健美操的价值功能及审美特征分析

1、    健美操的价值功能及审美特征分析    秦子婷摘 要：在全民健身计划快速推进与发展的今天，健美操的价值功能以及审美特征得到全面挖掘。作为一种音乐、舞蹈与艺术的综合体，健美操的推广与普及对于推动全民健身发展效用明显。本研究从这一角度着手，对健美操的价值功能以及审美特征进行细化分析，从而更好地去探索这种运动的美的内涵，使其成为推动全面健身计划实施的重要组成部分。关键词：健美操 价值功能 审美特征：g831.3 ：a ：2095-2813（2018）03（b）-0145-02健美操运动的普及与推广，实则与其内在价值密不可分。健美操具有较强的娱乐性，能够为

2、参与者提供更好地交流与活动氛围。并且健美操的风格多样，可以适应大众对于健身的多元化要求。由此可见，健美操运动既能够提高人与人之间有效交流的环境与空间，也能够促进人们的情感表达并陶冶情操。将其作为研究对象展开研究，现实意义明显。1 健美操的价值功能分析健美操的价值功能分析，主要是对健美操所能够展现出的多元价值进行深度剖析，从而对这项运动有一个深层次的了解，也能够明确该运动在全民健身运动中成功推广的原因，为有关于健美操价值功能的研究丰富性奠定基础。笔者经过文献资料的整理，结合个人经验，认为健美操的價值功能需要从健身价值、社会价值以及观赏价值三个层面着手。1.1 健身价值健美操的健身价值是该运动的重

3、要价值之一，健美价值功能分析，主要从两个层面着手，一是健美体形。适当的调节与参与健美操运动，能够更好地锻炼参与者的形体。依据健美操的相关标准，以“生物学”为核心做好健美形体的有效改造，从而达到良好的形体目标。从经常参与健美操锻炼的参与者调查中发现，男性参与者在经过科学的健美操锻炼之后，肌肉力量得到有效改善，肩膀、腹肌以及后背都得到锻炼，彰显男人的阳刚气概。而女性群体在参与健美操运动之后，腰部线条得到锻炼，四肢修长，气质也得到明显提升，体现女性的柔性之美1。由此可见，健美操运动在全民健身计划当中具有较高地位，对于参与者而言能够发挥出良好的体形锻炼效果；二是愉悦身心。人作为个体存在，对于客观事物的

4、第一反应则是心理活动的本质内容。而健美操将音乐、舞蹈以及艺术进行了完美融合，形成一种优质的体育运动方式。参与健美操运动，能够充分调动人的主观能动性，调节情绪，舒缓心情，端正自身对于生活的态度，在参与锻炼当中去感受一切美的内容。可以说，健美操的健美价值功能对于调节心情，愉悦身心效用显著2。1.2 社会价值健美操的社会价值是该运动的社会属性，对其进行社会价值的分析，主要从以下几个角度着手：其一，社会教育价值。作为一项普及率较高的运动形态，对于个体的社会行为规范具有重要意义。究其原因，主要是在开展练习的过程中，健美操对于练习者的身心具有一定影响，能够将其中潜在的教育价值展现出来。特别是健美操运动在高

5、校的开展与推广，使得健美操社会教育价值走向规范性的发展路径；其二，社会文化价值。健美操的本质是一种有氧锻炼手段，能够有效改善人的体质情况，并且具备其他体育项目不具备的健美功效。既能够对形体产生锻炼，也能够影响参与者的气质。健美操的科学锻炼，体现的是一种体育文化之间的有效交流，社会价值的挖掘过程要注重社会文化价值内涵，完成对于体育文化的交流与全面普及，为促进该运动的传播奠定基础；其三，社会调控价值。从现代社会心理学的角度出发，健美操所展现出的社会调控价值，主要是其本身运动魅力对于锻炼者的影响，调节参与者的参与状态以及健康的心理状态，以达到社会调节价值，促进和谐社会构建与发展；其四，社会经济价值。

