体育游戏汇总

1、游戏汇总大球小球游戏目的提高反应速度，集中注意力。游戏准备空地一块游戏方法游戏者手拉手围成一个大圆圈。游戏开始，组织者指定任何一人为排头按顺时 针或逆时针方向做游戏，排头说：“大球！”同时用手势做成小球的样子。第二人应接着说:“小球！”同时用手势做成大球的样子，如此交替进行。如某人发生错误，罚其为大家表演一 个节目或做 5 5 次俯卧撑，然后从发生错误的人开始，继续游戏（图1-11-1）游戏规则（1 1）必须口说大球（小球）而同时用手势做成小球（大球）的样子;（2 2）前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。教学建议（1 1）可以采用说大小西瓜、大小葫芦等来进行游戏;（2 2）也可以采用说高

2、低、胖瘦，并做出相反意义的动作的形式来进行游戏。欢迎下载2听数抱团游戏目的集中注意力，提高反应能力和上课的兴趣。游戏准备平整场地一块游戏方法游戏者围成一个圆圈，并做逆时针环形慢跑。当听到组织者喊出“2 2 !”或“ 3 3！等数字口令时，游戏者立即按该数字 2 2 人或 3 3 人等抱成一团，少于或多于组织者所喊数字的 均为失败（图 1 1 2 2）游戏规则 听到组织者喊出某个数字时，立即按该数字相同的人数抱成一团。教学建议组织者所喊数字不宜太高，以2424 为宜。图 1-21-2欢迎下载3一切行动听指挥游戏目的提咼注意力游戏准备红、绿旗各一面；在平整的场地上画两条相距约3030 米的平行线，

3、分别作为起点线和终点线。游戏方法把游戏者分成人数相等的若干队，成纵队站在起点钱后。组织者站在终点线上， 两手各持红、绿旗指挥游戏者的行动。游戏开始，组织者举绿旗，各队前进；放下绿旗，举 起红旗，各队停止前进。如队中有不按信号动作者，则判犯规，令全队退回起点线，重新开 始。游戏进行若干次，以先到达终点的队为胜（图1-31-3）游戏规则各队必须按规定的信号行动，游戏者要互相监督。教学建议（1 1）做此游戏时，可改变队形，也可换动作，如用跑、跳等动作做游戏，以加 大难度和提高游戏者的兴趣；（2 2）可用哨声等信号代替红绿旗，也可增加信号。欢迎下载4抓手指游戏目的提高兴奋性，加强快速反应能力和身体的协

4、调性。游戏方法游戏者围成一个圆圈，面向圆心站好，然后每位游戏者均把左手张开伸向左侧 邻人，右手食指则垂直放到右侧邻人伸来的左手掌心上。组织者发出“原地踏步走”的口令后，全体踏步，组织者用“一二一”的口令调整步伐。当组织者发出“一二三”的口令时， 游戏者左手应设法抓住左侧人的食指，右手食指册要设法逃掉。抓住左侧人食指一次得1 1分，被别人抓住食指一次得 -1-1 分，未抓住别人也未被别人抓住的情况得0 0 分。游戏进行若干次后，以得分多着为胜。游戏规则（1 1）抢口令者抓住无效；（2 2）手掌不张开抓住无效；（3 3）不准抢先抽回食指。教学建议（1 1 ）此游戏适用于课的开始与结束部分；（2 2

5、 ）调整步伐的口令可忽高忽低，“的口令可重可轻（图 1-41-4）图 1-41-4欢迎下载5惊弓之鸟游戏目的集中注意力，发展快速反应能力游戏准备在场地上面一个大圆圈游戏方法游戏者手拉手，面向圆心站在圈外，放开手后1212 报数，每人都要记住自己是单数还是双数。游戏开始时，全体游戏者沿逆时针方向做横跨跳步动作， 当组织者击掌发出“啪啪”两声时，双数游戏者迅速跑进圈内，单数者要在双数者进圈前将其抓拍住。组织者若击掌发出“啪”的一声时，则单数者跑进，双数者抓拍。被抓住者要蹲在圆心被停止一次 游戏；如果判断错误而误跑、误抓时，也要被停止游戏一次，然后其他人重新报数继续游戏（图 1-51-5）游戏规则（

6、1 1）抓人时，只准以手拍触，不得拉拽衣服；（2 2）两脚完全进入圈内为进圈成功；（3 3）绕圈移动时，不得踩线，否则被停止游戏一次。教学建议此游戏可改为反信号，即组织者发出单数声时，双数游戏者进圈；发出双数声时，单数进圈。區15欢迎下载6看谁反应快游戏目的提高反应速度和动作速度，发展灵敏素质。游戏准备画两条相距 5 5 米的平行线，两线中间放若干个实心球。游戏方法分成人数相等的两组，各成一列横队背对背站在两线外，背相对两人为一对， 对准一球。游戏开始，游戏者听口令一起做广播操或健美操，做操到一定时候，组织者突然发口令（事先定好），各组相对两人立即转身抢先实心球并迅速回到本组线外，几人抢到即

