励志微信文章3篇

1、励志微信文章3篇人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。 人生如行路，一路艰辛，一路风景，你目光所及，就是你的人生境界； 总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路。以下是为大家精心推荐的励志微信文章3篇，希望能够对您有所帮助。励志微信文章：艾伦；朗格：与岁月对抗的力量哈佛大学心理系 教授艾伦;朗格：获得一种与岁月对抗的力量在岁月面前，我们真的无能为力吗？将一个人的心理时钟倒拨20 年，有可能吗？在这里，心理学将为我们发现这种“可能”。可能心理学心理学家艾伦；朗格(ellen j. langer) 教授生于1947年3月25 日，今年68岁，是第一位在哈佛大学心理学系获得教授

2、席位的女性。朗格教授用一词之差来解释她的研究与传统心理学之间的差异： 传统心理学研究的是“什么”，而她研究的是“可能是什么”。她将自己的研究称为“可能性心理学”，不是描述普遍的真相， 而是寻找个别的可能性。朗格教授热爱网球。年轻的时候，她摔断了脚踝，医生说她从此 会腐腿，再也不能打网球了。但现在她双腿健康，仍然在打网球。30 多年“可能性心理学”的实践，使这位心理学家将身体和心灵的控制 权牢牢掌握在自己手里，度过了一段非凡的岁月。她觉得世上没有什么东西是她不敢尝试的。当别人告诉她“不”的时候，她一定会反问一句“为什么不 ？”什么是专注力？“可能性心理学”的第一个假设是，我们不知道自己能做什么，

3、 或者能变成什么，一切皆有可能。但人是习惯的动物。我们如此容易被僵硬的世界观、惯例、偏见 或者刻板印象所麻痹，我们的很多行为往往是先入为主、不假思索， 或者想当然的结果，而没有经过任何思考或者认知过程。很多时候，我们以为自己知道，其实，我们并不知道。朗格教授做过一个“复印机”实验：几个人在排队复印东西，实 验者问前面的人能不能让他先复印。 只要这个实验者给出了理由，人 们通常都允许他插队。有趣的是，这个理由本身是否合理却并不重要。 无论你说“对不起，我赶时间”，或者“对不起，我想复印文件”，人 们的反应是一样的。“并不是他们没听见你说什么。”朗格教授说，“而是他们根本没 意识到你说了什么。”我

4、们在日常生活中的许多行为都是像复印机实验里的那种“自 动”状态下做出的。所以，我们需要时不时地停下脚步，思考一下我 们正在做什么，在某个情境下是怎么反应的，为什么会这样的反应？还有没有别的选择？这就是所谓的“专注力”。在她的学术生涯中，这 是一一个核心概念。用她自己的话来说，“专注力”其实是一种很简单的实践；;留意新 事物，积极寻找差异。无论是关于你自己的，还是关于周边环境的， 无论这个新事物看上去很傻，或是很聪明，只要它是新的，是不一样 的，就会将你置于“当下”的状态，让你对人和环境重新敏感起来， 向新的可能性敞开，形成新的视角。而那些我们多年来称之为“智慧” 的东西也会变得可疑起来。为了适

5、于生存，我们的脑海里保存了无数的规则与分类， 以快速 有效地指导当下的行为。这也是文化对人的教化功能 ：通过传达“绝 对”的概念，我们的文化得以代代相传。这无疑带来了稳定，但也让 我们付出代价。因为很多时候，情境已经变化了，我们还一如既往地 坚持着那些规则和分类，不假思索地运用它们。从这个角度而言，“专注力”是一种批判性的思维方式，它并不 意味着否定，而是存疑和追问，从传统、权威、成见、惯例、约定俗 成中，收复自己的头脑，对塞给自己的信条问一句，“真的吗？”“为什么？ ”“万一呢？”朗格教授认为传统医学的问题也在于此。 医学是一种不完美的科 学，它能提供的只是概率，一种抽象的数学概念，但到了病

6、人那里， 却经常被作为唯一的正确答案接受下来。事实上，任何一种疾病，一 旦落到个人身上，每个人都有他的特殊性，没有一个人是概率，没有 一个人是“大多数”。“我并不反对传统医学。”她解答道，“我只是反对对医学测试和 医生的无条件信任与依赖，以及由此而导致的无意识状态；;我们太容 易接受一种疾病的标签了，比如癌症、抑郁症等。“现代人应该对‘不确定性’有更健康的尊重。”她 说，"‘不确定性’才是现实世界的本质状态。现实从来 不是静止的，从不同的角度观察，得出的是完全不同的结果。”一旦我们看清自己是如何自我束缚在

