浅议体育教学及中学生心理健康教育

1、浅议体育教学及中学生心理健康教育摘要：体育课程的价值主要体现在向学生传授体育知识、 技术、技能以及增强体质等方面，而新课标要求除了重视这 些方面外，还得重视体育教学对促进学生的心理健康和社会 适应能力方面的作用。中学体育教师要以新课程标准为指 导，利用体育教学的特点，对学生进行心理健康教育，通过 不同的体育项目，培养学生坚强的意志品质。关键词：心理健康；身体健康；自信心；意志；和谐中图分类号：g427文献标识码：a文章编号：1992-7711(2013) 02-036-1所谓健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要在身体、心理 各方面都保持完美的状态。世界卫生组织关于健康的定义 为，健康不仅仅是身体没

2、有疾病或虚弱，而是指一种生理、 心理和社会性全面发展的良好状态，既生理健康和心理健 康。这就给我们体育教师提出了新的课题：如何在体育与健 康教学中促进学生身体健康的同时，通过运动参与和运动技 能的学习来增进学生的心理健康。长期以来人们理解学校体育教学时，总是狭义地认为学 校体育就是增强学生的体质，体质好就是身体健康。新课程 标准指出，体育活动不仅有助于身体健康，也能增进心理健 康。其基本理念即坚持“健康第一”的指导思想，促进学生 健康成长。其目的是为了更有效地发挥体育课程健身与育人 的功能和价值，促进学生身心健康发展。这里的身心健康， 也就是生理健康和心理健康。也只有生理和心理都健康的 人，才

3、是真正的健康。心理健康教育是学校进行素质教育的一项重要内容。体 育教育是学校教育的一个重要组成部分，在体育教学中，教 师要注意创设一些专门的情境，采取一些特别的手段，既要 使学生在体育活动过程中掌握基本的运动技能，还要重视学 生心理健康目标的达成。下面笔者就如何在体育教学中进行 学生的心理健康教育谈自己的几点看法。一、改革传统的教学观念，发挥体育教学自身的特点传统的体育教学重视运动技能、运动能力的训练，注重 体育课的强度和密度。在教学中以教师为中心，为了完成教 学任务，采用强制式、注入式的教学方法。对学生采用'一 刀切”的方法，强制全体学生学习运动技能，不考虑学生的 个性差异，学生作为

4、课堂教学主体的地位被忽略了，缺乏主 体的热情和主体的参与，体育教学难以渗入科学的理念，不 利于学生身心健康发展和学生主动性、创造性的发挥。新课 程标准构建了 “运动技能” “运动参与”“身体健 康” “心理健康”和“社会适应”五个学习领域，这就要求 在今后的体育教学中必须完成这些目标。现在体育教学本着 “开放”的原则，地方和学校可以自选教学内容，以促进体 育教学内容向多样性、可行性和趣味性发展，这样体育教师 就可以根据教学需要选择合适的教学内容，更有利于心理健 康的教育。二、采用不同的运动项目对学生进行心理健康教育在体育活动中，不同的运动项目培养人不同的意志品 质。体育教师在体育教学过程中，根

5、据学生的个体差异，针 对性地对学生进行教育，使他们养成良好的意志品质。例如, 田径教学可以培养学生勇敢、顽强、坚毅、果断、吃苦耐劳, 开拓竞争的心理素质。球类运动培养机智、灵活、果断和拼 搏精神，还能培养学生集体主义精神。因此在体育教学中， 要根据教学目标科学地选择教学内容，培养学生良好的心理 素质，使学生身心健康得到全面发展。三、在体育课中利用教材针对性地培养学生健康心理1.体育教学促进情感变化心理学研究表明，情感在人们的实践活动中具有重要作 用。人们愿意接受情投意合者的意见、观点和所传递的信息, 尽管它们不一定都是正确的；相反，人们对于那些虽然在道 理上正确，但在情感上厌恶的东西，常常会在

6、一种消极的情 感支配下予以排斥。情感是人对客观事物的切身体验或反 映。任何情感都是由客观事物引起，使人们表现出喜和忧， 爱和恨，乐和悲。脱离了客观事物，就不会产生情感。世界 上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。体育教学通过 体育运动使人表现出不同的情感。面对挫折和失败的时候， 学生会产生不愉快、沮丧、内疚、羞涩等的情感体验，这时 教师可用激励的语言鼓励他们，指出他们失利的原因，肯定 他们的优点，使他们正确认识自己。这样他们就会化悲痛为 力量，更坚强地与困难做斗争。相反，运动成绩好、比赛胜 利者会产生盲目自满情绪。因此，体育教师应根据情况对学 生加以引导，转变他们的情绪，使他们产生良好的情绪

7、。在体育教学中，充分利用体育教材的思想教育的内涵， 通过体育教材中的爱国主义教育素材，培养学生的爱国热 情，培养他们的自尊心、自信心、自豪感。用我国体育健儿 在奥运会比赛中的感人事迹教育学生，激发学生爱国热情。2体育教学培养学生意志坚强的意志是通过实际锻炼而形成和提高，只有经常有 意地在学习、工作、生活中锻炼自己，才能形成各种良好的 意志品质。参加体育的锻炼过程中，会产生生理负荷和心理 负荷，会遇到困难，这些都会对学生心理造成压力，产生心 理障碍。因此，在体育教学过程中要教育学生用意志克服心 理上的各种障碍，积极参加锻炼，达到培养学生坚强的意志 品质。体育运动是促进学生意志发展的最好运动之一。在体 育运动中，能够培养学生的自觉性、果断性、自制性和坚持 性等意志品质。如果把这些意志品质转移到日常生活或学习 中，就会成为提高