好习惯益终身演讲稿范文

1、-范文最新推荐 -好习惯益终身演讲稿范文 各位同学：中午好 ! 在美妙的乐曲声中，第二期专题广播和大家见面了。今天，我与大家一起分享的题目是：好习惯，益终身。首先，请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候， 就用一条铁链将它绑在水泥柱或者铜柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐习惯了不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举的挣脱链子时，也不挣扎。同学们，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住了。可见，所谓的习惯是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动， 习惯的力量很大。 英国唯物主

2、义哲学家、科学归纳法的奠基人培根，在谈到习惯时深有感触的说：习惯真是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，养成良好的行为习惯是非常重要的。说到养成良好的行为习惯，又让我想起一个故事：1998年 1 月 21 日至 28 日，全球 75 位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎， 为人类所面临的重大科技问题进行研讨。 会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的 ?出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说： 我是在幼儿园。提问者一下子愣住了，1/12接着问：您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢?这位科学家耐心地回答说：我学会了把自己的东西分一半给小伙伴; 不是自

3、己的东西不能拿 ; 用过的东西要摆放整齐; 吃饭前要洗手 ; 午饭后要休息 ; 做错了事要表示自己的歉意 ; 仔细观察周围的大自然 …… 谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯， 却成就了这位科学家最辉煌的事业。这位诺贝尔获奖者的一席话是多么耐人寻味啊 ! 良好的行为习惯会影响人的一生， 有了好习惯， 失败不容易 ; 没有好习惯，成功不容易 !同学们，从这些小故事里，从你自己的生活经历中，你是不是也认识到了这一点呢 ?其实，在我们身边，老师发现有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。 每天清晨，文明礼仪示范岗学生早早地来到学校坚守自己的岗位 ;

4、 教室、走廊、包干区等区域，总能见到值日生认真打扫卫生的身影 ; 课前准备时间，同学们有条不紊地收交作业、自主投入新一天的学习 ; 上课时，同学们认真倾听老师的讲课，倾听同学的发言，并不断地参与学习思考， 有问题或有不同的想法能勇敢地举手发言 ; 课间，同学见到老师主动打招呼 ; 当看到老师手中捧着一大叠作业，同学能主动上前道一声：老师，我来帮您 !; 在自己不小心做错了事后，能主动承认错误并道歉 ; 在同学不小心碰到自己时，能宽容同学，跟同学道声：没关系 ; 放学的时候，有同学见到叔叔阿姨能主动问好，见到家人来接能主动迎上去，打招呼 ; 离开教室之前，有同学见到个别同学的椅子没有移放好， 能

5、主动轻轻地摆放好才离开教室; 当自己是最后一个离开教室时，关上门了，还不忘检查一下，看-范文最新推荐 -看窗户是否关实、插好。这些同学的行为表现，多好 ! 他们的平凡的行动表现出他们不平凡的品质。但是，我们也不难发现，在我们美丽和谐的校园里，也时常跳跃着不和谐的音符：当你漫步校园时，一阵风吹过，纸屑或薄膜扑面而来 ; 当你上楼梯时，脚下踩到一个油渍渍的食品袋 ; 课间十分钟，一抬头看到墙上的脚印 ; 草坪上、花坛里，被勿勿行走的同学另辟蹊径 ; 午餐时间，部分同学脱离整齐有序的路队，迫不及待地冲入食堂 ; 食堂的废弃桶里，每餐都能看到大量的剩饭剩菜 ; 有的同学上完厕所，忘了来也匆匆，去也冲冲

