播音主持专业基本功60分钟练声方案

1、考艺考上 播音主持专业基本功60 分钟练声方案下面是一张60 分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。 (1) 气泡音：闭口和张口共30 秒。 (2) 轻度哼鸣： 20 秒。 (3) 膈肌训练 ( 狗喘气) ：闭口 1 分钟，改良的“嘿”、“哈”共30 秒。 (4) 慢吸快下面是一张60 分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。(1) 气泡音：闭口和张口共30 秒。(2) 轻度哼鸣： 20 秒。(3) 膈肌训练 ( 狗喘气 ) ：闭口 1 分钟，改良的“嘿”、“哈”共30 秒。(4) 慢吸快呼： 2 次， 20 秒。(5) 慢吸慢呼： 2

2、 次， 20 秒。(6) 快吸慢呼： 4 次， 2 分钟。(7) “丝”音：20 秒、 30 秒各 2 次， 1 分钟。(8) “衣” -音： 20 秒、 30 秒各 2 次， 1 分钟。(9) 搓脸： 10 秒。(10) 转颈： 10 次， 10 秒。(11) 松下巴： 10 秒。(12) 提颧肌： 10 次， 10 秒，手辅和自行交替进行。考艺考上 (13) 咀嚼：闭 | 、张口各20 次， 30 秒。(14) 半打哈欠： 5 次， 10 秒。(15) 撮唇： 10 次， 20 秒。(16) 合口左右撅唇：10 次( 左、右为一次 ) ，30 秒。(17) 转唇： 8*8 拍， 30 秒。

3、(18) 双唇打响： 30 次， 30 秒。(19) 弹唇： 1 分钟。(20)b 本音： 60 次， 1 分钟。(21)ba 本音： 60 次， 1 分钟。(22)ba-ba-ba-ba-,1分钟。(23) 顶腮： 30 次， 30 秒。(24) 刮舌： 20 次， 20 秒。(25) 伸卷舌： 20 次， 20 秒。(26) 立舌： 10 次， 30 秒。(27) 转舌： 8*8 拍， 1 分钟。(28) 弹舌： 30 秒。(29)d 本音： 60 次， 1 分钟。考艺考上 (30)da 音： 60 次， 1 分钟。(31)da-da-da-da-;60次， 1 分钟。(32)g 本音：

4、60 次， 1 分钟。(33)ga 本音： 60 次， 1 分钟。(34)ga-ga-ga-ga-:60次， 1 分钟。(35)ge 音： 60 次， 1 分钟。(36)ge-ge-ge-ge-:60次， 1 分钟。(37) 数“数儿”：一口气由1 数到 30，3 次， 3 分钟。(38) 数“数儿”：一口气数10 个八拍， 3 次， 3 分钟。(39) 数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七; 七六五五六七，七六五四三二一 -”，一口气数3 到 4 个回合。 2 次， 2 分钟。(40) 数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八-八二三四五六七八，七二三四五六七八，-一二三四五六七八”。一口气数下来，2 次， 2 分钟。(41) 数“枣儿”：要求尽可能一口气数20 个以上“枣儿”，2 次， 2 分钟。(42) 数“葫芦”：要求一口气数20 个以上“葫芦”，2 次， 2 分钟。(43)