7、得几分。重复进行数次，最后以得分多的组为胜（图1-61-6）游戏规则（1 1）必须按要求做操；（2 2）未听到抢球口令不得转身。图 1-61-6欢迎下载7看谁踢得多游戏目的发展协调性和腿部力量。游戏准备根据人数画若干直径为 2 2 米的圆。每两人 1 1 只毽子。游戏方法将游戏者分为每两人一组，其中一人站于圆圈内，按规定的踢毽子方法，听信 号开始连续踢毽子，直至中断为止，再交给另一人进圆圈踢，看谁踢得多，多者为胜（图1-71-7）游戏规则（1 1）以连续踢计数，失误一次即中止；（2 2）必须在圆圈内踢，出圆圈判为中止；（3 3）必须按规定动作踢。教学建议该游戏也可规定时间，在规定时间内连续踢，

8、中途踢坏可拾起再踢，直至限定 时间结束。图 1-71-7欢迎下载8跳长绳游戏目的发展动作的灵敏协调性和跳跃能力，培养团结一致的精神。游戏准备长绳两根游戏方法将游戏者分成两组，每组先选出两名游戏者摇绳，其他游戏者连续全部进入绳中，并连续跳绳。跳绳停摇为一局， 每局以进入跳绳人数多或全部进入后跳绳次数多 者为本局胜方，得 1 1 分。最后以积分多的组为胜（图 1-81-8）游戏规则（1 1 ）跳绳方法不限；（2 2）跳绳被绊住时，由绊绳者接替摇绳者继续摇绳。教学建议可限制局数，以全部进绳后跳绳总次数多者胜。图 1-81-8欢迎下载9闯三关游戏目的发展灵敏素质，培养果断的精神及目测能力。游戏准备35

9、35 米长绳三根。游戏方法游戏者每两人一组，成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔, 按同一节奏摇绳。游戏开始，同组两人手拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为胜。碰绳者与摇绳者互换（图 1-91-9）游戏规则（1 1）摇绳人不得任意变换摇绳的速度；（2 2）游戏者必须尽快地闯过三关。图 1-91-9欢迎下载10挽臂拔河游戏目的发展力量素质，培养团结一致的精神。游戏准备在场地上画一条中线，距中线两侧1.51.5 米处各画一条平行线。游戏方法将游戏者分成两组，两组游戏者面向相反的方向相间站在中线上，每名游戏者均与相邻的对方两名游戏者两臂互挽（两头除外），双脚前后开立。游戏开始，听组织者发

10、令后，两组用力拉，以将对方拉过前面的平行线的组为胜（图1-101-10）游戏规则（1 1）听组织者发令后，方可用力拉；（2 2 ）游戏中不得随意松开臂，不得用脚绊人；（3 3）将对方 1/31/3 的人拉过线，即为胜。教学建议可以采用两组均相间 2323 人站立的方法进行挽臂拔河。图 1-101-10欢迎下载11游戏目的发展力量素质。游戏准备在平坦场地上画一个圈，圆的直径约比游戏者手拉手围成的圆的直径小 2 2米。游戏方法游戏者在圆外手拉手围成一个圆圈，每个游戏者到圆的最近距离均约为 1 1米。游戏开始，组织者发令后，每人都设法把其他游戏者拉近圆内，被拉近圆者得 在规定时间内，得分多者为失败，

11、得分少者为胜利（图1-111-11）游戏规则游戏时不得随意脱手，否则判得1 1 分。教学建议做此游戏可以原地做，也可以顺时针或逆时针转动做。拉人入圈1 1 分。图 1-111-11欢迎下载12指鼻子游戏目的发展灵敏素质，提高兴奋性。游戏准备在场地上画一个长方形区域。游戏方法选一人为追者，其余人为逃者。游戏开始，逃者在区域内自由奔跑，追者设法追逃者，逃者在迫不得已的情况下，可在原地以单腿站立， 一手从膝下绕过以食指指着自己的鼻子为安全脱险；被追拍到者与追者互换（图1-121-12）。游戏规则（1 1）逃者不得过早做出脱险动作；（2 2）追者不能死盯一个逃者 1010 秒以上。教学建议（1 1）此

