小学生卫生常识

1、小学生卫生常识（ 1）小学生卫生常识(1)1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1) 早晚洗脸 (2) 早晚刷牙 (3) 饭前便后要洗手 (4) 睡前洗脚 (5) 勤洗头 (6)勤洗澡 (7) 勤剪指甲 (8) 生吃瓜果要洗净(9) 不喝生水 (10) 不躺着看书2、什么情况下应洗手 ?(1) 饭前便后应洗手 (2) 吃东西前应洗手 (3) 劳动 ( 干活 ) 后应洗手 (4) 玩游戏后应洗手(5) 触摸脏东西后应洗手 (6) 触摸传染病人的东西后应洗手 (7) 到公共场所回来后应洗手(8) 拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?3035 厘米，或一尺左右。4、为什么要及时理发

2、和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。5、为什么不能喝生水 ?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病( 肠炎、痢疾，伤寒等 ) 和肠道寄生虫( 蛔虫病等 ) 。6、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为 : 恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。7、挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。8 、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛 ( 恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化

3、不良和胃病。9、 看书写字时要注意什么 ?姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。10、做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。11、每天应该刷几次牙 ?什么时间刷 ?每天应该刷两次牙，早晚各一次。12( 怎样保护牙齿 ?(1) 吃东西后漱口 (2) 早晚刷牙 (3) 不咬过硬东西 (4) 不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6) 患牙病及时治疗13、为什么不能咬笔头和手指?(1) 笔头，手指不干净 ( 有细菌，虫卵，尘土等 ) ，可引起疾病(2) 影响牙齿和手指发育14、怎样预防农药中毒 ?(1) 不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷

4、雾器 (2) 避免口腔，鼻腔吸入农药(3) 防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4) 瓜果蔬菜要洗净15、为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜 ( 引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。16、怎样预防蛔虫病 ?(1) 饭前便后洗手 (2) 不喝生水 (3) 生吃瓜果，蔬菜要洗净 (4) 不咬手指及笔头17、怎样预防沙眼 ?(1) 每人一条洗脸毛巾 (2) 不用脏手揉眼睛 (3) 保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4) 有条件的最好每人一个专用脸盆18、随地吐痰有什么害处 ?随地吐痰是一种不文明行为: 痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环

5、境，传播疾病。19、“四害”指的是什么 ?苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂20、被狗咬伤后怎么办 ?立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。21 、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠 ?10 小时22、苍蝇，蚊子能传播什么病?苍蝇传播 : 肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播 : 乙脑，疟疾。23、肝炎的主要传播途径是什么?甲型肝炎 : 主要通过病人粪便污染水源，食物传播乙型肝炎 : 主要通过血液及血液制品传播。24 、为什么不能随地大小便?(1) 污染环境 (2) 传播疾病 (3) 不文明 25 、为什么刷牙时要每人一把牙刷 ?防止互相传染疾病26、怎样预防感冒 ?(1) 锻炼身体，增强体质 (2

6、) 经常开窗通风换气(3) 随气候变化增减衣服(4) 不去病家串门(5) 感冒流行时不去公共场所27、家里有了肝炎病人怎么办?(1) 及时治疗(2) 隔离消毒 ( 用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等 )(3) 接触病人后要洗手(4) 不吃病人吃剩的东西28、怎样保持教室的清洁卫生?(1) 每天扫地，扫地前先洒水 (2) 常擦桌椅和门窗 (3) 不乱扔纸屑果皮(4) 不随地吐痰 (5) 桌椅摆放整齐 (6) 注意通风换气 29 、维护公共卫生应做到哪些 ?(1) 清扫室内外环境 (2) 不随吐痰 (3) 不乱丢纸屑果皮(4) 不随地大小便 (5) 不在墙壁桌椅上乱画

7、30、吸烟有什么害处 ?烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等小学生卫生健康知识 (2)1、个人应养成哪些良好的卫生习惯,答 :1 、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服 2、洗涮用具分开，做到一人一巾、一刷 3、不喝生水 4、不吃不洁食物、不购买三无食品 5、不遂地吐痰 6、不随地大小便 7、不吸烟 8、不酗酒 9 不乱扔垃圾。2、防治碘缺乏病 ( 补碘 ) 的重要措施是什么 ,答 : 全民食用合格碘盐。3、食用碘盐应注意什么 ,答 : 最好能在饭菜快好时再加盐，避免用盐爆锅、长炖、久煮。4 、国家对消除碘缺乏病的措施有哪些,答 : 以长期供应，全民食用碘盐为主，对特需人群补碘

