【实训指导】评估你的自我管理技能

1、自我管理技能这种技能经常被看做是个性品质，而不是技能，因为它们被用來描述或说明人具有的某些特征。自我管理技能能够帮助个人更好地适应周围的环境。它们以形容词和副词的形式出 现。【实训指导】评估你的自我管理技能谙参考口我管理技能词汇表，看看其中哪些词汇能够描述你的口我管理技能？请在你具有的词汇后面打钩。自我管理技能词汇表学术件强的一勒学的，博学的机敏的一警戒的，警惕的，警觉的精确的一准确的,止确的野心勃勃的一有抱负的，毅然决然的活跃的一活泼的,精力充沛的，好分析的一逻辑的，批判的适介的一灵活的,适应的感谢的一感激的，感恩的内彳了的，熟练的能说会道的一善于表达的，擅长辞令的胆大的一勇敢的,冒险的艺术

2、的一美学的，优美的攻击性强的一強有力的，好斗的随和的一放松的，随意的坚持己见的一强调的，坚持的冇效的一多产的，冇说服力的健壮的一强壮的，肌肉发达的有效率的一省力的，省时的聃心（细节）的一观察敏锐的雄辩的一鼓舞人心的，精神饱满的吸引人的一漂亮的，英俊的有感情的一感动的，多愁善感的平衡的一公平的，公正的，无私的同情的一理解的，关心的心胸开阔的一宽容的，开明的着重的一强调的，冇力的，冇把握的冇条理的一冇效率的，勤勉的精力充沛的一活泼的，活跃的，冇生气的平静的一沉着的，不动摇的，镇定的进取的一冒险的，努力的正直的一直率的，坦率的，貞诚的热情的一热切的，热烈的，兴奋的有能力的一有竞争力的，内行的，技艺粘

3、湛的博学的一消息灵通的，有文化修养的仔细的一谨慎的，小心的慷慨的一乐善好施的，仁慈的喜悦的高兴的，快乐的，欢快的讲道徳的一体而的，有徳行的，道徳清楚的一明口的，明确的，确切的富于表现力的一生动的，有力的 聪明的一伶俐的，敏锐的，敏捷的公平的一无私的，无偏见的 有能力的一熟练的，高效的有远见的一明智的，有预见的 竞争的一好斗的，努力奋争的流行的一时罐的，走俏的，现行的 有信心的一口信的，有把握的坚定的一不动摇的，稳定的，不屈不挠的 志趣相投的一愉快的，融洽的灵活的一适应性强的，易调教的 认真的一可靠的，负责的冇力的一强大的，强壮的 考虑周到的一体贴的，亲切的合礼仪的一适当的，有礼貌的，冷郵的 前

4、后一致的一稳定的，有规律的，恒定不变的朴素的一节俭的，节省的，节约的 常规的一一传统的，认可的大方的一慷慨的，无私的，乐善好施的 合作的一同意的，一致的亲切的一真诚的，友好的，和蔼的有勇气的一勇敢的，无畏的，英勇的温和的一好心的，温柔的，有同情心的 周到的一有礼貌的，彬彬有礼的，尊敬的乐群的一爱交际的，友好的 有创造性的一新颖的，有创意的吃苦耐劳的一坚强的，坚忍不拔的 好奇的一好问的，爱探究的健康的一将力充沛的，強壮的，健壮的 果断的一坚决的，坚定的，明确的冇帮助的一建设性的，冇用的 慎重的一一小心的，审慎的诚实的一真诚的，坦率的 微妙的一机智的，敏感的有希望的一乐观的，鼓舞人心的 民主的一平

5、等的，公平的，平衡的幽默的一诙谐的，滑稍的，可笑的 感情外露的一富于表情的，易动感情的富有想象力的一有创造性的，有创意的 可靠的一令人信任的，可信赖的独立的一自立的，自由的 坚决的一坚定的，果敢的勤奋的一努力的，忙碌的 灵巧的一灵活的，敏捷的，机敏的有知识的一学者气质的，大脑的 婉转得体的一机智的，文雅的，梢明的智慧的一聪明的，见识广的，敏锐的 谨慎的一小心的，粘明的特意的一有h的的，故意的 独特的一唯一的，个性化的明智的一聪明的，冇判断力的，冷静的 占统治地位的一发号施令的，权威的善良的一好心的，仁慈的 有文化的一博学的，诗意的，好学的逻辑性强的一理智的，有条理的 拘谨的一矜持的，客气的忠诚

6、的一其诚的，忠实的，坚定的 负责的一充分考虑的，成熟的，可靠的有条理的一系统的，整洁的，粘:确的 反应灵敏的一活泼的，能接纳的小心翼嶷的一精确的，完美主义的 自发的一首创的，足智多谋的谦虚的一谦逊的，简朴的，朴索的 敏感的一易受影响的，敏锐的有益于成长的一有帮助的，支持的 严肃的一冷静的，认其的，坚决的观察敏锐的一专注的，留心的，警觉的 将明的一机敏的，爱算计的，机警的头脑开放的一接纳的，客观的 真诚的一诚恳的，可信的，诚禦的冇秩序的一整洁的，训练冇素的，無齐的好交际的一 随和的，亲切的独创的一创造性的，罕有的 自发的一冲动的，木能的随和的一友好的，好交际的，温暖的 稳定的一坚固的，稳固的，可

7、靠的充满热情的一狂喜的，強烈的，热心的 高大结实的一强冇力的，强健的，肌肉发达的成功的一冇成就的，证据确常的 耐心的一坚定不移的，毫无怨言的同情的一仁慈的，温暧的，善良的 平和的一宁静的，平静的，安静的有策略的一考虑周详的，慎垂的 敏锐的一有洞察力的，有辨识力的顽强的一坚持的，坚定的 坚持的一持久的，持续的理论性強的一抽象的，学术的冇说服力的一令人信服的，冇影响力的完全的一彻底的，全部的爱玩耍的一有趣的，快乐的深思熟虑的一沉思的，慎璽的 泰然自若的一自制的，镇静的宽容的一仁慈的，宽大的 礼貌的一尊敬的，文明的，恰当的坚强的一不动摇的，坚定的 积极的一有远见的，坚定的值得信赖的一可靠的，可信赖的 实用的一冇用的，实际的真诚的一诚实的，实际的，精确的 粘:确的一详细的，明确的，准确的善解人意的一了解的，理解的 多产的一硕果累累的，丰富的保护的一警戒的，防御的 文雅的一文明的，有修养的智慧的一明智的，仃细的，聪明的 爱说话的一爱发表意见的，善于表达的准时的一守时的，稳定的，及时的 冇目的的一下定决心的，冇意的多才多艺的一多技能的，手巧的 快速的一敏捷的，迅速的，灵活的，轻快的箱力旺盛的一生机盎然的，充满活力的 安静的一无声的，沉默的，宁静的有徳行的一好的，道徳的，模范的 活泼的一活跃的，快活的可靠的一可信赖的，值得信赖的 理性的一健全的，合理的，符合