一致，能够非常合理地支配自己的感情和行为。为人处事，能够保持自己的自尊心，受到别人的尊重，但常常固执已见。 高Q3者多具有领袖能力的才干。 1.2 360度评估优点缺点自我评价家人评价老师评价亲密朋友评价

8、同学评价其他社会关系评价1.3 橱窗分析法橱窗1：“公开我”：XXX橱窗2：“隐藏我”：XXX橱窗3：“潜在我”：XXX橱窗4：“背脊我”：XXX1.4 自我认知小结： 通过上述分析得出：XXX二.职业认知2.1 外部环境分析家庭环境分析成长经历：XXX学校环境分析（1）良好的育人环境：XXX（2）完善的教学设施：XXX （3）雄厚的师资力量：XXX   社会环境分析创业、就业大形势下，你的优势：XXX 目标地域分析地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）2.2 目标职业分析（职业目标 将来从事（xx行

9、业的）xx职业)职业发展策略 举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径 举例：走专家路线（管理路线等）具体路径 举例：xx员初级xx中级xx高级xx）  目标职业名称 XXX岗位说明学生就业方向：XXX  工作内容任职资格 工作条件 就业和发展前景XXX2.3 职业素质测评这个可以通过很多职业素质测评网站完成，将测评结果复制过来。 2.4 SWOT分析备注：SWOT是：优势strength、弱势weakness、机会opportunity、威胁threat的简写，使用范围非常广泛。Ø 我的优势(strength

10、)及其使用Ø 我的弱势(weakness)及其弥补Ø 我的机会(opportunity)及其利用Ø 我面临的威胁(threat)及其排除MiniMax SWOT分析（选做）    外部因素 内部因素外部机遇：OpportunitiesO1：  外部挑战：ThreatsT1：     内部优势：StrengthsS1：敢做敢为，行事果断，团队意识强，幽默，乐观，易于相处。 优势-机遇：SO      优势-挑

11、战：ST 内部劣势：WeaknessesW1： 劣势-机遇：WO      劣势-挑战：WT 2.5职业认知小结： 通过上述分析得出：XXX3 职业生涯规划设计3.1 确定目标和路径 近期职业目标中期职业目标长期职业目标 职业发展路径 3.2 制定行动计划（自己根据自己的情况确定时间阶段）  短期计划（大学计划） 2XXX年2XXX年 如大学毕业时要达到XX年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，

12、尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。XX年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，要具有坚持性，最好能在课余时间后长时从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考

13、试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。    XX年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。到毕业时做到成为专业知识扎实，有一定工作社交经验的复合型人才。能独当一面！ 中期计划（毕业后五年计划） 20xx年20xx年 如毕业后第五年时要达到 如毕业后：第一年要：踏实工作，成为XX第二年要或在XX方面要达到 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等 省略 大学生职业规划的重点  长期计划长期计划（毕业后十年或以上计划） 20xx年20xx 年 如退休时要达到 如毕业后第十年要第二十年要如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 省略 方向性规划详细执行计划如下：3.3 动态分析调整根据情况适量作调整：XXX3.4 备选规划方案设计你的备选方案：XXX4 结束语&