8、采用其他碘制剂为辅的综合措施。5什么是健康 ?答 : 健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。6、世界卫生组织提出的人体健康十条标准是什么,答 :(1) 精力充沛 ;(2) 处世乐观 ;(3) 睡眠良好 ;(4) 适应能力 ;(5) 能抵抗一般性疾病 (6) 保持标准体重 (7) 眼睛明亮 (8) 牙齿完整 (9) 头发有光泽 (10) 肌肉弹性好。7、健康教育的定义是什么,答 : 健康教育是通过对人们进行医学、生理的、人类社会的以及与人们健康有密切相关的各项知识的教育。8、 “世界卫生日”定在每年的几月几日,答:每年的 4月7日。9、我国常见的有损健康的行为和生活方式是什么,答 :

9、吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。10、自我保健的方法有哪些,答 :(1) 加强体质锻炼 (2) 保持合理营养 (3) 适当的睡眠与休息 (4) 控制与调节不良情绪 (5) 预防心理刺激 ;(6) 进行健康的心理训练 (7) 养成良好的生活与卫生习惯 (8)及时早期治疗疾病。11、有害健康的几种常见行为是什么,答 :(1) 吸烟 (2) 饮酒过量 (3) 不恰当的服药 ( 包括不按医嘱服药 )(4) 缺少经常的体育锻炼，或者突然运动量过大 ;(5) 热量过高和多盐的饮食，饮食没有节制 (6) 不接受科学合理的医疗保健(7) 对社会压力产生不良的反应(8) 破环身体生物节奏的生活。12、如

10、何保持情绪稳定愉快,答 :(1) 愉快的生活，热爱生活 (2) 生活要有意义 (3) 做自己命运的主人 (4) 采取开放式的学习方法 ;(5) 把变化看成是学习的机会 (6) 于事不慌，着力于问题的解决 ;(7) 作生活主动的参与者 (8) 富有自尊与责任感。 13 、苍蝇会传播那些肠道传染病 ,答 : 能传播痢疾、伤寒、负伤寒、病毒性肝炎等。14、蚊子能传播那些疾病 ,答 : 疟疾、流行性乙型脑炎15、老鼠能传播那些疾病 ,答 : 鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、地方性斑疹伤寒等疾病。 16 、何谓四害 ,答: “四害”应为苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。17、为什么不要随地大小便,答 : 因为随

11、地大小便一是污染环境、水源 ; 二是造成苍蝇生长繁殖的条件 ; 三是引起疾病传播、污染环境。四是不文明18、随地吐痰有什么坏处 ,答 : 痰液里的细菌合并都会随尘土飞扬、传播疾病、污染环境。 19 、狗咬伤后怎么办 ,答 :(1) 及时到卫生院或医院治疗 ;(2) 注射狂犬疫苗20、吸烟可引起哪些疾病 ,答 : 慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、闹钟峰、胃炎、消化溃疡、神经衰弱、实力减弱。21、什么是膳食平衡 ,答 :1 、粗细粮搭配 2、主副食搭配 3、荤素菜搭配22、暴食暴饮有什么影响 ,答 :1 、使胃蠕动产生困难 2、易患胃肠病、引起呕吐、腹痛 23 、营养过剩对健康有什么

12、影响 ,答 :1. 使人体过于肥胖 2、易患高血压、冠心病等疾病24、良好的饮食习惯包括那些,答 :1. 吃饭要定时定量膳食平衡 2、注意早点吃好、午餐吃饱、晚餐吃少 3、不乱吃零食25、饮水卫生要做到那些 ,答 :1 、要喝煮沸过的温开水 2、不要喝生水 3、自带水杯、不要使用别人用过未消毒的水杯26、怎样预防食物中毒 ,答 :1 、不吃病死、毒死活死因不明的禽兽肉 2、不吃腐败变质食物 3、不吃被农药污染的瓜果、蔬菜 4、不吃发芽的土豆 5、切熟食前要洗净刀、案或者切生熟食的刀、案要分开27、吃盐过多对健康有什么影响, 成人每天适宜的食盐应是多少,答: 吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬

