教师如何调节情绪

1、 教师如何调节情绪 作为一名教师，应该具有稳定的情绪，并且善于进行情绪的自我调节。因为在课堂教学中，教师的情绪直接影响着学生的情绪，影响整个课堂的气氛。如果从学生和老师两方面综合起来看，我们可以发现，学生的情绪也是教师知识积累、自身修养和教学情绪的反应。如果是属于教师知识积累、自身修养方面的问题，教师就要努力提高自己的知识水平、业务能力、个人修养;如果是属于教学情绪方面的问题，教师就要学会调节情绪、稳定情绪，以最佳精神状态出现在讲台上。由此可见，教师的课堂情绪与课堂气氛有着密不可分的关系。要想有一个理想的课堂气氛，就要求教师在提高自己业务水平、自身修养的前提下，学会稳定情绪、调节情绪，以你的饱

2、满、激昂而又冷静的情绪去感染学生，最大限度地调动其学习积极性，努力创造一个最佳的课堂气氛。 要提高教师的情绪调节能力首先，学会心理重塑，保持心态平衡。面对种种压力引起的不良，教师不妨来一个积极的心理转换，重新审视自己的挫折、苦恼和焦虑、重视评价外界事物，学会积极的自我调适。学会积极的心理重塑，定会保持一颗平和之心，发现全新的自我。 其次，明确自我认知标准。教师是一个光荣的职业，受到社会的普遍尊敬，教师应该充分认识到自己的社会角色。 给教师的建议：要经常与家长常沟通 “生活向学校提出的任务是如此的复杂，以致如果没有整个社会首先是家庭的高度的教育学素养，那么不管教师付出多大的努力，都收不到完满的效

3、果。”苏霍姆林斯基 家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任教师，父母的行为直接影响到孩子的思想，品行，家长对孩子行为的认知比较具体、深刻；学生的思想品德、行为态度、学习质量和健康状况等在很大程度上与家庭环境有着密切的联系，家庭教育对孩子的成长起到举足轻重的作用，而对学生教育起主导作用的学校教育又必须取得家长的支持与配合。这“两个教育者”之间的纽带就是教师。教师和家长之间的沟通一方面会直接影响到师生关系，另一方面也会通过家庭教育这一渠道影响到学生的成长。因此，教师与家长的沟通十分重要。 与家长联系，这是每一个教师都经常要做的工作。但是，大家平时与家长联系有个共同点，就是有事的时候才联系，而且

4、多半是在学生违反纪律，不完成作业，或者出了什么事故（总之不是好事）的时候才联系。所以，许多家长都条件反射地怕接老师的电话。久而久之，这种联系与沟通对学生的影响开始慢慢减弱。 教师应该在休息的时候，打三两个电话，与家长闲聊一会儿，了解一下学生在家的表现，学生的思想动态，以及家长对老师有些什么要求和建议等。平时加强与家长的联系，可以预防很多事故的发生，比“亡羊补牢”般的事后谈话效果更好。 有些老师虽已认识到与家长沟通的重要性，但他们还是很害怕与家长沟通。因为现在家长选老师的问题比较突出。一方面，一些教师平时对自身素质的提高与修养重视不够，在学生中，在家长中，在社会上，形象不佳，声望不高；另一方面，一些家长对教育孩子越来越重视，他们不仅选学校，还选老师，一些形象不佳，教学效果不理想的教师就常常成为被调换的对象。出现这种情况，责任更多的是教师这一方。所以，我们的教师要有危机感，要不断地自我加压，自我学习，不断提高，才能满足家长们越老越高的教育期望，才能真正改善与家长的关系。 家长和教师的出发点都是为了学生，所以只要我们热爱学生，一切为学生着想。只要我们以诚相待，对家长多一分尊重和理解，我们就一定能与家长建立起