论体育教学中如何体现“健康第一”的发展思想之探讨

1、论体育教学中如何体现“健康第一”的发展思想之探讨【摘要】贯彻“健康第一'，的指导思想是体育教学当前所面临的新课题，未來 的体育教学人纲、教材、教法、管理等一系列问题如何在健康与终身教育指导思 想下进行创新与实践，这是二十一世纪国家对学校体育教学提出的目标。【关键词】体冇教学；健康第一；终身教冇1前言健康教育是fi前被国内外广泛引用的名词，按世界卫生组织健康教育处前处 前处长a.moarefi博士提出的概念健康教育是帮助并鼓励人们有达到健康状态 的愿槊，知道怎样做到达到这样的目的，每个人都尽力做好本身和集体所做的一 切，并知道在必要时如何寻求必要的帮助。"这表明健康教育作为一种

2、有组织、 有目的、有评价的涉及人类健康成长的教育活动，主耍通过传授与日常生活有关 的健康知识，树立正确的健康观念和培养规范的健康行为，使之能够自觉参与并 改善环境卫生条件，帮助开展健康活动，最终达到个人健康生活的口的。可见健 康教育是一个复杂的系统工程，它对教学实施者的索质和能力要求都非常高，这 不是体育教师所能胜任的。那么体育教师应该承担健康教育的哪一部分工作呢？调查显示，大部分师生认为体育中的健康教育无非是通过身体活动来达到锻 炼身体、增强体质的口的，存在以体育代替健康教育或以健康教育代替体育的两 种认识倾向。显然，第一种认识认为休育与健康教育只不过是一种提法的改变， 其中内容并没有多大改

3、变；而第二种认识则认为以前的学校体育完全错了，必须 采用一套全新的健康教育体系来代替。这两种认识显然都是片面的。但是，毋庸 质颖，新的体育与健康课程的提法的确给广大体育教师带來了认识上的困惑，很 多体育教师或者对健康教育的内涵莫衷一是，或者对白己的工作如何与健康教育 接轨无从下手。针对这一状况笔者认为，体育课中的健康教育，高校体育向体育 与健康教育转变的关键问题是要建立科学、全面、系统的课程理论新体系，建立 合理有序、科学完整的理论体系，并运用体育教学实践，在实践过程中逐步完善 健康教育的课程体系使高校体育向体育与健康教育迅速转轨。2当代人学生健康存在的问题2.1缺乏体育锻炼，体质呈逐年下降趋

4、势。据许多调查研究显示：大学生在 心、肺（肺活量平均下降幅度在406582ml）功能、以及上肢力量（引体向上f 降幅度在2.57-2.66次之间）、速度（50m跑平均下降幅度在0260.59s之间）、 耐力（男1000m,女800m也大幅度降低,平均降低18.2523.61s）、爆发力、柔 韧性等素质都有继续出现下降的趋势，这与学校体育教育不足有很大关系，同吋, 与家庭、个人和社会环境有关，应引起我们足够的重视。2.2近视、肥胖有增无减。2002年我国监测结果显示：学生视力不良检出率 仍然居高不下，小学生为26.96%；初中生为53.43%；高中生为72.8%；大学生 为力.95%,出现年龄越

5、大近视越多的现象。而肥胖学生的人数也明显增多，根 据2002年监测结果显示：学生中的肥胖检出率，在2000年比1995年上升的基 础上,继续上升。其中，718岁城市男生由3.98% （1995年）上升为8.86% （2000 年）和11.50% （2002年）；城市女生由3.46% （1995年）上升为5.60% （2000 年）和7.74% （2002年）;乡村男生由0.9% （1995年）上升为2.74% （2000年） 和4.48% （2002年）;乡村女生由1.97% （1995年）上升为2.43% （2000年）和 4.27% （2002年）。从以上调查结果看，很显然肥胖大学生的人数

