2022年长春版六年级下册心理健康教案

1、学习必备欢迎下载课题1.用脑有科学授课时间教学目标1、懂得用脑要科学。2、寻找最适合自己放松大脑的方法。3、学会科学的安排时间,讲究科学用脑。重、难点懂得用脑要科学。寻找最适合自己放松大脑的方法。教具准备纸笔。教学流程一、故事导入1.师讲故事小微的烦恼 。2.请你帮助陆小微分析一下，出现这种情况的原因。二、小微的情况在你身上发生过吗？,你有什么样的感觉?又会如何调节？三、设计一个脑保健操,寻找适合自己的调节大脑的方法.写下来后与大家交流。当你疲劳时试用一下。1、丹田呼吸法：坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，放松全身肌肉， 闭上眼睛。 2、 图像呼吸法： 首先吸气，全身注入力气， 将自

2、己想象成一根“ 硬棍 ” 的图像， 全身僵硬。 双手紧贴体侧，缩紧脖子， 将腰部分三阶段往上提成弓形，让身体保持硬直 （8 秒钟）。 3、 深层意识呼吸法四、如何科学的用脑?出示小黑板，指名多读几遍。科学地安排学习内容；科学地安排学习时间；多参加文体活动；保持良好心理状态；生活要有规律。五、资料卡：轻松学习。 （默读）六、总结。俗话说：不会休息就不会工作，劳逸结合，事半功倍，我们每个人都要学会科学用脑，才会取得更大的成功。板书 1.用脑有科学不会休息，就不会工作劳逸结合，事半功倍设计意图：听故事分析使学生在了解小薇的苦恼的基础上与自身的情况相联系， 使学生从亲身体验出发，总结出一套大脑保健操。

3、为更科学用脑做准备。板书设计：教育学生科学用脑。教学反思精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 9 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载课题3.逆向思维益处多授课时间教学目标1、了解什么是逆向思维. 2、运用逆向思维解决生活中的问题. 3、培养学生的逆向思维能力。重、难点了解什么是逆向思维。运用逆向思维解决生活中的问题. 教具准备纸笔一、故事导入1.师讲司马光砸缸的故事。2.司马光却从相反的角度思考问题，想办法让水离开人，于是想出砸缸放水的办法。可见逆向思维的方法在生活中是很有用的。二、新授1.学生自读“新的发现

4、”2.读完这个故事你明白了什么道理？3.在学习和生活中有没有这方面的体验？指名说一说。三、解答一道数学难题。采用逆向思维的方法。四、从你不喜欢的人身上找优点,看看有没有意外发现？-。四、自读直通车后，你学懂了什么？指名回答。师板书：要敢于想象要出奇制胜敢于提出问题全面分析思考五、资料卡：逆向思维的创造力。六、总结。遇到问题如果感到山重水复疑无路时，不妨进行一下逆向思维，这样往往会进入柳暗花明又一村的新境地。板书：逆向思维益处多要敢于想象要出奇制胜敢于提出问题全面分析思考设计意图：故事导入引 出 了 逆 向 思维的思维方式，然 后 再 解 题 过程 中 学 习 运 用逆向思维。总结提醒学生善于动

5、脑筋， 运用逆向思维思考问题。教学反思精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 9 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载课题5学习之后要反思授课时间教学目标1、通过自我测试 ,找到自己学习不好的原因。2、通过学习，使学生能够学会反思. 重、难点找到自己学习不好的原因. 使学生能够学会反思。教具准备纸笔教学流程一、谈话导入1同学们，学习之后你是否反思过？指名说一说。2默读陈芳的故事。3思考：陈芳的学习成绩为什么提高不快？问题出在哪里？二、根据自己的实际情况,测试一下自己。第10 页。1-6 分表明你缺乏学习之后进行反

