铅球第一次课

1、铅球课时计划第一次课教学内容原地侧向推铅球场地器材足球场、铅球投掷场地、铅球若干、标志桶（4个）学习目标1. 通过学练，学生掌握持球方法与侧向推铅球技术动作要领2. 通过练习，80%学生能够在无球状态下流畅完成原地侧向推铅球动作，70%学生能用流畅的完整技术将球推出3. 培养学生学会欣赏他人以及协作能力重难点重点：持球以及原地侧向完整动作难点：运用正确的技术动作协调用力将球推出教学结构课堂常规热身导入讲解示范学生练习放松整理总结课的结构学习内容教法与学法指导组织形式开始部分2-4分钟课堂常规1. 体委整队2. 师生问好，安排见习生3. 宣布本堂课的内容和要求教法：1. 语言清晰，精神饱满2.

2、检查装备3. 宣布本堂课的内容，提出要求学法：1. 体育委员集合整队，清点人数2. 学生快速集合，要求：快、静、齐 准备部分10至12分钟1. 热身方阵跑2. 武术操英雄少年起势抻拉运动开和运动踢腿运动侧展运动拧转运动俯仰运动跳跃运动收势（4×4八拍）教法：1. 讲解队形要求：慢跑要求步伐与节奏一致，保持方阵队形；徒手操口令清晰，动作到位2. 教师示范并用口令指导学生练习学法：1. 队形整齐一致2. 仔细听讲，按要求练习3. 在教师的口令下练习4. 动作到位，态度认真5. 将武术操的细节动作做到位 目标：1. 建立团队默契2. 充分活动各个关节3. 纠正武术操中的不规范动作基本部分2

3、0至23分钟基本部分20至23分钟1、 完整动作示范2、 学习持球（食指、中指、无名指指根受力，大拇指和小拇指扶于两侧，手腕背屈，掌心朝内）三、学习原地持球向下推球动作（注意安全与练习队形）4、 徒手完整动作练习（小组长保管好铅球；重心在推球侧腿上，协调用力）5、 持球完整动作练习（练习队形，男女分组，一起投一起捡）6、 集中纠错与展示七、标准场地完整动作试投（顺序投球捡球，注意安全）教法：1. 用规范标准的动作完成2次完整动作学法：1. 持球时，五指自然分开，将球放在指根处，五指自然包住球，手掌心空出2. 将球置于锁骨窝，肘肩同高教法：1. 两脚齐肩宽，持球放颈部，举起左手弯下膝，双腿一蹬往

4、下推学法：1. 按照要求，注意持球动作与用力方式2. 注意安全教法：1. 两脚分开比肩宽，脚尖脚跟一条线，持球放好要加紧，弯腰屈膝看左手，蹬地转腰推出去2. 指导学生协调用力学法：1. 模仿跟做，协调用力，注意安全，徒手练习不得拿球教法：1. 注意持球动作，不要掉肘，出手手型，协调用力学法：1. 注意安全，按要求分组试投教法：1. 完整动作再示范，左脚顶住抵足板，注意用力顺序与协调发力学法：1. 按要求注意动作，积极练习2. 注意安全与投捡球顺序 目标：1. 掌握正确持球动作与置球位置足球场草地上分小组练习目标：1.体验推铅球“推”的感觉 目标：1. 完成完整徒手推铅球动作分男女两个大组分开练习目标：1. 男生在做出完整动作的基础上将球推出2. 女生能够在正确持置球状态下将球推出铅球投掷场地目标：1. 体验标准场地内完整推铅球动作结束部分2至4分钟1. 放松整理拉伸练习、相互抖动手臂2. 总结本堂课3. 师生告别教法：1. 教师讲解示范放松动作2. 带领学生进行放松练习3. 总结学法：1.认真跟做，