7、文化、 范畴、语言和思维模 式的陷阱里，就会发现，人生中我们可以控制的部分，包括健康和快 乐，其实远远超过我们的想象。返老还童的可能性在一部即将开拍的好莱坞新片倒时钟中，詹妮弗；安妮斯顿 将出演朗格教授，电影主线是她在 1979年做的一个实验。一个匹兹堡的老修道院里，朗格教授和学生精心搭建了一个 “时 空胶囊”，这个地方被布置得与20年前一模一样。他们邀请了 16位 老人，年龄都在七八十岁，8人一组，让他们在这里生活一个星期。这一个星期里，这些老人都沉浸在 1959年的环境里，他们听上 世纪50年代的音乐，看50年代的电影和情景喜剧，读50年代的报 纸和杂志，讨论卡斯特罗在古巴的军事行动，美国

8、第一次发射人造卫 星。他们都被要求更加积极的生活，比如一起布置餐桌，收拾碗筷。 没有人帮他们穿衣服，或者扶着走路。唯一的区别是，实验组的言行 举止必须遵循现在时；他们必须努力让自己生活在 1959年，而控制 组用的是过去时；;用怀旧的方式谈论和回忆1959年发生的事情。实验结果是，两组老人的身体素质都有了明显改善。 他们刚出现 在朗格的办公室时，大都是家人陪着来的，老态龙钟，步履蹒跚。一个星期后，他们的视力、听力、记忆力都有了明显的提高，血压降低 了，平均体重增加了 3磅，步态、体力和握力也都有了明显的改善。不过，相比之下，实验组，即“生活在 1959年”的老人进步更 加惊人，他们的关节更加柔

9、韧，手脚更加敏捷，在智力测试中得分更 高，有几个老人甚至玩起了橄榄球。局外人被请来看他们实验前后的 照片，几乎不敢相信自己的眼睛。这么多年来，关于这个实验的质疑 从来没有停止过。毕竟，这是一个田野实验，因为缺乏实验室的控制， 一个结果可以有很多不同的解释。事实上，直到今天，朗格教授仍然难以解释，那一个星期里，这 些老人的大脑和身体之间到底发生了怎样的交互。唯一可以肯定的 是，这些老人在心理上相信自己年轻了 20岁，于是身体做出了相应 的配合。为了维持时间感，那些“活在 1959年”的老人必须付出更 多的“专注力”，即更有意识的“活在当下”，因此他们的改善更明显。 虽然不至于“返老还童”，但这个

10、实验至少证明了，我们生命最后阶 段的衰老并非是不可逆转的。“衰老是一个被灌输的概念。”她接着说，“老年人的虚弱、无助、 多病，常常是一种习得性无助，而不是必然的生理过程。 ”关于衰老 的很多思维定式是经不起推敲的。比如人老了，记忆一定会衰退吗 ?脑神经科学的证据显示，一半以上的老年人，其大脑活跃程度与 20多岁的年轻人并没有区别。他们在短期记忆力、抽象推理能力以 及信息处理速度等方面的能力都不应差于年轻人。那么，到底是什么 抑制了他们真实的潜能？根据朗格教授的分析，这是因为我们身处一个崇拜青春而厌弃老 年的社会。年轻的时候，我们想当然地以为自己永远不会老。与此同 时，我们固执而轻率地认定衰老和

11、能力减弱有着必然的联系。某天早上我们醒来，惊恐地发现自己已步入老年，这种思维定式往往极具杀 伤力。当我们发现自己记性越来越差时，最现成的解释似乎就是：我们老了，而很少再去寻找其他的可能性，比如也许是我们失去了记忆 的动机和意图？事实上，很多心理实验都证实，一个人衰老的速度与环境暗示很 有关系。与一个比自己年轻的人结婚，往往长寿；相反，与一个比自己年老的人结婚，往往短寿。社会经常规定了，什么样的年龄应该穿 什么样的衣服，否则就是为老不尊。因此一个经常穿制服的人往往不 容易显老，因为制服没有老少之分，没有年龄暗示。“如果我们不是将 ‘变老’看成是一种时间的遗

12、 失，一条单向的下坡路，而是一个时间的过程，一种自然的变化，我 们会发现年老的许多好处。”在20多年前的一个养老院的实验中，她发现，当一个老年人对 自己的生活有更多的控制权时，比如他能决定在哪里招待客人，玩什 么娱乐节目，自己照顾房间里的植物，他会比那些被全方位照顾的老 人更加快乐，更爱社交，记性更好，而且活得更久。有人问朗格教授，是否想过让自己回到 30年前？她笑着说：“如果你是一个懂得专注力的人，年龄从来不是问题。无论你20岁，30岁，或者60岁，你都是在体验当下，你在自己的时间里加入生命的体验。这是一种生活的艺术。”人生要学会不抱怨，不等待，不盲从；身安，不如心安，屋宽， 不如心宽；以自