6、思的习惯；713 分表明你在学习之后有反思的习惯，但仍需加强；1420 分表明你有良好的反思习惯。三、调查一下班里的同学,看他怎样解决你没有做出来的一道难题的? 你可以这样问：“你是怎样想到答案的？”他回答： -。“你开始是怎么想的？后来是怎么想的，最后又是怎么想的？”他回答： -。“除了一种方法外，你是怎么想到另外的解题方法的？”他回答： -。四、谈谈自己打算怎样养成学习后进行反思的好习惯. 五、自读直通车,发表个人意见 . 六、自渎资料卡:反思的力量。七、总结。要善于总结学习上的成功经验，并及时吸取失败的教训。分析自己取得成功的原因是什么？哪方面是失败的，为什么？今后将如何改正？板书5.学

7、习之后要反思总结经验吸取教训设计意图：想一想是培 养 学 生 反 思习惯，学习如何反思。测试有利于 学 生 根 据 自己 的 反 思 能 力加以改进。板书设计：突出重点。教学反思精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 9 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载课题7学习的动力授课时间教学目标1、让学生明确自己学习的动机是什么? 2、树立正确的学习动机. 3、培养学生正确的人生观和价值观。重、难点让学生明确自己学习的动机是什么树立正确的学习动机。教具准备课件教学流程一、谈话导入同学们，你能说说什么是学习动机吗？好，那

8、我们来看看周恩来爷爷的学习动机是什么？1指名讲述周爷爷的故事。2你为什么学习？你的学习动机是什么？二、调查一下班里的同学的学习动机是什么？调查之后填表格。三、测试一下你的学习动机是否很强？如果 1-5 题你选择“是” 3 个以上，说明你的学习动机太弱；如果6-10题选择“是” 3 个以上，说明你的学习动机很强。四、如何树立正确的学习动机？读书之后指名说说。1要树立为国家振兴，民族富强而学习的远大理想。有了这种思想，我们在学习中遇到任何困难都能克服。2要认识到正确的学习动机是发展自我，实现自我价值的有效途径。五、你打算怎样做？.交流之后，找同学发言。六、读资料卡 :把自己的梦想作为动力。七、总结

9、。动机与学习之间的关系是相辅相成的，学习动机越强，学习尽头月大。板书4。学习动力理想 - 动力设计意图：通 过 调 查和 测 试 了 解 同学 和 自 己 的 学习动机，以及动机的强、 弱，从而 改 变 不 好 的学习动机。总结是教育学生树立远大的学习理想。教学反思精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 9 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载课题9灵感在于积累授课时间教学目标1、了解灵感在于平时的积累。2、平时要培养善于积累观察的好习惯. 3、学会寻找自己的灵感周期，善于利用自身资源重、难点了解灵感在于平时的积

10、累. 平时要培养善于积累观察的好习惯。教具准备纸笔、小黑板教学流程一、故事导入1师：你有产生灵感的时候吗？当时你做成了什么事？说给大家听听。2指名读“七彩镜” 灵感引起出的惊世的重大发现二、测试一下自己的灵感指数有多高（出示小黑板）1 捆扰你的问题是否会马上去做？2。突然想到的事， 你是否马上去做？3你是否突发奇想？4。你是否喜欢看科幻书籍？5。你的想法是否是否经常与种不同。你是否非常注意别人忽略的事情？7。你的思维、语言、行为是否经常变化很快？8。你是否有时一下出现很多想法？9。受到某种启发，你是否能够浮想联翩？10。你是否愿意受时间限制？评价；如果回答“是”居多，证明你的灵感指数较高。三、

11、动脑筋想一想，下面的怪事是因为什么？四、如何捕捉灵感？指名读。师出示小黑板1积累知识，向大脑输入正确的信息。2换个角度看问题。3把握住自身的灵感周期。五、如何把握自身的灵感周期.大家交流之后，在指名回答。六、读资料卡 :让创新成为习惯。七、总结。人人都有灵感，关键在于如何发掘和开发它，灵感不是天生的，天才在于勤奋，灵感在于积累。板书9。灵感在于积累积累知识换角度把握灵感周期设计意图：通 过 小 测试，使学生了解自 己 的 灵 感 指数，从而注意捕捉自身的灵感。总结是让学生明白灵感不是天生的，而是积累成的。教学反思精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - -

