个人成长报告

1、个人成长报告（同名8307）国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）心理咨询师个人成长报告（姓名）（单位）一、个人成长历程排行老五的我，是家里的老小、父母的老生闺女，1976年出生 在一个普通的乡村教师家庭，母亲是个不甘人后的传统农村妇女， 父亲是敬业的人民教师。家中姊妹们多，这让我从小在与姐姐和哥哥 们的相处中学会了宽容、合作与相处。母亲没有多少文化，但对老人很尊重，对孩子极疼爱，幼年印 象中，我家墙上有很多“五好家庭”的奖状。每次吃饭时都是第一碗 是盛给家里最年长的人。对讨饭的乞丐，母亲总是善良的给他们吃的。 这种言传身教也让我学会了尊重他人和善良。父亲是认真、敬业的教师

2、，经常为学生加班，经常有学生到家 里来问问题，父亲总是给他们耐心的讲解，总是认真的做学生的思想 工作，父亲说成才要先成人，优秀品质，他很注重这方面的教育。重 要的是，遇到事情总是能客观地分析，特别是先反思自己有哪些做的 不到位的地方。参加工作后我常跟父亲谈论我以及我的生活和工 作，在与父亲的沟通中，他那种对教育的敬业、执着精神逐渐的感染 了我，父亲从他那个年代走到今天，虽然经历了人生无数的艰辛和苦 难，但却用他的豁达、坚定、善良与慈爱面对人生，这对我有很大震 撼，父亲用他的榜样让我从中学会了如何淡然的面对人生的磨难。于 是我开始审视自己的职业,逐渐体会到老师对一个孩子一生成长的重 要，于是搜集

3、各方面有利于教学的方法和资料，以更好地服务于自己 所从事的事业。上小学时我得了一场病,需要每天打针。孩子们都是害怕打针的, 其实我也挺怕的，父亲耐心的给我讲：生病了要听医生的话，你的病 需要打针才能好，我家妮儿会很勇敢的，打针就像蚂蚁夹一样很快就 不疼了，不用爹娘陪的，鼓励我要勇敢。我清楚地记得我在父母的鼓 励下自己去打了针回来，我的勇敢和坚强得到了母亲和父亲肯定和鼓 励，这是我幼时第一次自己面对的“大事”，给了我遇事勇敢和坚强 的做事经验。真正得到锻炼是在跟父亲在城里上学的时间里，锻炼了我的独立能力一一自己洗衣做饭、安排自己的作息和学习时间。从小受父 母的影响，我是个热心肠，对人真诚，做事认

4、真。做班长期间，在处 理班里的事情以及与同学和老师沟通过程中，锻炼了我与他人的沟通 能力。在初中阶段，我的综合能力和心理承受力都得到了一定的锻炼。 以至于后来与他人沟通较为顺利，别人对自己的评价能客观对待。第一次真正进行人生的思考是在大学。大学第一学期我的生活很 轻松，对学习也不太在意，所以第一学期期末便挂了一科，这件事情 对我打击很大，记得放假前很是郁闷，感觉很非常对不起父母对自己 的期望，因为自己的不努力而挂科，为此在假期里我想了很久，我是 就这样稀里糊涂继续下去还是要认真的对自己的将来负责呢？我选 择了认真对待自己，顺利的大学毕业。良好的家庭教养，塑造了我善良、宽容、内省、尊重他人和遇事

5、 坚强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度 去面对人生的挑战。结婚后，孩子的降临，生活节奏变快，角色难以适应，做医生 的爱人在我焦虑时对我的体贴照顾和开导使我顺利度过了适应期。不 管有什么冲突，爱人总能坐下来跟我进行耐心的沟通，共同承担义务, 在最短的时间内解决发生的问题。这很大程度上影响着我对事情的处 理方式。不管在家里还是在单位，如果有误会或是其他事情，我也会 在最短的时间内去妥当解决。如果有什么困扰的事，我会从自身方面 进行分析，进行自我心理调整，尽快从困扰中走出来，让自己所受的 伤害减到最低。在工作中，会关注有什么事情会导致孩子们的心理问 题，并及时进行干预，使教育

6、工作顺利进行，使孩子们孩子健康成长。 回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历、情感 体验、家人的影响和成年后爱人的处事方式对铸成今天的我起着决定 性的作用。今天,当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历, 发现过去所遭受的那些挫折和痛苦并非没有价值，相反它却隐含深远 的意义。失去孩子的痛苦和无助，几乎将我击溃，是爱人的悉心照顾 和包容搀扶着我的心灵使我渐渐坚强，让我学会了对待挫折接受现 实，同时也体会到社会支持力量的作用。父亲的离去的过度悲伤让我 一度颓废，我的坚韧和善良曾是父亲的骄傲，父亲面对病魔的态度丝 毫没有慌乱，珍惜和亲人朋友的每一次相处，父亲的离去让我感觉突