13、然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神；有所畏 惧，是做人最基本的良心准则；所谓快乐，不是财富多而是欲望少；做 人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。懂得信仰，为人生点亮一盏心灯，任凭沙打雾迷 ；懂得信心，为 人生升起一张风帆，闯过激流险滩；懂得信用，为人生获取一路门票， 尽赏旅途风景。因为懂得，更加珍惜自由的纯美 ；如果懂得，不会坠 落罪恶的深渊；只有懂得，才能悠然泛舟于生命的长河，践行永恒的 承诺。人生苦短，春天难留，背着重重的行囊，我们一路都在喘息，何 曾在意身边的风光；其实，那若大的行囊中，有很多是可以摒弃的， 如那些世俗的偏见，物欲的躁动，追逐的劳累，取舍的烦忧，超然

14、物 外是境界，只要身上无疾病，心中无块垒，我们就会发现，生活原本 如此美好、轻松！人生如行路，一路艰辛，一路风景，你目光所及，就是你的人生 境界；总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路 ；总是看到和自 己差不多的人，说明你正在混日子；总是看到不如自己的人，说明你 正在走下坡路；与其埋怨世界，不如改变自己，调整心态，积极向前， 你的人生旅途就会充满阳光。人的一生，就像乘坐一辆公交车，有的人行程长，有的人行程短； 有的人很从容，可以欣赏窗外的景色；有的人很幸运，一上车就能落座;有的人很倒霉，即使全车的人都坐下，他还站着 ；有时别处的座位 不断空出来，唯独身边的这个毫无动静 ；而当你下定决心走向

15、别处， 刚才那个座位的人却正好离开。人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走 ；人生的命运， 无论是幸运或多舛，都要坚韧精进。人生本来一场空，有无之间的更 替便是人生，得失之后的心态决定苦乐，缘来不拒，境去不留，看淡 了得失，才有闲心品尝幸福。人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品；人生的历程， 波折坎坷可以感悟世间冷暖艰辛，尝遍酸甜苦辣，才识世间万象，笑 而无言，不过如此。人生真是苦海无涯，人们苦心追来的都是些什么？ 那是黑烟般的业力呀，就是这些东西给人带来了疾病和痛苦啊， 可是 人海茫茫，又有几人能放得下这些呢？人间真情，更像一对相濡以沫的恋人，相依相偎，伴我走过春夏 秋冬，随我

16、度过酸甜苦辣，时光如水，相顾总是无言，但是我相信， 我们彼此以真心相待，真情相惜。人生往往这样，你以为的希望，其 实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希 望;总是按照别人的希望的样子生活，会很累，会心烦，会没有了自 己。人生，总有许多沟坎要跨越，岁月，总有许多遗憾要弥补，生命， 总有许多迷茫要领悟；人处低谷，你怎样走其实都是朝上，有些人总 是抱怨走不出低谷，是因为他们没有走，一直蹲在那里哭。人生无常， 人心善变，何必为那些是非恩怨纠结 ？看淡了，是是非非也就无所谓了，放下了，成败得失也就那么回事了 ；人间三千事，淡然一笑间， 面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。

17、人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。现实生活中，我们每个人都要走过平坦或弯曲之路， 有的人在风雨中 匍匐，有的人在风雨中叹息，有的人却执着地前行，世界与我，互相 而已。人生在世，唯有情最重，人生变幻，一切尽在不言中，唯有一 份经世的温暖，与我们相牵相连，维系我们一生，这一份流淌在心脉 之间，让我们感到踏实快乐，有真情相伴，即使风浪巨变，雨打风吹, 我们同样倍感温暖。励志微信文章：人生必须知道的十个为什么 1、人为什么要有责 任心？“一个人若没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。”；;俄国作家托尔斯泰据说人生很多素质都可以后天培养，但是其中有一种最难培养的 素质就

18、是责任心。有责任心的人，能够做到不因事大而难为，不因事 小而不为，不因事多而忘为，不因事杂而错为。责任心是金，责任心 与自尊心、自信心、事业心、慈悲心、怜悯心、同情心、进取心、雄 心、恒心、孝心、关心、善心等等“群心”相比，是其中最灿烂的一 颗心，其它的“心”即使弱一点，有了责任心，会弥补人很多的弱点。将责任心落实到行动上，时时处处为社会、为他人、为自己尽责 的人，终究会成就一番事业。只要你具有高度的责任心，你将会发现 你的个人成就与幸福指数不断地上升。责任，是我们每一个人肩膀上一副看不见的重担， 即使今天你还 感觉不到，但总有一天，她就会落在你身上，如果你不愿意为她付出， 那么有一天她为让你

