大学篮球课教案

1、-篮球课教案课的内容及任务：1）内容：简介篮球运动概况及锻炼价值；学习直线运球；学习原地双手胸前传接球（含反弹传 球）；介绍体育舞蹈的基础知识及锻炼价值；学习华尔兹基本步,前进并步方步。2）仕务：J解监以廷切友展概况及锻烁tm；事”至直线运坪，及问运坪的基本坟小；事”至双于胸前传接球技术要领；了解体育舞蹈的发展、:分类，学习并掌握华尔兹的基本步并进行两人练习。教学内容与要求时间组次数组织教法一.开始部分（一）教学常规15min2min（一）组织队形1 .体委整队，报告人数，向老师报告出 缺席人数。2 .师生相互问好。3 .宣布本次课的内容和任务。4 .检查服装，安排见习生。（二）准备活动13m

2、inXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAO要求：迅速、整齐、背光、精神饱满（二）组织与教法1.环绕篮球场慢跑3圈1.两路纵队进行。要求：动作放松，2.徒手操（1）伸展运动2X 8速度适中。2.成体操队形站立。要求：与口令配合，动作规范，充分（2）扩胸运动2X 8伸展，教师镜向领做。（3）体侧运动2X 8XXXXXXXXXXXX（4）体转运动2X 8XXXXXXXXXXXX3.关节与韧带的伸展拉二.基本部分（一）简介篮球运动的概况及锻炼价值70minA3.队形如上。要求：结合篮球运动的专项特点，充 分活动相关部位。（一）组织与教法1.篮球运动的起源与发展。（1）关键词：1891年、

3、美国、詹姆 士奈史密斯10min组织队形如卜图：XXXXXXXXXXXXAXXXXXXXXXXXX(2)规则和技术同步发展、技术促进战 术、运动周期训练。2 .篮球运动的特点与价值。(1)严格而专门的规则、 较强的集体性。(2)技术与战术的复杂性与对抗性。(3)提高神经中枢的灵活性、促进力量、 速度、耐力、灵敏的发展。3 .现代篮球运动的特点与发展趋势。4 .我国篮球运动的发展概况。(二)学习运球技术直线运球动作要领：a上体稍前倾，目平视。b五 指张开，手指与指跟部触球，空出手心。c球落于同侧脚前外约 20厘米处。d手 脚协调配合，运球一次，跑两到三步。直线快速推进时五指张开，推球正后上 方寸

4、体侧前，根据跑动速度调整球的落 点与用力大小。重点：手部动作与脚步动作协调配合要求：先慢速后快速，两人间距3-5M(三)学习原地双手胸前传接球(含反弹传球)动作要领：身体成基本姿势站立，两手 手指自然分开，拇指相对成八字形，用 指跟以上部位持球，手心空出，两肘自 然弯曲，将球置于胸腹之间。传球时， 后脚蹬地，重心前移的同时，前臂迅速 向传球方向伸直，拇指用力，手腕外翻。 用拇指，食指，中指的力量将球传出。15min20min教法：1 . 口头讲述。2 .鼓励学生提出自己感兴趣的问题， 大家讨论，共同探讨。组织队形：两列纵队站于端线处教法：1.师讲解运球技术要求。2 .学生根据要领模仿练习。3

5、.教师结合模仿练习情况指出 常见错误并进行纠正。4 .学生积极提问，解决个人技 术问题。练习：分组后每组一球沿图中所示路 线依次进行直线运球。组织、教法：同上练习：1 .两人一组，相距 3-4米，进行传 球。-2 .三人一组，相距 56米，互相传 球，中间一人做抢断球。3 .五人一组，传接两球。(如图) C易犯错误：持球时两手距离过近、两 肘过于外展、手腕没有外翻、拨球手 指错误、力量传递不协调。教学内容与要求时间组次数组织教法（四）介绍体育舞蹈的基础知识及锻炼价值（1）体育舞蹈分类（2）礼仪（3）舞程线（简称l ,o ,d）（4）华尔兹的风格典雅大方， 动作流畅，5min组织队形：1/、 工

6、一一一一教法：口头讲述结合动作展示耻我1王施，舞“星去上zt 用 少，母/'节二步。20min组织队形：（五）学习华尔兹基本步，前进并步方步， 讲解开式与闭式舞姿。匕二一午9XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1 .教师讲解华尔兹的基本舞步要领以 及需注意的事项。2 .学生原地模仿动作练习3 .教师根据模仿的情况纠正错误。- r- ji4 3|。弋1 &4.鼓励积极提问，进行重点讲解。二结束（一）总结本次课任务完成情况，收拾 器材，布置课后练习。（二）放松练习5min5 .纵刁叼元九曰小件云）动作基不热练之后加音乐伴奏。练习：1 .个体练习，前进三个节拍，后退

