0～1个月婴幼儿能力训练

1、01个月婴幼儿能力训练大动作能力培养好宝宝的运动能力宝宝动作的协调和发展，对他的心理与智力的发育都有 着重要的意义。父母最好能从宝宝出生后，就开始训练和发 展宝宝的动作能力。?不宜将宝宝捆绑得太紧训练动作的开始，首先是襁褓期，此时不宜将宝宝捆绑 得太紧，或干脆不要捆绑。因为捆绑对宝宝的发育是很不利 的，那样不但会压迫肌肉，影响身体发育，还会限制四肢的 活动能力，所以，要使宝宝的身体尽可能的舒服些。?手脚自由伸展妈妈在给宝宝喂奶时，要尽量多让新生儿触摸你的身 体，使他的一双小手能自由摆动或随意抓东西，同时，也要 让一双小脚能随意伸缩、自由地活动。大动作游戏?盘盘小腿给宝宝穿上暖和宽松的衣服，将宝

2、宝平放在床上躺着， 屋子里面要暖和。妈妈轻轻握住宝宝同侧的脚踝和大腿，盘向另一只腿， 让宝宝的身体和屁股跟着盘过去，然后再将宝宝放回平躺姿 势，换成另一只腿，做盘转运动，如此反复数次。同时爸爸也可以帮忙，用手轻轻护着宝宝的腰背，帮助 宝宝盘转。父母的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的腰腿。 刚开始做时应该将时间控制在 2 分钟内，随着宝宝的生长可 适量增加。如此经常给宝宝翻身可锻炼其腿部的肌肉，提高腿部大 动作能力。?摇摇小手 让宝宝依着枕头或被子躺下或半躺着，或者也可以将宝 宝抱在妈妈怀里，让他正对着妈妈，然后举起宝宝的小手在 宝宝眼前晃动，引起他的注意。妈妈可提前准备几首简单的儿歌，或者自己随

3、意编几句 有节奏感的句子，如“小手真乖，小手摇一摇，小手快跑” “小手飞呀飞，小手摇呀摇，小手跳呀跳”等，然后一边哼 着儿歌，一边举起宝宝的一只小手轻轻晃动，让宝宝的小手 跟着儿歌的节奏摇动。在念“小手快跑”时可以加快速度将 宝宝的小手放在宝宝的体侧；在念“小手飞呀飞”时可拉着 宝宝的小手做小鸟飞翔状；当念“小手跳呀跳”时可拉着宝 宝的小手上下“跳动”等。但拉着小手做各种动作时一定要 轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊。这个游戏可以让宝宝感受到肢体运动的节拍和速度，锻炼宝宝胳膊力度，从而锻炼胳膊大动作的能力。感知能力早期搂抱构建母子亲情宝宝刚出生后，就要和他们构建感情的桥梁，以培养母 子亲情。刚出生的

4、宝宝，看上去意识还有些朦胧，不过刚来 到这个世界的紧张和兴奋情绪，会使得小宝宝在出生后的 2 个小时之内不能入睡。妈妈生产完毕回到房间后，最好要把宝宝交给妈妈来 抱，并将房间的光线调暗，如果妈妈能亲切地看着宝宝的眼 睛，那么宝宝也会注视着妈妈的眼睛，可使宝宝尽早对妈妈 产生感情。这样的保育方法，可以使母子尽早体验到肌肤接触的那 令人感动的瞬间，更能加深母子亲情。触觉有助于宝宝智力发育 当新生儿以其最为敏感的嘴角、唇边和脸蛋，依偎着妈 妈温暖的乳房后，能在宝宝大脑中产生安全、甜蜜的信息刺 激，这对其智力发育起催化作用。妈妈经常抚摸、拥抱宝宝所产生的肌肤接触，也会获得 同样的效果。而那些一生下来就缺乏感触交流的宝宝，在成 长过程中往往会表情冷淡、发音迟缓、性格孤僻，而难以与 同龄宝宝和睦相处。?肌肤接触当新生儿和妈妈在一起时，最好让宝宝不穿衣物，躺在你胸前，让他能听到他在妈妈的腹内时已听惯了的心跳声 音。这样可以缓解宝宝不安的情绪。?吮吸乳头虽然在前两天妈妈可能还没有母乳，但也要让宝宝来吮 吸妈妈的乳头，让宝宝记住母亲体香，同时也会刺激母乳尽 快出现。?注视眼睛 由于天生的本能，新生儿会对自己的妈妈很感兴趣，所 以，他可能会长时间注视着妈妈的脸。这时，你一定要把他 抱在 15 厘米的