19、付出更多。而对敢于承担责任的人来说，责任心 有多大，舞台就有多大，责任心成就了你的是竞争力，毋庸置疑，责 任心是一个人能够立足于社会、获得事业成功与家庭幸福至关重要的 人格品质。2、人为什么要珍惜生命？“人最宝贵的是生命，而生命对于每个人只有一次，一个人应该 这样渡过？当你回首往事的时候不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无 为而羞耻。”；前苏联作家奥斯特洛夫斯基钢铁是怎样炼成的中的 主角：保尔.柯察金3、人为什么要珍惜现在？“在时间的大钟上，只有两个字：现在。”：英国剧作家莎士比亚人生正是由于它的不确定性才充满了意义。 假如命理师把你今后 的一切都道破天机告诉你，你马上就会索然无味。而“现在”是一

20、个 相对概念。只有过去，只有将来，没有现在。现在是什么？上一秒钟已经结束，下一秒钟还未到来，现在在哪 里？现在就在你此时的心境，这种心境也许是一分钟，也许是一天， 也许是一周、一月、一年…… 因为没有现在，所以更要 珍惜。我们的生命正是由一个一个找不到的、相对的“现在组成”，最长时间的“现在”就是“我现在还活着”不抛弃，不放弃！活着就是要好好珍惜现在！4、人为什么会感到消极？“乐观的人在每一次忧患中，都能看到一个机会，而悲观的人， 则在每个机会中都看到某种忧患。千万要记住，一个人思考的角度， 可以主宰你面对事情的态度。”：美国诗人西尔维娅.普拉斯5、

21、人为什么要学会宽容？“宽容产生的道德上的震动比责罚产生的要强烈得多。”；前苏联 教育家苏霍姆林斯基世界的文明史，其实也就是一部从不宽容到宽容发展的历史， 奴 隶社会到封建社会，再到资本主义社会，宽容在不断发展进步。宽容 是一种力量，宽容是一种享受。要做到爱别人、宽容别人，前提是只 有首先爱自己，宽容自己。宽容不仅是一种美德、一种心态，一种境界，还是一种智慧。人 的生命只是一场感召和被感召的游戏，人们在得到爱与付出爱的时 候，我想是最幸福的。6、人为什么要学会思考（学习）？“不下决心培养思考习惯的人，便失去了生活中最大的乐趣。”； 美国发明家爱迪生思考是一种享受，我思考所以我快乐。吃得再好也只是

22、量变，不 是质变（心脏和大脑的变化），人并不会因为吃得好就能够产生真正的 幸福感。幸福感只能由大脑和心脏取得。很多人一辈子辛辛苦苦只为了满 足自己的一张嘴，满足眼耳鼻喉其他器官，却从来没有想到过满足自己最重要的两个器官：大脑和心脏。我们要为自己的心脏（心态与性格）和大脑（思想与智慧）活着。人的一生就是一个从知到不知，再从不知到知的过程，其实也就 是一个学习与思考的过程。思考是激光聚于概念的物上，在背景中形 成的物的格。思考是灵魂与自己的论辩性谈话。思想、精神才是人的真正财富。物质、金钱不是，它只是暂时存 放在你的名下，总有一天你要还给别人，还给社会。培育你的思想吧， 哪怕你不是一个思想家，你也

23、要有自己的思想，思想才是你快乐的源 泉。7、人为什么要学会体验？“生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西， 在于不断地 增加更多的知识。”；法国作家左拉生活如同一杯酒。同样一杯酒，你哭着去喝，你会觉得很苦；你笑着去喝，你就会觉得很甜。这就是体验。我们从体验中可以得来感 悟、心态、智慧。关键是你体验到了什么？感悟到了什么？这个世界没 有什么绝对的对与错，对错都是相对的。如果一个人老在体验着成功，他不一定真的有进步或者说进步得 很慢，相反的是，如果一个人经常在体验失败，但是他又在不懈地追 求、他又不犯重复的错误，他就是在“痛并快乐着”中成长，必定成 为成功者。8、人为什么要学会选择？“择你所喜

24、欢的，爱你所选择的。”;俄国作家列夫.托尔斯泰最好的选择未必是选择最好的人生没有最好的选择，只有对自己的选择负责！因此，学会选择非常重要。女怕嫁错郎，男怕入错行。 无论是背着金子，还是背着砖头，都要把它放弃，才能轻装上阵，轻 松自如、悠然自得、从容淡定。才能神采奕奕、意气风发、活力迸发。人要学会选择，首先就要 学会放弃。舍得舍得，无舍就无得，先有舍后有得。人要学会放弃掉 所有以为是属于自己的东西，包括放弃掉成功的经验与失败的经验， 才能以最好的姿态迎接新的挑战。9、人为什么想成功？“立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。"：法国微生物学 家巴斯德简单地说，成功就是：知行合一。中国讲天人合一。成功是人类 的本能，是获得赞美与尊重的最好的方式，当然有时也会遭来嫉妒。 人人都希望自己有影响力，成功是获得影响力的最好的方式。 所谓成 功，其实是自己