7、三个节拍，如此往复三个来回。2 .熟练动作后，可以任意前进后退干个 来回。3 .学生两两组合，手拉手进行基本步的练习。课后小结：3武汉理工大学体育课教案第2周第2次课场地：西院篮球场器 材：篮球、录音机任课教师：苏红鹏 课的内容及任务：1）内容：复习直线运球、原地双手胸前传接球（含反弹传球）；学习原地单手肩上传球、行进间变向运球；复习华尔兹的前进、后退并步、方步。学习华尔兹前进交叉步、后退交叉步。2）任务：改进运球与原地双手胸前传球技术，掌握单手肩上传球技术要领；掌握行进间变向运球技术；熟练掌握华尔兹的基本步，学习并掌握交叉步动作。教学内容与要求时间组次数组织教法一.开始部分（一）教学常规1

8、.体委整队，报告人数，向老师报告出 缺席人数。2 .师生相互问好。3 .宣布本次课的内容和任务。4 .检查服装，安排见习生。（二）准备活动1 .围绕篮球场慢跑2.徒手操（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）体侧运动二.基本部分（一）篮球滑步移动技术的学习1 .侧滑步2 .前滑步3 .后滑步15min2min13min70min5 min3圈2X82X82X8（一）组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAO要求：迅速、整齐、背光、精神饱满（二）组织与教法1 .两路纵队进行。要求：动作放松， 速度适中。2 .成体操队形站立。要求：与口令配 合，动作规范，充分伸展，教师镜面领 做。XX

9、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA组织队形：同上教法：1.教师讲解技术要领。2.带领学生进行动作的模仿。 练习：沿球场边线依次做各种滑步。a厂、要求：移动时注意保持身体重心的高度 与平衡，注意脚掌着地时的部位。#组次数时间10min教学内容与要求（二）复习直线运球、原地双手胸前传 接球。要求：领会关键动作环节，运球要快速 稳定，眼睛平视前方；传球要出手迅速 有力，与胸齐高。组织教法教师重复运球与传球的技术要领组织 学生练习：1 .两人一球相距 5米进行传球练习。2 .三人一组传2球，要求在动作正 确的基础上快、准、高度合适。然后过度到五人一组传3球。3 .以排为单位沿场地边线依次进

10、行直 线运球、变向运球510min（二）学习原地单手肩上传球双手持球于胸前（以右手为例），两脚平 信开立。传球时左脚向传球方向迈出半 步，同时将球引到右肩上方，肘关节外 展，上臂与地面近似平行，手腕后仰， 右手托求，左肩对准传球方向，重心落 在右脚上，右脚蹬地，转体，前臂迅速 向前挥摆，手腕前屈，通过食指、中指 拨球将球传出，球出手后重心前移，右 脚向前跨半步。（传球力量大、速度快、 距离远）组织队形：同上教法：1 .教师讲解技术要领并示范2 .学生徒手模仿3 .两位同学出队进行示范，教师根据 情况对不正确的动作纠正，使学生对正确的动作加深印象。4 .练习：（1）两人或三人一球相距 3米 传球

11、。（2）四人一组传2球。（3）四人 一组一球，一人抢球，其他三人进行双 手胸前传球（反弹），单手肩上传球， 依次轮流。5次/人15min（三）学习行进间变向运球动作要领：右手运球向左侧变向时，右 手拍球的右侧上方，使球从右侧反弹向 左侧，同时右脚向左侧前方跨步，侧右 肩向前，并迅速改用左手拍球的正后方 继续运球向前。左手运球向右侧变向时, 则与右手动作相反。组织队形：同上教法：同上练习（如上图）：每人一球，沿球场边 线行进间变向换手运球。教学内容与要求时间组次数组织教法（四）复习华尔兹的前进步、后退步、方 步。10min组织队形如图nAAj教法：1 .教师境向、背面小花2 .以三步升-单元进有

12、3 .然后再继续第二、三4 .二个单元串连跟音毋 ,吊十次。然习。:个单元的学习。珠习。（五）学习华尔兹前进、后退交叉步20min组织：两排体操队形教法：1 .教师先讲解动作要领并进行镜面、 背面以及侧面动作示范。2 .学生在没有舞伴的情况下跟随教师 单独进行动作的模仿练习3 .教师在发现有问题时及时提醒并纠 正。4 .在单独动作熟练时跟随音乐练习。5 .教师找一名学生一起示范闭式舞步 的交叉步动作学习。6 .学生两人一组在教师的指挥下集体 进行闭式舞步的交叉步练习。7 .学生听音乐自行练习。8 .将前进并步、后退并步、方步以及 交叉步连起来配音乐进行练习。三结束5min（三）总结本次课任务完