12、游戏运动量大，时间不宜过长；（2 2）可采用其他方式脱险， 若高喊事先商定的一个词， 或三人抱成一团, 或设立安全区等；（3 3）也可规定脱险者不经解救不能自由活动。團I I 0 0图 1-121-12欢迎下载13大渔网游戏目的发展灵敏素质和奔跑能力，培养协调一致、团结合作的精神。游戏准备根据参加游戏的人数，画一长方形场地或用篮球场代替。游戏方法将画好的场地作池塘。从游戏者中选出4646 人作捕鱼人，其余人作鱼分散在池塘内。游戏开始，捕鱼人手拉手做成网去捕鱼，被围住的就算被追住了。被追后，立 即变成捕鱼人，手拉手组成更大的渔网。直到把所有的鱼全部捕完，或剩少数鱼时为止（图1-131-13）游戏

13、规则（1 1 ）鱼不能跑出池塘，否则算被追住；（2 2）鱼被围不能用力冲破渔网，但可趁机从空隙中钻出去;（3 3）捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉人、推人；（4 4）捕鱼人手松开就算网破，鱼可以自由出入。教学建议（1 1）如人数多时，可规定每捕4646 条鱼后再另结一张网;（2 2）这个游戏的运动量较大，要控制好游戏的时间。图 1-131-13欢迎下载14机警换位游戏目的提高反应速度和动作的敏捷性。游戏方法把游戏者分成人数相等的两队，间隔3 3 米，成二列横队面对面站立，选出一人做守卫队，站在两列横队的中间。游戏开始，队列中的人力图与对面的人互换位置， 而不被守卫人发现。守卫人则要竭力监视所有企

14、图换位的人，一经发现立即喊出他的名字， 被喊出名字的队员与守卫人互换，游戏继续进行（图 1-141-14 ）。游戏规贝U U （ 1 1）换位必须双方互换，只有一方换过去，若被守卫人喊出名字，也算 被发现；（2 2 ）守卫人发现换位，必须在其换位动作完成前喊出名字，方为有效。图 1-141-14欢迎下载15老鼠钻囤游戏目的发现灵敏素质，提高奔跑能力和快速反应能力。游戏准备在平坦场地上画一个大圆圈。游戏方法选出一人当老鼠，一人当猫，其余游戏者站在圆圈上手拉手围成粮囤。 游戏开始，老鼠在圈外奔跑，躲避猫的追拍，并伺机钻进囤来；猫在圈内护囤，防止老鼠进 入，也可冲出粮囤追拍老鼠。老鼠钻进粮囤，可以站

15、在囤上任一游戏者身前顶替其位置，被顶替者就变成老鼠。如果猫抓住了老鼠，两人交换角色，游戏继续进行（图1-151-15）游戏规则（1 1）老鼠不能逃离太远，否则算被抓到；（2 2）猫不得用力推拉老鼠。图 1-151-15欢迎下载16飞龙抢珠游戏目的发展灵敏、协调等身体素质，培养团结协作的集体主义精神。游戏准备排球场一块，排球一只，放在球场中心。游戏方法将游戏者分成人数相等的两队，各成一列横队，侧对排球分别站在两端 线外，各队手拉手组成龙体，远离端线侧为龙头。游戏开始，由龙头开始迅速穿插于第二、三人手臂下面；第二人也跟着穿插， 然后依次从第三、四人，第四、五人等手臂下穿过, 后面的人也跟随穿插，全

16、队成S S 形前进，直至龙尾，最后由龙头抢球，以先抢到球的龙为胜（图 1-161-16）游戏规则龙头抢球时，龙体不得解散。龙头抢球后排至最后做龙尾，第二人作龙 头，游戏重新开始。教学建议可以采用三龙戏二珠的方法。图 1-161-16欢迎下载17龙头捉龙尾游戏目的发展灵敏素质和协调配合的能力。游戏准备平坦空地。游戏方法将游戏者分成人数相等的两队，每队610610 人为宜，手拉手成一横队,组成两条龙。每队一头为龙头，另一头为龙尾。游戏开始，两条龙的龙头分别去捉对方的龙尾。每捉到 1 1 次得 1 1 分，游戏结束时，以得分多的饿队为胜（图 1-171-17）游戏规则（1 1）在游戏过程中组成龙的人不得松手；（2 2）任何人不得以任何形式阻挡对方的行动。教学建议（1 1 ）可以两手搭在前面一人肩上或抓住前面人的后衣摆、扶（抱）住前 面人腰的形式成龙；（2 2）可以采用龙头捉自身龙尾的方法进行游戏。图 1-171-17欢迎下载18打龙尾游戏目的发展灵敏素质，提高掷准能力，培养集体配合的精神。游戏准备