6、也会明显增多。 目前，超重及肥胖已成为城市青少年学生的重要健康问题。2.3慢性疾病的发病率呈上升趋势。每年从新生入校开始到期末体育考试就 可以发现体弱病残的学生有增无减，一是运动性疾病，主要集屮在上肢的手指、 手腕和下肢的踝、膝关节的扭伤和挫伤；肌肉的拉伤和擦伤等，学生缺乏运动损 伤的预防与处理方法，久不愈而成运动慢性疾病。二是常见慢性疾病，如乙肝、 结核病、贫血等。大学生缺乏人体健康知识，对于某些疾病，或是不理睬，或是 束手无策，乱投医用药；也有的大学生由于生活困难导致营养不良的疾病问题。2.4不良的生活方式和饮食习惯到处可见。如随地吐痰扔垃圾；睡前刷牙洗 脚少，玩电脑晚不睡、早不起；睡懒觉

7、、锻炼少；不做准备活动就运动，运动后 就喝（生）水、不做放松活动、不及时洗澡换衣；饭前便后不洗手、经常吃肥肉、 不吃蔬菜水果、喜欢吃甜食；不按时就餐、暴饮暴食、或挑食偏食、或为减肥而 盲口节食；吸烟饮酒；不使用专用毛巾和茶杯；随意喝生水；瓜果不洗净就吃； 不经常洗澡换洗衣服，冇病不及吋就医等引发的身心健康问题不少，这些现象需 要学校各个部门综合教育治理。3高校体育教学中培养学生健康的途径高校体育教学过于局限于增强学生体质，忽视了体育知识健身方法的传授, 忽视了体育习惯和终身体育意识的培养。长期以來，学校体育在发展过程中，较 多地采用一些机械、呆板、枯燥的教育方式去训练学生的身体和塑造学生的人格

8、, 忽视了淫生的个性和心理特点及淫生体育能力的培养，忽视对淫生的区别对待， 教学组织较单调，缺少生动活泼的教学形式，这些问题导致了学生难以形成终身 体育的思想，妨碍了学生健康的提高。3.2高校体育教学屮培养学生健康身体的对策。3.2.1有口的地选择体育教材是培养学生的基础体育教材内容的选择直接影 响到学生体育能力的培养，高校体育索质教育就是要改变传统的以竞技体育项目 为主体的教材内容，重新构建适合于现代体育教育发展的教材体系，以满足对学 生体育能力培养的需要，高校体育教材的构建应以学生对体育的需要而编制，英 休系应从健身、娱乐、康体、休闲等角度加以考虑，多选择一些难度小、易开展、 趣味性强，融

9、健康、娱乐、休闲为一体的项口，既可提高学生参加体育活动的兴 趣，又有利于培养学生的体育能力。3.2.2冇意识的转换高校体育教学组织形式是培养的桥梁不按年级，而是根 据休能、技术、技能等水平，打乱原有的行政班，重新编班进行专项教学，代表 了一种新的体育教学形式的趋势。重新编班，这样使得来自不同院系的学生，既 能根据自己的兴趣选择体育项目学习及锻炼，又能加深不同专业之间的沟通。4高校体育健康教育课程模式的创新高校体育教学要向健丿隶教育转变，必须建立起一套科学完善的健康教育的课 程模式，从而正确引导教师和学生的健康教育教学实践活动，培养现代大学生成 为身心健康和具冇良好的社会适应能力的冇用之才，高校

10、体育与健康教育模式应 体现以下思想。4全面性。高校体育与健康教育的核心和宗旨是为全面提升学生的生理、 心理素质和社会适应能力。4.2实效性。高校体育与健康教育的最终目的是帮助学生建立良好的健康行 为，对健康知识的了解只是手段所以教育者更多的是引导，而不是灌输。4.3整合性。体育教育与体育屮的健康教育不是截然分开的，而是互为口的 和手段，应将两者有机地整合在一起。5结论健康的体魄是新世纪对人的基木要求，止确引导大学生健康成长，全面加强 高校的健康教育，成为关系到世纪我国高等教育人才培养质量的大问题。新形势下高校体育课 的健康教育要适应口益发展的教育改革与创造。的需耍。积极进行理论探索与实 践的创新，不断地发展与完善体冇健康教冇的指导思想、教学目标、教学内容教 学方法。通过体育健康教育培养二i-一世纪、全面发展