6、健美操的社会经济价值，主要是健美操拥有广泛的参与群体，各类别的健美操培训班、健美操演出等等，都推动了经济的创造与发展，社会经济价值显著3。1.3 观赏价值观赏价值主要是从健美操运动的外在价值功能着手，对观赏价值的深度剖析，其中主要内容包括人体美的观赏、音乐美的观赏以及服饰美的观赏。其一，人体美的观赏主要是健美操运动本身强调一种对音乐节奏的把控，跟随着音乐的韵律来实现音乐美的传递，以身体形态做到艺术价值的充分展现。人体以线条的美来诠释健美操的美的内涵，呈现出良好的观赏美感；其二，音乐美。健美操运动需要音乐、舞蹈以及艺术的完美融合，优美的音乐是展现健美操舞蹈价值的根本。以音乐梁祝为例，通过音乐的内

7、涵，配合健美操活泼、明朗的节奏，以肢体动作来展现出音乐的结构，诠释音乐当中的内在情感。正是音乐的配合，使得健美操的美感可以直击人的内心深处，音乐美在观赏价值中具有重要作用；其三，服饰美。与音乐美不同，服饰美属于一种外在的视觉冲击，健美操参与者通过统一的服饰与一体化的动作，将健美操的舞蹈动作进行诠释，观赏价值自然无需多言4。2 健美操的审美特征分析健美操的审美特征需要从两个层面着手，包括健美操的内在美以及健美操的外在美。从这两个方面着手，更好的剖析健美操的审美特征。从而为健美操在全民建设计划下的持续发展奠定坚实基础。2.1 健美操的内在美健美操的内在美需要做到深度挖掘，从而在本质上找到健美操运动

8、美的内涵。伴随着市场经济的快速发展，人们生活水平得到明显提升，人们在实现对物质追求的基础之上对健身的要求也明显提高。究其原因，生活压力大导致人们一直处于紧张的工作环境中，希望被别人关注与理解。然而健美操运动则提供了一个良好的运动平台，人们在紧张的工作之余参与其中，能够消除紧张的压力，并没有层级之分，人与人之间的限制壁垒被打破。可以说，健美操的内在审美特征，还能够从运动本身出发，寻求一种健康、轻松地表现方式，更好地融入到健美操运动之中，促进身心健康发展。良好的运动交流平台，使得参与者心与心之间的有效沟通渠道被打开，健美操的内在价值以及内在美也得到呈现5。2.2 健美操的外在美健美操的外在审美特征

9、主要是健美操运动本身所能够展现出的美的价值，对于美的追求也能够保证舞蹈空间的立体化、多元化发展。但从观赏者的角度出发，健美操参与者的动作规律性以及节奏感的掌握，都能够挖掘健美操运动的美。其中在运动规律性方面，需要协调好舞蹈动作与节奏的关系，保持默契的配合关系。并且舞者参与到健美操运动当中，通过身体的牵引，舒缓的音乐，能够尽情的展现出优美的舞姿。从这一点上来，健美操展现出的外在美特征是其他运动形态无法比拟的。优美的舞姿，需要手的摆动起到良好的协调作用，做到身体曲线的美化。跳舞时，要跟随健美操的运动要求做好动作的美化，保证将健美操的外在美充分的展现出来，达到最美的状态6。总的来说，健美操的审美特征要从内在美与外在美的角度出发，从而找到美的内涵，更好地发现健美操运动的价值，将健美操运动更好的推广与普及，为全民健身计划的实施奠定坚实基础。参考文献1 古力先·拜合提，祖丽胡玛尔·买买提.健美操审美体验及美育功能的研究j.当代体育科技，2017，7（5）：177-178.2 安建宇.健美操的价值功能及审美特征探析j.当代体育科技，2017，7（1）：235-236.3 常迎春.浅谈大众健美操在全民健身中的价值j.科技信息，2014（1）：147.4