13、化等病变，还可使心脏病人的病情加重; 下肢浮肿等症状。成人每天适宜的食盐量是6 克以下28、共用洗脸毛巾有什么还出,答 : 容易相互传染疾病 ( 沙眼、红眼病、皮肤病等 )29、为什么饭前便后要洗手 ,答 : 可预防肠道传染疾病 ( 如痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫、肠炎等 ) 和寄生虫30、为什么要勤晒被褥 ,答 : 既可以杀菌又可以使棉絮蓬松保暖31、居室通风对人有那些好处,答 :1 、保持空气新鲜、可以减少呼吸道传染疾病 2、能使人头脑清醒、保持良好的精神状态 3、减少空气中二氧化碳含量 4、如果空气温度大、通风中可以防止室内衣物、食品腐烂32、室内外绿化对人们有什么好处,答 :1. 净化居住

14、区空气、保持环境卫生 2、维护空气中的二氧化碳的平衡 3、进行光合作用、保持空气清新 4、能吸附和阻留灰尘、使太阳的紫外线照射量增加，对人的健康有好处 5、能调节气候、降低噪音，保护视力、美化环境，清除紧张因素，提高工作效率33、户外活动有那些好处 ,答 :1 、能充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼身体 2、促进身体生长发育、增强抵抗力、减少疾病 3、调节大脑、提高学习工作效率34、正确的刷牙方法是什么,答 : 刷上牙时，从上往下刷 ; 刷下牙时，从下往上刷，咬合面要来回刷 ; 里外刷到，避免横式刷牙。35、儿童为什么不宜戴有色眼镜,答 : 儿童常戴有色眼镜，视网膜没有足够的刺激而未能参与视

15、觉发育过程，就会造成弱视。36、为什么儿童不宜穿皮鞋,答 : 儿童肌肉及肌腱柔嫩，骨胳软，各部组织器官正处于发育阶段。而皮鞋硬度大，伸缩性小，过早穿皮鞋，会压迫脚部神经的血管，影响脚掌和脚趾的生长。37、如何预防近视眼 ,答 :(1) 讲究用眼卫生 ;(2) 改善学习环境、照明条件;(3) 减轻视力负担 ;(4) 常做课间眼保健操。38、如何预防龃齿 ,答 :(1) 坚持早晚刷牙 ;(2) 少吃糖果 ;(3) 进餐后要漱口。39、我国现行儿童基础免疫的五种疫苗是什么,答 :1 、卡介苗 2、脊髓灰质炎疫苗3、百白破 4、麻疹疫苗 5、乙型肝炎疫苗40、五种疫苗预防哪七种传染病,答 : 结核病、

16、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、乙型肝炎。 41 、乙型肝炎疫苗接种对象是什么 ,答 : 凡受到乙型肝炎感染的易感人群都可以接种。首先重点保护儿童，母婴阻断放在首位，故主要用于新生儿。42、“乙脑”和“流脑”是一个病吗,答 : 不是一个病“乙脑”就是我们常说的大脑炎，是经蚊子传播染的，夏秋季流行的一种急性污染病，病源是乙型脑炎病毒。“流脑”是冬春常见的急性传染病，由脑膜炎双球菌所引起的，多见于儿童。病菌经呼吸道进入体内，部分进入血液形成败血症。43、全国预防接种日是哪一天,答 : 每年四月二十五日。44、怎样预防细菌痢疾 ,答 :1 、消灭苍蝇，饭前便后需洗手 ;2 、不喝生水，不吃不

17、洁食物 ;3 、不用病人食具、不吃病人吃剩的食物 ;4 、粪便要无害化处理。45、艾滋病的传播方式有哪些,答 : 有性接触、血液传播或母婴传播。46、流行性出血热是一种什么样的疾病,答 : 流行性出血热是由病毒引起的一种急性传染病，它的发生和某些地区的自然生态环境，特别是鼠类的数量、活动情况有密切关系。得病后全身的小动脉和毛细血管受到了广泛的损害，引起发热、出血、肾功能受损等一系列全身性的严重疾病。47、中暑后应怎样处理 ,答 :1 、把病人移至通风荫凉处;2 、用凉毛巾敷于病人头部;3 、喝淡盐水。48、触电后如何处理 ,答 :1 、切断电源或用绝缘物使触电者脱离电源2、进行必要的人工呼吸3

