南昌大学第十四届心理健康文化节活动策划 (1)

1、525南昌大学素质拓展大赛策划书主办：南昌大学心理健康教育中心 承办：南昌大学大学生健康发展协会 一、活动背景：本次素拓比赛在学校心理健康教育中心的大力支持下举办，通过一系列的心理学素拓活动达到普及心理知识、宣传心理健康的目的，增强同学们团队协作和沟通能力，借此鼓励同学们身体心理素质共同发展。二、活动目的：为丰富大学生的课外生活，营造积极向上的课余生活改变传统的“三点一线”课余生活模式加强大学生的身心健康建设，让他们学会建立和谐的人际关系，提高人际交往能力并从游戏中感悟团队协作的重要性。三、活动主题：青春风采，携手并进四、主办单位：心理健康教育中心、共青团南昌大学委员会、南昌大学学生委员会五、

2、活动时间：初赛时间4月21日和4月28日，不同学院根据具体抽签结果决定具体哪一天。六、活动地点：南昌大学素质拓展基地（决赛场地）、初赛场地(待定)七、活动对象：南昌大学前湖校区全体学生（各学院心理发展部部委，各班心理发展委员）八、 活动安排：1、前期准备（4月15日前）：每个学院报30人（待定）参赛名单。参赛人员以各学院的心理发展部成员和班级心理发展委员为主，少数学院心理发展部成员加班级心理委员不够30 人，再选让班干参加。2、初赛活动流程：a、4月18日（周三晚）在4栋学生公寓零楼006团体辅导室，各学院心理发展部成员统一进行抽签，将27个学院分成A、B、C、D四个组，每组7个学院左右。b、

3、四个组分别在4个不同的时间段完成各组之间的比赛，每组在参赛前从5个初赛项目中随机抽取2个项目进行比赛。c、参赛时，各学院从学院的30名单中，随机抽取10人组成参赛队伍进行比赛。d、比赛采取淘汰制，每组总分排名前三的学院晋级进入决赛。e、各学院剩下的20人可为自己学院的比赛加油、呐喊、助威，初赛统计表组别序号编号学院活动1成绩活动2成绩总分排名A组1A12A23A34A45A56A67A7B组8B19B210B311B412B513B614B7C组15C116C217C318C419C520C621C7D组22D123D224D325D426D527D63、决赛活动流程：a、初赛中A、B、C、D

4、四组成功晋级的12个学院将在初赛结束后分组到素质与拓展基地由专业人员向他们介绍决赛项目的规则，并在规则介绍完毕后，各学院随机抽取出10人作为决赛队伍。b、决赛队伍可在决赛前进入素质与拓展基地进行自我培训，各学院均有一次机会，培训时间为2-3小时。c、决赛是所有从初赛中晋级的学院一起同时进行，在一个学院完成所有项目后，另外一个学院就开始其参赛项目，并记录下各学院完成所有项目的时间。d、比赛中，发现违规现象，一次加时5秒钟，最后以用时多少来评判比赛结果。4、注意事项：a、参加决赛时，可在剩余的40人中选出4人作为替补人员，以防一些突发情况换下参赛选手，但必须在比赛前提前告知我们。b、素质与拓展基地

5、的钥匙会放在005办公室，借钥匙的同学需登记自己的学院。九、奖项设置：可设置一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名，最佳团队协作奖三名（该奖由初赛时投票的前几个学院获得），获奖团队可颁发证书予以表彰。十、比赛项目及规则1、初赛项目及其规则：初赛：袋鼠跳、带球赛跑、无声传递、叼杯子运水、有轨电车【袋鼠跳】材料：高度约1-1.2米，敞口直径约0.6-0.7米的麻布袋若干规则：a、开赛前，于各自赛道起点线后站立，将双脚套入布袋，双足蹬至布袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。队伍与起点线保持垂直。准备过程不计时。 b、开赛后，在保持身体平衡的状态下，充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跳跃，直至到达终

6、点。c、队员在前行过程中若出现双手滑脱（麻袋口离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，必须驻足原地，迅速调整才能继续前进，若不进行调整还继续前进，裁判判成绩无效。d、从裁判发令开始计时，至最后一名参赛队员躯干触及终点线垂直的瞬间止，比赛结束。【带球赛跑】材料：气球若干，两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。规则：a、参赛组以抽签方式两两组成搭档，给每对搭档发一个气球，每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。 b、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。c、参赛搭档按顺序站到起跑线之后，告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点，当组内前一对成员回来下一对

