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1、1 青汁副作用与危害性青汁是近年来热门的健康饮品，很多人都是喝它来减肥瘦身。 一般来说， 如果是立即以各种各样瓜果蔬菜做为原料制做成的青汁，不加上一切化合物， 那麼喝青汁是不容易产生副作用的。可是，因为原材料和身体素质的不一样，也会造成一些副作用。青汁有副作用吗一般来说，如果是立即以各种各样瓜果蔬菜做为原料制做成的青汁， 不加上一切化合物，那麼喝青汁是不容易产生副作用的。可是由于青汁的制做原材料有不一样，一些不宜喝某种青汁的群体或是过多的喝青汁2 的人，還是可能由于喝青汁，而造成一些副作用的出現。青汁的副作用与不良影响可能会造成皮肤过敏如果是身体素质感性的人是可能会造成服用青汁而产生过敏症状，

2、 并且一些青汁里边会带有变应素成份，造成皮肤过敏会出現像腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等病症。造成高钾血症由于青汁中有非常丰富的矿物钾，钾是推动身体基础代谢、 是参加人体各种各样活动的关键成份， 可是自身肾脏功能不够的群体，会促使钾排出来身体之外的功能降低，进而造成3 钾蓄积量在身体而造成高钾血症。非常是以洋白菜做为原料制做成的青汁，钾成分是更为丰富多彩的， 已经接纳肾脏透析医治的群体，是不可以服用青汁的。造成 血糖值过低用麦籽叶子制做成的青汁， 食用以后是具备调整血糖值的功效的， 可是假如自身血糖值就过低，在服用这类青汁后， 可能会出現血糖值更低的状况，对身心健康是不好的。造成 病菌感染如今的绿叶蔬菜

3、全是较为非常容易感染的，并且如果有执行化肥等对策，开展青汁制做时立即榨出汁得话，一般不容易烧开除菌，4 非常容易造成各种各样微生物菌种、重金属污染等，针对身心健康是有伤害的。造成腹泻发烧青汁尽管对身体能具有比较多的益处，可是假如很多的无度的服用， 会出現呕吐、腹泻、便秘、发疹等病症。每日喝青汁的量在1-2 杯上下，数最多不必超出3 杯为宜。喝青汁要注意什么1、每日食用青汁的量， 最好是控制在1-2杯，数最多不适合超出3 杯。2、要不是自身炸的青汁，只是选购的青汁粉，需要冲调得话，不能用开水冲饮，由于开水会毁坏其带有的特异性成份，温度不必超5 出 60 度为好。3、食用青汁得话，还要留意要多饮水。大麦若叶青汁粉的忌讳1、肾结石病人（肾结石归属于草酸盐结石，青汁带有小量草酸）2、6 月下

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