13、成情况，收拾器材，布置课后练习。（四）放松练习 课后小结：武汉理工大学体育课教案第3周第3次课场地：西院篮球场器材设施：篮球、录音机任课教师：苏红鹏课的内容及任务：1）内容：复习行进间变向运球、单手肩上传球；学习原地单手肩上投篮；学习行进间双手胸前传接球；复习华尔兹的各种基本步；学习华尔兹左右旋转、90度转、180度转。2）任务：改进行进间变向运球技术；掌握双手胸前传、 接球技术；掌握单手肩上投篮技术要领；熟练掌握华尔兹两人间脚步的配合与转动的角度方向；学习并掌握左右旋转的步法动作。教学内容与要求时间组次数组织教法一.开始部分（一）教学常规1 .体委整队，报告人数，向老师报 告出缺席人数。2

14、.师生相互问好。3 .宣布本次课的内容和任务。4 .检查服装，安排见习生。身体各部位的伸展练习（二）准备活动1 .环绕篮球场慢跑2 .徒手操（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动3 .关节与韧带的伸展拉二、基本部分（一）篮球基本移动练习1 .后退跑2 .跳步急停3 .跨步急停4 .攻击步15min3min12min70min10min3圈2X 82X 82X 82X 8（一）组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAO要求：迅速、整齐、背光、精神饱满（二）组织与教法1 .两路纵队进行。要求：动作放松，速度适 中。2 .成体操队形站立。要求：与口令配合，动 作规

15、范，充分伸展，教师镜面领做。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA3 .队形如上。要求：结合篮球运动的专项特 点，充分活动相关部位。组织队形：两排体操队形教法：1.教师讲解技术要领。2.带领学生进行动作的模仿。练习：沿球场边线依次做各种移动。&一一八、刀要求：移动时注意保持身体重心的高度与平 衡，注意脚掌着地时的部位。7教学内容与要求（二）复习行进间变向运球与单手肩上 传接球要求：传球要求在动作正确的基础上快、 准、高度合适；运球要求提高速度，控 制球的高度，眼睛尽量平视前方，进一 步提高控制球的能力。时间10min组次数组织教法组织教法:1 .重复讲解运球与传球的技术要领

16、以及 易犯的错误。2 .学生练习，重点强调易犯的错误。3 .练习中针对个体进行错误纠正。练习如下：1 .两人一球相距5米进行传球练习。2 .以排为单位沿场地边线依次进行直线 运球、变向运球。（三）学习原地单手肩上投篮动作要领：右手指自然分开，手心空出, 用指根以上的部位持球，左手扶球的左 侧，右臂屈肘，置球于右肩上，前臂与 地面接近垂直，两脚前后或左右开立， 两腿微屈，重心落在两脚上，投篮时候, 目视瞄准点，下肢登地发力，向前上抬 肘伸臂，手腕下压，食指和中指用力拨 球，通过指端将球投出，同时身体随投 篮动作向上伸展，脚跟微提起。要求：全身用力连贯、协调，球出手弧 度要高。易犯错误：肘关节没有

17、充分上抬，手腕 过分后屈，球出手时手腕没有下压，拨 球手指错误，全身用力步协调。20min组织队形：两排队形沿三分线外弧站。教法：1.教师讲解技术要领并进行镜面、 侧面示范。2 .学生徒手模仿3 .两位同学出队进行示范， 教师 根据情况对不正确的动作纠正，使学生 对正确的动作加深印象。练习：1 .两人或三人一球相距 3米做投篮的模 仿动作。2 .分两列站立，一边投篮，另一边抢蓝 板接球至排尾投篮。（四）学习行进间双手胸前传接球 侧身跑动，注视传球队员，双手伸出准 备接球，球传出后快速先前跑或与同伴 保持平行。要求：跑动积极，传球高度、力度适当。（四）复习华尔兹已学内容要求：上体正直，收腹、提臀

18、，控制腿 的屈伸，身体重心随腿移。节奏要均匀, 重拍先降，整个节奏为降升升。在熟练 的情况下注意动作的规范性，加强练习 的灵活性。3次/组组织教法同上。练习：1.两人一组一球，沿球场的右侧 运球至篮下，然后从左侧运回。10min组织队形如下:1 .教师重点讲解易犯的错误。2 .跟随音乐两两组合练习。9教学内容与要求时间（五）学习华尔兹左右旋转（含 90度、180度转）动作要领：第一步：男伴左脚前进，反身动作，女伴 右脚后退第二步男伴右脚横步稍前，女伴左脚横步稍后第三步男伴左脚向右脚并步， 女伴右脚向左脚并步第一步男伴右脚向前，女伴左脚后退第二步男伴左脚横步右转 90度，女伴右脚横步右转第三步男