7、成员再开始带球赛跑 d、要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。 e、从裁判发令开始计时，至最后一名参赛队员躯干触及终点线垂直的瞬间止，比赛结束。【无声传递】材料：便利贴一本规则：a、每组一字排列，中间必须有一定的间隔和遮挡b、工作人员在便利贴上写下一个物体给每组第一个参赛者看，然后由他通过比划的说和做动作告诉第二个参赛选手（后面的不能看到），以此类推。c、当最后一名参赛人员明白后，由后往前依次说出自己自己认为的答案。d、答对次数最多的一组获胜。【叼杯子运水】材料：杯子若干，矿泉水若干规则

8、：a、5人一组，分成两组同时进行b、每人嘴上叼一个杯子，有第一个人叼起一杯满水，倒向下一个人的被子里，以此类推进行，最后一个人将杯子放置到桌上c、最后将杯子里的水一杯杯补满，在5分钟内，运杯数最多者获胜。【有轨电车】材料：专业拓展道具，有轨电车（由两块长方形木板和多根绳索组成）规则：a、计时开始前，有轨电车和全体队员必须站在起点线后，队伍与起点线保持垂直，不许超过起点线。b、中途出现有人掉下来，或者脚落地，必须原地迅速调整使所有队员都站在电车上才能继续前进，若不进行调整还继续前进，判成绩无效。c、比赛以计时方式进行，用时最少者获胜！3、决赛项目决赛：匍匐前进、激流勇进、模拟电网、荒岛求生、胜利

9、墙项目规则将在初赛后，统一时间在素质与拓展基地当场向各学院参赛人员说明。十一、突发处理：为处理一些突发事件，可安排一些人员在比赛期间随时待命，以应对一些突发状况。并且可以准备一至两个医药箱，以处理参赛人员在比赛期间中暑、擦伤、摔伤等问题。参赛小组如有任何异议可在比赛之前提出。十二、附件（素质拓展初赛统计表）附件12.1心理素质拓展初赛统计表组别序号编号学院活动1成绩活动2成绩总分排名A组1A12A23A34A45A56A67A7B组8B19B210B311B412B513B614B7C组15C116C217C318C419C520C621C7D组22D123D224D325D426D527D6

10、525南昌大学心理知识竞赛策划书主办方：南昌大学心理健康教育中心承办方：南昌大学大学生心理健康发展协会 1 活动背景 “健康不仅是没有疾病而且是身心都比较安宁的状态”。在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于他的心态。大学生作为“时代的骄子”更是面对着学业、就业等多方面的压力。如果不能很好地释放这些压力，很可能出现一些不良后果，如沉迷网络等。为了避免这些情况的发生，协会特地举办此次活动。2 活动目的 随着525心灵园游会的接近，我们将目光更多地转向大学生的心理健康。为了让大家对心理健康能有更多的了解，为了大家更加清晰地认识自己，也为了525园游

11、会的活动丰富多彩，更为了南昌大学心协有更好地发展，特此举办心理健康知识竞赛。3 活动主题 5.25世界和我爱着你4 活动时间 ： 摊点报名：2014年4月14日-16日 预赛：2014年4月26日（周六晚7：00） 决赛：2014年5月10日（周日晚7:00）五活动地点 摊点宣传：一食堂门口 预赛:待定 决赛：待定5 活动对象 南昌大学前湖校区全体学生6 活动主办单位 南昌大学心理健康教育中心7 活动承办单位 南昌大学大学生心理健康发展协会8 活动流程（1） 预赛前期准备 【参赛报名】1） 网络报名。通过在新浪微博上 南昌大学大学生心理健康发展协会和 南昌大学心协秘书处进行报名（4月16日截止

12、）。PS:微博报名可参与抽奖，于决赛现场公布得奖名单，有精美奖品。2）学院负责人报名。各学院在负责人处报名，负责人统计好初步报名名单，通过学院自己的筛选方式进行筛选，最后推荐5名，下载一份电子档的参赛报名人员名单并填好，于4月16日前发到邮箱1090620986。3）在心协摆设的报名摊点处进行报名（4月14日16日，一食堂门口） 【工作准备】1）根据部委空闲时间表安排考试监考人员。2）准备和心理有关考试题目与答案（电子档+纸质档）4月14日前完成3）联系全校新生心发委，发送活动的相关通知4）准备印发报名表和宣传单5）准备横幅2条，主教桥一条，招新摊点一条6）在各宿舍楼栋粘贴海报（打印稿）7）负

