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文档简介

1、幼儿园足球课训练计划（中班）我们的足球课程本着“兴趣为本、健康第一”的原则，从足球活动入手，营造幼儿园活泼生动的成长环境，培养幼儿对足球活动的兴趣，引导幼儿身心协调健康地发展。中班课程引入了运球、射门等基本足球技能，重点培养幼儿的控球能力、脚部的灵活性，以及幼儿的独立性、自信心、合作性和毅力，同时培养幼儿思维的灵活性与创造性。（一）训练目标和任务1培养幼儿对足球运动的兴趣；2培养和发展球感和控制球基本能力，用身体的各个部位熟悉足球，认知足球，克服对足球的陌生感。学习基本的运球、踩球、射门等技术动作；3培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡

2、素质敏感期的训练。（二）训练内容1技术训练：（1）熟悉球性和简单控球练习，脚掌原地踩球、两脚弓之间来回推球、双腿夹球跳。（2）掌握适合这个年龄段的控球方法，学会用脚推球向前跑动动作，目标是推球跑动中，使球在幼儿的可控范围内；学会扣球动作，在足球向前运行时，用扣球的动作，改变球的运行方向。（3）掌握适合这个年龄段的踢球方法，用脚背正面踢球。2战术训练：两人相互传球，培养合作意识。3身体训练：（1）20米快跑，单脚跳跃；（2）练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越；（3）培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。4心理训练：（1）培养学员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐.(自我为中心，自信不断提高，精力旺盛持续时间段)（2）培养幼儿立足现代社会不可或缺的自身责任、纪律、道德和公平竞争等素质，逐渐具备适应社会的心理素质。5理论学习：懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事。6比赛：参加五人制、

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