18、、及时拔打 120 急救电话送病人去医院抢救。49、溺水后应怎样处理 ,答 :1 、迅速清除病人口腔、鼻腔的污物 ;2 、将病人俯卧于抢救者大腿上，头部向下，按压腹部将水倒出 3、必要时进行人工呼吸及胸外按摩 4、及时拔打 120 急救电话送病人去医院抢救。50、煤气中毒后应怎样处理,答 :1 、迅速将病人移至通风处 2、松解衣领及时将病人送往医院吸氧进行抢救。 51 、骨折后应怎样处理 ,答 : 骨折后找木板、竹条、塑料板等把肢体骨折部位的上、下两个关节固定2、如有伤口、流血不止应找干净的毛巾或布单压迫伤口、包扎止血。3、尽快送医院治疗。中小学生卫生知识 (3)简单题 ( 单项选择 )1、

19、正确的看书姿势对你保护视力十分重要，书本与眼睛应保持多大距离较合适 A(25 30cm B(3035cm C(35 40cm D(4045cm 2、 眼睛是人体的重要视觉器官，防止眼睛受伤，下列哪项是错误的，、眼睛有病要及时治疗 A 、不要抬头直视太阳 BC、眼睛直视电焊火花 D、眼睛进沙子后不要进接用手反复揉 3 、 预防沙眼下列哪项做法是不正确的 :A、不用不洁物品揉眼擦眼 B 、洗脸一人用一条手巾C、不用患有沙眼人的洗脸用品D、多人共用一盒水洗脸4、 正确的刷牙方法应是 :A 、上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面前后刷B 、从里往外刷 C 、从外往里刷 D、上下刷5、 虫牙又叫龋齿，正确否

20、,A、正确 B 、不正确6、 下列哪种疾病不是经口传播的A、痢疾 B 、蛔虫 C 、乙型肝炎 D、甲型肝炎7、 蔬菜和水果中含有不被人体消化吸收的纤维素，木质素和果胶等成分，它能促进胃肠蠕动，利于消化，防止干燥，还能防止有毒物质吸收，防止血管硬化等作用，正确否 ,A、正确 B 、不正确8、 一般情况下几岁开始换牙,A、6 岁 B、7 岁 C、8 岁 D、9 岁9、 下列哪一项不是龋齿的危害A、影响食物的咀嚼B 、口腔溃疡 C 、牙周炎 D、牙髓炎 10 、 正常情况胃内食物几小时排空A、1,2 小时 B 、2,3 小时 C、3,4 小时 D 、4,5 小时 11 、 肥胖的危害不包括哪种 ,A

21、、体力下降 B 、日后患糖尿病可能性增多C、易患心血管疾病D 、学习成绩差12、 牙刷在刷完牙后应将有毛刷的一头朝下放在口杯内( )A、正确 B 、不正确13、 关于预防溺水下面哪一项是错误的,A、 下水前做好准备活动B 、有水的地方都可以去游泳B、 C 、空腹或过于疲劳时不能游泳D、初学者不要到深水区游泳14 、 预防中暑下列哪项是错误的A、不要在炎热的天气变变温场做过于剧烈的运动B 、大量出汗时要及时补充洗盐水C、日下运动时运量增加休息次数D 、穿深颜色的服装在烈日下运动15 、 手被开水烫伤，下列哪项用法A、用冷水冲洗伤处B 、酱油涂抹伤处C、到医院诊治 D、在伤处涂抹烧伤膏16、 耳朵

22、进了虫子，哪项处理是错误的A、用电筒向耳道照光，引诱出子出来B 、用油类或酒精入耳内，将出子麻醉或杀死后用镊子取出、用棉签扣出来D、到医院请医生给处理C17、 鼻腔的功能主要有呼吸、嗅觉、保护、共鸣等，正确否,A、正确 B 、不正确18、 鼻腔与中耳通过咽鼓管相通，因此鼻腔炎症可能诱发中耳炎( ) 。A、正确 B 、不正确19、 手和脚上可以看到一些蓝色的小血管，它们是静 脉，正确否 ,A、正确 B 、不正确20、 用止血带止血，每隔多长时间需要放权止血带1-3 分钟A、0.5 小时 B 、1 小时 C 、1.5 小时 D、 2 小时 21 、 强烈直射的紫外线能直接杀死细菌和病毒，直接照射人眼容易伤害眼睛( )A、正确 B 、不正确22、 脊柱从侧面看有几个生理弯曲, 分别是颈、胸、腰、骶，正确否,A、正确 B 、不正确23、 没有呼吸道传染病，可以对人咳嗽和打喷嚏。( )A、正确 B 、不正确24、 普通感冒不是传染疾病，但也可以传染。( )A、正确 B 、不正确25、 预防肠道寄生虫病，下列哪项是