7、 然长大了许多，回顾父亲留给我最多的是对待事情要勇敢面对，从此 之后我更加珍惜生命，珍惜身边的幸福点滴。没有那些，我无法像现 在这样深刻地体会生活中那些善良、真诚的价值；没有那些，我也无 法像现在这样敏感地感受生活中那些痛苦、无助的心灵。今天的我, 对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不 再执迷于个人的得失。通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受 到,从小良好的家庭教育,完整的成长历程练就了我的优秀人格品质, 拥有了 一个良好健康的心态。教师行业又赋予我做事认真的习惯，这 些都给我学心理咨询师提供了帮助。二、职业行为分析我选择学心理咨询的原因是自己内心喜欢和工作的需要。

8、先说说 是怎么产生工作需要的吧：我从教已有17年，在前些年的教学过程 中对学生的教学和思想工作一直做得很顺利，对学生的沟通很顺畅, 我所教的学生思想都较为稳定，教学成绩也很好。可近年来随着社会 的发展，一些社会现象的出现波及到家庭和孩子，同时也冲击着教育 事业。这时候教育过程中出现了新的情况，随着社会现象伴随的一些 问题开始在孩子和家长身上体现,沟通的过程中偶尔会感觉不是那么 顺畅了，对于某个问题感到困惑，不知用什么更好的办法和恰当的语 言去表示，心里有种卡和堵的感觉。要想更好的与学生沟通和解决遇 到的新问题，必须要有足够的这方面的理论和技术的支持，这时我想 到了心理咨询，感觉很迫切需要这方面

9、的知识。当发现有心理培训中 心的时候，便有一种遇知音的感觉，咨询后就马上报了名，开始了如 饥似渴的学习。我喜欢心理咨询是因为我看到了心理咨询是帮助人们 在生活中解决心理困扰，克服轻度心理障碍，纠正不合理的认知模式 和非逻辑思维，学会调整人际关系，构建健康的生活方式，强化适应 能力，提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义的生活。帮助人 们认识自己的内、外世界；了解和改变不合理的信念；学会面对现实 和应对现实；学会理解他人和正确认识自我，从而构建合理的行为模 式。看到这些我心里很是高兴，因为这也是我的内心需要，我也需要 自己再成长。学了心理咨询教材之后，工作中的沟通变得比较顺畅了：有一很 令全体

10、任课老师头疼的学生，在我用学的心理咨询技巧合理情绪疗法 和模拟场景换位思考几次沟通之后，其逐渐认识到冲突是由自己的不 合理认知和缺乏有效的解决方式造成的。改变其不合理观念后，建立 良好人际沟通模式,慢慢习得健康有效的人际交往技巧改善了他的当 前人际关系。他本身开始渐渐发生变化，他上课比以前遵守纪律了， 跟任课老师的关系改善了，开始向积极的方向发展了，看到他这些变 化我感觉心里蛮高兴的，同时也增强了我进一步学习心理咨询的信 心。通过对心理咨询课程的学习，我也能感觉到自己有很多变化：自 我觉察能力提高了，变得比以前更自信了，想得开了，比如原来我和 老公老吵：原因是我想：我对他那样他也必须对我那样，

11、学了之后才 知道我这种想法是反黄金规则，是不合理的。现在能理解别人了，思 路开阔了很多，愿意接受别人的意见和建议了，有一些社会现象也能 认识了有些不能理解的社会现象也能理解了，理解了从众的原因等 等。当然，要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。 真正决定心理咨询进程的，不是理论、也不是技巧和方法，而是咨询 师本身的人格，只有一个健康、稳定的人格，才是心理咨询师取得咨 询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制 着心理咨询取得疗效的程度。所以我在以后的学习中还要加强对自己 的了解和分析、自我成长，这是心理咨询中最为关键的因素。心理咨 询网上课程操作技能结业考试的时候和

12、在实际运用过程中，使我感觉 到，科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个 来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想 很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者 解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步 提高与完善。我给自己制定了两年计划，在接下来的两年里我会不断学习实务 理论，力求使自己的实务操作技能提高，以更好的应用到实际当中去, 我深知从理论到实践的不容易，还需要我的不懈努力才能把这项工作 做得扎实有效。不断提高理论知识，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理 智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度, 无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问 题需要帮助的时候,能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的 支持，以积极严谨的态度对待求助者。由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理 咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我喜欢从事的工作, 在