19、伴右脚向左脚并步， 女伴左脚向右脚并步第一步男伴左脚后退， 反身动作，女伴右 脚前进第二步，男伴右脚横步稍后，女伴左脚横 步稍前第三步男伴左脚向右脚并步， 女伴右脚向左脚并步第一步男伴右脚后退， 反身动作，女伴左 脚前进第二步，男伴左脚横步左传 90度，女伴右脚横步左传90度第三步，男伴右脚向左脚并步， 女伴左脚 向右脚并步。二结束（五）总结本次课任务完成情况，收拾 器材，布置课后练习。（六）放松练习20min5min课后小结：组次数组织教法组织队形：两排体操队形站立教法：1 .教师先讲解动作要领并进行镜面、 背面以及侧面动作示范2 .学生在没有舞伴的情况下跟随教师 单独进行动作的模仿练习3

20、.教师在发现有问题时及时提醒并纠 正。4 .在单独动作熟练时跟随音乐练习。5 .教师找一名学L起示范闭式舞步 的左右旋转动作学习。6 .学生两人一组在教师的指挥下集体 进行闭式舞步的左右旋转练习。7 .学生听音乐自行练习。8 .将前进并步、后退并步、方步、交 叉步连起来配音乐进行练习。旋转时，身体动作要配合脚步动作， 在脚步转的同时，整个身体都要跟上 去。能控制住腿的屈伸，重心随腿移。武汉理工大学体育课教案第4周第4次课场 地：西院篮球场器 材：篮球、录音机任课教师：苏红鹏课的内容及任务：1）内容：复习运球、原地单手肩上投篮、 手肩上投篮；复习华尔兹的前进、后退并步、二 路A线第一部分。2）任

21、务：改进原地单手肩上投篮技术；*行进间双手胸前传球；学习运球急停和接传球急停单 万步、左旋转、右旋转、前进、后退交叉步；学习套詈握运球急停和接传球急停单手肩上投篮技术要领；继续加强华尔兹基本步的流畅运用。教学内容与要求时间组次数组织教法一.开始部分（一）教学常规1 .体委整队，报告人数，向老师报告出 缺席人数。2 .师生相互问好。3 .宣布本次课的内容和任务。4 .检查服装，安排见习生。（二）准备活动1 .环绕篮球场慢跑2 .徒手操（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动3 .关节与韧带的伸展拉二、基本部分（一）复习原地单手肩上投篮要求：学生正确理解动作要领，建立正确完整 的技

22、术概念，强化手型和手法。15min3min12min70min10min3圈2X 82X 82X 82X 8（一）组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAOw. ;口二击 超支Aiz.出局港攵小.心心、生、 闩 J117 r1 pj（二）组织与教技1 .两路纵队进行 速度适中。2 .成体操队形站一 合，动作规范，无 领做。X X X X X >X X X X X >3.队形如上。要 专项特点，充分注组织队形：两列纠 教法：1.老师着重强调一0要求：动作放松，立。要求：与口令配 ;分伸展，教师镜面（X X X X X X（X X X X X XA求：结合篮球运动的

23、:动相关部位。1队面向篮板站立。单手肩上投篮的技术要领及易犯错 误。2.实际投篮练习（如图）O OO 11教学内容与要求时间组次数组织教法（二）复习运球、行进间双手胸前传球（三）学习运球急停和接传球急停1.运球急停在行进间运球时，突然降低身体重心按拍 球的前上方，做急停动作，原地运球，眼睛 看前方，上体前倾，屈膝，前脚尖内扣.运球 急起时，后脚迅速登地，同时上体前压， 按拍球的后上方，突然向前加速跑动运 球。（特点是动作突然，启动快，线路多 变，攻击力强，易摆脱防守）10min25min组织：两列体操队形站一边端线练习：先进行直线运球，然后变向运球； 最后双手行进间胸前传接球。组织：同上教法：

24、1 .教师讲解动作要领笄示范若干次2 .先进行原地跨步和跳起急停的动作 练习。3 .行进间原地跨步和跳起急停的动作 练习。练习（如卜图）：1 .队员沿球场端、边线做运球急停急起。先无球模仿再后球练习2.接传球急停跳起投篮在快速移动中接球，用跨步或跳步急停， 两膝弯曲，重心下降，突然向上跳起， 同时双手举球于头上，当身体跳至最高 点时，前臂向前上方，手腕前屈，食指， 中指拨球将球拨出。（特点是速度快、动 作突然、难防守、攻击力强）1 O2 O 管3 .两人一球，一队员运球做急停急起， 另一队员防守，互相交替练习。4 .三人一组一球，其中一人传球，另 外两人依次接球做急停跳起投篮模仿 练习。5 .

