浅析高血压病的社区护理

1、浅析高血压病的社区护理摘要： 总结高血压病人的社区护理措施 , 包括心理护理、饮食起居护理、运动健身指导、 扩大调查范围、 定期监测血压、 坚持合理用药和健康教育讲座指导等。关键词：高血压社区护理高血压具有患病率较高 , 并发症严重 , 预防和治疗周期长等特点。高血压病人的治疗用药和预防措施很多 , 而且是一种长期的治疗和预防过程。所以 , 一旦患上高血压病 , 必须树立长期治疗和长期预防的思想 , 有效地控制和减少并发症的发生。 从专家多年的防治经验看 , 对原发性高血压病患者 , 要长期坚持降压治疗 , 把血压控制在正常或基本正常水平 , 才能有效地控制和减少并发社区护理工作可深入到病人家

2、庭 , 了解病人的病情 , 对高血压病的康复及日常护理中发挥着重要作用 , 有效地提高病人的生活质量。 经过坚持对高血压进行社区护理 , 效果满意。现介绍如下。1 临床资料选取社区卫生服务中心对所管辖区的 270 名高血压患者进行社区家庭管理 , 建立慢病管理档案 , 根据病情定期随访。 其中男 158 例 , 女 112 例 ; 年龄 30 岁-80 岁; 均符合世界卫生组织 (WHO)高血压病诊断标准。2 社区护理心理护理 大量研究资料证实 , 高血压病是一种心身疾病 , 非药物治疗高血压已引起国内外的普遍重视。 大多数高血压病人存在着不同程度的情绪激动和焦虑或郁闷 , 有些病人虽然无并发

3、症 , 但生活质量明显下降。护理人员应根据病人的年龄、 文化程度和个体特征 , 进行针对性地耐心细致地心理护理 , 向病人讲解高血压的特点 , 帮助病人正确对待疾病 , 保持乐观的情绪及平静的心境。提倡病人选择适合自己的体育、 娱乐等文化生活 , 积极参加社交活动 , 向别人倾诉心中的困惑 , 得到同龄人的理解 , 促使其减轻精神压力 , 保持心理平衡 , 提高应激能力 , 避免突然的情绪激动 , 造成血管收缩 , 使血压升高。2. 2饮食起居护理饮食护理是控制高血压的基本方法之一。高血压病人饮食宜低盐、低脂、低糖、少荤多素、少吃高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、黑水鱼等。多吃蔬菜、水果及杂粮类

4、食物 ,新鲜蔬菜每日 500g左右 ,水果每天 100g 左右 ,杂粮类如玉米、燕麦、荞麦等。注意补充钾和钙 ,如绿叶菜、鲜奶、新鲜水果、豆制品等,每日钠盐量不超过6g。戒烟限酒。运动健身指导 适宜的运动可提高机体抵抗力 , 促进血液循环。高血压病人应保持适当的体力活动 , 提倡有氧运动。根据全体差异科学健身 , 如步行、游泳、慢跑 , 一般可在清晨或晚饭 30 分钟后进行 , 以不感觉疲劳为宜。 长期坚持康复步行 , 有助于血压稳定下降。 此外 , 太极拳、气功等放松运动也可减缓紧张情绪 , 促进高血压病人的康复。饮食有节 , 起居有常 , 养成按时起床就餐 , 保证足够的睡眠时间。扩大调查

5、范围 有资料显示 , 从低年龄组开始预防效果更好 , 以往大多筛查范围都在 30 岁以上的人群 , 而忽视了 18 岁-30 岁这一人群 , 从高血压一级预防的角度来看 , 若早期发现、及时治疗、加强随访 , 去除可能伴随的一些不良因素 , 对防治高血压引起的心、脑、肾等并发症 , 可起到事半功倍的作用。2. 5 定期监测血压 在社区护理工作中 , 教会病人及家属在家中测量血压的方法及正常值 , 养成自我监测血压的习惯。 测量血压时应做到定体位、定部位、定血压计、 定时间 , 并将监测结果做好记录 , 有利于评价治疗效果 , 为进一步治疗提供参考。 病人若无条件在家测血压 , 嘱其定期到附近社

6、区卫生服务站测量血压。还要定期监测血脂、血糖、心电图的变化。2. 6坚持合理用药让病人认识到坚持服药的重要性, 能自觉遵医嘱服药 , 要详细告知药物的名称、剂量、用法、疗效 , 强调规律服药 , 不可自行加药或突然停药 , 并了解药物的副反应 , 当出现副反应时及时报告医生 , 调整用药 , 养成每日晨备好当日药 , 分别放人小药杯中餐前服用的习惯 , 提醒病人在服药期间防止体位性低血压造成的晕倒或跌倒等意外。健康教育讲座指导通过对社区居民进行入户健康调查,建立居民健康档案 , 从而查出高血压病人 , 并进行登记。举办高血压病知识讲座 , 让病人及家属了解高血压的康复保健知识是降低危险因素 ,

7、 防治高血压发生、发展的有效方法。鼓励病人及家属互相交流经验 , 建立高血压病人管理信息系统 , 对高血压病人进行病情评估 , 实施随访管理。3 小结我国的平均患病率为 %。并呈逐年上升的趋势。 高血压患者 ,随着病情的发展 ,逐渐出现以损害几个主要脏器为主的并发症,如冠心病、脑动脉硬化、脑血管意外、肾动脉硬化等一系列疾病,这些都是高血压病的晚期表现,不但直接危害人们的身心健康,而且严重影响病人的生活质量。 威胁着人们的身体健康。开展社区健康教育是护理工作的延续,摆脱了那种病人一出院 ,护理工作就结束的短期护理行为。护理工作者要细心观察,全面收集病人生理、心理、社会各方面的资料 ,全面评估 ,制订健康档案 , 使病人建立健康的生活方式。总之 , 加强高血压病病人的社区护理对控制高血压 , 延缓并发症的发生 , 提高服药的依从性 , 降低脑卒中的发病率与死亡率 , 提高生活质量都起着一定的促进作用。参考文献尤红