6、 ; 校园内不时能见到长明灯和长流水 ; 有的同学习惯在教学楼大声喧哗， 追逐打闹，释放能量，上体育课时却没了精、气、神; 有的同学经常说脏话， 到处涂鸦留下杰作 ; 有的同学不戴领巾、胸卡进出校园，老师和同学提醒时还不屑一顾、强词夺理 ; 有的同学不爱护公物，或是故意损坏门窗和桌椅 ; 有的同学拾到东西不上交，有的将别人的钱物据为己有 ; 有的同学甚至动辄喜欢和同学舞动拳脚……这些不良习惯行为，看起来都是小事、是小节，够不上违法违纪，却有伤大雅，违背社会公德，影响同学们健康成长。俗话说得好，沙不积无以成高塔，水不积无以成江河。人的优良品质和良好的行

7、为习惯，是一天一天培养起来的，可以享用终身; 同样的道理，小洞不补大洞吃苦。 一个人不注意克服小毛小病，不加以自我约束，常以恶小而为之，必然会变成大毛大病，令人遗恨终身。同学们，你们现在所处的阶段是形成良好行为习惯的关键时期、最佳时期，3/12你们一定要善于培养自己良好的行为习惯，为将来的进一步学习和发展打下坚实的基础。那么，怎样培养良好的行为习惯呢?下面我重点介绍四个方面的行为习惯的培养。一、培养良好的文明礼貌习惯我国是一个具有悠久历史的文明古国，历来有礼仪之邦的美誉。 在人与人的交往与合作过程中，礼仪是否周全，不仅显示其修养、素质，而且直接影响到事业的成功。1、要学会使用礼貌用语。赠人一言

8、，重如珠玉，伤人一言，重于刀割。由这句话可见语言文明的重要性。在平常的学习和生活过程中我们要常用请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见等文明礼貌语言。2、要学会礼貌动作。礼貌动作是在举止、行为方面表现出对别人的尊敬。如见到老师要敬礼、 问好 ; 见到熟人要主动打招呼 ; 递物给人要用双手 ; 进教师办公室要敬礼 ; 进他人房间要先敲门等。3 、要有谦让精神。遇事先想想别人，形成先人后己的思想。例如：吃饭时要请父母或长辈先吃 ; 分东西时能够把好的让给别人，愿意与同伴分享 ; 乘坐车、船知道主动给老、弱、病、残让座 ; 在公共场所不大声喧哗、遵守纪律，如打饭、购买东西要主动排队，午休、晚睡要安静，

9、观看演出不要说话，不能随意跑动等等。4、要举止文明。不说脏话，不骂人，不打架，不赌博; 不涉足未成年人不宜的活动和场所 ; 要爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做损人利己格的事。5、要尊敬师长，孝敬父母。对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，-范文最新推荐 -不任性，不耍脾气，不顶撞; 同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小、不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评; 要学会感恩，要常存感恩之心，感谢所有关心我们的人。6、诚实守信，言行一致。答应他人的事要做到，做不到时表示歉意;借他人钱要及时归还 ; 不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。二、培养良好的学习习

10、惯1、 要有预习与复习的习惯。预习好比火力侦察，能使自己明确本节课的学习目标，了解重、难点在哪里，带着疑问学习，从而可以提高课堂学习效率。课堂上学会了的东西，课后还会忘记，这是大脑遗忘规律的表现。因此，只有及时复习， 才能降低遗忘率， 巩固所学知识，而且还可以帮助我们把平日所学的零散知识系统化，条理化，弥补知识的缺陷。2、要有勤于思考与全神贯注的学习习惯。如果不能积极动脑思考，就不能学好。在老师的课堂教学与课后辅导中， 要注意培养我们勤于思考的习惯，对于学习中遇到的问题，要尽量自己解决，而不依赖他人。在课堂上，如果学习不专心，做小动作，不可能学习好，学习任务也不可能很好地完成。所以，上课时要全