25、分两组，一组急停跳起投篮，另一组抢蓝板。幽 1J-C o° / 仁/教学内容与要求时间组次数组织教法（四）复习华尔兹已学内容要求：注意提高动作的流畅程度和与舞伴 的配合默契性。（五） 学习华尔兹套路 A线第一部分男步：闭式舞姿，面对 A线，左脚步， 前进并步（1小节），后退并步（1小节）， 180度左旋转（2小节），前进方步（2小 节）。女步：闭式舞姿，背对 A线，右脚步，后退并步（1小节），前进并步（1小节）， 180度左旋转（2小节），后退方步（2小 节）。要求：旋转时重心提起，完成动作后注意 两个人的站位要止。二结束（一）总结本次课任务完成情况，收拾器 材，布置课后练习。（二）

26、放松练习。（三）师生再见。10min15min5min组织如图：教法：1 .教师提醒易犯错误。2 .学生跟随音乐进行练习。组织：同上。教法：1、教师分段讲解练习动作笄示范。2、学生自行练习。3、集体练习。4、分小组进行练习。5、组合练习。6、反复练习。课后小结：13武汉理工大学体育课教案第5周第5次课场 地：西院篮球场器材设施：篮球、录音机任课教师：苏红鹏课的内容及任务：1）内容：复习原地单手肩上投篮、运球急停和接传球急停单手肩上投篮；学习持球交叉步突破 技术；复习华尔兹的前进、后退并步、方步、左旋转、右旋转、前进、后退交叉步；加强华尔兹套 路A线第一部分的学习。2）任务：继续加强提高学生投篮

27、于控制球的能力；巩固已学的华尔兹的基本动作，提高动作的 熟练性与优美性；掌握套路 A线的第一部分，增强连贯性。教学内容与要求时间组次数组织教法一.开始部分15min（一）教学常规1 .体委整队，报告人数，向老师报告出 缺席人数。2 .师生相互问好。3 .宣布本次课的内容和任务。4 .检查服装，安排见习生。（二）准备活动2min（一）组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAO要求：迅速、整齐、背光、精神饱满（二）组织与教法1 .环绕篮球场慢跑2 .徒手操13min3圈1 .两路纵队进行。要求：动作放松，速 度适中。2 .成体操队形站立。要求：与口令配合，（1）伸展运动2X8动作

28、规范，充分伸展，教师镜面领做。（2）扩胸运动2X8XXXXXXXXXXXX（3）体侧运动2X8XXXXXXXXXXXX（4）体转运动3.关节与韧带的伸展拉二.基本部分70min2X8A3.队形如上。要求：结合篮球运动的 专项特点，充分活动相关部位。（一）复习原地单手肩上投篮易犯错误：投篮时习惯于收腹和收腿。纠正方法：反复原地跳起双手和单手摸蓝 板；助跑起跳摸蓝板；运球急停起跳做投 篮动作。强调/、收腹和不收腿。10min组织：每人一球原地进行动作的回顾并练习。教法：教师着重提醒易犯的错误以及动作要求。练习：1 .持球在三秒区外不向的地点投篮#教学内容与要求时间组次数组织教法（二）运球急停和接传

29、球急停跳起单手 肩上投篮要求：动作连贯，投篮的准确率要有所 提高。15min*产.2 .沿球场边、端线做运球急停练习。3 .分两组，一组急停跳起投篮，另一组抢蓝板。a1k（三）学习持球交叉步、顺步突破交叉步突破：两脚开立， 屈膝降低重心， 持球于胸副之间。突破时，左脚稍向左 侧跨步，同时身体向左侧虚晃做假动作， 然后左脚前脚掌内侧迅速登地向右前方 跨出一大步，上体 右转，左肩前排下压， 右手腿球后上方着地，中枢脚登地向前 跨出迅速超越防守者。顺步突破；突破时，身体稍向前虚晃向 左做假动作，然后左脚内侧前掌迅速蹬 地，右脚快速向右前方跨出一大步，上 体向右转前压探左肩，重心跟进，右手 运球，左脚

30、迅速向右前方跨步突破防守 者。要求：动作协调，严禁走步。（四）复习华尔兹已学内容20min10min组织：同上教法：1 .教师讲解技术要领笄示范。2 .带领学生进行无球模仿。练习：1 .学生自己持球原地做交叉步2 .学生自己持球原地做瞄篮后接交叉步 突破。3 .自己抛球后接球急停做交叉步突破。1a4.三人一组一球，一人传球，一人防守， 一人接球急停后做交叉步突破。1 .学生自行练习。2 .集体练习。3 .分小组进行练习。4 .组合练习。5 .反复练习。教学内容与要求时间组次数组织教法（三）加强华尔兹套路 A线第一部分的 学习男步：闭式舞姿，面对 A线，左脚步， 前进并步（1小节），后退并步（1