12、 - 第 5 页，共 9 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载教案周 节：课题11博览群书授课时间教学目标1、了解博览群书的益处。2、如何选书、读书3、从小培养爱读书乐读书的好习惯. 重、难点了解博览群书的益处如何选书、读书。教具准备小黑板教学流程一、故事导入师讲肖萧的故事。你平时爱看什么书？二、填表，你喜欢阅读那些书书籍，对你有什么帮助？（小黑板）书名作用- - - - - - - 三、想一想，你做到了么? 四、谈谈自己平时是怎样读书的？五、怎样阅读才能收益. 泛读精读口心并用勤于动笔六、资料卡 :阅读能驱除心灵中的黑暗。七、总结。书籍是人类进步的阶梯，书中凝聚了许多人智慧

13、的火花。站在前人的肩膀上，我们看得更远。板书11。 博览群书泛读选书精读口心并用勤于动笔设计意图：填 表 帮 助学 生 认 识 读 书的作用，激励学生多读好书。板书设计：重点突出怎样读书。教学反思精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页，共 9 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载教案周 节课题13担忧无用也无益授课时间教学目标1、了解担忧无用也无益。2、如何排除心理上的不安. 3、从小建立一个健康的心理状态。重、难点了解担忧无用也无益. 如何排除心理上的不安。教具准备小黑板教学流程一、故事导入师讲故事一、二。请你分析

14、一下李小刚得病的真正原因是什么？二、表演短剧，看谁表演得最逼真，最生动。出示（小黑板）1周小红心爱的小狗得病了，她很怕小狗死去，很悲伤，整天闷闷不乐，妈妈劝她开心点，可她怎么也高兴不起来。2魏小名的钢笔找不到了，恰巧你有一支一模一样的，你心里非常害怕，担心同学认为是你拿了小名的钢笔。3林小丽总担心自己考试考不好，会被同学嘲笑，被家长骂，结果整天神经紧张，心事重重。三、如果你遇到上面三名同学的处境，你会怎样做? 1如果我是周小红，我会-。2如果我是魏小名，我会-。3如果我是林小丽，我会-。四、你以前所担忧的是什么？.应该怎么做？五、如何排解自己心理的担忧.指名读“直通车” 。然后找同学回答。六、

15、资料卡 :我最想生活在无忧无虑之中。七、总结。只要感觉自己过分紧张或焦虑，有排除不了的心理上的不安，情绪上有一种高度地、长久地折磨自己的紧张，就一定要想办法排解它，因为这焦虑和紧张不仅对人无益，而且会影响身心健康。设计意图：说一说使学 生 认 识 到 外界 压 力 会 给 自己 的 精 神 造 成伤害。读“直通车”帮助生找到排解方法。总结告诉学生从小要养成豁达、开朗的性格。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页，共 9 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载板书7。担心无用也无益排解方法教学反思教案周 节：课题15 和

16、自己赛跑授课时间教学目标1.别人能做到的自己经过努力也能做到2.正确认识自己，正确对待自己的优点和不足重、难点真确看待自己给自己一定的压力，不断成长教具准备小黑板教学流程；一.故事导入，回答问题师讲故事我赢了这场比赛听了这个故事，你从中得到了什么启发？指名说说。二.小测试（小黑板）我想成为太阳，可我却只是一颗星星；我想成为大树，可我却只是一株小草；我想成为大河，可我却只是一条小溪。我会：（）a很自卑；b很失望。c觉得别人什么都好，自己很糟。d只和自己比， 做不了太阳， 就做星星， 总之要做最好的自己。三.讨论：金无足赤，人无完人，每个人都不是十全十美的，这种说法对吗？为什么？四.把现在的你和过去的你进行比较，看看自己在那些方面有了进步。过去 - 现在 - 五.读“直通车”，谈启发。六.资料卡：别让自己太轻松七.总结请你相信自己：别人能做到的，自己经过努力也能做到，愿你扬起理想的风帆