提高短传球的力和隐蔽性PPT课件_第1页
提高短传球的力和隐蔽性PPT课件_第2页
提高短传球的力和隐蔽性PPT课件_第3页
提高短传球的力和隐蔽性PPT课件_第4页
提高短传球的力和隐蔽性PPT课件_第5页
已阅读5页，还剩2页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

一、准备部分 准备活动 1、二人一球短传球练习 2、牵拉第1页/共7页二、基本部分 练习一训练项目：四人一球传球练习场地： 宽：20 长：20米参加人数：8人器材： 4个球 标志物方法：1、分红色、蓝色两组2、每组4人在规定区域内做传球练习要点：1、提高传球质量；2、加强相互呼应。第2页/共7页训练项目： 5vs3传抢练习 场地： 宽：20 长：20 参加人数：8人 器材： 球 标志物 标志服 方法：1、规定区域内进行5vs3传抢练习2、时间限制要点：1、加强观察2、提高隐蔽传球的能力3、提高传球的时机和力度 练习二第3页/共7页 练习三 训练项目：4VS4+2比赛 场地： 宽：30 长：40 参加人数：10人 器材： 球 标志物 标志服 方法： 菱形站位要点：1、贯彻和延续前面的练习要求2、巩固对抗中传短球的力度和隐蔽性。第4页/共7页三、结束部分 放松活动1、慢跑2、牵拉 检讨评估第5页/共7页谢谢 谢！谢！第6页/共7页感谢您的观看！第7页/共7页

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论