31、小节）， 180度左旋转（2小节），前进方步（2小 节）。女步：闭式舞姿，背对 A线，右脚步， 后退并步（1小节），前进并步（1小节）， 180度左旋转（2小节），后退方步（2小 节）。要求：舞伴之间步伐的配合， 重心升降的 配合都应协二结束（七）总结本次课任务完成情况，收拾 器材，布置课后练习。（八）放松练习15min5min组织： MA A+A教法与练习：1 .重复讲法解套路的顺序。2 .进行基本步的练习：前进、后退、 旋转、方步90度转、180转。3 .进行套路A线第一部分的深入学习4 .组合练习。课后小结：15武汉理工大学体育课教案第6周第6次课场 地：西院篮球场器材设施：篮球、录音机

32、任课教师：苏红鹏课的内容及任务：1)内容：复习运球急停和接传球急停单手肩上投篮、持球交叉步、顺步突破技术；学习行进间 单手高手和低手投篮；复习华尔兹的前进、后退并步、方步、左旋转、右旋转、前进后退交叉步、 华尔兹套路A线第一部分；学习华尔兹套路 A线第二部分。2)任务：提高投篮、持球突破技术的熟练应用能力；掌握行进间投篮技术；加强华尔兹步法的 熟练性，掌握华尔兹套路 A线第二部分内容。教学内容与要求时间组次数组织教法一.开始部分(一)教学常规1 .体委整队，报告人数，向老师报告出 缺席人数。2 .师生相互问好。3 .宣布本次课的内容和任务。4 .检查服装，安排见习生。(二)准备活动1 .环绕篮

33、球场慢跑2 .徒手操(1)伸展运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动3 .篮球球性练习：(1)胯卜8字绕环滚球。(2)胯卜8字绕环传接球。(3)胯卜8字绕环运球。二、基本部分(一)复习运球急停和接传球急停单手肩 上投篮15min2min13min70min10min3圈2X82X82X82X8(一)组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAO要求：迅速、整齐、背光、精神饱满(二)组织与教法1 .两路纵队进行。要求：动作放松， 速度适中。2 .成体操队形站立。要求：与口令配 合，动作规范，充分伸展，教师镜面领 做。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA3 .组

34、织：成体操队形。教法：教师示范讲解，学生模仿练习。要求：动作准确协调。教法：教师重点讲解技术的关键部分以及需 要注意和易犯的错误。练习：1. 一人运球沿球场边线做运球急停急 起。17教学内容与要求时间组次数组织教法（二）复习持球交叉步、顺步突破技术15min要求：继续强调动作的协调与实用性， 重心下沉。CZ11二（三）学习行进间单手高手和低手投篮 行进间单手投篮：向前跑动或运球前进 时，右脚跨出一大步的同时接球，接着 左脚跨出一小步并用力登地起跳。举球 于肩上，当身体接近最高点时右臂向前 伸直，手腕前驱，食、中指用力拨球， 通过指端投出。行进间单手低手投篮：脚步动作与持球 动作同行进间单手肩上

35、投篮，当身体跳20min/I 1 O2. 2人一组一球沿球*边做运球急停 急起。（一人防守，另一人进攻） 3.三人一组一球，一人传球，一人防守， 一人接球急停后做交叉步或顺步突破。组织：两排体操队形沿三分线外站。教法：1 .讲解动作要领笄示范2 .学生徒手模仿练习3 .学生助跑体会身体腾空的感觉，在腾 空后伸出手臂，尽量伸向篮圈。练习：1 .半场行进间单手高手和低手投篮。2。行进间接传球单手高手和低手投篮。至最高点时，左手离球，右手外旋，掌 心向上托求，并充分向求兰的上方伸直，接着屈腕，食、中指柔和用力拨球， 通过指端将球投出。固、（四）发展弹跳力10min2组。/ ° O/0.7

36、/ N教学内容与要求时间组次数组织教法行进间10米蛙跳练习：原地纵跳10个/2组两列纵队，前后间隔五米，依次练习。原地蹲跳10 个/ 2组组织如图：（五）复习华尔兹已学内容10min()()()()()()()()()()()()()()()()()()练习：组合练习教法：（六）学习华尔兹套路 A线第二部分1、教师分段讲解该部分男步的练习动男步：闭势舞姿，前进交叉步（2小节），作笄示范。180度左旋转（1小节），后退交叉步（215min2、教师在配音乐的同时口令指挥并在小节）。前面领学生集体练习男步动作。3、教师分段讲解该段女步的练习动作女步：闭势舞姿，后退交叉步（2小节），开小丫口。180度

37、左旋转（1小节），前进交叉步（24、教师在配音乐的同时口令指挥并在小节）。前面领学生集体练习女步动作。5、教师和一名学L起示范 A线套路注意：结束后，男伴应向对 B线，女伴第二部分的闭式舞姿动作，然后领学侧背对B线。生每两人一组进行闭式舞姿练习6、教师口令指挥，学生自行练习。要求：舞伴之间步伐的配合， 重心升降的7、学生配音乐练习，教师及时纠正错配合都应协误。二结束5min（九）总结本次课任务完成情况，收拾器材，布置课后练习。（十）放松练习课后小结：19武汉理工大学体育课教案第7周第7次课场 地：西院篮球场器材设施：篮球、录音机任课教师：苏红鹏课的内容及任务：1）内容：复习交叉步、顺步突破；行