11、神贯注，课外也要克服边学习边玩、边学习边吃东西等不良习惯。3、要有参与课堂学习活动的习惯。在课堂活动中要主动思考，主动与老师和同学交流，激起思维的火花，激发学习兴趣，逐步形成主动5/12参与的学习习惯。4、要有多动脑、勤动手的习惯。在课堂上，我们要多观察、多思考，遇事问个为什么，要把得到的结论记录下来，动手实践，进行验证，在实践中体验获取知识的规律和乐趣，这样长持以久， 勤思勤动的习惯就会在乐中逐步形成。5、要有大胆发言，敢于质疑问难，敢于表达自己见解的习惯。在学习中遇到疑难是正常现象， 有的同学善于质疑问难， 能请教老师或他人，有的则遇到疑难不吱声，怕别人笑话，这是不良习惯。解决疑难的过程，

12、就是学习的过程， 许多的科学发现和发明就是在这一过程中实现的。所以，我们要大胆发言， 敢于质疑问难， 敢于表达自己见解。6、要有独立完成作业与自我评价的习惯。做作业前要准备好一切学习用品，如书、本、笔等学习用品，而且应先复习当天的功课或复习与作业有关的内容，然后再独立完成作业，不抄袭别人的作业。做作业时精力要集中。如果是做假期作业，应先制订做作业的计划，每天完成一定数量的作业，不能拖拉，做完作业之后，应认真检查，发现错误及时更正，做作业要字迹工整。 答卷时卷面要洁净， 考试不舞弊。要养成自我评价的习惯。做完作业，先验算，发现问题再看书、看例题对照检查，做出正确与否的评价，及时总结经验教训。长期

13、这样，就能形成良好的作业习惯。7、要有课外阅读的习惯。要学好知识，光靠课内是不够的，还必须阅读一些课外读物，开阔眼界，增长见识。要学会写读书笔记，要学会如何从众多的课外读物中选择适合自己情况的书来学习，养成课外-范文最新推荐 -阅读的习惯。三、培养良好的卫生习惯卫生习惯是一个国家民族素质的体现，对于个人来说， 是否讲究个人卫生反映出一个人的思想觉悟、道德水平和文化素质的高低，反映出一个人的精神风貌， 因此，应树立讲卫生光荣， 不讲卫生可耻的观念，为此要做到：1、个人卫生：要勤洗手，勤洗脸，勤洗澡，勤换衣。每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与家人分开。睡前要洗脸洗脚，睡前不吃零食。2、饮食

14、卫生：每天都要吃早餐，不偏食挑食，定时定量进食，不乱吃乱买乱扔，饭前便后要洗手，不喝生水，餐具清洁，生吃瓜果要洗烫削皮，饭后半小时以内不能做剧烈运动，不买、不吃三无食品和过期的食品，不吸烟，不喝酒!3、公共卫生：不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，先洒水后扫地，不在墙上乱涂乱画，认真做好值日，保持教室寝室、校园的清洁卫生。4、用眼卫生：看书写字姿势要正确，连续看书不能超过一个小时，看书一个小时左右要向远处眺望几分钟，不能在车上看书， 不能边走路边看书等。5、心理、精神卫生：保护心理健康，远离不良诱惑，慎交友，交益友，不交损友，要有是非观念，不盲目从众。不去网吧，不浏览不健康的网站，多看健康书籍，说文明

15、话，做文明人。7/12四、培养良好的劳动习惯懂得劳动创造财富， 劳动创造世界的道理。 要知道家里的一切东西包括住的房子都是父母辛勤劳动挣来的， 或是祖辈挣来的， 留下来的遗产。要有知道我们吃的 ( 粮食、菜肴 ); 穿的 ( 衣服、鞋袜、 ); 用的 ( 电视机、收录机、录像机、家具 ); 行的 ( 自行车、摩托车、汽车 ); 住的 ( 楼房) 等都是靠父母的辛勤劳动挣得来的， 来之不易。要珍惜劳动成果，勤俭节约，不互相攀比，不乱花钱。要知道父母劳动不仅是为祖国建设出力，也是为了自己的小家庭更幸福、更舒适。如果没有父母的辛勤劳动，家里的一切将不复存在。 我们要在生活中感受到生活需要劳动，劳动创