13、责通过协会新浪微博和腾讯微博、QQ空间、QQ群、贴吧进行网上宣传8）准备两张宣传海报9）在活动前的心理电影展中，宣传协会“心理健康知识竞赛”活动10）把题库发到考生邮箱11）在活动前的素拓团辅上宣传“心理健康知识竞赛”活动12）整理报名考生信息（电子档+纸质档） (包括现场报名、微博报名和学院推荐）13）给考生发短信通知具体活动时间14）负责摊点宣传（海报，报名表）15）建一个QQ群，并邀请报名考生加群（报名同时通知）（2） 预赛 1）迟到15分钟不得进考场；考试开始至少30分钟后才能交卷， 2）参赛者注意卷面整洁，字迹要清晰 3）监考人员注意考生位置不宜过近 4）考生离开考场时，将考卷交到前

14、方讲台总监考员处 5）监考人员在考试结束后将考卷密封，交由秘书处秘书长保存。 5）工作人员打扫教室（3） 预赛后期 1）工作人员根据答案批考卷。（批卷者在卷子右下角签名） 2）将分数汇总，将结果送至测评部，测评部在考试群中公布考试结果，并通知前20人参加比赛。 3）给晋级考生发短信通知决赛时间，地点。（4） 决赛前期准备 1）批2014年5月10日教室，于4月22日前完成。（决赛） 2）常务会讨论选举主持人，4月28日选好，并参加培训。选举评委6人，公证人员3名 。 3）根据规则选题300道。（4月30日前完成） 4）准备PPT（题目ppt) 5）借抢答器 6）负责教室比赛当天教室打扫。 7）

15、心协成员观赛。 8）准备抽签（20人分5组）（5） 决赛1） 主持人宣布比赛开始2）进入决赛的20个参赛者，参与抽签，随机配对，分成5组，然后以小组形式参与比赛。3）第一环节-必答题。共30题，每组6题。选手按顺序轮转作答，安排公开计分人员。每组基础分100分，答对加10分，答错扣5分。答不出来的可由现场观众举手回答（控制在3个人左右，答不出来就放弃作答，由主持人直接公布正确答案）答对的有礼品相送。4）第二环节-抢答题，本环节共设置25道题，举手抢答，安排公证人员决定由谁作答，答对加10分，答错扣10分，答错可由其他组继续抢答。本环节结束后淘汰得分最低两组，得分相同的小组，依照上一轮规则进行加

16、赛，得分低者淘汰，分数高者继续比赛。5）第三环节风险题，剩余 组，每组有3道题，难度依次上升，分数依次增加，10分，20分，50分，可选择是否继续回答，如坚持回答而答案错误扣50分。 6） 第四环节巅峰对决。有三个心理话题或心理热点问题，每组随机抽取一个，发表自己的看法，观点，认识，评论都行。本组成员可相互不充分，但发言时间控制在5分钟内。由评委打分，满分10分。 7）评委当场排出名次。 8）前3组分别获得团体一等奖，二等奖，三等奖（每人都有奖状）。优秀个人3人（另有奖状） 9）主持人颁奖，并宣布比赛结束。、（6） 决赛后期1） 工作人员打扫卫生。2） 测评部统计比赛结果发到群中3） 宣传部更

17、新微博，QQ做宣传。4） 各部门召开总结会议，总结优缺点。9 风险预测及处理 1）临时停电将比赛顺延 2）抢答器借不到以气球代替 3）要求主持人可以处理突发状况 4）如果PT不能播放，提前准备好纸质试题。10 注意事项1）参赛者个人信息一定要认真核实，不能有误，并且通知时必须确保每人都通知到。2） 分工一定要明确，做好各自应负责的工作，责任到人。3） 确保工作人员对比赛程序，比赛规则有统一的清晰的认识。4） 注意维持现场秩序。5） 保证比赛的公平公正。6） 参与出题的工作人员不得参加比赛。7） 如发现笔试作弊情况直接没收考卷，取消考试资格。8） 决赛不允许将复习资料带至考场。9） 工作人员在预赛决赛时佩戴工作证十一附件 附件一： 南昌大学大学生心理健康发展协会 5·25心理健康知识竞赛 报名表 姓 名 性 别 籍 贯 出生日期 手 机 号 码 Q Q 号 码 专 业 班