38、进间单手高手和低手投篮技术；学习传切战术配合；发展 弹跳力；复习华尔兹套路 A线第一部分；深入学习华尔兹 A线第二部分。2）任务：继续提高篮球技术与控制能力；初步建立对篮球战术的认识，掌握传切战术配合的技术环节；加强身体素质的锻炼；进一步提高华尔兹双人配合的娴熟性；掌握华尔兹 注意舞姿的变化要恰时到位。A线第二部分，教学内容与要求时间组次数组织教法一.开始部分（一）教学常规1 .体育委员集合整队，检查出勤人数， 向老师报告出缺席人数。2 .师生相互问好。3 .宣布课的内容和任务。4 .检查服装，安排见习生。（二）准备活动1 .环绕篮球场慢跑2 .徒手操（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）体侧运动

39、（4）体转运动要求：与口令配合，动作规范，充分伸展，教师镜面领做。3 .关节与韧带的伸展拉要求：结合篮球运动的专项特点，充分活动相关部位。二、基本部分（一）复习交叉步、顺步突破。15min2min13min70min10min3圈2X82X82X82X8（一）组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAO要求：迅速、整齐、背光、精神饱满（二）组织与教法1 .两路纵队进行。要求：动作放松, 速度适中。2 .成体操队形站立。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA3 .队形如上。练习：三人一组一球，一人传球，一人防守 一人接球急停后做交叉步突破。° 厂5、L#教学

40、内容与要求时间组次数组织教法（二）复习行进间高手、低手上篮技术要求：步法是一大二小，腾起后身体向 上走，手臂伸直，提高准确率。（三）学习传切战术配合传切配合是指进攻队员将球传给同伴 后，摆脱自己的防守切入篮霞，接会传 球进攻投篮的一种简单配合方法。传切配合的方法：（右图）传球给后，立即摆脱防守者4向篮下切入，接的回传球投篮。要求：切入队员要善于掌握时机，对方 防守紧时，要用假动作或改变动作方向， 迅速来摆脱防守者，从而切入篮卜。15min15min练习：1 . 3人一组1球成三角形站立，相互 做原地单手肩上急停投篮2 . 2人一组一球，一人防守，另一人面对篮圈做单手急停投篮3 .半场行进间高手

41、、低手上蓝4 .行进间接传球单手高手、低手上篮5 .行进间接传球急停上篮。O< _ _'oo< o0 M o o< o*组织：两排沿三分线外站教法：1 .教师讲解传切配合的要领与要求、实施时机以及在比赛中的作用。2 .选四名学生出队进行示范。3 .结合示范深入强调要求。练习：一名学生做固定防守队员，另一名学生 传球给教师，然后通过假动作晃过固定 防守队员向篮卜切入，同时侧身接教师 传球上篮。教学内容与要求时间组次数组织教法（四）发展弹跳力10米蛙跳提踵练习3组20米单腿往返跳（五）复习华尔兹基本步法与套路A线第一部分（六）继续学习华尔兹 A线第二部分男步：闭势舞姿，前

42、进交叉步（2小节）， 180度左旋转（1小节），后退交叉步（2 小节）。女步：闭势舞姿，后退交叉步（2小节）， 180度左旋转（1小节），前进交叉步（2 小节）。注意：结束后，男伴应向对B线，女伴侧背对B线。二结束（）总结本次课任务完成情况，收拾器材，布置课后练习。（十二）放松练习15min15min5min2组20次/组2组两列纵队依次进行练习，前后距离二 米。组织队形如图： *1八练习：跟随音乐组合练习。组织队形：同上教法：1 .教师进一步分段讲解该部分男步的 练习动作笄示范。2 .教师在配音乐的同时口令指挥并在 前面领学生集体练习男步动作。3 .教师进一步分段讲解该段女步的练 习动作笄示

43、范。4 .教师在配音乐的同时口令指挥并在 前面领学生集体练习女步动作。5 .教师和一名学示范 A线套路 第二部分的闭式舞姿动作，然后领学 生两人一组进行闭式舞姿练习6 .教师口令指挥，学生自行练习。7 .学生配音乐练习，教师及时纠正错 误。课后小结：21第8周第8次课场 地：西院篮球场器材设施：篮球、录音机任课教师：苏红鹏课的内容及任务：1）内容：复习传切配合及各种投篮技术；学习侧掩护配合技术；复习华尔兹套路A线第一、二部分；初步学习华尔兹套路 B线第一部分。2）任务：掌握侧掩护配合技术， 继续加强篮球战术素养的培养；掌握华尔兹套路 B线第一部分；复习华尔兹套路 A线第一、二部分时不但步法要准