16、造生活。父母在为国家、为家庭劳动，我也应象父母那样做点事。比如做力所能及的家务事，吃饭前拿碗筷，吃饭后扫地、倒垃圾，每天早上起床整理自己的床铺，折叠好被子。还要学会整理房间，做到床下鞋子放成一条线，床上东西摆成一条线，毛巾挂成一条线，天长日久，慢慢养成不乱放乱丢东西，随时整理房间的好习惯。积极参加公益劳动和社会实践活动，比如，主动打扫公共卫生，做好人好事，春季植树造林的时候去植树，从中学会怎样植树，植树有什么好处，从这些劳动中就会体会到劳动给人带来快乐的情感和光荣感。同学们，播种一种行为，收获一种习惯 ; 播种一种习惯，收获一种性格; 播种一种性格，收获一种命运。原来，命运的基石就是养成习惯的

17、行为。让我们从现在做起，从身边小事做起，从一点一滴的小事做起，克服过去的不良行为，刻苦学习，养成良好的行为习惯，达到良-范文最新推荐 -好的道德素质，为我们今后的发展打下良好的基础。同学们，为了我们灿烂的明天，为了我们美好的未来，请从培养每一个良好习惯开始努力吧! 曾记得有这样一句印度谚语播种行为便收获习惯， 播种习惯便收获性格，播种性格便收获命运。好的习惯，便可使你终身受益。当你体力日差时，你是否忘记了运动健身是一种好习惯 ?每天清早的晨练，可使你神清气爽 ; 每天中午的小憩， 可使你精力充沛 ; 每天傍晚的散步，可使你养精蓄锐。 前苏联大文豪列夫 ·

18、 托尔斯泰，一生热衷于体育事业， 坚持锻炼身体， 使他以充沛的精力写出了不朽的巨着复活、战争与和平。正如爱默斯所说，健康是人类第一大财富。的确，如果把健康比作一，那么事业、金钱、地位、权势……都是零，一没有了，再多的零又有何用?我们只有珍惜自己的健康，成功之门才有可能向你打开。当你碌碌无为时，你是否忘记了抓紧时间是一种好习惯?在每周日的晚上，台灯下可有你奋笔疾书的身影; 在每天的早自习，可有你抄写作业的身影 ?五彩缤纷的电视节目固然美好，变幻莫测的电脑游戏固然刺激，可慢慢人生路又有多少光阴任你浪费。一寸光阴一寸金，短短的十分钟便可做一道数学难题， 摘

19、抄一篇文章，熟记几个英语单词。既然鲁迅可以在书桌上刻下早，而你，为何不可将早字牢牢铭记于心9/12中?让分分秒秒不在你身边悄然流逝。当你铺张浪费时，你是否忘记了勤俭节约是一种好习惯 ?水龙头中的长流水，教室、办公室中人去灯不熄，中午的剩菜剩饭，教室垃圾桶内的小食品成山 …… 勤俭节约真是一种过时的观念而应该丢弃吗 ?答案是否定的。从厉行节约的晏婴到一钱大守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。 只有勤奋才能创造劳动成果， 只有节约才能珍惜劳动成果，反之，则是社会衰败，文明倒退。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。勤俭节约才会让我们这个民族，这个国家更强盛!人生就是这样， 总会遇到各种各样的沟沟坎坎。 它们可能是健康的危机、时间的匆逝、勤俭的考验。而你 ?也会不难发现，几个好习惯，便可帮你渡过险境，使你终身收益无穷。 同学们，早上好 ! 今后是 2018 年 4 月 23 日，第 12 周的星期一，刚才六年 (9) 班的方舒茜同学为大家所做的养成良好的卫生习惯主题演讲非常好，她向大家提出倡议; 从小养成良好的个人卫生习惯!是的，习惯是人生的主宰， 我们应该努力追求好习惯。良好的