44、确娴熟，而且方向上也要准确到位；初步掌握华 尔兹套路B线第一部分的步法。教学内容与要求时间组次数组织教法一.开始部分15min（一一）教学常规2min（一一）组织队形1.体委整队，报告人数，向老师报告出 缺席人数。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2.3.师生相互问好。宣布本次课的内容和任务。AO要求：迅速、整齐、背光、精神饱满4.(二检查服装，安排见习生。 二）准备活动13min（二二）组织与教法1 .环绕篮球场慢跑3圈1.两路纵队进行。要求：动作放松， 速度适中。2.徒手操2.成体操队形站立。要求：与口令配伸展运动2X 8人 口，动作规范，充分伸展，教师镜面(2)扩胸运动2X

45、 8领做。体侧运动2X 8XXXXXXXXXXXX(4)3.体转运动关节与韧带的伸展拉2X 8XXXXXXXXXXXXA3.队形如上。要求：结合篮球运动的专项特点，充二、基本部分70min分活动相关部位。练习方法：同上次课（一一）复习传切配合10min + /要求:看好时机，迅速摆脱，假动作要逼5工/真,加强默契，养成良好的战术意识。7教学内容与要求（二）复习投篮技术1 .原地单手肩上投篮时间15min组次数组织教法2 .行进间上篮3 .半场行进间运球单手肩上和单手低手 投篮。4 .行进间接传球单手肩上和单手低手上 篮。5 .行进间运球急停原地单手肩上投篮。6 . 2人一组，做各种角度和各种动

46、作的 传切投篮。（三）学习侧掩护配合技术侧掩护是指掩护队员站在同伴的防守者 侧面（稍后一点），用身体挡住他的移动 路线，使同伴得以摆脱防守的一种方法。传球给后跑到 5的侧后方做掩 护，接到球后做突破或投篮假动作吸 引防守，看到掩护到位后， 持球从5的右侧突破投篮。15min组织：两排队形沿三分线外站教法：1 .教师讲解侧掩护配合的要领与要求， 实施时机以及在比赛中的作用。2 .选四名学生出队进行示范。3 .结合示范深入强调配合要求。练习：1.学生四人为一组模仿练习，然后互换 再练习。要求：掩护时，动作要合理避免造成犯 规，掌握好掩护的时机。持球突破的队 员尽量不要暴露突破的意2.半场2对2攻防

47、实战练习，可以加入 上次课的传切配合。重点要体会战术配 合的过程。25教学内容与要求时间组次数组织教法（四）复习华尔兹套路 A线第一、二部分15min组织如图：及其它已学内容III|八要求：步伐到位，旋转速度适中，重心要后所起伏。练习：跟随音乐组合练习。（四）学习华尔兹套路 B线Q部分组织如图：()()()()()()()()()()男步：开势舞姿，后退基本步（2小节），()()()()()()()()()()前进基本步（1小节），左传90度（1小教法与练习：节）。15min1.教师进一步分段讲解该部分男步的女步：开势舞姿，后退基本步（2小节），练习动作笄示范。左传90度（1小节），90度右转

48、（1小节）。2.教师在配音乐的同时口令指挥并在前面领学生集体练习男步动作。3.教师进一步分段讲解该段女步的练注：后退基本步 2小节后，女伴通过 90习动作笄示范。度左传使俩人回到闭势舞姿，全部结束4.教师在配音乐的同时口令指挥并在后男伴面对C线，女彳背对C线前面领学生集体练习女步动作。5.教师和一名学L起小范B线套路第一部分的闭式舞姿动作，然后领学二结束生两人一组进行闭式舞姿练习（十三）总结本次课任务完成情况，收拾器材，布置课后练习。（十四）放松练习5min课后小结：武汉理工大学体育课教案第9周第9次课场地：西院篮球场器材设施：篮球、录音机任课教师：苏红鹏 课的内容及任务：1）内容：复习篮球已

49、学过的基本技术；复习华尔兹套路A线第一、二部分及其它已学内容;深入学习华尔兹套路 B线第一部分。10min练习：沿球场边线依次做各种移动。要求：移动时注意保持身体重心的高 度与平衡，注意脚掌着地时的部位。2）任务：继续加强篮球基本技术的掌握与运用，提高篮球技术水平，增强战术意识；熟练掌握 华尔兹套路B线第一部分。教学内容与要求时间组次数组织教法一.开始部分15min（一）教学常规2min（一）组织队形1.体委整队，报告人数，向老师报告出XXXXXXXXXXXX缺席人数。XXXXXXXXXXXX2 .师生相互问好。AO3.宣布本次课的内容和任务。要求：迅速、整齐、背光、精神饱满4.检查服装，安排见习生。（二）